22/10/05 20:54:52.23 fg4KR0Lz0.net
人間ドックで糖尿病予備軍と診断されました…
8月末に受けて今日結果が郵送されてきました
身長171
体重58
年齢40
空腹時血糖101
HbA1c6.0
です
去年の会社で受けた健康診断(21年10月末)では
空腹時血糖89
HbA1c5.5
でした。体重は大きな変化はありません
この数値って結構まずいですよね？
どなたかアドバイスお願いします
食生活はあまり良くなく、完食は多いです
酒は週に2回ほど飲みます
運動は週一でソフトボールを7月くらいから始めましたがそれ以外はほとんどしてません