22/10/24 21:03:53.35 wwRRXzyMr.net
とにかく出来ることすべてやって治らなければ付き合っていくしかない。
個人的に効果があったのはコリコランと手ぶら通勤。
弁当とPC背負って通勤してたけど、これをやめて手ぶら通勤するようにしたら一月ほどで大分痛みが和らいだ。
コリコランも就寝中に腰の硬結に貼っておくと朝にかなり楽になる。
ただ、デスクワークで退勤する頃には不快な鈍痛が出るからこれくらいは付き合うしかないと諦めてる。
22/10/24 21:03:53.35 wwRRXzyMr.net
とにかく出来ることすべてやって治らなければ付き合っていくしかない。
個人的に効果があったのはコリコランと手ぶら通勤。
弁当とPC背負って通勤してたけど、これをやめて手ぶら通勤するようにしたら一月ほどで大分痛みが和らいだ。
コリコランも就寝中に腰の硬結に貼っておくと朝にかなり楽になる。
ただ、デスクワークで退勤する頃には不快な鈍痛が出るからこれくらいは付き合うしかないと諦めてる。