22/10/24 21:03:53.35 wwRRXzyMr.net
とにかく出来ることすべてやって治らなければ付き合っていくしかない。
個人的に効果があったのはコリコランと手ぶら通勤。
弁当とPC背負って通勤してたけど、これをやめて手ぶら通勤するようにしたら一月ほどで大分痛みが和らいだ。
コリコランも就寝中に腰の硬結に貼っておくと朝にかなり楽になる。
ただ、デスクワークで退勤する頃には不快な鈍痛が出るからこれくらいは付き合うしかないと諦めてる。
305:病弱名無しさん
22/10/24 21:11:00.15 N+aXGvVjM.net
ラジオ体操が丁度良い
306:病弱名無しさん
22/10/25 00:06:56.07 yCWVzMSk0.net
>>304
コリコランって小林製薬の商品みたいな名前だなwけっこうお高い!
307:病弱名無しさん
22/10/25 07:13:30.85 H/rnvsRir.net
ラジオ体操をなめたらアカン
308:病弱名無しさん
22/10/25 11:53:38.76 75h3p3wma.net
>出来ることすべてやって
ほんとにそうか?
おんなじことのやり方違いに気づかず、それ繰り返していないか?
なんだか薬の選定とか馬鹿げたことの繰り返しが多いと見えるが
309:病弱名無しさん
22/10/25 20:30:02.41 893PWrpG0.net
初めて行った所の鍼の先生がなんか変‥
患者全員に「私はワクチンは一回も打ってません!コロナなんか風邪です!」
「整形外科なんか気休めです!」
とか唐突に言い出して
なんなんこの先生
310:病弱名無しさん
22/10/25 23:55:49.89 ahAipgk60.net
昔はフォルクスワーゲンとかの硬いシートの車乗ったらなんだこれ?!って思ったけど今なら固くて良い!って理解出来るんだろうな
311:病弱名無しさん
22/10/26 13:27:40.75 C9c2+cyX0.net
体重20kg減量
トアラセット
抗不安薬
コルセット
の欲張りセットで腰痛(狭窄症)がだいぶマシになった
痛みから側彎症の様に曲がっていた身体もピンと真っ直ぐになったし
312:病弱名無しさん
22/10/26 13:36:35.74 eK59rRv6a.net
>>309
整形外科は気休めは同意。
うちの会社の偉い人がやはりワクチン打たず、オミクロン罹ったけど死にそうだったと。ひと月以上経つけどまだ咳とか治まらん。デルタだったら死んでたな。
313:病弱名無しさん
22/10/26 14:11:02.26 Ju1rJali0.net
>>311
狭窄症って神経に障る病気だからしびれが主訴じゃないの?
自分もそうだけどしびれのない腰痛は狭窄症とは別の原因があると言われた
314:病弱名無しさん
22/10/26 16:04:55.08 sYoYMokqM.net
精神面の影響でかいよなあ
休みの日で楽しみな予定があると
腰痛って何だっけみたいな状態になる
逆に仕事でストレス溜まると悶絶する程痛くなる
薬もらえるのかね
315:病弱名無しさん
22/10/26 18:34:09.00 2tHr7MvY0.net
いつもは体を横向きにして布団に横になるんだけど、仰向けの状態で体を倒したらピキッとなって焦った。
その後ふつうに動けてるので大丈夫だったようだが、本当にこう言うの怖くてたまらない。
316:病弱名無しさん
22/10/26 19:44:36.08 fafCz1Jga.net
>>314
自分は逆だな
仕事の時は気張ってるからか痛みがそこまで気にならいけど逆に休みの日は痛く感じる
317:病弱名無しさん
22/10/26 23:45:32.15 ieHna7zw0.net
気持ちでどうこうってレベルなら全然マシだよ
放っておけばそのうち気にならなくなる
318:病弱名無しさん
22/10/28 23:12:43.07 JPxVKdJn0.net
長期間にわたる痛みが、脳をある種のうつ状態にさせるからな
腰に病変が見当たらなくなっても痛みだけ残るのは典型的なそれ
気分転換にせよ諦めるにせよ、共存を探るにせよ、ペインクリニックで一時しのぎを繰り返すにせよ、
一生付き合っていかねばならない
脳が部分的にうつ状態になるから、サインバルタが慢性腰痛の薬に使われる訳だし
319:病弱名無しさん
22/10/29 07:52:42.43 LqfOj1i30.net
くしゃみすると毎回激痛くるから嫌
320:病弱名無しさん
22/10/29 09:47:50.81 bOcW3Ci+0.net
腹筋やるようになったら腰痛が消えた・・・
321:病弱名無しさん (ワッチョイW 8b3c-0VnF)
22/10/30 12:56:55.83 m/Q0QmMV0.net
重要だと思われるキーワード
「代償動作」
そこの筋肉が正しく使えていないから
代償としてそっちの筋肉を使う
そっちの筋肉は本来の役目と違う働きを
するので余計な負担がかかる
結果そっちの筋肉が痛くなる
かもね
322:病弱名無しさん
22/10/30 18:56:51.71 8hcpH1ear.net
冬になってきたからか朝起きると腰痛い
起きて数分するとよくなるけど
体操と散歩しようかな
323:病弱名無しさん
22/10/30 19:14:15.82 K5eYWKSvd.net
>>309
以前通ってた鍼灸整体の先生がそうだったんだけど。
福岡?
324:病弱名無しさん
22/10/31 12:43:40.61 iWwBBeGa0HLWN.net
椅子に座ってる時用のサポーターとかないかな
325:病弱名無しさん
22/10/31 13:36:13.27 LLufznfxdHLWN.net
腰痛、アルコールで検索すると出るわ出るわ酒の害。
毎日飲んでたけど断酒を決意した。
いくら凄腕整体に通っても筋肉自体が萎縮してたらどうもならん。
酒を絶つのは辛いがギックリ腰の方がずっと辛い。
おまえらも止めろ。
326:病弱名無しさん
22/10/31 15:32:07.79 Ta7vI4Au0HLWN.net
酒もタバコもしてないけど痛いです
327:病弱名無しさん
22/10/31 16:33:26.65 dHXvg3Mm0HLWN.net
同じく酒もタバコもしてないな
お菓子は食べちゃうけど
328:病弱名無しさん
22/10/31 18:21:14.51 Yz2Vd9IDaHLWN.net
酒もタバコもやらんけど運動不足が気になる
結局筋肉つけるしかないのかねぇ
329:病弱名無しさん
22/11/01 09:59:44.54 RB8zhTeS0.net
右の脇腹のあたり痛いけどこれ肝臓だな
330:病弱名無しさん
22/11/01 18:37:26.76 wRjbwNry0.net
肝臓が痛かったら死期は近い
331:病弱名無しさん
22/11/02 08:46:03.02 fN+zCfUU0.net
鈍痛や疝痛なら肝臓じゃなく胆石じゃね
肝臓は痛覚無いと聞いた 知らんけど
332:病弱名無しさん
22/11/02 08:52:09.76 T+8edr140.net
スレチ
333:病弱名無しさん
22/11/02 16:55:44.44 VgY1fQOB0.net
腹筋ローラーで沿ったらピキってなってずっと痛い
MRI撮ったのに何も問題ないと言われた
朝起きたら背骨から腸にかけてピリピリと圧迫感
オナラしたら少し楽になる
エスパー医師さんいたら診断して下さい
334:病弱名無しさん
22/11/02 19:20:26.14 ayiJPxOT0.net
テニスボールで悪化したからテニボ封印して何ヶ月も経ったけど全くよくならねーー
またテニボしようかどうか揺れてる
335:病弱名無しさん
22/11/02 19:27:59.12 O/xDduSW0.net
馬鹿なの
336:病弱名無しさん
22/11/02 19:42:47.50 PLGSNcpL0.net
>>334
俺もかつて似たような事してたけど、
改善しないので大きい病院でMRI撮ったら狭窄症だった
無駄な事をしていただけだった
337:病弱名無しさん (ワッチョイ c1c3-T+yX)
22/11/02 20:47:31.10 T+8edr140.net
慢性腰痛っていうか治らない腰痛は必ず原因が有るよ
MRIで判断できない医者はやぶ医者
原因を知ったうえでストレッチをやらないと
338:病弱名無しさん
22/11/03 06:14:06.77 A+mk0J730.net
腰痛歴数年、今まで服薬はしなかったんだけどあまりの痛さに3日前に一錠だけロキソニン飲んでからちょっと楽
薬効が続いてるわけないんだけど
339:病弱名無しさん
22/11/03 07:49:53.98 0dcC2Woc0.net
>>336
狭窄症の治療ってどんなことしてる?
俺も今度MRI撮るんだが医者からは狭窄症かもって言われてる
340:病弱名無しさん
22/11/03 09:27:47.54 QlH/RDeqd.net
腰を曲げるとズリっっとした感じで腰痛になります
ギックリ歴あり
何とかならないものか
341:病弱名無しさん
22/11/03 15:15:12.29 CeyyuTad0.net
>>339
基本的には投薬による保存療法
根治を目指す手術はよほど生活に支障のある場合じゃないとリスクがあるのでやらないみたい
俺は長年の腰痛で腰の筋肉が硬直していたので先ずエペリゾンとカロナールで治療、その後トラムセットに移行
エペリゾンとトラムセットは同時に出せないみたい
隣接する薬局の薬剤師がいうには投薬でまったく改善しない場合は手術も考慮されるらしいが
342:病弱名無しさん (ワッチョイW 19b7-YSmt)
22/11/03 15:24:36.87 CeyyuTad0.net
>>339
ちなみにその大病院では町の藪医師がよくやるストレッチ(笑)や電気掛けは一切やらない