22/09/08 16:57:44.31 JGMbyAbwM.net
>>1
乙
3:病弱名無しさん
22/09/09 13:48:51.25 P+TYorAU00909.net
新スレ記念
4:病弱名無しさん
22/09/09 16:24:36.37 VSCR7I6O00909.net
ちょっとかがんでティッシュとか取ろうとした時
腹の筋肉が使えない感じで前屈みになるのが難しくて腰痛いって
どういう状態？
と対処法あるかな
5:病弱名無しさん
22/09/12 02:15:53.80 KDMW+KDo0.net
>>4
ここで訊くよりMRIの設備がある整形外科で診て貰った方がいい
大抵の場合特別初診料が掛かるしMRIも安くはないがしゃーない
6:病弱名無しさん
22/09/12 07:43:39.72 jipqylpz0.net
ここは医者に罹ってやっぱり治らんってなってから来る場所（白目
7:病弱名無しさん
22/09/12 09:44:43.16 yJftlsf00.net
答え：腹筋鍛錬
8:病弱名無しさん
22/09/12 12:23:54.77 Nwcjq/fA0.net
左の仙腸関節炎再発して3ヶ月だけど最近左足の親指あたりがピリピリしてきた…
坐骨神経痛ってやつなのだろうか？
9:病弱名無しさん
22/09/12 14:26:46.67 D4XD9Sk50.net
どうですかね
10:病弱名無しさん
22/09/12 14:35:59.94 o176REkj0.net
お医者様は何でも解っていて何でも治せると思っているのか？
お医者様は何も解っていなくても何も治せなくても解っているフリ治せるフリをするのがお仕事のような所あるじゃん
そうしないと病院経営成り立たないじゃん
MRIやっても原因わかりませんから無駄ですよというより
MRIやって原因を見つけましょうの方が結果が同じでもとりあえず売り上げあがって収入確保出来るじゃん
お医者様は切り取ったり繋ぎ合わせたりしかできないと思うよ
アトピーでも水虫でも歯周病でも歯医者は医者じゃないけどお医者様には治せないものばかりじゃんね
いい加減お医者様神話から卒業しない？
11:病弱名無しさん
22/09/12 16:32:06.68 wM5VwXGL0.net
>>6
ほんそれ！スレタイにしたい位
12:病弱名無しさん
22/09/12 20:57:59.57 RYJT5SLZa.net
>>10
医者は製薬会社の販促係だと思ってるが、、何か？
13:病弱名無しさん
22/09/12 21:03:32.39 FSkfWQsvM.net
>>12
ふーん
14:病弱名無しさん
22/09/13 09:43:55.98 OH0TzgU/0.net
医は算術なり
15:病弱名無しさん
22/09/13 10:07:07.65 Beh5204M0.net
100％の医者はいないしそれは無理なのは仕方ないとわかってるさ。
16:病弱名無しさん
22/09/13 14:18:34.69 DtYar7tJa.net
腰痛で医者行ったらほぼ１００％薬だけどなw
17:病弱名無しさん
22/09/13 17:53:10.94 3R32pzfU0.net
医者だって色々居るから、一絡げにされても困る
みんながみんな製薬会社の手先に見えてるのなら、行く病院が違う
18:病弱名無しさん
22/09/13 17:59:38.76 ikNF/RBga.net
んじゃ薬出さん医者は何してくれんだよ？w
19:病弱名無しさん
22/09/13 18:06:02.64 ikNF/RBga.net
まさか指示待ち理学療法士のリハビリってんじゃないだろうな？w
20:病弱名無しさん
22/09/14 00:48:31.57 p0YfaEYT0.net
ロキソニンやボルタレン効かないって言ったらツートラム出してくれたよ！おかけで今は腰痛気にならなくなった！
21:病弱名無しさん
22/09/14 08:46:01.48 F1IvoHCJ0.net
>>20
麻薬系鎮痛薬の一歩手前の薬だよね。そりゃ効くでしょう。
22:病弱名無しさん
22/09/14 13:06:01.88 p0YfaEYT0.net
>>21
仕事中、立ってたら凄く痛くて本当に困ってました。飲むのは仕事の日だけにしてます
23:病弱名無しさん
22/09/14 14:09:00.02 F1IvoHCJ0.net
>>22
お薬効いてる間に良くなるといいですね。
痛みが無いからと無理なさらぬように。
24:病弱名無しさん
22/09/14 14:39:17.70 p0YfaEYT0.net
>>23
ありがとうございます。腰痛は15年続いてます。最近はとくに酷くて。仕事頑張ります！
25:病弱名無しさん
22/09/14 16:42:33.69 j5nQOz7Xa.net
>>10
そう。これこれこういう症状なんですよと言っても、そんなことは聞いた事ない、別のことでは？などと言われることもままある。
医者もその病気になったことないから分からんわな。
26:病弱名無しさん
22/09/14 16:46:42.78 j5nQOz7Xa.net
腰痛も酷いが、近年胃腸が悪くて、50過ぎてから特に酷くなったので年齢的に消化が悪くなったのかと聞いても、そんなことはないと言われる。
胃腸薬のCMでやってるし、テレビ番組で何とか便秘てやっててまさにこれだ！と思って病院行っても否定される。
で、いつまでも治らない。
27:病弱名無しさん
22/09/14 16:50:21.53 4fLGoV+SH.net
スレチスマソ。
28:病弱名無しさん
22/09/15 21:46:57.35 yRavBvx60.net
1回酒やめて食事制限して１年くらいで内臓脂肪全部落としきったらもしかしたら腰痛治るかも…
って考えが捨てきれない
まあそんなのほぼ無理かもしれないけど
29:病弱名無しさん
22/09/16 01:02:48.50 DEFtA4JP0.net
あまりにもすごい肥満の人なら効果あるんじゃ？
30:病弱名無しさん
22/09/17 05:45:18.68 TbC6CoRVr.net
去年私坐骨神経痛と椎間板ヘルニアで歩かなくなって最初は整形外科とか医療センターにいってたのだけどよくならなくて、背骨が湾曲してるってことがわかっだけ それを治してくれたのが五味雅吉先生のお弟子さん 背骨は1週間でまっすぐになったわ
31:病弱名無しさん
22/09/17 05:56:54.91 TbC6CoRVr.net
歩かなくではなくて歩けなくだった
足首や距骨にも問題があってそこからもアプローチしてくれたみたい あとはカーブスに行って自分で鍛えた 筋肉は天然のコルセットだよ
32:病弱名無しさん
22/09/17 07:12:44.17 TmEx0InHr.net
自分はとにかく身体に及ぶマイナスの面を無くそうと
酒タバコなど生活習慣を見直して健康体を戻し
それで少しでも腰痛が改善しないか実践ちう
33:病弱名無しさん
22/09/17 07:14:47.37 4AaJynbD0.net
寝ると腰痛になるってどこぞのスレで書いたら「運動不足！」と言われて、心当たりがあるのです…
34:病弱名無しさん
22/09/17 08:40:01.47 YGp1JsNF0.net
>>30
俺も自然良能会に行って、曲がった背骨がまっすぐになって、身長が4センチ伸びたよ。
腰痛は治らなかったけど、、
35:病弱名無しさん
22/09/17 08:59:32.60 ZogTpxrO0.net
自分は張り切って歩き過ぎるとダメだわ
36:病弱名無しさん
22/09/17 09:50:37.86 Hc/5PoBm0.net
ぎっくり腰から２か月もう完治しても良い頃だが腰痛前と同じ作業、動作をすると痛みが出る
長時間座ると痛みが出る
これって用心しすぎによる運動不足が原因なのかな。
37:病弱名無しさん
22/09/17 10:57:21.85 kvyNlDLE0.net
>>36
わたしはそこから慢性化した。
38:病弱名無しさん
22/09/17 11:17:35.10 vtw5ARUjd.net
歩けるなら歩いたほうがいい
運動になるだけじゃなく歪みが治る
39:病弱名無しさん
22/09/17 11:22:12.75 Kiu2lKZC0.net
身体鍛えて誤魔化すのは若いうちなんだよな
歳とったら一気にしわ寄せがくるぞ
根本的に治療しないとね
40:病弱名無しさん
22/09/17 11:56:27.78 Hc/5PoBm0.net
根本的な治療なんてないでしょ、だから自分で何とかしようとしてる訳で
41:病弱名無しさん
22/09/17 16:09:49.21 8moqhphq0.net
経験上、痛みが酷いんでなんかして下さいって言っても痛み止めもらうか運動して下さいって言われるだけだよ
ヘルニアみたいな明確な原因がわかってる症状以外は治療方法なんてない
42:病弱名無しさん
22/09/17 20:19:54.59 Kiu2lKZC0.net
思い込みもたいがいだな
原因がよくわからないだけの話だろ
何の原因も無いのにいきなり痛くなる訳ないじゃない？
例えば鍛える事が逆効果な人だっているだろ？
その場合は医者が運動と言ったことを鵜呑みにしたらどうなる？
なぜ腰痛になったのか？
どうして腰痛になったのか？
きちんと調べ熟知する方が先なんじゃないのかな
43:病弱名無しさん
22/09/17 20:41:02.62 yPaWqTqU0.net
>>42
原因を特定すべく自分はどうしたのか、あるいはしてるのか教えてほしいな
44:病弱名無しさん
22/09/17 21:00:23.11 Kiu2lKZC0.net
>>43
自分の場合生まれつき靭帯が弱い体質だと言うことが判明した
ギックリ腰などもそのせいで頻発した
運動なども逆効果で安静にして炎症を治すしかない
原因不明って不明のままじゃ困るでしょ
原因を突き止めてくれる病院を回れば良いんじゃない？
軽い病気だと思って安易に自己解決して後で後悔するのも嫌でしょ
そういえば子供の頃に肘内障って肘が抜けるような現象も酷かったから鉄棒にもぶら下がる事ができなかったな
45:病弱名無しさん
22/09/17 21:28:37.52 yPaWqTqU0.net
>>44
いい医者が見つかったんだね。
運良く原因を特定してくれる所に当たればいいけど、医者や病院もピンキリだし、いいところを引き当てる前に諦めて>>41のような考えになってしまう人も多いだろうね。地方なんかだと特に。
そうやって整体なんかに流れていくんだよな。
46:病弱名無しさん
22/09/18 08:46:32.22 ptjE4yc90.net
>>30
>>34
自然良能会ってバキバキボキボキするみたいで怖いんだけどやっぱり良いの？
47:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff12-AZvI)
[ここ壊れてます] .net
>>46
バキバキは音はするけど、痛みは無いよ。
自分は治らなかったけど、治った人もいるようだ。
保険利かないから、いつまでやるかは、財布との戦いになるね
48:病弱名無しさん
22/09/18 10:16:11.72 8OwpEBbA0.net
ぎっくり腰の時って冷やした方が良いの？温めた方が良いの？
49:病弱名無しさん
22/09/18 10:20:43.25 kCD0/KC70.net
ぎっくり腰なんかの炎症の場合はアイシングだね
50:病弱名無しさん
22/09/18 10:25:01.22 aGSkS/kX0.net
>>48
発症したばかりで痛いなら、炎症が起きてるから患部周りをまず冷やす。
炎症が収まって少し動けるようになったら、腰の血流をよくするためにぬるま湯の風呂とかでいたわろう。
51:病弱名無しさん
22/09/18 13:30:38.46 M8Xmu/N8a.net
>>45
ちょっと何言ってるかわかんないw
>>44
↑このレスのどこら辺でいい医者って判断なんだ？
靭帯が生まれつき弱い？難病指定での見解か？
じゃなかったらおまえwwwwww
52:病弱名無しさん
22/09/18 16:01:45.79 nvTkxMSL0.net
>>51
人をおちょくった様な書き込みは良くないね
まず性格を治したら？
53:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d7fd-qaVG)
[ここ壊れてます] .net
もうそいつ放っときなよ
54:病弱名無しさん
22/09/18 19:27:36.75 ptjE4yc90.net
>>47
やっぱり何度も通わないと効果出ないかな
55:病弱名無しさん
22/09/18 19:28:39.85 ptjE4yc90.net
AKAでかなり良くなったもののイマイチ完治しないので自然良能会考えてる
56:病弱名無しさん
22/09/18 20:34:48.84 W4qBVNL30.net
背骨のゆがみで神経を圧迫してるような腰痛は、
自然良能会が得意なような気がするな。
57:病弱名無しさん
22/09/19 08:16:30.72 z8Aj5JZ+0.net
>>38
これ
本当に痛いところが分かる
体全体のバランスが整う
但し３０分は必要かな
58:病弱名無しさん
22/09/19 08:35:54.80 pgze+6Vxa.net
30分以上は痛くて歩けない…
59:病弱名無しさん
22/09/19 09:13:33.16 AxwQUPi60.net
30分～1時間くらいは歩けるけど次の日ぎっくり腰みたいな激痛になって三日くらい動けなくなる
60:病弱名無しさん
22/09/19 09:23:24.74 z8Aj5JZ+0.net
脊柱管狭窄症の疑いが強いですよ
61:病弱名無しさん
22/09/19 10:15:34.81 pGYKD/7M0.net
歩いて楽になる人もいれば、悪化する人もいるし色々だよね…ホント難しい。
かかりつけの整形外科医はストレッチはしないで、どんどん歩いてって言う。骨盤を回転させるのがいいらしい。
62:病弱名無しさん
22/09/19 20:10:12.31 lL8+26C1d.net
皆様寝具はどうしてますか？
せんべい布団を2枚重ねてフローリングに敷いて寝てます。
腰に良い布団かマットに替えようと思うのでおすすめあれば教えて下さい。
63:病弱名無しさん
22/09/19 20:36:16.81 gCEXoOuH0.net
マットレス色々試したけど、結局普通の布団に落ち着いたよ。
色々試して、粗大ごみが増えただけだった。
64:病弱名無しさん
22/09/19 21:56:17.26 wxBrnu5v0.net
布団って一万ぐらいの化繊のでも腰にいいんかな。
65:病弱名無しさん
22/09/19 23:21:31.36 pGYKD/7M0.net
>>63
同じく。
何とかスリーパーとか、高さのある低反発マットレスなどお手頃価格のものを試して結局どれもしっくり来なくて、結局せんべい布団二枚重ねに落ち着いてます。
66:病弱名無しさん
22/09/19 23:46:33.02 jvRjy0ZP0.net
エアウィーヴ プレミアム四季布団
うちは全員これに変えた
67:病弱名無しさん
22/09/20 00:14:15.14 1x7AbOSW0.net
ニトリの高反発マットレスに5000ぐらいの敷布団
お高い布団は腰の調子が良くなってからにしろ
68:病弱名無しさん
22/09/20 01:06:05.66 nBlWUz5xr.net
>>46私は半分寝たきりで歩く時もくの字になって歩いてたのだけど、自然良能会でよくなって
今は全く普通に歩けるよ そんなにバキバキはしないし、首ゴキこわいからしないでと言えばしないよ
69:病弱名無しさん
22/09/20 07:07:11.54 QVMtFyrJd.net
>>66
おつな名前の布団だと思ったらw
70:病弱名無しさん
22/09/20 08:50:04.43 87o5swDZ0.net
結局だけど低反発でなければそんなにマットにこだわる必要もないのかな
寝返りを打てとかネットで溢れてるけど朝はどうやっても血流が悪くなってるよ
朝ギックリがこないように細心の注意を払って動いてる１Hも経てば柔らかくなるから
71:病弱名無しさん
22/09/20 08:56:54.29 qTndMXp10.net
>>68
本部と支部で違いあったりしますか？
72:病弱名無しさん
22/09/20 12:13:46.51 z1srioFcH.net
>>47
いくらかかります？
73:病弱名無しさん
22/09/20 13:09:01.33 Hy/MljcX0.net
>>69
高価いんだよね
74:病弱名無しさん
22/09/20 15:45:33.69 t3jQD6Ii0.net
>>71 私のいったところは明石で支部なので本部との違いはわからないのだけど、研修がかなり厳しいようなので、皆さん一定のレベルにはあると思います 経験豊富そうなところを選ぶといいかも
75:病弱名無しさん
22/09/20 15:55:30.76 t3jQD6Ii0.net
>>72 一回4400円だけど、初診はプラス4400円だったかな 最初はつめて行って、今は調整のために3週間に1回行ってます 値段は安いところもあるのかも
76:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff12-AZvI)
[ここ壊れてます] .net
自然良能会は、支部によって値段が違うようだ。
東京本部は自分が行った頃で5000円だったと思う。
今はもう少し上がっていると思う。
77:病弱名無しさん
22/09/20 17:19:48.32 t3jQD6Ii0.net
そっか〜。東京だと場所代にお金かかるもんね。私が行ってるところは回数券があってそれを使えば1回あたり4000円になるよ あと出来るだけ自分でバラコンバンドがんばるとかすれば安くあがると思うわ
78:病弱名無しさん
22/09/20 22:23:51.41 euYYOBZ40.net
腸腰筋を鍛えると腰痛が楽になる
立って出来るだけ高く膝を上げ
股関節を開いて外側に下ろす
外側に下ろしたら即膝を出来るだけ高く上げ内側に下ろすの繰り返しを
片足30秒ずつ両足で1分が1セット
毎日２～３セット
モモの付け根が疲れるのは腸腰筋に効いてる証拠
これでアナタの腰痛は楽になるかも
信じるか信じないかはアナタ次第です
79:病弱名無しさん
22/09/21 07:05:38.72 pyDFChhnr.net
似たような動きを仰向けの状態でやっているわ
80:病弱名無しさん
22/09/21 14:04:38.38 zhXDVn7X0.net
医者からドアラセット貰ってきたでー
81:病弱名無しさん
22/09/21 15:54:32.06 0iLPWsJm0.net
>>77
大阪市で3500円でやってる所があった。今は上がってるかも。
東京では一日2回やってもらった。1ヶ月くらいか、、
あとは大阪で絶食療法もやった。その間に大阪の自然良能会にも通ったなあ。
当時は必ず治ると思ってたから、金に糸目をつけづに、色んなことやった。
82:病弱名無しさん
22/09/22 08:17:14.55 RZ/HOLLT0.net
>>81 そういえば私大阪の我孫子でも行ったかも
値段もそれくらい ずいぶん昔だから今はまうないかも知れないけどバラコンバンド買ってひたすらやったなあ バラコンバンドつけてる姿笑うよね
私は自分が良くなったからいろんな人を連れて行くのだけど、みんな喜んでる
83:病弱名無しさん
22/09/22 09:43:54.89 w3ir77390.net
東京本部は治療師が６～７人いて盛況だった。色んな患者が来てた。
確かに治ってる人もいたけど、本の影響か、万病一元、骨盤矯正さえすればどんな病気も治ると
思い込んで、腰痛以外に自閉症、遺伝性の難病、生活習慣病、てんかんとかの患者が来てた。ちょっと行く場所が
違うんじゃないかと思う人もいたが、本人が納得してるから、まあいいんだろうな。。
遺伝難病の子を持つお母さんがいて、治療費捻出のために、山を売ったって言ってたなあ。
骨盤矯正原理主義者になるのもなんだかなあ、と思った。
84:病弱名無しさん
22/09/22 12:56:58.78 v+rGsdYvH.net
宗教ではないよね？
85:病弱名無しさん
22/09/22 13:40:26.22 w3ir77390.net
五味先生は基本的にはいい人だと思う。
本気で万病一元と思っていたのだろう。
日曜日には、治療所を解放して、病気の人の家族のために
骨盤矯正の実践講義をやっていた。家族が家でも骨盤矯正ができるようになって、
家族が病気の人を治してあげるといいという考えだったね。
86:病弱名無しさん
22/09/22 14:35:54.80 RZ/HOLLT0.net
私が行ってるところは宗教っぽさはなくて、昔なつかしい感じ。腰回しの機械のところに手作りキティちゃんの布団が乗ってたりしてほのぼのしてる。自然食の本があって、自然食も売ってるけど
あまり凝りかたまった感じもないかな
87:病弱名無しさん
22/09/22 16:55:57.37 TDz6E78p0.net
人それぞれ何を信じてもどこに金を使っても構わない
自分は日課の散歩を続けるだけ雨の日も風の日も
88:病弱名無しさん
22/09/22 17:04:02.20 BT/gjNHk0.net
え？
自然良能会ってなんかの宗教だったの？そんな事ないよね？
89:病弱名無しさん
22/09/22 18:22:19.36 JCJ27pjU0.net
胡散臭さにかけては新興宗教並みだが
90:病弱名無しさん
22/09/22 20:54:05.83 4viCvKM00.net
最近になって注目されてきた仙骨や仙腸関節だけど、自然良能会ではずっと昔から重視してて、
メインはこれの調整って感じ
91:病弱名無しさん
22/09/22 22:13:23.77 yEfqPIVi0.net
オウム真理教はヨガだった
92:病弱名無しさん
22/09/25 10:45:14.40 G6DMDGusx.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
93:病弱名無しさん
22/09/25 20:01:49.15 u2ehTW1+0.net
足踏みのステッパー（ひねるやつ）気になってるんだけど腰痛に良いかな？悪いかな？
94:病弱名無しさん
22/09/25 20:27:22.58 My71didd0.net
ステッパー、２つ潰すくらいやり込んだが、腰には影響なかったわ。
95:病弱名無しさん
22/09/25 22:17:28.53 Eoqc6d26d.net
腹筋が使えてない、って感じがする
同じ人いる？
腹筋も若いときより衰えてるのは間違いないし
腹筋の筋トレを重点的に頑張ってみようと思う
96:病弱名無しさん
22/09/26 04:27:55.49 ej+735cU0.net
「善玉カルシウムとソマチットの奇跡」には椎間板ヘルニアや、ぎっくり腰が良くなった例がたくさん載ってるから興味ある人は読んでみて
目からウロコだったわ
97:病弱名無しさん
22/09/28 09:04:01.18 eMdyvm0M0.net
職場のメッシュチェアに何年も座り続けて激痛
椅子を変えるか椅子に追加する補助グッズみたいなのを使いたいんだけどおすすめないですか？
98:病弱名無しさん
22/09/28 09:47:24.16 Cx6V6Izea.net
>>89
微妙に怪しいっぽくてアナクロというか昭和の香りも漂うけど
長年仙腸関節に注目してきた点ではそこいら辺の整骨院とはレベルも実績も違う気がする
一度行ってみたいと思ってる
99:病弱名無しさん
22/09/28 17:44:27.65 6Pc+soFZ0.net
ここはどうなの？
URLﾘﾝｸ(www.katadaseikei.com)
100:病弱名無しさん
22/09/28 17:54:05.88 FRrOOgN90.net
>>99
そこはAKAの超有名な先生ですよ
名医と評判ですがめちゃくちゃ混んでるらしいです
101:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1625-g3qB)
[ここ壊れてます] .net
米倉涼子が主演舞台「CHICAGO」を降板、急性腰痛症などでドクターストップ「大変悔しく」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
米倉さんも仲間か…
102:病弱名無しさん
22/09/28 22:20:49.69 6Pc+soFZ0.net
>>100
そうですよね
実は割と近くなんだけど、知り合いがヘルニアで手術するって言ってて、メス入れる前にそこ行ってみればって言ったら奥さんが知っているようだったんだけど「うーん。。」って感じでよく思ってないようだったから
103:病弱名無しさん
22/09/28 23:30:52.17 aWtnzuhS0.net
>>97 私はbackjoyが気に入ってます
お尻をふちに当てるような感じですわるのだけど、仙骨のロックを防いでくれる感じでいいです
床に座るより椅子にbackjoyを置いて座るほうが調子はいいです
104:病弱名無しさん
22/09/28 23:33:59.74 V6lrQGkC0.net
原因は色々なところにあるということが理解できる
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
/watch?v=XifH2W-0sVk
105:病弱名無しさん
22/09/28 23:36:11.71 V6lrQGkC0.net
原因は色々なところにあるということが理解できる
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
c/%E7%B1%B3%E6%BE%A4%E6%B5%A9%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B/videos
106:病弱名無しさん
22/09/29 01:24:05.08 S7DEMQPq0.net
とりあえず君が無能ということは理解した
107:病弱名無しさん
22/09/29 09:12:32.35 9tbxUMM10.net
>>103
ありがとうございます
持ち運びに便利そうだし試してみるかなあ
108:病弱名無しさん
22/09/29 09:14:18.83 9tbxUMM10.net
Twitterでバックジョイ調べたら猫ばかり出てくるな
109:病弱名無しさん
22/09/29 09:57:21.84 vjU2IpLA0.net
>>102
ヘルニアが施術だけで楽になるとは思えないもんなあ
そんな医者がいたら混雑どころではないだろ
110:病弱名無しさん
22/09/29 16:35:31.01 yBcUE2H70NIKU.net
腰部脊柱管狭窄症のスレってある？
111:病弱名無しさん
22/09/29 19:28:46.81 QYvTI1Nu0NIKU.net
>>110
リリカを1カ月で治ったけど、難しい人もいるのかな
112:病弱名無しさん
22/09/29 20:44:11.87 AsvIAwYb0NIKU.net
ブロック注射はだめ？
113:病弱名無しさん
22/09/30 00:48:41.74 u0TT+VVu0.net
>>102
AKA、、、ぜひ行ってきて忌憚のない感想を聞きたいものだ
知り合いの奥さんの感想が・・・ぷっ、気にしないで行ってこいw
114:病弱名無しさん
22/09/30 01:29:05.92 5oTNL+oC0.net
自分は知らないと言うことを認識できない人
自分だけの狭い範囲の経験だけですべての物事の結論を導き出す人
115:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1216-+fxY)
[ここ壊れてます] .net
>>111
>>110だけど俺へのレス？
116:病弱名無しさん
22/09/30 06:15:47.34 khXMreek0.net
椎間板ヘルニアの原因のひとつに軟骨のすり減りがあるらしくて、その軟骨を補強してくれるのがプロテオグリカンみたい 今は金の穂っての摂ってて腰はわりといいのだけど膝が痛いので他メーカーも検討中 潤腰も良さげ
117:病弱名無しさん
22/09/30 09:31:03.89 AggaL6Ph0.net
10日振りに酒飲んだら､今朝肩こり腰痛が酷い。薄々気付いてが､こりゃ断酒しないとだな
118:病弱名無しさん
22/09/30 11:39:04.32 zAfctnzX0.net
>>116
昔からムコ多糖とかって軟骨補助系のサプリメントはあったけど経口吸収には疑問があるよね
消化されて脂肪になって終わり
ヒアルロン酸とかコラーゲンも注射しなきゃ意味がないのにサプリメントとかあるでしょ
あれも消化されて脂肪になって終わり
119:病弱名無しさん
22/09/30 12:07:48.67 kUGeojelM.net
ケツとか太もも裏とかほぐしまくると、痛いけど腰痛かなり良くなるよ。
120:病弱名無しさん
22/09/30 14:25:54.18 msSp6bHf0.net
コラーゲンに関しては特有の栄養があるから無駄ではなく、ある程度必要って見直されてるぞ
肌に塗るのはアホなことしてんなと思うけど
121:病弱名無しさん
22/09/30 14:37:34.21 khXMreek0.net
>>118コラーゲンがなぜ意味ないと言われるかというと、免疫がこれを異物と認識してばらばらにしてしまうから。でもII型コラーゲンは免疫の通行手形であるエピトープを持つから免疫はこれを分解しない プロテオグリカンも同じく親和性が高くて経口摂取でもうまく体内に吸収されるということみたい
グルコサミン、コンドロイチンみたいなポンコツとは違うらしいんだわ 弘前大学の研究
122:病弱名無しさん
22/09/30 16:15:43.09 2rJxGPuDr.net
>>119
自分もそれをやってから随分と楽になったよ
123:病弱名無しさん
22/09/30 16:35:00.34 GEl79x9Bd.net
気温下がる
ケツ筋が固くなる
ももの付け根側も硬直
腰が痛くなる
124:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1215-1MSu)
[ここ壊れてます] .net
>>121
吸収されて「何」になるかが重要だよね
椎間板に再生能力は無いって言われてるし
125:病弱名無しさん
22/10/01 06:08:27.21 YGCOoqUB0.net
「つらい膝の痛みは毎日のちょっとしたことでたちまち軽くなる！」という本にはプロテオグリカンの軟骨再生作用について載っていて、軟骨である椎間板も、プロテオグリカンですり減ったものがもとに戻せる可能性について載ってるけど、この本のメインテーマは膝に対しての効果なのであまり詳しくは書かれて無いんだよね
126:病弱名無しさん
22/10/01 09:32:05.87 YGCOoqUB0.net
ところで、backjoyを愛用する私ですが、靴はMBTを愛用 この両者には不安定という共通するものがあり、その対策が私の腰には合ってるみたい
椅子や床の上に長時間座るとだめなのです
127:病弱名無しさん
22/10/01 14:21:43.52 JidJrnfq0.net
そりゃ座る行為が1番の負担になるからな
128:病弱名無しさん
22/10/01 15:43:08.56 /vYkb3n1p.net
かれこれ3ヶ月弱座ってないわ‥‥
129:病弱名無しさん
22/10/01 21:43:42.86 aK0UwOIS0.net
骨盤から肋骨の間の背骨の横にある縦に走ってる筋肉がいたい
どうすればいい？
これを伸ばすストレッチとかある？
130:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cf25-Pk2v)
[ここ壊れてます] .net
仰向けに寝るといつもピキッとなったり、カクッとなるんだけど、どこがどう悪いんだろう？
肩が痛いから横向きに寝られなくて困ってるのに…
131:病弱名無しさん
22/10/02 15:06:24.84 4oWmHqBn0.net
偶然、近場で仙腸関節を調整してくれる整体を見つけて施術してもらった
自分の場合は腰痛はもう常態化してて痛いのを忘れてるレベルで
股関節から下肢に歩けなくなるほどの痛みと疲労が出始めて、それで行った
施術直後からゆっくりなら普通に一時間くらい歩けて、その後も全く疲労感が出なかった
（今まではぶっ続けで歩いたら夜は立てないほど痛みが出ていた）
そして長年出来なかった仰向け寝ができて、久しぶりにぐっすり眠ることができた
ただ、「ひどい」って言われるほどだったので当分通うことにはなるだろうな
132:病弱名無しさん
22/10/02 15:29:33.58 0MuhSio50.net
良くなってる自覚があるなら、通うのにもテンションあがるんだろうな、、、
133:病弱名無しさん
22/10/02 19:46:49.59 PKV2dnmp0.net
腸腰筋の石灰化
134:病弱名無しさん
22/10/03 03:32:48.61 onFfjhgX0.net
>>128
基本姿勢は？立ってるの？寝てるの？
135:病弱名無しさん
22/10/03 17:13:46.99 Ho6Z/vEHd.net
YO-TSU DOCTOR（腰痛改善アプリ）
URLﾘﾝｸ(yotsu-doctor.zenplace.co.jp)
このアプリ、入れてみた
とりあえず自分の症状がわかって、このストレッチやってください
って指示が出た
ちょっとトライしてみるわ
136:病弱名無しさん
22/10/03 20:33:10.74 BrHZMInY0.net
zenplace.co.jp
幸福度や仕事に対するモチベーションが低く、精神疾患や免疫疾患を患う国民が多い日本を世界最高の国に変えていきます。
なんかキモい会社っすねえ…
137:病弱名無しさん
22/10/03 21:21:45.87 GsPg6QQQa.net
>>130
整形外科に行ってレントゲン撮ってみては？
自分は背骨の真ん中辺りの神経が出てるから腰が痛いって診察された
ストレッチするしかないそうだ
138:病弱名無しさん
22/10/04 00:59:46.86 Mxn8GNoe0.net
レントゲンは骨しか写らないからあまりあてにならないんだよね
骨折とかヒビならともかく腰痛の原因は筋肉とか靭帯とか椎間板の異常がほとんどなのだからMRIを撮らないと判断つかないよ
街の整形外科でレントゲン撮ってヘルニアとか言われてロキソニンとリリカ処方されなが牽引リハビリしてる人は考えた方が良い
139:病弱名無しさん
22/10/04 06:11:52.86 0ojqP/Lo0.net
100円ショップのダイソーで
500円で売っていた名前を忘れたけど
デコボコした円筒形の
ゴロゴロするヤツを買ってきて
お尻から腰、背中までゴロゴロしたら
腰の痛みがやわらいだうえに
永遠に腰を振っていられるんじゃないかと思うくらい腰が軽くなった
500円でここまで軽くなって痛みがやわらぐなら
非常にコスパ良いなと思った
全くの主観だけどね
140:病弱名無しさん
22/10/04 07:07:38.71 plFADP3v0.net
なんじゃそのアイテムは
写メない？
141:病弱名無しさん
22/10/04 07:54:13.56 Bdy2OFbQ0.net
要するにフォームローラーで筋膜リリースしたってことでしょうな
142:病弱名無しさん
22/10/04 13:24:58.34 2bYSNL/50.net
>>139
DAISO行ってくる！ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
143:病弱名無しさん
22/10/04 16:58:08.99 UN2QPPTL0.net
>>139
仙骨枕みたいなもの？
144:病弱名無しさん
22/10/04 21:28:59.63 1uj1teFi0.net
哀れで見てらんないなw
145:病弱名無しさん
22/10/05 10:18:42.02 P4luHMIv0.net
湿布だけもらうために何時間も待たないといけない辛い
146:病弱名無しさん
22/10/05 12:55:34.77 P9F0mABL0.net
シップだけなら内科でもらえるよ。
147:病弱名無しさん
22/10/05 12:57:59.59 X9QlpcIc0.net
原因不明でいきなり腰が痛くなり、初期の頃は何とか動けはするけれど、短時間でも立っていたり座っていられない状態で日常生活に支障をきたしていた。
何とかしようと無理してウォーキングしたりストレッチして悪化。夜も痛みで何度も目が覚めた。
AKAも受けたけど殆ど変わらず、日によっては悪化してしまった。
外出が怖くなり抗不安薬を飲まないといられない位まで精神的にも追い詰められる。
結局、お風呂で温めたり冬はカイロ貼ったりする位で何もせずに日々過ごしてるうちに少しずつ痛みが治まって来てもうすぐ２年になる。
ここによく出てくるストレッチやら再発防止に試してみたいけれど自分に合ってなくて悪化したらと思うと今のまま何もしない方がいいのかと悩んでいる。
腰に負担がかからないよう生活して来たせいか、体がガチガチに固くなってしまった。このままでいいのだろうか？
148:病弱名無しさん
22/10/05 18:45:52.48 q6nPWZHWa.net
>>147
仕事は？
149:病弱名無しさん
22/10/05 19:45:11.56 SApbdVxq0.net
ストレッチじゃ治らんなこれ
調べてあらゆるストレッチしたけど治んない
やっぱ病院で観てもらって的確にやんなきゃだめかね
150:病弱名無しさん
22/10/05 21:48:54.04 rvbsCgWG0.net
>>149
まぁ病院で診て貰っても大抵の場合は薬物療法になるけどね
とは言え重大な病気が腰痛の原因の可能性もあるからレントゲンとMRIはやった方がいいよ
151:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e327-woee)
[ここ壊れてます] .net
腰痛は治まったけど、こんどは膝痛。で、接骨院に行ったら院長先生にいきなり「膝ですね」と言われた。問診票も書いてなくて、何も言ってないのに指摘されたのにはビックリ。「ここが外に向いてるでしょう、それが問題を起こしてます」と骨盤のあたりを抑えてた 結局膝だとおもったら原因はやはり腰だった
152:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e327-woee)
[ここ壊れてます] .net
そこで何やらチャカチャカやってもらってその後
バラコンバンドの腰痛ベルトをしてたら膝もほぼ良くなってきた バラコンバンドの腰痛ベルトは
生ゴムでできてるのだけどいいみたい
153:病弱名無しさん
22/10/06 07:12:32.43 pC/TBBzYr.net
そういうバンドもあるんだねぇ
ここ見てると色々なものあって勉強になる
154:病弱名無しさん
22/10/06 07:29:39.01 XBO462zD0.net
腰痛が治らないのに湿布もらえなくなった
なんで？
市販の買わなきゃ駄目ですか？
あれ高いわりに効果ないのに
155:病弱名無しさん
22/10/06 07:30:31.28 XBO462zD0.net
ちなみに別月なんで制限掛からないはずです
156:病弱名無しさん
22/10/06 07:49:10.98 uTvNh1qkp.net
臀部と脚裏側がガチガチで激痛とピリピリ
腰は重苦しい痛み
ストレッチも効果ないどころか逆に痛みが増す
コリボグスっての飲んでみたけど効果なし
b12も効果なし
腰にボルタレンテープも効果なし
ロキソニンが少しは和らぐ程度
毎日キツいわ‥‥
157:病弱名無しさん
22/10/06 09:12:51.01 PBR9rZNed.net
運動不足による腰痛らしいんだか、
ランニングと水泳、どっちがおすすめ？
158:病弱名無しさん
22/10/06 10:45:49.53 lQAM8kpUr.net
バラコンバンドの腰痛ベルトの正式名称は
バラコンバンドワンタッチ穴あき腰用というみたい レビューとか読んで研究してみてね
159:病弱名無しさん
22/10/06 11:33:52.75 mhYt3WuM0.net
ここ長い間読んでるけどバラコンバンドは初めて知った。
これ巻いて腰を回すといいんだね。どんな感じで回すんだろう？
自分は幅の狭いゴム製のベルトを足の付け根ギリギリで巻くと安定するから似たような感じかなと思った。
160:病弱名無しさん
22/10/07 00:07:45.98 szIv+hBS0.net
バラコンバンドの巻き方はYouTubeを観るとわかりやすいです 本もあります 巻き方はマニアックなものから簡単なものまでいろいろ 穴あき腰ベルトは日常生活に使えます
161:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf12-tfD/)
[ここ壊れてます] .net
バラコンバンドは効いてるかどうか分からないが、やらないよりはいいだろうということで
やってるなあ。
162:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6f0d-ExaN)
[ここ壊れてます] .net
>>161
バンドっていうかあの太いゴムのチューブを腰骨のあたりにぐるぐるに巻いて腰をクネクネさせたりグルグルさせたりすると楽になるな
163:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd1f-d6HF)
[ここ壊れてます] .net
立ってるとき重心を右か左に乗せて片側を休めるじゃん？
それが何故か左だけできない感じになってる
同じ症状の人いる？
164:病弱名無しさん
22/10/07 19:34:13.00 EmXAPCtV0.net
狭窄症だけどトラムセットが結構効いてる
これがトラマール単体やカロナール単体だと全然効かないから不思議だ
165:病弱名無しさん
22/10/07 20:42:23.91 kHtIOiDc0.net
水中ウォーキングは絶対腰にいいよな
プールあるジムいこうかな
166:病弱名無しさん
22/10/07 23:12:05.40 szm9zV+Z0.net
水中歩行は2年やったな、、
167:病弱名無しさん
22/10/07 23:55:59.75 NAaaOJV/0.net
足が攣るんだよね…
168:病弱名無しさん
22/10/08 00:37:24.40 rEn+jEhY0.net
>>166
それで腰痛はどうなりました？
169:病弱名無しさん
22/10/08 09:11:45.19 avbu8KBc0.net
>>168
治らなかった。歩行直後は気持ちいいけどね。
170:病弱名無しさん
22/10/08 12:37:09.96 WaYPlTgO0.net
慢性腰痛だね、これ治らないよねえ
日常生活での痛みは無いけど腰に負荷かかる姿勢だったり座ったりすると痛い
ストレッチとか何やっても駄目、結局負荷不足だと思うけど働いてる人の方が治りは速い
171:病弱名無しさん
22/10/08 17:46:14.87 rEn+jEhY0.net
>>169
そうですか…。答えてくださってありがとうございます。
172:病弱名無しさん
22/10/08 18:54:52.35 VIjR+Syod.net
少しずつ筋量増やして克服した人いる？
173:病弱名無しさん
22/10/08 20:33:37.35 dOfXU49T0.net
過去のレスにもあるけれど座っているのが辛い腰痛は何が原因で、どうしたら良くなるでしょうか？
ウォーキングもストレッチも効果なしです。
174:病弱名無しさん
22/10/08 20:39:02.05 avbu8KBc0.net
自分も座るのが辛い腰痛だな。
もうやれることはやったから、諦めてる。
人生の半分以上が腰痛だよ・・・
症状が出ないように、座ることは避けてる。部屋の机も
スタンディングデスクにしたよ。
175:病弱名無しさん
22/10/08 21:58:08.66 Od7qXcpU0.net
立つタイプのブルブルマシン試してみた人いますか？
176:病弱名無しさん
22/10/08 23:58:20.26 6/q0wWvN0.net
>>173
座る姿勢は椎間板内圧が高くなるらしい
立ってる方が内圧が低いから楽みたい
177:病弱名無しさん
22/10/09 04:27:56.67 d+dbn3XF0.net
コンクリートに尻もちついてから腰がすごく痛くてつらい…
178:病弱名無しさん
22/10/09 11:21:20.47 K5L8sndkM.net
>>177
圧迫骨折の可能性もあるので受診された方が
良いかもですね（><;）
179:病弱名無しさん
22/10/10 00:37:12.58 Spz2WMaQ0.net
>>170
>>174
慢性腰痛ってのは生活習慣の悪因(姿勢、運動不足、ストレス、デスクワーク、肥満等々)が蓄積されて発現した腰痛なんだから、生活習慣を変えない限り悪化こそすれ治ることはない。
いくらストレッチやマッサージしようと、生活習慣分で相殺される。
180:病弱名無しさん
22/10/10 01:14:46.83 rw3atEf40.net
筋トレ
181:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67c3-ehet)
[ここ壊れてます] .net
>>179
ぎっくり腰からの慢性腰痛もそうだね
再発を恐れすぎて日常生活で腰に楽をさせ過ぎ、やり過ぎてもやらな過ぎても駄目
腰痛体操で楽にはなるが寝起きでリセットされてる
182:病弱名無しさん
22/10/10 09:57:59.99 Ib25mrsc0.net
>>178
ありがとうございます。
自分も圧迫骨折真っ先に考えました。
治るのに３か月かかるんですよね…
183:病弱名無しさん
22/10/10 13:04:48.38 G7cl+RyIr1010.net
痛みによって筋肉が緊張して血行不良になってさらに痛むという痛みの悪循環もあるから、痛み止めで痛みを消してる間に生活習慣を変えて治せるのがベター。
といっても何年も掛けてなった慢性腰痛が数日で治るなんてことはないけど。
184:病弱名無しさん
22/10/10 14:28:46.93 dsO3z2a801010.net
>>182
会社の同僚がスノーボードで尻もちついて腰椎圧迫骨折したよ
潰れた腰椎は元の形に戻らないらしい
でも今はあっという間に固まる骨セメントってのがあって注射で劇的に治るってのも聞いたよ
骨粗鬆症の人の圧迫骨折だけかもしれないけど
185:病弱名無しさん
22/10/10 14:58:51.70 2PtYSEXe01010.net
先日、軽いぎっくりをやった時、どうしてもやることがあって安静にしてられなくて
腰を庇いつつ体動かしてたら翌日痛いところが筋肉痛の痛みのような感じに変化して
その翌日にはその痛みも消えるという不思議な経験をした
無理はイカンが動けるなら適度に動いたほうがいいということなのか
186:病弱名無しさん
22/10/10 16:53:45.58 dsO3z2a801010.net
そもそも酷いギックリ腰になったら動こうにも動けん
187:病弱名無しさん
22/10/10 19:39:53.28 AenLeTFs01010.net
軽いぎっくり腰は確かに経験あるけど
動けるからと動いてるとその後重篤化したやつばっかりだわ
188:病弱名無しさん
22/10/10 23:26:10.80 N2iT6fIVr.net
治りかける
↓
デスクワークで長時間座ってぶり返す
これ繰り返してる
2週間くらい仕事休ませてくれれば治ると思うんだけどどうしたものか
189:病弱名無しさん
22/10/10 23:27:28.21 Yw8RoaSE0.net
結局のところ何が正解で何が不正解なのか、その人によって違うんだよね。
一生付き合って生きて行くしかないのかなと諦めてる。
190:病弱名無しさん
22/10/10 23:33:46.75 N2iT6fIVr.net
三連休とか休んでると凄く腰が楽になって出社すると即座に腰痛再発するから間違いなくデスクワークのせいで悪化してると思うし2週間くらい休めれば治ると思うんだよなーー
腰痛治療で休職すべきか真剣に考えないと
191:病弱名無しさん
22/10/11 03:55:08.92 a2u9Ukkm0.net
逆に立ってる方が痛くなる人いますか？私は立ち仕事で辛いから、ツートラム飲んで頑張ってます
192:病弱名無しさん
22/10/11 06:32:13.70 2jN1uBXW0.net
>>190
自分もこれだけど二週間休んだ後またフルタイムに戻るのなら再発するよね
自腹で椅子持ちむのはどう？
うちの会社はこのタイプの椅子だけどとにかく座りにくい
URLﾘﾝｸ(www.tansu-gen.jp)
193:病弱名無しさん
22/10/11 11:12:58.94 7U9uYgu8r.net
>>191
立ってても静止してるとか、頻繁に中腰になる仕事なら座ってるのとそこまで変わらん。血行が悪くなって腰痛になるよ。
194:病弱名無しさん
22/10/11 11:14:59.05 7U9uYgu8r.net
>>190
>>192
2週間休んでも192の言う通り同じ仕事に復帰したら再発するよ。椅子は個人差が大きいから何とも言えないけど、何かしら変えるしかない。
195:病弱名無しさん
22/10/11 11:48:10.23 RH8LLqvL0.net
>>192
背もたれに体重かけると腰痛くなるタイプのだね。
196:病弱名無しさん
22/10/11 13:12:31.50 +ncAZvENd.net
>>139のローラーで足をマッサージしたら腰悪化した
整形外科行くしかないなー自力じゃもう何やってもだめだは
197:病弱名無しさん
22/10/11 14:00:13.46 jWP42sPd0.net
ローラーは絶対やっては駄目だと先生が言ってた、特に炎症が収まっていない間にやると悪化すると
いい気持になるのは一時的に血流が良くなるだけで原因を改善するものではないと
マッサージ器にも同じことが言えるんだと
198:病弱名無しさん
22/10/11 14:27:02.85 VzuYJzEQ0.net
最近座ってると腰痛になるので整骨院行ったら椅子は尻だけで座るな
背筋伸ばして前傾気味で太ももを座面につけて
尻だけじゃなくて太ももや足にも体重かけて座れと言われやってみたら結構良かった
重症の人には無意味かもしれないけど…あと既知だったらｽﾏﾝ
199:病弱名無しさん (JPW 0H07-SRe5)
[ここ壊れてます] .net
>>197
ローラーはそもそも筋膜剥がしのためにやるものでしょ？
200:病弱名無しさん
22/10/11 16:43:27.72 0HgTgPl00.net
腰に直接当てなければ大丈夫だろ
201:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-9IHp)
[ここ壊れてます] .net
ローラーは背筋伸ばしが気持ちいい
202:病弱名無しさん
22/10/11 20:09:30.45 RH8LLqvL0.net
>>198
いつも背筋のばして座ってるんだけど結構疲れるので今度それやってみるわ。
203:病弱名無しさん
22/10/11 21:02:46.77 abYDk+D6M.net
低反発だ高反発だと色々マットレスあるけど
畳に布団と蕎麦殻まくらが1番しっくりくるわ
皮肉というかなんというか結局日本人の知恵すごいね
204:病弱名無しさん
22/10/11 21:11:37.66 HQsDLXs+0.net
俺も一緒だな。色々試して普通の布団に落ち着いた。
枕はパイプ枕だが。
205:病弱名無しさん
22/10/11 21:40:11.76 jAfMMN360.net
畳が家にない
206:病弱名無しさん
22/10/11 23:42:25.14 s4mSY2xV0.net
腰痛は障害者認定してくれよ
207:病弱名無しさん
22/10/12 01:45:34.56 uSaK7aqd0.net
前傾姿勢で腰痛下肢痛が消えるタイプだけどハンモックが一番楽だわ
ただ気付くと寝てるし寝ても疲れがまるで取れない無限の罠
208:病弱名無しさん
22/10/12 05:15:52.08 i2bsvnfT0.net
>>205
今は畳ベッドというのがあるね
209:病弱名無しさん
22/10/12 06:32:34.15 r2f31gqZ0.net
床や布団にごろ寝→起きた時が1番痛くてしばらく四つん這い
就寝→起床はそこまでではない
210:病弱名無しさん
22/10/12 08:05:34.93 YkvYODSy0.net
コロナ後遺症の逆流性食道炎を発症してしまい、結果食べられなくなって１０ｋｇ近く痩せた
そうしたら狭窄症による腰痛がかなり緩和されたわ（処方されたトアラセットは飲んでいる）
こういうのも不幸中の幸いというのだろうか？
211:病弱名無しさん
22/10/12 10:54:47.42 2TIJgpw9p.net
>>210
自分も狭窄症なんだけどトラムセットだしてくれない
サインバルタとリリカなんだけどあんまり効かないんだよね
トラムセット出してる患者もいるのになぜなんだって思う
212:病弱名無しさん
22/10/12 11:18:00.78 LVm1NPt90.net
狭窄症って神経を圧迫する病気だから主な主訴はしびれだったり歩行困難だったりするけど
腰の痛みもそうなのかな、ある医者によると腰の痛みは原因が別だって言うけど
213:病弱名無しさん
22/10/12 11:44:55.84 yKK4l51ea.net
>>188
椅子にクッション敷いてる？
214:病弱名無しさん
22/10/12 12:17:02.36 BMKI1EB6a.net
手足が針でチクチクさされるような痛みがある。
マジしんどい。
215:病弱名無しさん
22/10/12 12:39:43.72 rXK7gavx0.net
腰痛で脹脛や腿裏まで痛くなることってありますか？
216:病弱名無しさん
22/10/12 15:19:43.37 WboY/zhU0.net
ある
あたしゃ腰痛の影響足の甲から肩まで固まってるよ
217:病弱名無しさん
22/10/12 15:22:32.80 WboY/zhU0.net
鶏胸肉買ってきてさ
皮剥がしてみ？
何か得るモノがあると思うよ
218:病弱名無しさん
22/10/12 15:26:25.38 WboY/zhU0.net
腰痛も満足に治せない医者の言うことを聴いて
腰痛が治るなら苦労しないだろ？
219:病弱名無しさん
22/10/12 15:42:50.61 WboY/zhU0.net
良くない生活習慣がつもりつもって痛みが発生するとして
痛みを避けていたら良くない生活習慣を助長させることになるんじゃなイカ？
だましだましでも痛みに立ち向かってストレッチや筋トレや体幹トレをしていく事によって良くない生活習慣を改善することに繋がるんじゃなイカ？
以下略
220:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ca15-Zde+)
[ここ壊れてます] .net
こういう奴が会社の先輩や上司や親族にいると超ウザいよね
221:病弱名無しさん
22/10/12 17:47:16.99 DCkKHFw4d.net
ストレッチはなんか一時期よくなっても回る気がするんだよな
一つで改善したらまた腰痛くなってまた効く部分のストレッチ探しになるというか
整形外科いっった方が早いんじゃないかって思ってる
まぁ1回行ってみないとどんなもんかわからんけど
222:病弱名無しさん
22/10/12 19:39:44.31 hjJPFZtw0.net
>>219
筋トレやストレッチでの治療はインチキだと思う。
予防には効果あるけど、今症状あるなら炎症起こしてんだもん
動かすだけ悪化するよ。
筋トレやストレッチして治ったって人は
筋トレやストレッチで悪化した分を
差し引いても自然治癒力がそれを
上回って治った人ってだけ。
223:病弱名無しさん
22/10/12 19:45:44.30 hjJPFZtw0.net
血行の問題は
血行をよくする漢方薬や
とにかく冷やさないように
ホットカイロとか腹巻きとか使って身体を
温めたりすればいい。
筋トレやストレッチは
害悪。
安静が必要だから身体が痛みとしてサインを
出してる。
224:病弱名無しさん
22/10/12 20:06:59.87 LVm1NPt90.net
炎症あるうちは安静第一、無くなったらストレッチも必要だと思うよ
運動しなければ余計に悪化するよ、寝てる生活なら構わないけど
225:病弱名無しさん
22/10/12 20:41:39.82 BHRJrF/e0.net
そりゃ炎症中に激しい運動は厳禁だが、血行不良は動かなきゃ治らんだろ。時と場合、程度問題だわ
226:病弱名無しさん
22/10/12 21:18:39.66 hjJPFZtw0.net
何もしてないと不安になるからってインチキ整体師のインチキ腰痛体操に踊らされて悪化させないで欲しいわ。
症状が改善した後の事なんて言ってないし。
そりゃ炎症なくなりゃリハビリすれば良いなんて
わざわざ言う程の事ですらない。
227:病弱名無しさん
22/10/12 21:27:33.57 /JGCo8aJa.net
なんだw
バカ患者が俗悪な治療院にひっかかったって話か？w
食べたラーメンがまずけりゃラーメン全否定とかってレベルは輩は何やったって治らないw
文句あるならその治療院に直に言いに行けよw
ま、思考のチューニングできないバカはまず治らないのは確実だしなw
おとなしく整形行ってガンガン薬飲んでブッスブス注射すればいいんじゃね？w
228:病弱名無しさん
22/10/12 21:31:49.70 yoKuB9Ema.net
確かに軽症なら
ストレッチと筋トレで改善すると思うけど
そんな軽症ならわざわざ匿名掲示板に来る？
ググった情報でどうにもならないからここに
来てるのでは？
ストレッチが筋トレがって言うならちゃんと真剣にやってる？
効くんならとっくに治っててここには来てないだろうし。真剣にやってるなら悪化するかどうか、運動辞めた状態と比べてみたらすぐわかるだろうし。
そもそもストレッチが筋トレがとかいいながら
適当だったりサボったりしてるから
自分でもやめた方がいいかどうかの判断がつかないんだよ。
↑２つの言い分はもうホントに腰痛かどうかも疑わしいレベル。
229:病弱名無しさん
22/10/12 21:34:25.89 yoKuB9Ema.net
>>227
すまんガイジと議論してる余裕はない。
自己完結しててくれ。
230:病弱名無しさん
22/10/12 21:43:48.12 /JGCo8aJa.net
おまえが自己完結して薬漬けになればいいだけの話www
231:病弱名無しさん
22/10/12 21:54:15.04 hjJPFZtw0.net
筋トレもストレッチも長くても仮に1年も続けて治らないんなら効果ないって。
筋トレとストレッチが現状を維持させてる
みたいな思い込みは幻想だと思う。
あと風呂入っても血行良くなるのに
運動じゃないと血行不良解消できないとか
言ってんのはホントアホ。
治るといいね
痛い身体無理矢理動かしてやる
効果の薄い筋トレと
元々柔らかいところしか
まともに伸ばせないストレッチで
腰より先に頭見てもらった方がいいぞ
232:病弱名無しさん
22/10/12 22:02:02.64 gb1g1UvCM.net
自分に忍耐力や持久力が無いのを棚に上げて
偉そうに何言ってんの
体が固まらないように一生続けるしかないのよ
233:病弱名無しさん
22/10/12 22:37:21.36 IpLSeoJVr.net
>>211
トラムセットは医師によって判断が分かれるね
合わない人は副作用が酷く出るし、そういう人はやめるのが大変なので
234:病弱名無しさん
22/10/12 22:44:15.24 IpLSeoJVr.net
検査で異常が見つからない非特異性腰痛なら筋肉への蓄積ダメージだから、なぜそうなったかを生活習慣から振り返って、生活習慣を見直すしかない。
235:病弱名無しさん
22/10/12 22:47:01.26 IpLSeoJVr.net
筋トレもストレッチも適当にやると筋肉にダメージ与えるだけだから、それをやるよりウォーキングをした方が良い。
236:病弱名無しさん
22/10/12 22:58:59.14 +vcuw8mW0.net
正しい方法はウォーキングでも重要だろ。
腰痛なんて説明付かない事だらけなのだから、やれる事はやった方が良いだろ
237:病弱名無しさん
22/10/12 23:00:48.52 o8rvPLz60.net
痛みが出始めて落ち着くまでの過程を振り返ると、結局のところ自然治癒力が一番かなと思う。
痛みが出るのは体からのサインな訳で炎症があれば自然と治そうとするだろう。
リハビリや整体に行ったりストレッチはあくまでも補助的な役割として考えた方がいい。
238:病弱名無しさん
22/10/13 00:20:08.94 JLGEODLy0.net
なんにせよ、個々人が状況に応じて効いてるならやればいいし逆に効かないならやらなければいいだけだわな。人によって状況が違うのに、頭から自分の思い込みで決めつけてかかるのは不毛だわ
239:病弱名無しさん
22/10/13 00:31:28.00 CWWLWycy0.net
人生で1番太ってるから痩せないとダメだろうなあ
といっても運動するには腰痛いしそんなに食べてるつもりは無いから食事制限っていってもなあ
240:病弱名無しさん
22/10/13 19:59:24.66 7NOpcmxL0.net
軽いぎっくり腰から始まって、朝起きた時と椅子に長く座った後が一番辛いや腰痛もちですが、どんなに痛い時もバランスボールに背中で乗って15秒ぐらい動かしてストレッチをすると、嘘のように痛みが取れます。
また、仕組みは全く関係無いですが、バランスボールをある代わりにすると、何時間経座っていても痛くなりません。
241:病弱名無しさん
22/10/13 23:53:14.53 ePiF1gv/0.net
外国人？
242:病弱名無しさん
22/10/14 10:08:42.75 ctfhYXaFa.net
週一でサウナ行ってるけど効果ないな
243:病弱名無しさん
22/10/14 11:10:35.56 +tnLvIKo0.net
食う量を１/４くらいに減らして体重をBMI22くらいにする、つもり。
244:病弱名無しさん
22/10/14 12:28:45.74 2kQ5rf1rH.net
風呂で温まるとか全く効果ない。
245:病弱名無しさん
22/10/14 17:22:29.27 b/B0ECyf0.net
>>243
体重も多少は関係有るのかなあ、でも全てではないよ
自分は１０ｋダイエットしたら腰痛になった、多分骨とか栄養失調とか影響出たと思う
246:病弱名無しさん
22/10/14 17:26:28.41 2kQ5rf1rH.net
筋肉を落としたら元も子もないよ。
247:病弱名無しさん
22/10/14 17:29:06.45 dz1sXbjk0.net
腰痛持ちだから健康な人より運動量が減るよね
その状態で食事だけで痩せようとすると筋肉も落ちるから余計腰痛に悪くなる
本当に対処が難しい
248:病弱名無しさん
22/10/14 21:11:38.05 7q4QDfMB0.net
少し前にイッテQで出川が公園アトラクションみたいなとこの遊具で綱渡りみたいなことやってたけど
腰悪くしてるせいか身体がプルプル震えまくってて笑われてたんだけど俺らもああなる可能性あるんだよなw
249:病弱名無しさん
22/10/15 06:49:27.33 Abf1kpcn0.net
「始まったよー」ってやつね
あれ腰痛が原因なん？
250:病弱名無しさん
22/10/15 18:07:39.94 o3GkG3HJ0.net
私は柳沢慎吾さんが収録中orインタビュー中にぎっくり腰の痛みでへたり込んだのを見ました
251:病弱名無しさん
22/10/15 22:53:07.51 zeSddLts0.net
>>250
人が腰を痛がってるとこ見るの苦手になりました。自分もなりそうな不安感が襲って来る…
252:病弱名無しさん
22/10/15 22:53:33.94 zeSddLts0.net
まずは整形外科の理由、接骨院との違い 若い人と年配の人では腰痛の種類が違うことも
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
253:病弱名無しさん
22/10/16 08:51:58.27 p4nVoM1x0.net
鍼に行ったら手にだけ鍼刺された
あと2回行かなきゃだけど、こんなんで治るの？
254:病弱名無しさん
22/10/16 09:11:55.65 z8i0zUsf0.net
無理でしょうね
255:病弱名無しさん
22/10/16 09:21:35.93 XQjb6i8A0.net
>>240
わいもそんな感じ
もう一年続いてる
256:病弱名無しさん
22/10/16 10:01:35.38 p4nVoM1x0.net
>>240
「ある変わり」とは？
257:病弱名無しさん
22/10/16 15:40:28.36 +en1v5AHa.net
>>253
＞鍼に行ったら手にだけ鍼刺された
ウケるwwwwww
258:病弱名無しさん
22/10/16 16:00:40.25 POcHSjO50.net
鍼一回で間違って腰痛が治っちゃったり
うっかり治しちゃったりしたら
鍼灸師さんたちは商売にならないよね
もし自分が鍼灸師さんだったら
患者さんを生かさず殺さずある程度太めに長く治療したいよね
自分本位の考え方だけじゃなくて
他人の立場に立って考えるようにしないと
いつまでも養分にされちゃうよね
自分のことは
自分が不調だと儲かる他人
に任せず自分で対処しないとね
259:病弱名無しさん
22/10/16 18:58:15.88 POcHSjO50.net
患者さんの立場から見れば
金を払うんだから治してもらって当たり前だと思うんだろうけど
治す方の立場から見れば
そんなはした金で甘えた事言うな
だし
治す側の受け取る金額が増えたとしても
治す側は受け取る金額に釣り合う技術は持ってないしね
治す側が一回できちんと治す技術を持っていたら相当な金額を正々堂々と提示するだろうね
260:病弱名無しさん
22/10/16 19:03:48.90 /FPrKjHd0.net
一回で治すと儲からないという話だったのに、今度は一回で治す技術はないって支離滅裂すぎて何が言いたいのか意味不明で草なんだよな
261:病弱名無しさん
22/10/16 20:37:42.41 POcHSjO50.net
いっかいでなおすぎじゅつはないからたかいりょうきんをうけとるともんだいになっちゃう
いっかいでなおせるぎじゅつがあったとしてもへいきんてきなりょうきんではわりにあわない
じぶんをあまやかしよのなかにあまえてもよいけっかをうまない
262:病弱名無しさん
22/10/16 20:41:10.91 POcHSjO50.net
考え方が甘いと言うことだね
263:病弱名無しさん
22/10/16 21:43:45.08 SqBJUesI0.net
まあなんだ、鍼灸とかって治療じゃなくてリラクゼーションなw
というか、ゴミクソの比でいえば整骨院こそが最強なw
なんてったって資格そのものがイカサマで取ってる奴らだしw
ｽﾚﾘﾝｸ(kampo板)
264:病弱名無しさん
22/10/16 23:05:04.59 2cDCUyzVd.net
>>258
自分もそれは考えた。
しかし治してくれる凄腕の整体といつまでも治らない整体があったら次どっちに行く？
265:病弱名無しさん
22/10/17 00:08:43.55 h4j5pBaG0.net
>>262
「安い料金で一回で治せ」なんて誰も言ってないのに何言ってんの？
頭おかしいの？
266:病弱名無しさん
22/10/17 01:42:43.62 IG+9C0tm0.net
普通におかしいからほっとけよ
267:病弱名無しさん
22/10/17 03:18:12.53 A+ZVRMA+M.net
>>265
1回の治療で治るとは思ってないけど
何回治療したら治りそう？
何回治療して治らなかったらあきらめる？
1回の治療費っていくらくらい？
268:病弱名無しさん
22/10/17 05:45:39.13 09eXTAt/0.net
向こうから通ってくれではなく､納得して通ってるのだから良くね？
金がかかるとか知らんがな。お前も通えるように稼げよ
269:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0f3c-7xmh)
[ここ壊れてます] .net
目的がブレてない？
Ψ( ｀▽´ )Ψｹｹｹｹｹｹ
270:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2bfd-UddK)
[ここ壊れてます] .net
治すつもりも治す力もない奴らに金を払うくらいなら自力で治す努力をしろって言いたかったんだろうが、こねくり回しすぎて支離滅裂になってんだよな
271:病弱名無しさん
22/10/17 13:56:55.67 rngKWn+k0.net
もうぎっくり腰から３か月日常生活には支障がないが完全に直り切らん
もしかして日課の３０分散歩が逆にいけないのか？
明日からやめてみるわ、住人の為に後ほど報告する
272:病弱名無しさん
22/10/17 15:25:43.70 KzUppZ47r.net
>>271
悪い姿勢で散歩してたらアウトだね。
要は回復と疲労なんかの蓄積とどちらが上回るかって話だから、腰に負担をかけるような歩き方をしてたら逆効果。
長時間歩いて腰が痛くなるようなら歩き方が悪い。
273:病弱名無しさん
22/10/17 18:09:32.24 rUNhPhjn0.net
バランスチェアと正座椅子どっちがいいですかね
274:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ab93-9oLc)
[ここ壊れてます] .net
配達も兼ねたルート営業をしています
腰への負担が少ないのはどちらでしょうか
営業車から取引先への配達で荷物が６個ある場合
A 荷物を２個持って３往復（かなり重い）
B 荷物を３個持って２往復（ちょっと重い）
やはりBですか
275:病弱名無しさん
22/10/17 22:52:54.81 ffzErptl0.net
>>274
重さが逆な気が。。
276:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-UA/G)
[ここ壊れてます] .net
>>274
Bで骨盤と腰を安定させるコルセットを使うのが無難
277:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fbec-EMpt)
[ここ壊れてます] .net
3往復じゃダメ？
278:病弱名無しさん
22/10/18 12:21:09.64 aX2Hna7G0.net
腰痛を改善する為なのか
自分にとって都合の良い言葉を聞きたいだけなのか
愛とは甘やかす事ではなく
厳しく接すること
痛いから無理しないということは
おもちゃ屋の店先で泣き叫ぶ子に
おもちゃを買い与えるのと同義
だと思わない？
良くない生活習慣が積み重なって
痛みが発生しているならね
全身の各部位の筋肉の強さのバランスが取れていれば当然筋肉同士の綱引きも引き分け
各部位の筋肉に強さに差がある程
弱い筋肉は引きずられるのは想像に難くないね
極端にいうと爺婆みたいに背中が曲がっちゃうみたいなことになっても不思議じゃない気がしない？
生活習慣が原因で筋肉のアンバランスが崩れ痛みが発生しているなら医者を含む他人には治せないんじゃないかな？
279:病弱名無しさん
22/10/18 14:57:53.60 aBSoD/Tpd.net
炎症つったってなぁ
オッサンとかオバハンは慢性的にずっと腰痛いってやつばっかだろ
原因は炎症ではないと考えるのが当たり前
炎症なら治るはずだろ？
280:病弱名無しさん
22/10/18 15:21:09.58 HPhIQ/zf0.net
体が衰えると、炎症が回復し切る前に次の炎症で上書きされる事の繰り返しよ
281:病弱名無しさん
22/10/18 16:06:41.24 i2gpLG5f0.net
寝る前ころになるとそこら中が痛くなる…
282:病弱名無しさん
22/10/18 17:09:34.57 bKA0Gg/zH.net
この週末旅行して腰痛持ちには相当過酷なスケジュールだったけど、逆に鍛えられて多少だが良くなった気がする。
ホテルのマットがエアウィーブだったからか、朝起きた時バキバキにならなかったな。
283:病弱名無しさん
22/10/18 18:28:01.20 uM6d14CP0.net
鍛えられたと言うよりは普段の生活スタイルや寝具に問題があるのだと思う
284:病弱名無しさん
22/10/18 19:10:00.89 HPhIQ/zf0.net
寝具が違ったり、立ちっぱなし座りっぱなしではなく適度に動いていたとかそのあたりでかなり変わってくるよな
285:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fb56-EMpt)
22/10/18 21:42:27.17 .net
椎間板ヘルニア→ギックリ腰→坐骨神経痛とジョブチェンジしていた腰痛が最近やっとマシになってきた
ちなみに一日中立ち仕事で重い物持つ仕事（機械の動きに合わせるから重い物を急いで持つ必要がある悪化しやすい職場）
自分の場合はコルセットしながらそこそこ使いつつ湿布と痛み止めと気休めの電気パットと揉みほぐしが効いたっぽい？
これから繁忙期に入るからこのままの調子で治ってほしい…
ただ今度は四十肩疑惑がわいてきて恐怖してるw
286:病弱名無しさん
22/10/18 23:55:24.83 h63OLpoP0.net
ギックリ腰×3→坐骨神経痛→椎間板ヘルニア確定
→町工場就職→悪化→手術→復職→再発→事務職転職→再発→手術→復職→体調不良→休職（現在）
なんもできねぇ！！
287:病弱名無しさん
22/10/19 08:59:22.26 P2w2czLv0.net
>>285
残念なことに坐骨神経痛は一生ものだぞ…
288:病弱名無しさん
22/10/19 21:05:25.79 ehChXAhF0.net
トラムセットはききますか？
289:病弱名無しさん
22/10/20 10:11:42.28 ZhFwSxs10.net
>>288
カロナール（アセトアミノフェン単剤）やトラマール（トラマドール単剤）よりも効く感じはあるかな
個人の感想なので万人がそうだとは言えないけど
290:病弱名無しさん
22/10/21 04:43:46.35 3RWrFfmQ.net
>>288
俺は効く
今はトアラセットっていうジェネリックが出てるから、
処方してもらうならジェネリックにしてもらうといいよ
291:病弱名無しさん
22/10/21 05:28:40.18 F5KucNSl0.net
私はツートラム飲んでいます！痛みが気にならなくなります
292:病弱名無しさん
22/10/21 07:34:09.22 EE8xnbxn0.net
昨日から急に座骨の上から肩甲骨にかけての筋がはれて痛んできた、めちゃいたいｗ。
293:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-UA/G)
22/10/21 09:04:05.72 m5fsZAnur.net
>>288
トラムセットは最初だけ副作用出るけど慣れたら一番使える痛み止め。
ただ、慢性なら飲んで効いてるうちに生活習慣を変えなきゃ一生飲むことになる。
294:病弱名無しさん
22/10/21 09:34:20.85 YkxCQ17pa.net
トアラセットってジェネリックなの知らなかった
目眩と眠気がすごくてやめたけど続けてたらきいたのかな
295:病弱名無しさん
22/10/21 11:49:34.27 FWh3EZi90.net
>>294
合わない人には厳しいだろうね
トラマドール系は抗鬱剤を飲んだことがある人なら副作用出にくいんだけど
そうでなければ結構厳しい副作用が出る人もいるよね
296:病弱名無しさん
22/10/21 15:48:52.39 m5fsZAnur.net
>>294
その副作用は数日で慣れて消えるはず。
1週間続けてもダメならやめた方がいいかもしれない。
297:病弱名無しさん
22/10/21 22:10:18.56 Q7bexpB8r.net
トラムセットかれこれ10年近く飲み続けてる俺の大事な相棒
これからずっと飲み続けないといけないからジェネリック出てくれて助かった
298:病弱名無しさん
22/10/23 18:05:40.11 KQ0LrcNf0.net
薬中の溜まり場かよw
299:病弱名無しさん
22/10/23 18:17:02.20 1lOoXpUO0.net
とは言っても腰痛の治療って投薬での保存療法が殆どだししゃーなくね？
使える薬もトラマドール系やリリカ、アセトアミノフェンくらいしか選択肢無いしな
NSAIDSは腎臓への負担がキツくて長期の連用は無理だし
300:病弱名無しさん
22/10/23 18:33:31.75 vfmY+T3V0.net
西式健康法で木の床に寝て木枕で寝るのが良いとあるが、実に良い。
301:２７１
22/10/24 07:33:58.64 gkjUcp2A0.net
散歩やめて１週間、良くも悪くもならなかった
慢性腰痛になった模様、困った
302:病弱名無しさん
22/10/24 07:56:22.97 SNFhNIA50.net
俺も慢性だけど動かすようにしたらほんの少しマシになる
1時間椅子に座ってるのすら辛かったのが
3時間座ってられるようになるとかそれぐらい
治りきることはないなと諦めた
303:病弱名無しさん
22/10/24 17:20:07.45 SJEX8iM30.net
頑張るより怠けて痛みと共存する方がましだと
304:病弱名無しさん
22/10/24 21:03:53.35 wwRRXzyMr.net
とにかく出来ることすべてやって治らなければ付き合っていくしかない。
個人的に効果があったのはコリコランと手ぶら通勤。
弁当とPC背負って通勤してたけど、これをやめて手ぶら通勤するようにしたら一月ほどで大分痛みが和らいだ。
コリコランも就寝中に腰の硬結に貼っておくと朝にかなり楽になる。
ただ、デスクワークで退勤する頃には不快な鈍痛が出るからこれくらいは付き合うしかないと諦めてる。
305:病弱名無しさん
22/10/24 21:11:00.15 N+aXGvVjM.net
ラジオ体操が丁度良い
306:病弱名無しさん
22/10/25 00:06:56.07 yCWVzMSk0.net
>>304
コリコランって小林製薬の商品みたいな名前だなｗけっこうお高い！
307:病弱名無しさん
22/10/25 07:13:30.85 H/rnvsRir.net
ラジオ体操をなめたらアカン
308:病弱名無しさん
22/10/25 11:53:38.76 75h3p3wma.net
＞出来ることすべてやって
ほんとにそうか？
おんなじことのやり方違いに気づかず、それ繰り返していないか？
なんだか薬の選定とか馬鹿げたことの繰り返しが多いと見えるが
309:病弱名無しさん
22/10/25 20:30:02.41 893PWrpG0.net
初めて行った所の鍼の先生がなんか変‥
患者全員に「私はワクチンは一回も打ってません！コロナなんか風邪です！」
「整形外科なんか気休めです！」
とか唐突に言い出して
なんなんこの先生
310:病弱名無しさん
22/10/25 23:55:49.89 ahAipgk60.net
昔はフォルクスワーゲンとかの硬いシートの車乗ったらなんだこれ？！って思ったけど今なら固くて良い！って理解出来るんだろうな
311:病弱名無しさん
22/10/26 13:27:40.75 C9c2+cyX0.net
体重２０ｋｇ減量
トアラセット
抗不安薬
コルセット
の欲張りセットで腰痛（狭窄症）がだいぶマシになった
痛みから側彎症の様に曲がっていた身体もピンと真っ直ぐになったし
312:病弱名無しさん
22/10/26 13:36:35.74 eK59rRv6a.net
>>309
整形外科は気休めは同意。
うちの会社の偉い人がやはりワクチン打たず、オミクロン罹ったけど死にそうだったと。ひと月以上経つけどまだ咳とか治まらん。デルタだったら死んでたな。
313:病弱名無しさん
22/10/26 14:11:02.26 Ju1rJali0.net
>>311
狭窄症って神経に障る病気だからしびれが主訴じゃないの？
自分もそうだけどしびれのない腰痛は狭窄症とは別の原因があると言われた
314:病弱名無しさん
22/10/26 16:04:55.08 sYoYMokqM.net
精神面の影響でかいよなあ
休みの日で楽しみな予定があると
腰痛って何だっけみたいな状態になる
逆に仕事でストレス溜まると悶絶する程痛くなる
薬もらえるのかね
315:病弱名無しさん
22/10/26 18:34:09.00 2tHr7MvY0.net
いつもは体を横向きにして布団に横になるんだけど、仰向けの状態で体を倒したらピキッとなって焦った。
その後ふつうに動けてるので大丈夫だったようだが、本当にこう言うの怖くてたまらない。
316:病弱名無しさん
22/10/26 19:44:36.08 fafCz1Jga.net
>>314
自分は逆だな
仕事の時は気張ってるからか痛みがそこまで気にならいけど逆に休みの日は痛く感じる
317:病弱名無しさん
22/10/26 23:45:32.15 ieHna7zw0.net
気持ちでどうこうってレベルなら全然マシだよ
放っておけばそのうち気にならなくなる
318:病弱名無しさん
22/10/28 23:12:43.07 JPxVKdJn0.net
長期間にわたる痛みが、脳をある種のうつ状態にさせるからな
腰に病変が見当たらなくなっても痛みだけ残るのは典型的なそれ
気分転換にせよ諦めるにせよ、共存を探るにせよ、ペインクリニックで一時しのぎを繰り返すにせよ、
一生付き合っていかねばならない
脳が部分的にうつ状態になるから、サインバルタが慢性腰痛の薬に使われる訳だし
319:病弱名無しさん
22/10/29 07:52:42.43 LqfOj1i30.net
くしゃみすると毎回激痛くるから嫌
320:病弱名無しさん
22/10/29 09:47:50.81 bOcW3Ci+0.net
腹筋やるようになったら腰痛が消えた・・・
321:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8b3c-0VnF)
22/10/30 12:56:55.83 m/Q0QmMV0.net
重要だと思われるキーワード
「代償動作」
そこの筋肉が正しく使えていないから
代償としてそっちの筋肉を使う
そっちの筋肉は本来の役目と違う働きを
するので余計な負担がかかる
結果そっちの筋肉が痛くなる
かもね
322:病弱名無しさん
22/10/30 18:56:51.71 8hcpH1ear.net
冬になってきたからか朝起きると腰痛い
起きて数分するとよくなるけど
体操と散歩しようかな
323:病弱名無しさん
22/10/30 19:14:15.82 K5eYWKSvd.net
>>309
以前通ってた鍼灸整体の先生がそうだったんだけど。
福岡？
324:病弱名無しさん
22/10/31 12:43:40.61 iWwBBeGa0HLWN.net
椅子に座ってる時用のサポーターとかないかな
325:病弱名無しさん
22/10/31 13:36:13.27 LLufznfxdHLWN.net
腰痛、アルコールで検索すると出るわ出るわ酒の害。
毎日飲んでたけど断酒を決意した。
いくら凄腕整体に通っても筋肉自体が萎縮してたらどうもならん。
酒を絶つのは辛いがギックリ腰の方がずっと辛い。
おまえらも止めろ。
326:病弱名無しさん
22/10/31 15:32:07.79 Ta7vI4Au0HLWN.net
酒もタバコもしてないけど痛いです
327:病弱名無しさん
22/10/31 16:33:26.65 dHXvg3Mm0HLWN.net
同じく酒もタバコもしてないな
お菓子は食べちゃうけど
328:病弱名無しさん
22/10/31 18:21:14.51 Yz2Vd9IDaHLWN.net
酒もタバコもやらんけど運動不足が気になる
結局筋肉つけるしかないのかねぇ
329:病弱名無しさん
22/11/01 09:59:44.54 RB8zhTeS0.net
右の脇腹のあたり痛いけどこれ肝臓だな
330:病弱名無しさん
22/11/01 18:37:26.76 wRjbwNry0.net
肝臓が痛かったら死期は近い
331:病弱名無しさん
22/11/02 08:46:03.02 fN+zCfUU0.net
鈍痛や疝痛なら肝臓じゃなく胆石じゃね
肝臓は痛覚無いと聞いた 知らんけど
332:病弱名無しさん
22/11/02 08:52:09.76 T+8edr140.net
スレチ
333:病弱名無しさん
22/11/02 16:55:44.44 VgY1fQOB0.net
腹筋ローラーで沿ったらピキってなってずっと痛い
MRI撮ったのに何も問題ないと言われた
朝起きたら背骨から腸にかけてピリピリと圧迫感
オナラしたら少し楽になる
エスパー医師さんいたら診断して下さい
334:病弱名無しさん
22/11/02 19:20:26.14 ayiJPxOT0.net
テニスボールで悪化したからテニボ封印して何ヶ月も経ったけど全くよくならねーー
またテニボしようかどうか揺れてる
335:病弱名無しさん
22/11/02 19:27:59.12 O/xDduSW0.net
馬鹿なの
336:病弱名無しさん
22/11/02 19:42:47.50 PLGSNcpL0.net
>>334
俺もかつて似たような事してたけど、
改善しないので大きい病院でMRI撮ったら狭窄症だった
無駄な事をしていただけだった
337:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-T+yX)
22/11/02 20:47:31.10 T+8edr140.net
慢性腰痛っていうか治らない腰痛は必ず原因が有るよ
ＭＲＩで判断できない医者はやぶ医者
原因を知ったうえでストレッチをやらないと
338:病弱名無しさん
22/11/03 06:14:06.77 A+mk0J730.net
腰痛歴数年、今まで服薬はしなかったんだけどあまりの痛さに3日前に一錠だけロキソニン飲んでからちょっと楽
薬効が続いてるわけないんだけど
339:病弱名無しさん
22/11/03 07:49:53.98 0dcC2Woc0.net
>>336
狭窄症の治療ってどんなことしてる？
俺も今度MRI撮るんだが医者からは狭窄症かもって言われてる
340:病弱名無しさん
22/11/03 09:27:47.54 QlH/RDeqd.net
腰を曲げるとズリっっとした感じで腰痛になります
ギックリ歴あり
何とかならないものか
341:病弱名無しさん
22/11/03 15:15:12.29 CeyyuTad0.net
>>339
基本的には投薬による保存療法
根治を目指す手術はよほど生活に支障のある場合じゃないとリスクがあるのでやらないみたい
俺は長年の腰痛で腰の筋肉が硬直していたので先ずエペリゾンとカロナールで治療、その後トラムセットに移行
エペリゾンとトラムセットは同時に出せないみたい
隣接する薬局の薬剤師がいうには投薬でまったく改善しない場合は手術も考慮されるらしいが
342:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 19b7-YSmt)
22/11/03 15:24:36.87 CeyyuTad0.net
>>339
ちなみにその大病院では町の藪医師がよくやるストレッチ（笑）や電気掛けは一切やらない