23/02/09 23:18:51.89 XeLK+as10.net
おいらは4月から10月の間で月１回ペース。台風シーズンと湿気かな？
11月から春の間は寛解状態です。
有酸素運動は毎日してます。エアロバイクと散歩足して１０,０００歩は欠かせないです。
薬は五苓散とメリスロンで、調子のいい日は少なめにしてます。
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おいらは4月から10月の間で月１回ペース。台風シーズンと湿気かな？
11月から春の間は寛解状態です。
有酸素運動は毎日してます。エアロバイクと散歩足して１０,０００歩は欠かせないです。
薬は五苓散とメリスロンで、調子のいい日は少なめにしてます。