22/08/31 06:14:45.70 nqTDKgCg0.net
>>641
>>645
沖縄は最早長寿県ではない
648:病弱名無しさん
22/08/31 06:58:06.52 JI4VcF0U0.net
血圧なんて毎日、毎秒、何をやってもやらなくても
上がったり下がったりするから、一回一回の測定で
上がった下がったと一喜一憂してると何もわからなくなる。
おれの場合はこうだとか、俺は医者にこう言われたとかを
紹介するのはいいけど、それと違うからお前は間違ってると
決められない。あなたにそう言った医者も別の患者には
真逆のことを言ってても、何もおかしくない。
簡単で分かりやすい説明は、一部を切り取っているので
それが当てはまる人もいればそうでない人もいる。
血圧問題はややこしくてわかりにくいもので
そうれを受け入れるか、気にしないの2択になる。
649:病弱名無しさん
22/08/31 07:20:18.54 6LxXsyPY0.net
>>643
ある
650:あちゃ
22/08/31 07:42:53.75 URtpl+oQ0.net
>>640
総じて酒は高血圧に良くないんだから、やめた方が良いと思うけどな。
白ワインだけを少しだけ嗜むなんて出来るわけがない。 他のアルコールも絶対に飲む。
禁酒してますからと言って酒を断ることはできても、白ワインだけなら少々なんて言えるわけがない。もし言ったら嫌味な奴と思われるのが関の山、
ただのワインメーカーの宣伝材料でしかない。
カリウムは赤ワインのほうが倍あるし、黒ビールの方が多い。
カリウムを取りたいんだったら他の食べ物から取るべきだろ。
651:あちゃ
22/08/31 07:59:02.82 URtpl+oQ0.net
カリウムはオレンジジュースの方が3倍以上多い。
日本茶(玉露)の方が3～4倍多い。
抹茶と同じ程度
コーヒーと同じ程度。
652:病弱名無しさん
22/08/31 08:11:02.56 7JdoBIsd0.net
>>640
白ワインより赤ワイングラス一杯ぐらいならいいと思うよ。
地中海食が健康長寿に有利なのは間違いないから。
果物、野菜、魚、オリーブオイル、ナッツ、全粒穀物等と赤ワイン。
高血圧は結局の所簡単に言うと、体の炎症が各所で起きて、その修復のために血管が細くなるから高い圧力で血液を送る必要が出てくる訳で。
炎症を起こさない食事はかなり有用
ワインもグラス一杯ならいいけど、毎日浴びるように飲むと良くないけどね。
653:病弱名無しさん
22/08/31 08:27:59.71 ZQHQSUuS0.net
>>650
＞白ワインだけを少しだけ嗜むなんて出来るわけがない。 他のアルコールも絶対に飲む。
↑
テメエの意思が弱いだけじゃねーかw
普通の人間は少しだけ嗜めるわw
654:病弱名無しさん
22/08/31 08:33:56.36 AeIy9vtS0.net
>>643
腹痛いとうんこしたくなる？
みたいなもんか。
うんこしたいと腹痛くなる？
とも言える。
655:病弱名無しさん
22/08/31 08:58:14.44 wXAoDohI0.net
ノンアルコールワインでもいいのかな
656:病弱名無しさん
22/08/31 09:06:31.12 7JdoBIsd0.net
>>655
それをジュースというんじゃないのか？
657:病弱名無しさん
22/08/31 09:30:14.15 wXAoDohI0.net
答えになってない
658:あちゃ
22/08/31 10:12:16.82 URtpl+oQ0.net
>>652
それが難しいだろ。 グラス1杯で終わるわけがない。
そりゃ外食の時以外は飲まないと決めてたら良いかもだが、
アルコールはアルコール
お酒おちょこ1杯ならが、おかん1本なら、1合なら2合ならとだんだん増えていく。
659:あちゃ
22/08/31 10:16:52.73 URtpl+oQ0.net
>>653
相手がいてもそんなことできるかな？
660:病弱名無しさん
22/08/31 10:23:59.65 0U7V8Vew0.net
なんだかこのスレさっぱり話が通じない人多いね
661:病弱名無しさん
22/08/31 10:27:08.09 wXAoDohI0.net
同感
662:病弱名無しさん
22/08/31 10:52:07.66 AvkWE+dM0.net
48時間禁煙して20くらいさがった
115 77 52
ここでタバコを吸っていたバカは俺くらいだろうが、タバコはダメだね。今度こそ禁煙するわ。
663:病弱名無しさん
22/08/31 10:52:48.92 SnCTHzjh0.net
>>658
それは個人の感覚だから。
高血圧を治したいなら努力は必要でしょ。
664:病弱名無しさん
22/08/31 11:17:45.62 K6dyiHwN0.net
>>643
怒ると誰でも血圧が上がるから、高血圧症だから怒りっぽいとは限らない
と言いたいところだが、低血圧症の人は怒る気力すら無いだろうな
665:病弱名無しさん
22/08/31 11:23:15.13 Om6+fKly0.net
健診の時に、やる気の無い人が憑依したと思いながら血圧測ると下がるもんな
これテクニック
やってみれ
あと計測の前に1Fから10Fくらいまで階段登っておくと脚の毛細血管が広がって血圧下がる
666:病弱名無しさん
22/08/31 11:24:49.86 Om6+fKly0.net
血圧測る時に
「俺、もうなんもやる気にならん。。このまま死んで行くのかな。。」
くらいの気持ちでやってみな
下がるから
667:名無し
22/08/31 12:16:24.91 URtpl+oQ0.net
何のためにそんなことをやるのか気が知れない
668:病弱名無しさん
22/08/31 12:17:12.42 +IpMNZ9t0.net
保険に入る前とか、どうしても血圧下げておきたい時に
669:病弱名無しさん
22/08/31 14:02:36.45 IgzVGJDy0.net
血圧と腹の肉で健診引っかかったわ
明日から3ヶ月の強制指導めんどくさすぎる
まぁ今回は受けるが無視したらどんなデメリットあるんだ？
病気になった時に傷病手当金請求しても却下されるとかある？
670:名無し
22/08/31 15:12:45.79 URtpl+oQ0.net
>>669
覚悟して死ぬ分には問題ない。
671:病弱名無しさん
22/08/31 15:18:43.46 7JdoBIsd0.net
>>669
なんだ？強制指導って。栄養指導とかそういうやつか？
672:病弱名無しさん
22/08/31 15:40:50.21 MEkEH6120.net
拒否してたらいずれ糖尿か腎硬化で透析導入になるだろうな
週3回4時間透析を一生よ
それすら拒否するなら地獄の苦しみを味わった末に一週間で死ぬ
673:病弱名無しさん
22/08/31 15:42:46.12 drLDUQYG0.net
夜間だけ高血圧がある
168だったので焦って深夜4時に30分散歩した
オリオンが上がってきれいだったけど、まだ星にはなりたくない
674:名無し
22/08/31 16:05:45.60 URtpl+oQ0.net
>>673
睡眠不足の方が血圧が上がりそうだけどな。
675:病弱名無しさん
22/08/31 17:35:02.72 ejkwAYTX0.net
>>673
既に君はこのスレの星★だよ
676:病弱名無しさん
22/08/31 17:44:57.61 fbsqck9a0.net
>>673
「上」で待ってるぜ…
677:病弱名無しさん
22/08/31 17:49:42.81 9GELNR6K0.net
何らかの体質改善により血圧が下がり薬がやめれた人減らした人の具体的な数値が聞きたい
678:病弱名無しさん
22/08/31 17:51:23.34 HbJ+YFOK0.net
>>672
だから何？透析すれば、人生をちゃんと生きて長く生きられる。
679:病弱名無しさん
22/08/31 18:57:22.62 3xT05G3p0.net
ストレスと油ものを避けるだけで劇的に下がるだろ
680:病弱名無しさん
22/08/31 19:02:12.39 XemFfKb20.net
どうだっていいよ、で？血圧は？
681:病弱名無しさん
22/08/31 19:03:38.99 XemFfKb20.net
高血圧の原因はプラーク(脂の塊)だな
682:病弱名無しさん
22/08/31 19:05:36.52 iOEPUS1x0.net
>>678
今からしっかり医師の指導を守ってあおれば透析しなくて済むかもしれん
透析が苦にならないのは働いていない人間くらいだろう
683:病弱名無しさん
22/08/31 19:55:01.65 22+zde8u0.net
>>673
今度は北斗七星見てみなよ。
キラキラ輝く死兆星が見えるかな？
684:病弱名無しさん
22/08/31 19:56:08.23 22+zde8u0.net
>>677
医者が言うには、かなり高齢になると薬飲まなくても血圧下がることあるみたい
685:病弱名無しさん
22/08/31 20:06:45.85 cejRmAAQ0.net
高齢で拡張期血圧が下がるのは動脈硬化が進行してしまった結果ですけどね
686:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
透析事情は良く知らないんだが
コロナの緊急事態宣言の頃って透析センターの運営大変だっただろうな。
687:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>684
心臓が弱るって事？
688:病弱名無しさん
22/08/31 20:58:28.03 BsT6Cbfs0.net
アムバロ飲んでもあんまり下がらなかったのにカルデナリンとかいうの追加したら一気に上も下も20ずつくらい下がってびっくりしたわ
689:病弱名無しさん
22/08/31 21:10:02.54 A8c/VIoN0.net
>>687
高血圧の薬は基本的に心不全を起こしやすいよ。
そりゃ薬の作用によって違うけど、無理に血圧を下げてるんだから。
血管にも影響はあるし、心臓も体とのアンバランスで狂っちゃうよ。
690:病弱名無しさん
22/08/31 21:15:44.82 cejRmAAQ0.net
薬の影響で心臓が弱って心不全？？？
691:病弱名無しさん
22/08/31 22:21:23.96 YkUA5kGp0.net
服薬中だが、フィットネスのサウナ後に血圧測って自己満足。
上下とも30は低い。
692:病弱名無しさん
22/08/31 22:23:33.84 kVoRgIKQ0.net
>>683
ハッキリ見えたよ！
693:病弱名無しさん
22/08/31 22:31:15.41 cejRmAAQ0.net
減量ストレスによる閃輝暗点じゃないでしょうか
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今日の夜はスシロー！
普通に美味しかった！
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22/09/01 00:26:37.76 DKkZi/fY0.net
>>678
透析は週3回長時間病院行くとか、腹の中に透析機能仕込むとかしなきゃならん。
あと、透析患者の平均余命は10年切るんだよね。
>>689
β遮断薬、ACE阻害薬とかARNIは心不全等の防止効果もありますよ。
ARBにも一応あるがACE阻害薬が使えない人向け。
Ca拮抗薬は心不全や心筋梗塞にはよろしくない可能性が高い。