22/08/30 11:29:05.79 +vwTdmG80.net
>>597
昭和の頃って男なら10人中8~9人は喫煙者だったけどここ20年くらいは禁煙化が進んで喫煙率はめっちゃ減ったのに肺がん発症の率はむしろ増えてるみたいだぞ？
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
601:病弱名無しさん
22/08/30 11:34:35.17 n5SmDfD10.net
>>600
参政党みたいなカルト集団をソースにするのはやめろ！
602:病弱名無しさん
22/08/30 12:40:27.28 hjMjWFCh0.net
汁みそ最強！
【みそ汁は「若返りスープ」だった 「凍み豆腐」「卵かけご飯」…幸せな老後のための伝統長寿食】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
603:病弱名無しさん
22/08/30 12:48:50.52 bMVx55y30.net
味噌爺ｗ
604:あちゃ
22/08/30 13:42:39.34 ORNhYLoz0.net
>>600
禁煙してから25～.30年以上経たないと喫煙の影響は残ってるからね。
605:病弱名無しさん
22/08/30 13:44:57.32 3fLm4ck/0.net
いつからここら味噌汁と血糖値と血管にこびりついた脂肪のスレになったんだよ
606:病弱名無しさん
22/08/30 14:04:19.44 8sjqX5WZ0.net
標準BMI絶望爺>>4が味噌汁を書き込み始めてから
607:病弱名無しさん
22/08/30 14:10:01.98 aBpQHr9o0.net
味噌汁天の邪鬼が多いこと多いことw
話題の無いクズしかいないのかよ
608:病弱名無しさん
22/08/30 14:15:20.83 bMVx55y30.net
1-3も味噌爺だろ
糖尿スレみたいに永遠にAAから始まるスレを十年も乱立させたり想像を超えたドキチガイだからｗ
609:病弱名無しさん
22/08/30 14:18:58.47 8sjqX5WZ0.net
>>1は絶望コンビのどちらかでしょうけど
AAの糖尿病スレを乱立させたのは別の常連ですよ
610:病弱名無しさん
22/08/30 14:19:43.34 aXACGNpC0.net
血管年齢ってどれほど参考になるもの？
611:病弱名無しさん
22/08/30 14:27:25.75 DVEFv+a70.net
>>610
age測定機だっけ
近所のドラッグストアに中指差し込んで測る機械ある
612:病弱名無しさん
22/08/30 15:09:36.14 lCT3i0Jn0.net
>>610
わからんけど
実年齢と同じだったので
安心はしたなり
613:病弱名無しさん
22/08/30 15:19:58.98 2XF5sldL0.net
【松屋のみそ汁、一部地域で有料化！ 衝撃のニュースであらためて思う、「カレーとみそ汁」の松屋らしさ
URLﾘﾝｸ(nlab.itmedia.co.jp)】
614:病弱名無しさん
22/08/30 17:39:36.55 tbMQJtIy0.net
>>605
脂まみれのドロドロ血
追加しとけ
615:病弱名無しさん
22/08/30 17:42:59.90 tbMQJtIy0.net
>>609
糖尿病スレ乱立はアホのじゃろにますだろ
犯人判ってんだからぼかすな
616:病弱名無しさん
22/08/30 17:58:15.98 BJ7adidX0.net
内臓脂肪による臓器圧迫、要するに腹圧が高血圧の最大の要因だ
小便や大便をして貧血で倒れる人が多いのは腹圧が解放されて血圧が下がるからだ
617:病弱名無しさん
22/08/30 18:09:52.99 tbMQJtIy0.net
原因はプラーク(脂の塊)だろ
618:病弱名無しさん
22/08/30 18:30:48.63 tbMQJtIy0.net
動脈硬化の原因はプラーク(脂の塊)が血管を狭くする事
つまり血液の通り道を狭くする事、それに対して身体は生きる為に
頑張って血液を送り込もうとする、それにより血管内の圧力(血圧)
が高くなる、高血圧が発生するメカニズムがそれ
血管が狭くなる事以外に血液自体が潤滑な血流にそぐわない状態
脂ギタギタベトベトのこってり血液になる事も高血圧に繋がる
619:病弱名無しさん
22/08/30 18:34:29.54 tbMQJtIy0.net
プラーク(脂の塊)が血管を狭くする事をふせぐ
つまり脂の塊を血管内に形成させなければ済む話
塩分一点勝負の連中には何の事だか解らないとは思う
620:病弱名無しさん
22/08/30 18:37:28.97 tG0//Xe10.net
ネタなのに食生活の改善なら減塩一択勝負でそれ以外は無い
と書くと、ドロドロ血液は放置で良いのか？と始まる。もはや様式美だな
HDLコレステロール等の表現を使わずドロドロ血液で笑ってしまう
621:病弱名無しさん
22/08/30 18:39:50.11 xbZI6RW00.net
運動や食事で短期間で改善する人が多いから動脈硬化が原因の人は実際は少ないんだろうね
622:病弱名無しさん
22/08/30 18:45:48.63 tbMQJtIy0.net
>>620
で？あんたは塩分一点勝負？プラーク(脂の塊)はいいのか？
脂の塊が血管壁にこびりつく事はいいのか？血管壁を狭くする事はいいのか？
脂の塊が血管壁を狭くする事を減塩でブロック出来るのか？
623:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
何でもいいけど、俺の知識が正しいから聞けやゴラァをやりたいなら
現時点で高血圧治療を専門でやってる医者とか
ナンチャラ大学病院で威張り散らしてる権威名誉教授からでも知識をご教授してもらって
そのソースやエビデンスを示してから主張してくれw
その辺のネット知識で養った薄い知ったか知識でレスしてる奴は迷惑だわ
624:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
大してゴラァしてないでしょう
↓これ以外は雑談として眺めておけば良いと思いますけど
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
最新テンプレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:129番)-139
625:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
今日の晩ごはんはヤマモリのタイカレーのグリーンカレー！
安くてうまい！
626:病弱名無しさん
22/08/30 20:07:04.07 Em6NvNY40.net
>>624
ごめん、話にならんわw
627:病弱名無しさん
22/08/30 20:13:54.18 8sjqX5WZ0.net
>>626
>>55
628:病弱名無しさん
22/08/30 20:24:59.32 sRe6pAaQ0.net
>>621
そうそう、大体の人は少し高い血圧を下げたい人だから、取り過ぎがちな塩分を気にするのが1番だよ
プラークなんて気にするのは重症手遅れ高血圧のメタボのデブだけでいい
629:あちゃ
22/08/30 20:27:33.69 Xm/ZuicK0.net
自分は体内年齢は16歳若い。
体脂肪率痩せ型(12.4)、内臓脂肪良好、筋肉量良好(7.5 毎日8000歩の散歩)
焼酎を4合くらい飲んでたが、1週間前から断酒中。
ここ1週間の平均 朝 122/66 夜 120/63
降圧剤(アムロ5mg)を飲む前は、170～180位あった。
酒のせいで血管が細くなってたのかな？ 風呂に入った直後はかなり下がるね。
630:あちゃ
22/08/30 20:37:04.84 +R28U9J/0.net
>>629
内臓脂肪レベル、7.5
筋肉量41.6kg
631:病弱名無しさん
22/08/30 20:41:41.97 Em6NvNY40.net
>>627
あぁ、答えないのと答えられないの区別すら出来ないんだねw
あれかな？反論しなかったら論破できたとか思い込むタイプ？
まぁ何にせよ所詮その程度だから話にならないってことなんだよw
632:病弱名無しさん
22/08/30 20:52:03.95 8sjqX5WZ0.net
>>631
>>55
633:病弱名無しさん
22/08/30 21:06:05.58 PNLxXD3v0.net
>>631
じゃあ何の話をしに来てんの?
634:病弱名無しさん
22/08/31 00:13:18.44 mgff0YC10.net
血圧以外の話
635:病弱名無しさん
22/08/31 00:18:19.12 mgff0YC10.net
>>623
だよなぁ、ちょっと検索掛けりゃそれなりの記事なり論文なり拾えるし
それを貼り付ける事も出来る、糖質制限信者のじゃろにますがよくやってるよw
で？お前の血糖値は？と訊ねると絶対に答えないんだが
で？お前の血圧は？
636:病弱名無しさん
22/08/31 00:21:32.36 mgff0YC10.net
>>631
話にならない、会話にならない、ひたすら話をはぐらかす
じゃろにますかよw
で？お前の血圧は？
637:病弱名無しさん
22/08/31 00:58:21.72 +I/IMvLL0.net
とりあえず高血圧治療ガイドラインに沿った内容で議論してくれよ。
塩分減らせとも、脂質異常症の原因改善しろとも書いてるが、
それらの指導が主であるとは書いてないんだよ。
現実問題として、指導が実らない事なんて医者も承知なの。
薬毎日飲んでくれるなら上出来なのさ。
638:病弱名無しさん
22/08/31 01:00:55.04 mgff0YC10.net
高血圧の主たる原因はプラーク(脂の塊)
639:病弱名無しさん
22/08/31 01:01:37.69 AvkWE+dM0.net
タバコを１日吸わないと10くらい血圧が下がる
俺の場合、減塩や運動よりも禁煙が一番大事だな
640:病弱名無しさん
22/08/31 01:23:00.75 Bxf+nnyT0.net
地中海とか長寿村の老人は毎日グラス一杯の赤ワインを飲んでいるみたいな特集を前にテレビの健康番組で見た覚えがあるけど
ググったら赤ワインに対して白ワインは高血圧に効くみたいなんだけど毎日飲んだ方がいいんかな？
【そこでカリウムが豊富に含まれている白ワインを摂取することで、高血圧や夏バテを予防する効果が期待できます。
カリウムにはナトリウムの排出により血圧を下げる効果も期待できますので、高血圧の改善に白ワインは有効です。】
URLﾘﾝｸ(www.maboroshinosake.com)
641:病弱名無しさん
22/08/31 01:41:39.49 Pe4D3T/r0.net
>>640
どうだかな
強い酒、濃い甘辛く脂の豚食習慣の沖縄民が長寿じゃなかったっけ
もしか魚食、豚のコラーゲンと海藻のカリウム食か黒酢とか
沖縄民全体で高血圧かどうかは知らん
642:病弱名無しさん
22/08/31 01:48:22.18 nqTDKgCg0.net
>>640
高血圧の原因は様々
本態性でも、導管抵抗だけではない
電解質異常もその一つだが、だからカリウムを、は極めて短絡的で危険ですらある
ワインパラドックスは過去の迷信でしかない
643:病弱名無しさん
22/08/31 04:00:56.43 r3/Mqkyh0.net
血圧高いと怒りっぽくなるってある？
644:病弱名無しさん
22/08/31 04:01:57.69 +I/IMvLL0.net
>>640
肝臓丈夫でワインと水が同一視される欧州の連中と、
酒に弱い遺伝子持ってる比率が高い日本人を同一視しちゃダメそう。
それに昔はワイン1合くらい飲んだ方が良いって言われてたけど、
最近の研究では否定されたっぽいし。
645:病弱名無しさん
22/08/31 04:03:24.38 3xT05G3p0.net
沖縄は純粋に温かいから血流も良いんでしょ
いい意味で島国だから家族間の繋がりもしっかりしてるし孤独死のリスクも少ない
血圧で死んでるのは大体東北の人たちでしょ
山形なんてラーメンばっか食ってるし
646:病弱名無しさん
22/08/31 06:11:50.28 nqTDKgCg0.net
>>643
交感神経系の高血圧がそれ
高血圧だから怒りっぽい、より怒りっぽいから高血圧
こういうのは導管抵抗とは関係ないが、長期にわたる血管への負担からひいてはプラーク沈着等に至る
647:病弱名無しさん
22/08/31 06:14:45.70 nqTDKgCg0.net
>>641
>>645
沖縄は最早長寿県ではない
648:病弱名無しさん
22/08/31 06:58:06.52 JI4VcF0U0.net
血圧なんて毎日、毎秒、何をやってもやらなくても
上がったり下がったりするから、一回一回の測定で
上がった下がったと一喜一憂してると何もわからなくなる。
おれの場合はこうだとか、俺は医者にこう言われたとかを
紹介するのはいいけど、それと違うからお前は間違ってると
決められない。あなたにそう言った医者も別の患者には
真逆のことを言ってても、何もおかしくない。
簡単で分かりやすい説明は、一部を切り取っているので
それが当てはまる人もいればそうでない人もいる。
血圧問題はややこしくてわかりにくいもので
そうれを受け入れるか、気にしないの2択になる。
649:病弱名無しさん
22/08/31 07:20:18.54 6LxXsyPY0.net
>>643
ある
650:あちゃ
22/08/31 07:42:53.75 URtpl+oQ0.net
>>640
総じて酒は高血圧に良くないんだから、やめた方が良いと思うけどな。
白ワインだけを少しだけ嗜むなんて出来るわけがない。 他のアルコールも絶対に飲む。
禁酒してますからと言って酒を断ることはできても、白ワインだけなら少々なんて言えるわけがない。もし言ったら嫌味な奴と思われるのが関の山、
ただのワインメーカーの宣伝材料でしかない。
カリウムは赤ワインのほうが倍あるし、黒ビールの方が多い。
カリウムを取りたいんだったら他の食べ物から取るべきだろ。
651:あちゃ
22/08/31 07:59:02.82 URtpl+oQ0.net
カリウムはオレンジジュースの方が3倍以上多い。
日本茶(玉露)の方が3～4倍多い。
抹茶と同じ程度
コーヒーと同じ程度。
652:病弱名無しさん
22/08/31 08:11:02.56 7JdoBIsd0.net
>>640
白ワインより赤ワイングラス一杯ぐらいならいいと思うよ。
地中海食が健康長寿に有利なのは間違いないから。
果物、野菜、魚、オリーブオイル、ナッツ、全粒穀物等と赤ワイン。
高血圧は結局の所簡単に言うと、体の炎症が各所で起きて、その修復のために血管が細くなるから高い圧力で血液を送る必要が出てくる訳で。
炎症を起こさない食事はかなり有用
ワインもグラス一杯ならいいけど、毎日浴びるように飲むと良くないけどね。
653:病弱名無しさん
22/08/31 08:27:59.71 ZQHQSUuS0.net
>>650
＞白ワインだけを少しだけ嗜むなんて出来るわけがない。 他のアルコールも絶対に飲む。
↑
テメエの意思が弱いだけじゃねーかw
普通の人間は少しだけ嗜めるわw
654:病弱名無しさん
22/08/31 08:33:56.36 AeIy9vtS0.net
>>643
腹痛いとうんこしたくなる？
みたいなもんか。
うんこしたいと腹痛くなる？
とも言える。
655:病弱名無しさん
22/08/31 08:58:14.44 wXAoDohI0.net
ノンアルコールワインでもいいのかな
656:病弱名無しさん
22/08/31 09:06:31.12 7JdoBIsd0.net
>>655
それをジュースというんじゃないのか？
657:病弱名無しさん
22/08/31 09:30:14.15 wXAoDohI0.net
答えになってない
658:あちゃ
22/08/31 10:12:16.82 URtpl+oQ0.net
>>652
それが難しいだろ。 グラス1杯で終わるわけがない。
そりゃ外食の時以外は飲まないと決めてたら良いかもだが、
アルコールはアルコール
お酒おちょこ1杯ならが、おかん1本なら、1合なら2合ならとだんだん増えていく。
659:あちゃ
22/08/31 10:16:52.73 URtpl+oQ0.net
>>653
相手がいてもそんなことできるかな？
660:病弱名無しさん
22/08/31 10:23:59.65 0U7V8Vew0.net
なんだかこのスレさっぱり話が通じない人多いね
661:病弱名無しさん
22/08/31 10:27:08.09 wXAoDohI0.net
同感
662:病弱名無しさん
22/08/31 10:52:07.66 AvkWE+dM0.net
48時間禁煙して20くらいさがった
115 77 52
ここでタバコを吸っていたバカは俺くらいだろうが、タバコはダメだね。今度こそ禁煙するわ。
663:病弱名無しさん
22/08/31 10:52:48.92 SnCTHzjh0.net
>>658
それは個人の感覚だから。
高血圧を治したいなら努力は必要でしょ。
664:病弱名無しさん
22/08/31 11:17:45.62 K6dyiHwN0.net
>>643
怒ると誰でも血圧が上がるから、高血圧症だから怒りっぽいとは限らない
と言いたいところだが、低血圧症の人は怒る気力すら無いだろうな
665:病弱名無しさん
22/08/31 11:23:15.13 Om6+fKly0.net
健診の時に、やる気の無い人が憑依したと思いながら血圧測ると下がるもんな
これテクニック
やってみれ
あと計測の前に1Fから10Fくらいまで階段登っておくと脚の毛細血管が広がって血圧下がる
666:病弱名無しさん
22/08/31 11:24:49.86 Om6+fKly0.net
血圧測る時に
「俺、もうなんもやる気にならん。。このまま死んで行くのかな。。」
くらいの気持ちでやってみな
下がるから
667:名無し
22/08/31 12:16:24.91 URtpl+oQ0.net
何のためにそんなことをやるのか気が知れない
668:病弱名無しさん
22/08/31 12:17:12.42 +IpMNZ9t0.net
保険に入る前とか、どうしても血圧下げておきたい時に
669:病弱名無しさん
22/08/31 14:02:36.45 IgzVGJDy0.net
血圧と腹の肉で健診引っかかったわ
明日から3ヶ月の強制指導めんどくさすぎる
まぁ今回は受けるが無視したらどんなデメリットあるんだ？
病気になった時に傷病手当金請求しても却下されるとかある？
670:名無し
22/08/31 15:12:45.79 URtpl+oQ0.net
>>669
覚悟して死ぬ分には問題ない。
671:病弱名無しさん
22/08/31 15:18:43.46 7JdoBIsd0.net
>>669
なんだ？強制指導って。栄養指導とかそういうやつか？
672:病弱名無しさん
22/08/31 15:40:50.21 MEkEH6120.net
拒否してたらいずれ糖尿か腎硬化で透析導入になるだろうな
週3回4時間透析を一生よ
それすら拒否するなら地獄の苦しみを味わった末に一週間で死ぬ
673:病弱名無しさん
22/08/31 15:42:46.12 drLDUQYG0.net
夜間だけ高血圧がある
168だったので焦って深夜4時に30分散歩した
オリオンが上がってきれいだったけど、まだ星にはなりたくない
674:名無し
22/08/31 16:05:45.60 URtpl+oQ0.net
>>673
睡眠不足の方が血圧が上がりそうだけどな。
675:病弱名無しさん
22/08/31 17:35:02.72 ejkwAYTX0.net
>>673
既に君はこのスレの星★だよ
676:病弱名無しさん
22/08/31 17:44:57.61 fbsqck9a0.net
>>673
「上」で待ってるぜ…
677:病弱名無しさん
22/08/31 17:49:42.81 9GELNR6K0.net
何らかの体質改善により血圧が下がり薬がやめれた人減らした人の具体的な数値が聞きたい
678:病弱名無しさん
22/08/31 17:51:23.34 HbJ+YFOK0.net
>>672
だから何？透析すれば、人生をちゃんと生きて長く生きられる。
679:病弱名無しさん
22/08/31 18:57:22.62 3xT05G3p0.net
ストレスと油ものを避けるだけで劇的に下がるだろ
680:病弱名無しさん
22/08/31 19:02:12.39 XemFfKb20.net
どうだっていいよ、で？血圧は？
681:病弱名無しさん
22/08/31 19:03:38.99 XemFfKb20.net
高血圧の原因はプラーク(脂の塊)だな
682:病弱名無しさん
22/08/31 19:05:36.52 iOEPUS1x0.net
>>678
今からしっかり医師の指導を守ってあおれば透析しなくて済むかもしれん
透析が苦にならないのは働いていない人間くらいだろう
683:病弱名無しさん
22/08/31 19:55:01.65 22+zde8u0.net
>>673
今度は北斗七星見てみなよ。
キラキラ輝く死兆星が見えるかな？
684:病弱名無しさん
22/08/31 19:56:08.23 22+zde8u0.net
>>677
医者が言うには、かなり高齢になると薬飲まなくても血圧下がることあるみたい
685:病弱名無しさん
22/08/31 20:06:45.85 cejRmAAQ0.net
高齢で拡張期血圧が下がるのは動脈硬化が進行してしまった結果ですけどね
686:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
透析事情は良く知らないんだが
コロナの緊急事態宣言の頃って透析センターの運営大変だっただろうな。
687:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>684
心臓が弱るって事？
688:病弱名無しさん
22/08/31 20:58:28.03 BsT6Cbfs0.net
アムバロ飲んでもあんまり下がらなかったのにカルデナリンとかいうの追加したら一気に上も下も20ずつくらい下がってびっくりしたわ
689:病弱名無しさん
22/08/31 21:10:02.54 A8c/VIoN0.net
>>687
高血圧の薬は基本的に心不全を起こしやすいよ。
そりゃ薬の作用によって違うけど、無理に血圧を下げてるんだから。
血管にも影響はあるし、心臓も体とのアンバランスで狂っちゃうよ。
690:病弱名無しさん
22/08/31 21:15:44.82 cejRmAAQ0.net
薬の影響で心臓が弱って心不全？？？
691:病弱名無しさん
22/08/31 22:21:23.96 YkUA5kGp0.net
服薬中だが、フィットネスのサウナ後に血圧測って自己満足。
上下とも30は低い。
692:病弱名無しさん
22/08/31 22:23:33.84 kVoRgIKQ0.net
>>683
ハッキリ見えたよ！
693:病弱名無しさん
22/08/31 22:31:15.41 cejRmAAQ0.net
減量ストレスによる閃輝暗点じゃないでしょうか
最新テンプレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:129番)-139
694:病弱名無しさん
22/09/01 00:23:16.29 o9mkdXYl0.net
今日の夜はスシロー！
普通に美味しかった！
695:病弱名無しさん
22/09/01 00:26:37.76 DKkZi/fY0.net
>>678
透析は週3回長時間病院行くとか、腹の中に透析機能仕込むとかしなきゃならん。
あと、透析患者の平均余命は10年切るんだよね。
>>689
β遮断薬、ACE阻害薬とかARNIは心不全等の防止効果もありますよ。
ARBにも一応あるがACE阻害薬が使えない人向け。
Ca拮抗薬は心不全や心筋梗塞にはよろしくない可能性が高い。