22/08/24 22:41:57.69 f76b+aDT0.net
>>384
それって患者共用？
感染しておいて更にそんなことやるのか？
というか、すすめられているのか？
信じられん状態だな
388:病弱名無しさん
22/08/24 22:43:50.42 Dh/UTAGy0.net
>>387
一般常識無さすぎるだろ
ニュースくらい見なよ
389:病弱名無しさん
22/08/24 22:47:07.58 dWbIw5h50.net
なんやこいつ
390:病弱名無しさん
22/08/24 22:58:18.46 Dh/UTAGy0.net
>>387
ああ、すまぬ
一般客と共用と勘違いした
もう感染した者同士はなんでも有りだよ
エレベーターも凄い密だし
391:病弱名無しさん
22/08/24 23:41:39.65 f76b+aDT0.net
なんでエレベーター？部屋から出るなだろ？
エレベーターで行ける範囲まで感染者領域なんか？
392:病弱名無しさん
22/08/24 23:54:25.89 Dh/UTAGy0.net
>>391
ホテル療養はホテルによって対応がマチマチ
規模の大きな東京都のホテル200名以上が泊まってるようなホテルだと、一階の弁当置き場にそれぞれが弁当を取りに行かなければならない毎食90分位内に
部屋から出て行けないというルールは無い
外のフロアには行けないけど、血圧計の置かれている部屋への出入りは自由
393:病弱名無しさん
22/08/24 23:55:25.03 Dh/UTAGy0.net
>>391
やっぱり、一般客と一緒に泊まってると勘違いしてる？
394:病弱名無しさん
22/08/24 23:56:38.17 Dh/UTAGy0.net
どこのホテルも地方自治体に一棟貸しだぞ
だからホテル療養してるホテルを予約しようと思っても「休業中」の表示で予約出来ない
395:病弱名無しさん
22/08/25 00:02:47.53 xhUZufxD0.net
おまえらブラピの食生活見習うべきだわ
【今年59歳になるブラッド・ピットが実践する、6つの"難しくない"アンチエイジング習慣】
(低糖質を意識する)
多くのセレブが締まった体を作るために低炭水化物＆高タンパク質のダイエットを実践しているが、彼も低糖質ダイエットを実践。炭水化物はオートミールがメイン。
他には玄米や全粒粉のパスタをチョイスしている。まったく炭水化物をやめてしまうのではなく、糖質の低い食べ物を取り入れて食事の満足感は維持しているという。
(完全栄養食の卵を活用)
朝食の定番メニューはオートミールと卵。朝のタンパク質には簡単に食べられる卵を活用しているという。
ちなみに映画『ファイトクラブ』に出演する前、ワークアウトで筋肉をつけたときは朝食に卵黄は卵7つ分、卵白6つ分を食べていたという。
もちろん激しいワークアウトをしない人にこれは多すぎるけれど、「朝から肉や魚は食べられない」という人に卵はおすすめ。
(ランチとディナーは赤身のタンパク質一択)
昼と夜は赤身のタンパク質がメイン。チキンか魚を75グラムから100グラム、それに玄米か全粒粉のパスタと緑の野菜を組み合わせているそう。
食事の間やエクササイズの後に食べるスナック類もタンパク質。プロテインバーやシェイク、ローファットのカッテージチーズを食べているという。
URLﾘﾝｸ(yogajournal.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
396:病弱名無しさん
22/08/25 00:03:07.50 47StIbNF0.net
>>391
弁当はホテルの入口にこんな感じで置かれているんだぞ
一般客など入れる口が弁当置き場になってる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
397:病弱名無しさん
22/08/25 00:15:40.08 UTec/iRi0.net
>>395
卵黄7つはダメだろう。さすがに
398:病弱名無しさん
22/08/25 05:17:34.51 LgMP3Sqw0.net
>>396
なんでホテル入院してるの？
ここ見て書き込み出来る位なら家に帰ればいいじゃん
コロナに罹っておいて上から目線の書き込み不快だわ
399:病弱名無しさん
22/08/25 05:41:53.09 xMuEo3A10.net
スレ違い甚だしい
400:病弱名無しさん
22/08/25 06:49:47.44 66M3JsSK0.net
>>398
いやこんな奴はホテルにでも隔離しなきゃ
家だと普通にコンビニに買い出しどころか遊び歩くタイプだよ
何様のつもりってのは感じてこんな奴費用は個人持ちにしてくれ
とは思う
401:病弱名無しさん
22/08/25 06:53:22.84 47StIbNF0.net
>>398
あまりに常識が無さすぎるから教えてやってるのに
一度ホテル入ると出たくても出られないの
402:病弱名無しさん
22/08/25 06:54:30.47 47StIbNF0.net
あとホテルは軽症者しか入れない
403:病弱名無しさん
22/08/25 06:59:00.52 p+ZWyDaf0.net
>>392
うちの県での注意事項はこうなってる
自由に動けるわけではない東京も同じだと思う
【療養中に注意していただくこと】
・食事の受け取りの際以外は，各自の居室内に留まっていただくようお願いします。
（建物の外に出ることはできません。）
・療養者同士の接触はお控えください。
・症状の悪化や，健康状態の正確な把握が困難となる恐れがあるため，療養中の飲酒・喫煙は厳禁とします。（無煙タバコや電子タバコ等も禁止です。）
・スタッフへの感染防止の観点から，スタッフが療養者の荷物や現金，郵便物などをお預かりしたり，買い物を代行したり，着払いの荷物を受け取ることはできません。
・他の療養者の方への迷惑行為や，このしおりに記載のルールを守られない場合は，宿泊療養をお断りする場合もあります。
404:病弱名無しさん
22/08/25 07:01:58.23 66M3JsSK0.net
>>401
出歩く気満々
迷惑だわ
こんな奴らがどんどん広めるんだな
405:病弱名無しさん
22/08/25 07:06:26.68 9lTeYbjn0.net
>>398
コロナになったら社会的な位が下がるの？
406:病弱名無しさん
22/08/25 07:15:35.43 47StIbNF0.net
>>403
血圧計測は初日に高かった人は看護師の指導により1日2回計測、更に高い人は3回計測して報告が義務付けられている
時間はだいたい決まっているけど同じ時間だと他の入所者と被るからちょっとずらす
そういう意味で部屋から出て行けないわけでは無いと書いただけ
その次の文に書いた通り
エレベーターは弁当取りに行く時間以外は動かない設定になっている
407:病弱名無しさん
22/08/25 07:16:55.21 47StIbNF0.net
>>386
ありがとうございます
今朝は血圧計部屋まで爺さん歩きでゆっくり行きました
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
408:病弱名無しさん
22/08/25 08:36:49.61 2qOUugrh0.net
>>390
いや初期の頃は感染した株の違いで病室を分けた。全員のPCR検査と遺伝子解析でタイプが確認できていた時代。本来は分けるべき。
409:病弱名無しさん
22/08/25 08:40:12.94 47StIbNF0.net
>>408
本来はそうだよ
俺、明日退所なのに昨日辺りに入所した奴からフレッシュなニュータイプのウイルスをうつされたら嫌だもの
ハイブリッドウイルスを製作するために密なエレベーターに載せられてる気がする
410:病弱名無しさん
22/08/25 08:44:19.03 /qR4EuKY0.net
>>401
教えてやってるw
ここ高血圧のスレだからコロナの話したかったら移動してよね
411:病弱名無しさん
22/08/25 08:58:18.96 47StIbNF0.net
>>410
逆に興味無ければレス返さなければ良いのに
412:病弱名無しさん
22/08/25 08:59:16.31 47StIbNF0.net
>>383
こいつが質問したから始まった
413:病弱名無しさん
22/08/25 09:12:54.03 g33H7Np/0.net
>>411
スレチ
ホテルで暇だからってスレ荒らすのやめてね
コロナ陽性者のスレに行って仲間と語り合いなさいよ
414:病弱名無しさん
22/08/25 09:13:58.80 47StIbNF0.net
>>413
>>412
415:病弱名無しさん
22/08/25 09:14:26.80 47StIbNF0.net
質問されなきゃ始まらなかった
416:病弱名無しさん
22/08/25 09:14:52.07 iTW5jsHQ0.net
スレの私物化が激しいな
自分語りばかりで何の参考にもならないので引き際を考えてもらいたい
417:病弱名無しさん
22/08/25 09:15:46.04 47StIbNF0.net
>>416
NG入れれば問題無し
418:病弱名無しさん
22/08/25 09:18:07.56 iTW5jsHQ0.net
>>395
俺には極端に偏った食生活に見えるな
たまにならいいかもしれんが
419:病弱名無しさん
22/08/25 12:12:18.66 plpEo4OW0.net
色んなものを好き嫌い無く腹7分目
420:病弱名無しさん
22/08/25 13:25:21.40 vnly5LKz0.net
今日は中華屋で麻婆豆腐丼！
当たり外れ大きい店だけど今日はハズレだった！どんまいワイ！
421:病弱名無しさん
22/08/25 14:49:11.82 T07nL22F0.net
>>420
イイネ！
【和田秀樹｢血圧と血糖値はちょっと高いぐらいがいい｣…高齢者が薬とうまく付き合う3つの原則】
URLﾘﾝｸ(president.jp)
422:病弱名無しさん
22/08/25 20:27:40.72 un1loYsL0.net
和田秀樹という時点でお察し。
423:病弱名無しさん
22/08/26 03:58:49.34 J4KOO9gh0.net
心理学的見地から見た高血圧だから、凡人には
どう判断していいか、まったくわからない。
424:病弱名無しさん
22/08/26 06:24:16.22 KoLe5DaX0.net
191
425:病弱名無しさん
22/08/26 14:32:38.57 1yhNZ/5c0.net
今日は違う中華屋で唐揚げ定食！
今日のランチもハズレたったけど、ワイはめげない！
426:病弱名無しさん
22/08/26 17:32:49.08 ukp07i/50.net
職場付近のランチを制覇するのは楽しいよね。
仕事帰りにその辺で飲もうぜとなった時に、みんな俺の方見るんだよ。
俺の店知識に頼りたいのか、俺の財布を愛しているのかが悩ましいが。
427:病弱名無しさん
22/08/26 17:41:20.41 gRnrn37b0.net
で、これは高血圧に関係する話なのか
428:病弱名無しさん
22/08/26 17:41:37.44 gRnrn37b0.net
参考になるね
429:病弱名無しさん
22/08/26 17:48:24.10 0rYLq8ec0.net
私は６８歳男 此処にいる滓共 詰まらんこと言ってないで 怖がるな
血圧なんてものに振り回されるな
430:病弱名無しさん
22/08/26 18:55:16.22 ukp07i/50.net
>>427
この程度の雑談で興奮して、血圧上げちゃう問題児を洗い出すための仕込みなんだよ。
反応した奴には追加で利尿剤出してあげよう。
利尿剤は尿酸値上がっちゃうので、尿酸値やばい人には別のを出すね。
431:病弱名無しさん
22/08/26 18:56:55.83 qGwAq1ar0.net
>>430
つまんね
432:病弱名無しさん
22/08/26 23:29:37.39 3xNNHXz50.net
味噌汁で降圧剤を飲めば全て解決
433:名無し
22/08/27 00:57:32.42 SzsMLQnV0.net
>>432
味噌には高圧効果があるからあまり考える必要はないよ。
美味しい味噌汁を1日1杯飲んでれば幸せになれるはず。
さて、今週から酒をやめたよ。 肝臓が悲鳴をあげてもおかしくないと脅かすんだもんな。 肝臓が悲鳴を上げるアルコール量は決まっていて、それを越えれば悪くなり元には戻らないとか。 既に超えてるみたいだとの事。
でその代わりと言っては何だが抹茶やコーヒーを増やした。
どうもカフェインの利尿効果は本当みたいだな。 トイレに行ってばかり。
酒を飲んでる時は同じ量飲んでても酒の利尿効果が強くて体から水分が抜けてるからそれほど気にならなかったんだが。
アムロ2.5mgで130あたりをうろうろしてたら今週から5mgに増やされた。 120台をキープするようにはなったが120はまだ切れないな．前は切れてたんだが
434:名無し
22/08/27 00:58:11.00 SzsMLQnV0.net
降圧効果の間違い。
435:病弱名無しさん
22/08/27 01:26:22.02 ZQNWOHrt0.net
俺とろけるスライスチーズが大好きでいつも冷蔵庫に買い置きキープしてあって袋麺のラーメンとかカレーとかに必ず乗せてほぼ毎日一枚くらいは食べるんだけど
高血圧ってカルシウム不足でも起こるらしいからとろけるスライスチーズは食べてもいいよね？
【高血圧や動脈硬化などの血管系疾患】
カルシウム不足が続くと骨からの補給量がどんどん増加し、血中のカルシウム濃度が高くなってしまいます。
そうなると、カルシウムは血管壁に取り込まれ、壁を収縮させます。これにより血液の流れが悪くなるので、
心臓はより強い力で血液を送り出そうとし、結果として血圧が上昇して、高血圧や血管の老化を招きやすくなります。
このようなメカニズムから、高血圧の予防や改善のためには、塩分の摂取過多やカルシウム不足に注意する必要があるといわれているのです。
URLﾘﾝｸ(www.moritayakuhin.co.jp)
436:病弱名無しさん
22/08/27 01:41:31.54 Icscp4NI0.net
>>435
チーズ塩分多いやん
小魚アーモンド食べて牛乳飲んで日光浴びとけ
437:病弱名無しさん
22/08/27 02:03:11.84 mKUrc7Cq0.net
>>436
最近はとろけるチーズも減塩のやついっぱい発売されてて味も普通のやつと遜色ないぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
438:病弱名無しさん
22/08/27 04:03:10.25 rPx68+4z0.net
他で塩分控えりゃいいだけ
439:病弱名無しさん
22/08/27 04:15:47.34 x6RkxOOJ0.net
つまり非みそ汁か
アレも意固地になってないで他の減塩食品があるって事を認めてたらな
何故か減塩食はダサいとか非みそ汁にのみ拘るコロコロマッチポンプレスバ狂だった
440:病弱名無しさん
22/08/27 06:53:37.90 ed1J+rOp0.net
高血圧の薬は飲んだり飲まなかったりでも、大丈夫？
441:病弱名無しさん
22/08/27 06:56:39.61 jBJgKTUX0.net
好きにすればいい
442:病弱名無しさん
22/08/27 06:57:15.35 OdtM7qpm0.net
>>440
私は次の診察までに足りなくなりそうになったら1日おきにってする事もあります
そんなに変わりません
でも夏はいいけど冬はちょっと恐いですね
443:病弱名無しさん
22/08/27 09:03:37.46 7cEM3g8I0.net
>>433
問題は味噌に含まれる塩分。無塩味噌すれば解決
444:病弱名無しさん
22/08/27 11:03:24.61 XbWyI5dO0.net
>>443
無塩味噌だの無塩醤油だのという「無塩ナントカ」のたぐいは塩分を抜いた
だけだと味も素っ気もなくてまずい で、その味を補うために各種添加物
をしこたまぶっこんでいる 塩の代わりに添加物を大量摂取しているような
もの たいがい却って体に悪い
445:病弱名無しさん
22/08/27 11:35:29.68 gdi1I8FU0.net
無塩までやるのはやり過ぎだと思う
透析患者でも無塩はやらんよ
昔と違いキッコーマン だし割り醤油のように低塩で美味しい調味料があるんで
低塩で色々やってみた方が美味しいよ
446:病弱名無しさん
22/08/27 11:53:09.48 2i7idfUK0.net
ホテル療養で３食インスタント味噌汁飲んだのが悪かったのかな
447:病弱名無しさん
22/08/27 12:01:07.42 3dqWktDK0.net
最近は刺し身もポン酢醤油で食べてる
慣れると全然平気
448:病弱名無しさん
22/08/27 12:09:47.14 WvyC2YOg0.net
レモン汁でよかろう
449:病弱名無しさん
22/08/27 12:11:42.51 ctGKfpm30.net
昨日、大山阿夫利神社まで行ってきた
ケーブルカーを利用しないで女坂を登り下社まで
汗だくになった
帰りもケーブルカーは使わず徒歩で下車
足がガクガクになった
今朝、血圧を測ったら絶好調
自分的には
毎日２キロ以上歩いて食事制限していても全く効果がなかったのに
キツイ階段を上がり降りするだけで血圧は下がる事がわかった
450:病弱名無しさん
22/08/27 12:22:38.83 vSjfIsK90.net
>>433
ざまあw
バカがw
451:病弱名無しさん
22/08/27 12:30:39.27 aFjcUOwT0.net
>>439
おまえみたいな孤独な貧乏人は減塩食品wでいいが
友人も多く外食が多い俺はそんなわけにいかねえんだわ
味噌汁抜くのは簡単でいいからそこが評価されてる
バカには分かるまいw
452:病弱名無しさん
22/08/27 12:40:47.34 voAPxKXG0.net
うちの父親昭和13年生まれや98歳で亡くなった祖母は
胃腸がとても強くお肉大好き、そして太ってない家系
自分も50代半ばだけれど朝起きてすぐにカツ丼食べられる
いや、朝食でカツ丼を食べたいくらい
長寿に動物性蛋白質を食べるのは大事だと言うけれど
動物性蛋白質接種が大事というより
それって歳を取っても好んで肉食できる胃腸を持ってるのが大事なんだろうなと
453:病弱名無しさん
22/08/27 14:17:08.52 lGSssCeI0.net
血圧関係ねー
454:病弱名無しさん
22/08/27 14:30:38.16 7cEM3g8I0.net
>>444
ちゃんと調べてね
商品表示に添加物なし
URLﾘﾝｸ(www.ishiyama-miso.co.jp)
特許 製造方法には添加物はない
URLﾘﾝｸ(patents.google.com)
455:病弱名無しさん
22/08/27 14:31:52.94 7cEM3g8I0.net
>>445
無塩味噌に塩を入れればいいだけ。患者ごとに塩分指示があるはずだからその範囲で使う。減塩味噌よりコントロールは楽。
456:病弱名無しさん
22/08/27 14:40:39.47 gdi1I8FU0.net
>>455
うちの親透析患者だったけどはそこまでシビアに管理してなかった
減塩シリーズでそこそこ控えるだけ
週に3回程血液濾過するから
塩分よりもカリウムに気を使ってたな
457:病弱名無しさん
22/08/27 14:42:46.63 6P0s1/Ra0.net
相変わらずの減塩一択主義ばっか。頭悪い
458:病弱名無しさん
22/08/27 16:08:56.65 3AgsGpJG0.net
脂にまみれたドロドロ血は？脂がビッシリこびりついた血管壁はいいのか？
459:病弱名無しさん
22/08/27 16:20:37.23 S6UQxWrl0.net
透析してもらうとドロドロ血液も綺麗になるのかなの？
460:病弱名無しさん
22/08/27 16:30:11.27 gdi1I8FU0.net
減塩も大事だけど高脂血症もヤバいと思う
流れ悪くなるのも高血圧の原因だし
ラーメンライスチャーハン唐揚げセットとか頼んでる人とか
461:病弱名無しさん
22/08/27 16:30:59.96 2i7idfUK0.net
>>460
俺、ラーメン二郎でアブラ野菜マシ頼んで
美味ければ汁まで飲んでた
462:病弱名無しさん
22/08/27 16:39:41.68 c2mfbhRo0.net
>>461
君、イイネ！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
463:病弱名無しさん
22/08/27 18:45:27.71 7cEM3g8I0.net
>>456
シビアとかいうわけでもない。この味噌美味しいので、量を気にせず使えるのがいい。塩はちゃんと入れてる。普通の味噌を使うより、無塩味噌に普通の味噌と同じ塩を入れたものの方がうまい。味噌汁だけでなく味噌炒めや味噌漬けに使う。
464:病弱名無しさん
22/08/27 19:17:35.94 03xz19uw0.net
>>458
しつこいね。脂質の問題は高血圧を煩っている人間なら
「語 る ま で も 無 い 常 識」と認知している
１３８スレ目なのに今更、何を言っているんだ
465:病弱名無しさん
22/08/27 19:20:22.47 Mx0y/NmX0.net
イライラすんなよw
オナニーして落ち着け
466:病弱名無しさん
22/08/27 19:41:23.66 WH+iLioc0.net
エンレスト（ARNI）に替えた方いらっしゃいますか？
ARBから替える必要性がどれくらいあるのか、自分の中では迷っています。
467:名無し
22/08/27 21:26:37.49 SzsMLQnV0.net
カルシウム取るなら海藻や小魚が良いよ。 日本の土地は雨でカルシウムがみんな海に流れてしまうから牛乳のカルシウムすら少ない。
海に流れ出たカルシウムを回収するのが理にかなってる。
468:病弱名無しさん
22/08/27 21:31:18.66 xBGhwF/20.net
>>450
日本人の質も落ちたもんだな．こんな言葉を吐いて何をしたいのやら。
469:病弱名無しさん
22/08/27 22:49:22.31 bw9vrmFf0.net
>>466
エンレストは去年から高血圧で使えるようになった薬だね。
合剤ではないけど、体内でバルサルタン＋サクビトリルになるっぽい。
基本的にはARBのオルメサルタンより強い降圧効果が期待出来るらしい。
(逆に下げすぎの低血圧に要注意だそうな)
あと心不全の薬でもあるので、心臓に不安がある場合に良さそう。
欧米では心不全にはACE阻害薬よりもエンレスト使うように推奨してる。
糖尿病にも効果がある可能性があって、現在研究中。
まあ、新しい薬なので長期データが足りないけど、心臓に不安があるなら良いんじゃないでしょうか。
データが集まって、流行るのはこれからでしょう。
470:病弱名無しさん
22/08/27 23:17:36.89 3csNaynx0.net
下の血圧が下がらない。減塩とダイエットで150/100だったのが130/95になった。せめて80台にはしたい
471:病弱名無しさん
22/08/28 03:16:05.73 /4W092Up0.net
>>470
自分の場合、拡張期は体重と睡眠時間が影響してるみたい
暴飲暴食避けてよく寝ると2～3週間で10ぐらい下がる感じ
472:病弱名無しさん
22/08/28 04:31:44.73 9qZd18Qk0.net
/
473:病弱名無しさん
22/08/28 04:46:02.31 9qZd18Qk0.net
高血圧を放っておくと６０代後半から心疾患
のリスクが高まるよ それまでは自覚症状が
ないから危機意識がない 手遅れる前に食事
療法を始めたほうがよい
474:病弱名無しさん
22/08/28 08:19:27.11 AWkigq+k0.net
薬で下げて塩分取り放題の塩分中毒者って多いよな
475:病弱名無しさん
22/08/28 08:25:58.16 tjd1BotX0.net
>>474
塩分なんか関係ないからな。電解質のみながら筋トレして、味付け濃い味噌汁飲んでるけど薬無しで高血圧でもない。と言うか塩分ないと筋肉動かないから、ナトリウムとかカルシウムの電解質ってめちゃくちゃ重要。
476:病弱名無しさん
22/08/28 08:34:35.80 Dp9LvY1a0.net
>>475
高血圧じゃ無い奴がなんでここいるんだよ
ハゲのスレでフサがなんかアドバイスしても
デブのスレでガリがなんかアドバイスしても
説得力ねーし
477:病弱名無しさん
22/08/28 08:36:36.26 Dp9LvY1a0.net
30km走した後は血圧下がるけど一時的
478:病弱名無しさん
22/08/28 08:47:31.04 tjd1BotX0.net
>>477
脱水して血圧下がってるだけだろ。ちゃんと水分と電解質取りながら走ってるか？
479:病弱名無しさん
22/08/28 08:49:09.06 J/SZcE1k0.net
>>478
30km走るのに何も摂らない訳が無いだろ
480:病弱名無しさん
22/08/28 09:03:20.20 5P6uQKOA0.net
>>478
で、なんでお前はこのスレにいるの？
481:病弱名無しさん
22/08/28 09:14:52.00 tjd1BotX0.net
>>480
大上段から下々の者が減塩とか無塩とか意味のない事を日々言ってるのを微笑ましく見るため。
482:病弱名無しさん
22/08/28 09:23:34.35 5P6uQKOA0.net
あぁ味噌汁アンチが芸風変えたのか
483:病弱名無しさん
22/08/28 09:25:41.68 iQ3RzUDD0.net
次からﾜｯﾁｮｲIPにしようぜ
484:病弱名無しさん
22/08/28 09:28:35.03 Dp9LvY1a0.net
58歳で脳梗塞になった父親は
漬物にもなんにでも醤油を掛けてたもんな
485:病弱名無しさん
22/08/28 09:29:32.34 Dp9LvY1a0.net
ラーメン二郎でスープを飲み干す俺も似たようなものか
486:病弱名無しさん
22/08/28 09:32:02.61 BNmvt0MB0.net
>>476
元は高血圧だったからアドバイスできるっつーの
ハゲフサの例えとは違う
487:病弱名無しさん
22/08/28 09:36:43.97 Dp9LvY1a0.net
>>486
コロナのガクトの再生医療
488:病弱名無しさん
22/08/28 09:54:01.55 L8D8BDRr0.net
>>486
カリウム摂ってるだろが、間違ってんぞ、それ
489:病弱名無しさん
22/08/28 09:56:36.68 RSAailfx0.net
血圧178で血圧の薬飲み始め2年
強い薬に変えた(医師)を経て
血液中のコレステロールを減らす
・プラバスタチンNa錠10mg「ケミファ」
と血圧降下材の
・カデチア配合錠HDあすか
を毎朝飲んでます
最近は上120～130 下70～80
薬を止めたいと医師に相談すべきでしょうか？
490:病弱名無しさん
22/08/28 10:05:02.62 D8UKPaqf0.net
>>489
寧ろ言ってみて
491:病弱名無しさん
22/08/28 10:12:21.45 L8D8BDRr0.net
>>489
意味分からない
薬で下げてるから、止めたら元に戻るだけ
降圧剤は治す薬じゃない
492:病弱名無しさん
22/08/28 10:15:08.12 Dp9LvY1a0.net
薬の長期服用は腎臓を痛めるかもしれないけど、運動し過ぎても腎臓肝臓を痛めるから同じような気もするが
全身の血管を鍛えるからジョギングは続けた方が良いか
493:病弱名無しさん
22/08/28 11:16:06.08 9vhdiqaA0.net
>>464
不飽和脂肪酸も脂質ですが？
494:病弱名無しさん
22/08/28 11:20:49.72 9vhdiqaA0.net
>>469
これは良い話。糖尿病性腎症で降圧剤使ってる。ミコンビ。今度の診察の時に聞いてみよう
495:病弱名無しさん
22/08/28 11:33:08.10 M1LT9ejO0.net
>>489
血圧が高くなってる原因はなに?
それを取り除いてる?
496:病弱名無しさん
22/08/28 11:39:18.73 29IHF9A10.net
>>481
友達や家族はいないのかい？
497:病弱名無しさん
22/08/28 11:42:28.18 L8D8BDRr0.net
>>495
二次性なら最初から違う対応になる
そうじゃないから本態性
だから愚問
498:病弱名無しさん
22/08/28 12:11:27.45 4cVSdpcE0.net
>>489
その医師はまともだな、コレステロール値を下げる薬まで処方してる
塩分一点勝負のバカどもには意味が解らないとは思うが
499:病弱名無しさん
22/08/28 12:14:28.64 M1LT9ejO0.net
>>497
本人が分かってないから
500:病弱名無しさん
22/08/28 12:25:48.20 KpPEBn1T0.net
>>475
わかる
結局のところ汗かきまくり筋トレやランや肉体労働者とかなら塩分必要
妙なホワイトデスクワーカーが多いせいかまず運動を習慣に入れようとしないからな
501:病弱名無しさん
22/08/28 12:57:09.10 zu9zwxRB0.net
為になる書き込みがない
502:病弱名無しさん
22/08/28 13:27:53.37 4cVSdpcE0.net
あんたは塩分一点勝負だろ
503:病弱名無しさん
22/08/28 14:24:43.47 A4o/vACJ0.net
毎日のようにこういうコーヒーだとかカテキンだとか○○がイイ！みたいな記事が出るけど
昭和世代のじいちゃんとかばあちゃんとか日本人の年寄りのほとんどが毎日のようにお茶飲んでるんだから成人病やら３大疾患とか他の先進国より圧倒的支持に少なくなきゃおかしいんだよなぁ・・
【「緑茶」が糖尿病とメタボのリスクを減少 血糖値を下げ腸の健康も改善 1ヵ月の摂取で効果】
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
504:病弱名無しさん
22/08/28 14:27:04.20 BD0isNWp0.net
高血圧の分類よく見るけどさ、変動や測定誤差10や20当り前の現状なのに
細かすぎて信頼できない件
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
505:病弱名無しさん
22/08/28 16:32:30.44 EkMELxhE0.net
先日、病院で測ったら170~110
もともと高くて健診では必ず引っ掛かって
治療しろと言われて放置してきた結果がこれ
今回はアムロジピンを2週間分処方された
けど通院せなアカンのかな
再診の話は言われなかったけど薬を2週間飲めばそれでいいよってことなんだろうか
506:病弱名無しさん
22/08/28 16:36:23.47 /4W092Up0.net
>>505
薬を2週間飲めばそれでいいよってことなんだろうか
んなわけあるかww
ネギ背負ったカモいらっしゃいませってことだよ
507:病弱名無しさん
22/08/28 17:27:59.96 30ApxtNc0.net
>>471
睡眠時間も気にしてみるわ。ありがとうございます
508:病弱名無しさん
22/08/28 18:22:28.41 4V7WbTuj0.net
家で測れば125 83
病院だと170 96とか出る
順番待ちしてた爺さんに驚愕されたわ
509:病弱名無しさん
22/08/28 18:46:04.35 ZjMrMnWL0.net
>>506
ですよねw
いや、俺も聞かなかったけど病院も次はいついつとか言わなかったもので
2週間後に行ってみる
510:病弱名無しさん
22/08/28 19:14:04.87 L8D8BDRr0.net
>>509
医師は相性を試してる
カルシウム拮抗薬はキレがいいので二週間で見極めようということかと
511:病弱名無しさん
22/08/28 20:45:33.61 WgK1FJR80.net
>>509
まあ、薬が無くなるちょっと前に行くのが吉。
病院行く予定の日に熱とか出たらアレなので。
飲む薬が確定したら、7～10日分くらい残ってるうちに行くのがよさそう。
コロナ、栗の在庫切れ、天変地異、何が起こるか分からん。
512:病弱名無しさん
22/08/28 21:54:39.84 3hHFtYRG0.net
>>508
油断は禁物だが家で測って120台が出るならそう慌てるまでも無いよ
出ない奴は何処で測ろうが何度測ろうが出ないんだから
513:病弱名無しさん
22/08/28 22:01:22.66 CFrwqdER0.net
毎日赤米（カテキン）を食べているから低血糖なんだろうか？
草刈りしてヘトヘトになったときに計ったら80／65
514:病弱名無しさん
22/08/28 22:01:29.26 3hHFtYRG0.net
対策として手っ取り早いのは成分献血だけどな
抗凝固剤であるクエン酸ナトリウムを直接血管内にぶち込むんだから
脂ギトギトの血と血管壁にこびりついた脂を何とかするのがベストだが
お前らやんねーだろ、塩分一点勝負とかのアホだしw
515:病弱名無しさん
22/08/28 22:07:57.40 WgK1FJR80.net
味噌汁には飽きたが、脂も飽きた。
516:病弱名無しさん
22/08/28 22:29:29.77 3hHFtYRG0.net
別にお前の塩分一点勝負を止めろとは言ってない
517:病弱名無しさん
22/08/28 22:35:58.55 3hHFtYRG0.net
>>489
高血圧対策としてコレステロール値を下げる為の薬を処方する医者がいる
塩分一点勝負やりたきゃやれよ、それ以外はまともな医者が面倒みる
518:病弱名無しさん
22/08/28 22:41:20.37 3hHFtYRG0.net
て言うか塩分過多ぐらい尿やら汗で排出されるだろ？
手こずるのは脂ギトギトの血液と血管壁にこびりついた脂だろ？
だが何故か知らんが塩分一点勝負となる？意味が解らん
塩分一点勝負＝アホの糖質制限信者かね？
519:病弱名無しさん
22/08/29 00:56:09.02 b4rX+cRQ0.net
>>518
血管の脂肪が簡単に落とせるなら話題になってんじゃね？
それができないから他で節制する必要があるんじゃない
520:病弱名無しさん
22/08/29 03:14:25.36 e2wJhzPK0.net
>>519
デブって基本的に運動しないでなんとかしようと思う人種だもんな
納豆ダイエットとかバナナダイエットとか
食べる事で痩せようとしてた
うちの会社の肥満
521:病弱名無しさん
22/08/29 03:51:26.69 guL3Z8Jd0.net
塩分一点勝負連呼のクソヤロウ死ねよ邪魔
脂取り過ぎだテメーはw
522:病弱名無しさん
22/08/29 05:02:13.49 7ACzktVY0.net
>>515
お前は飽きる以前の問題
提供してみろゴミ
523:病弱名無しさん
22/08/29 07:55:58.20 gSwLKTOk0.net
ここんとこずっと130ー80後半で推移してたのに
ある日を境に150-100くらいに跳ね上がった
食生活も生活リズムも変わってないのになんて…
524:病弱名無しさん
22/08/29 08:11:33.83 A8+yglWi0.net
>>523
コロナにでも掛かったんじゃないか？
あとは肩こりだな
事故で左の背中が凝ってたら左側の血圧が毎回高い
525:病弱名無しさん
22/08/29 12:26:23.05 pU6fgcNL0.net
>>521
総コレステロール値は161、血圧は109-72だが？
526:病弱名無しさん
22/08/29 12:27:53.15 pU6fgcNL0.net
>>519
で？その答えが塩分一点勝負？肉と脂は無制限？
あんた糖質制限信者かね？
527:病弱名無しさん
22/08/29 13:51:25.72 ZNfaQFqC0.net
薬で下げても意味はない
冷やかし多いよね
528:病弱名無しさん
22/08/29 15:46:22.00 pzhxfi3x0.net
>>523
俺も普段120~130がいきなり160まで上がって
焦ったことがある。心当たり全くなし。医者に
相談したら当然増薬されたがいつの間にかまた元の
水準に戻った。一体なんだったんだろう
529:病弱名無しさん
22/08/29 16:21:22.93 epOUKvXl0.net
>>525
そんな数値のお前は何しに数多あるこの俗物掲示板のスレの中からわざんざココを選んで来てんの？
こんなスレでボクちゃんのイキリオナを披露しないといけないほどこんな俗物掲示板にも居場所がないの？
530:病弱名無しさん
22/08/29 16:27:07.32 a6Z5g6fn0.net
血圧なんてストレスや高負荷の運動でいくらでも変動するんだから一回そこらの数値で気にしすぎても意味ない
531:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
居場所を求めてる>>4ばかりが書き込んでるスレに意味があるのでしょうか
最新テンプレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:129番)-139
532:病弱名無しさん
22/08/29 17:15:07.09 EuKCb0SI0.net
40越えて自分含め高血圧の人が周りに増えてきたが
普通体型で薬飲んでも170からなかなか下がらない人とかどうやって落とすのか
本人気にしてない感じだけど体調は良くないと言っているから危ないよな
533:病弱名無しさん
22/08/29 17:39:48.23 BfJWhYlX0.net
>>529
は？脂取りすぎとか書かれたからそれに返しただけ
何でお前がレス返すんだ？
534:病弱名無しさん
22/08/29 17:42:00.45 8Bmsy6M40.net
まぁ要因は十人十色だからな
食生活や生活習慣の改善とかストレスを溜めないとかなんてのは子供でも言えるわけで
薬を飲んでいても不摂生や暴飲暴食や怠惰な生活してりゃ下がるものも下がらないだろうし
何にせよ自分の要因を本当に把握できてるかどうかすら怪しいよ
仮に自分には10の要因があるけど半分しか把握できてなかったら
把握できてない残り半分が原因で全く下がらないとかあるだろうし
535:病弱名無しさん
22/08/29 17:42:29.84 bHrrI+ra0.net
>>532
BMIは欧米白人を基準にしてる
太ってるかどうかは、日本人の場合BMI25以下とかじゃなく、普通はそれよりも低い値
つまり、皮下脂肪限界に来ているかどうかで決まる
皮下脂肪限界の算定は以前に述べた
皮下脂肪限界以内に体重を落とせば、脂質異常、糖尿、高血圧、全て解決する(遺伝性や二次性を除く)
536:病弱名無しさん
22/08/29 17:49:08.57 EuKCb0SI0.net
>>535
なるほど限界突破してるんだな
過去太ってたみたいだから皮下脂肪はありそうだった
後仕事のまかないを毎日食べてるのも原因かと
537:病弱名無しさん
22/08/29 17:56:30.27 hb7bPa2/0.net
＞皮下脂肪限界の算定は以前に述べた
このスパイクスレのテンプレに触れたくない>>4とはいえ不可能な算定を書き込み始めても無意味でしょう
それともIDコロコロで自演すれば意味があるのでしょうか
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:133番)
＞今回の研究で痩せた人の肝臓脂肪含有量の中央値は0.35％でした。つまり、肝臓に脂肪が1％程度の少しでも蓄積していることがすでに異常なのかもしれません。
538:病弱名無しさん
22/08/29 17:59:43.15 bHrrI+ra0.net
>>537
お前、この前もお前の粘着先、人違いでした、って土下座してなかったか？
いい加減、止めたらどうなんだ？お前が
気にいらないのは同一人だっていう設定
539:病弱名無しさん
22/08/29 18:00:36.55 04CobvmL0.net
>>533
え？お前この俗物掲示板は初めて？
それともチャットかメールで特定の個人間でやり取りする場だと思ってんの？
何でお前がレス返すんだとか、この不特定多数が使う俗物掲示板でそんな反応ヤベェよ(嘲笑
540:病弱名無しさん
22/08/29 18:02:04.74 hb7bPa2/0.net
>>538
人違いなら謝罪しますよ人違いなら
>>4
＞人違いで絶望爺婆と誤認された人は申し訳ありませんが絶望コンビを恨んで下さい
541:病弱名無しさん
22/08/29 18:04:29.70 8Bmsy6M40.net
>>539
お里が知れる輩なのだから温かく見守ってやれよw
542:病弱名無しさん
22/08/29 18:05:56.19 hb7bPa2/0.net
＞皮下脂肪限界の算定は以前に述べた
とりあえず以前に述べたこの算定とやらを書き込まないと標準BMI絶望爺認定されたままですよ笑
543:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>539
で？お前の血圧は？180-120くらい？
544:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>541
お里が知れる、か
なる程なぁ糖質制限信者にはその傾向あるな
あいつら在日だろ
545:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
高血圧でネトウヨとか自業自得じゃん
546:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
出た在日www
547:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
ネトウヨとか言いやがったよw
在日発見www
548:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
糖尿病を患っている奴が高血圧スレで見えない敵と戦ってる
統合失調症の疑いがあるから精神疾患のスレに行って欲しいね
549:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
まーた訳の解らん特定しやがるw
空腹時血糖値が100を越えたのは1度だけ、それも101
これまで血糖値で異常を指摘された事なんかねーんだけどな
550:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
イライラしてるから血圧高いんだょ？ネトウヨおじさん🥺
551:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>548
トンチンカンな特定したところでお前の血圧は下がらんよw
552:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
血圧109-72なんだが？
553:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>552
効いてるな…
554:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>550
お前在日だろ、帰国しろよ
555:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
意味不明w何か糖質制限信者みてーなレスしやがるw
やっぱあいつら在日だったのか？
556:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>550
因みにイライラして病院で発狂w診療拒否食らったのはアホの糖質制限信者な
お前の知り合い？やっぱ在日？
557:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
ネトウヨ暴れとるやん
キモ
558:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
診療拒否だぞ？まともじゃねーだろ
ありゃ在日だよな、どー考えても
559:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
イチイチID変える糖質制限信者スタイルw
やっぱあいつら在日だろ
560:病弱名無しさん
22/08/29 18:50:40.67 8Bmsy6M40.net
ガチモンやった
561:病弱名無しさん
22/08/29 19:01:08.22 X81WwKcu0.net
構ってもらえなくてわざわざID変えるような奴だからNG推奨
562:病弱名無しさん
22/08/29 19:02:06.40 BfJWhYlX0.net
在日は日本の敵だからな、敵対するのは当然
理由、日本人だから
563:病弱名無しさん
22/08/29 19:03:08.17 PYwPZTQW0.net
>>559
糖質制限に親でも殺されたのか？心の窓口みたいなところ有るからお話してきな。
564:病弱名無しさん
22/08/29 19:08:40.53 BfJWhYlX0.net
は？また意味不明なレスがw
身内で糖質制限なんかやってる奴なんかいねーよw
育ちが違う、まともな食育受けてるからw
565:病弱名無しさん
22/08/29 19:10:51.99 BfJWhYlX0.net
あぁ気付いてみりゃそうだった、一族に糖尿病なんか居なかった
まともな食育受けてるから普通だけど
566:病弱名無しさん
22/08/29 19:10:59.93 PYwPZTQW0.net
>>564
食育ね。知恵遅れなのに？そんな事より教育受けろ
567:病弱名無しさん
22/08/29 19:15:31.83 BfJWhYlX0.net
家族から糖尿病なんか出そうものなら親戚中から笑い者、バッシングされるかもな
あそこの嫁は何食わしてんだ！みたいなw
まともな食育受けてる、育ちが違うんだよ
568:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>567
知能の低い家族の見本だな。そんだけ障害抱えると生き辛い世の中だろ。
生活保護無事受けられるといいね。
569:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>566
罵倒したところでお前の血糖値は下がらんよw
つかお前在日？さっさと帰国しろよ
570:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
発狂して拾い画像貼ってたやつまたきてんのか
571:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>568
生活保護かぁ、働かなくとめ飯が食える制度
受けれるもんなら受けてみたいよ
ウチの一族は無理か
572:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
どう見ても精神疾患なので板違いなのです～
573:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>570
まーたトンチンカンな特定w決め付けが激しいな
認知バイアスってな奴か、韓国人の8割以上がそうらしい
北朝鮮のデータは無いようだが
動画だの画像の張り付けなんて一回もした事無いんだけどな
574:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
なんか、定期的に盛り上がるねここ
俺は高血圧気味だったけど、気にせずデカ盛り1.8kgとか食べてたら血糖値が基準よか超えてた
前は尿酸値が少し超えて7.9になるくらいだったのに
でもマラソンやることで回避してたんだけどな、
575:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>574
デカ盛り食いたいなら筋トレだろ。マラソンはそんなに糖分使わない。筋肉さえ増えれば米なんて食い放題食っても血糖値なんて上がんないよ
576:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>572
現実はそのキチガイっぷりゆえ病院に診療拒否食らったのはお前の仲間w
577:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>575
脳みそまで筋肉質だね
友達の筋トレ馬鹿が去年の秋にコロナに感染してそのまま逝ってしまったわ
578:病弱名無しさん
22/08/29 20:02:51.71 QoYTIvjJ0.net
スレの進行が異様に早いのが笑えるｗ
高血圧の奴が多いだけあって罵詈雑言のバトルロワイヤル、高血圧スレというより喧嘩スレッドｗ
579:病弱名無しさん
22/08/29 20:18:39.15 CeODGRR80.net
中年のネトウヨが暴れてるだけだよ
580:病弱名無しさん
22/08/29 21:23:49.04 4ycOR99D0.net
伊達に高血圧患ってねえわな
581:病弱名無しさん
22/08/29 21:33:18.24 BQUZQZ9N0.net
高血圧のネトウヨが荒らしていたのか
バカだから掲示板の使い方もわからんのだな
582:病弱名無しさん
22/08/29 21:35:32.73 4Ar2Ygrp0.net
ソイツは相手して欲しいだけだから触れるなと
583:病弱名無しさん
22/08/29 22:40:17.01 k4ZGSIqD0.net
170越えたら救急車を呼べるレベルよ
10年生きないだろ？
584:病弱名無しさん
22/08/29 23:28:21.85 RxsGhrKz0.net
救急？どんな症状で呼ぶ？
585:名無し
[ここ壊れてます] .net
>>509
普通はその2週間分の家庭での血圧測定のデータを持ってきてくださいと言うけどな。 朝、晩のデータ。
586:名無し
22/08/30 02:36:48.14 ORNhYLoz0.net
>>575
血糖値スレじゃなくて高血圧スレだぞ。 頭がイカれたか？
587:病弱名無しさん
22/08/30 05:04:22.74 G/KwG0s70.net
相変わらず酷いな
588:病弱名無しさん
22/08/30 05:39:19.17 uuXHQshL0.net
高血圧になってる人間が集って高血圧の話をするだけのスレで
粘着キチガイが常駐したり場違いなボクちゃんの薄知識を披露するのだから終わってるわ
589:病弱名無しさん
22/08/30 07:36:34.99 VsmFDrVb0.net
このスレのレスの大半はAIが自動生成したモノかもね
絵を描くとか真似するより簡単にできそう
590:病弱名無しさん
22/08/30 08:01:22.91 C6heGVaI0.net
ちょっと何言ってるのか分からない
591:病弱名無しさん
22/08/30 08:09:46.09 FBO6M+kA0.net
>>590
伊達「わかるだろ！」
592:病弱名無しさん
22/08/30 08:17:11.99 DVEFv+a70.net
単純に血管ベトベト血管内の詰まりが駄目って言うだけだったら何の意味もない。それに対してどういう個人的対応をしてるとかそういったことを書き込めばいい。そういったことを書き込んだら相手から突っ込まれるから嫌なんだろうけど。
593:病弱名無しさん
22/08/30 08:21:52.12 Bjd8+Mau0.net
脂っこいものや塩分の高いものを控えて水分を多く摂る
甘い飲み物や酒タバコはやめる
そしてウォーキングや出来ればジョギング等の有酸素運動を行う生活習慣を身につける
結局これが一番近道でしょ
出来ないなら高血圧とずっと付き合って生きていくしかない
594:病弱名無しさん
22/08/30 08:54:31.88 bXoUc+9q0.net
こういう
「年齢=恋愛経験なし=童貞が女や恋愛やセックスを知り尽くしてるかのようにドヤって語る」
ってレベルの輩は幸せそうで羨ましい
595:病弱名無しさん
22/08/30 09:04:14.12 Bjd8+Mau0.net
>>594
じゃあどうしたらいいの?って話にならない?
何かもっと良い方法があればいいんだけどね
596:あちゃ
22/08/30 09:07:35.08 ORNhYLoz0.net
>>595
女も高血圧も、やれば結果がついてくるんだよ。
597:病弱名無しさん
22/08/30 09:26:54.49 bXoUc+9q0.net
>>595
肺ガンになるのは喫煙や受動喫煙が原因だ。みたいな
思考停止のテンプレやマニュアルよろしくの一括で語るオツムじゃ説明しても理解できんよ
598:病弱名無しさん
22/08/30 09:33:04.81 Bjd8+Mau0.net
>>597
なるほど、自分には理解できないかも知れないけど
理解できる人にはきっと有益だろうから説明してみてよ
まさかそこまで言って出来ないわけないよね?
599:病弱名無しさん
22/08/30 10:18:15.95 J5xJU+yn0.net
高血圧を直した方法（期間約3ヶ月）180/110 →120/71
1 カロリー制限（悪い脂質を減らす）にて内蔵脂肪減らす。（揚げ物なくす）胸肉皮無しとサバ缶イワシ缶をメインに。
2 運動する。（自分は筋トレメインの有酸素たまに）
3 食物繊維を意識する。（イヌリンのパウダーとか使用）
それだけ。筋トレは週5でジム本気でやって、その日は酒は一切飲まない。体重は10キロ程度落ちたかな。
案外簡単。もう2年続けてるけど、体脂肪率は35％→15％
誰にでも当てはまる方法ではないが基本的にこの三つは重要だと思うよ。
600:病弱名無しさん
22/08/30 11:29:05.79 +vwTdmG80.net
>>597
昭和の頃って男なら10人中8~9人は喫煙者だったけどここ20年くらいは禁煙化が進んで喫煙率はめっちゃ減ったのに肺がん発症の率はむしろ増えてるみたいだぞ？
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
601:病弱名無しさん
22/08/30 11:34:35.17 n5SmDfD10.net
>>600
参政党みたいなカルト集団をソースにするのはやめろ！
602:病弱名無しさん
22/08/30 12:40:27.28 hjMjWFCh0.net
汁みそ最強！
【みそ汁は「若返りスープ」だった 「凍み豆腐」「卵かけご飯」…幸せな老後のための伝統長寿食】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
603:病弱名無しさん
22/08/30 12:48:50.52 bMVx55y30.net
味噌爺ｗ
604:あちゃ
22/08/30 13:42:39.34 ORNhYLoz0.net
>>600
禁煙してから25～.30年以上経たないと喫煙の影響は残ってるからね。
605:病弱名無しさん
22/08/30 13:44:57.32 3fLm4ck/0.net
いつからここら味噌汁と血糖値と血管にこびりついた脂肪のスレになったんだよ
606:病弱名無しさん
22/08/30 14:04:19.44 8sjqX5WZ0.net
標準BMI絶望爺>>4が味噌汁を書き込み始めてから
607:病弱名無しさん
22/08/30 14:10:01.98 aBpQHr9o0.net
味噌汁天の邪鬼が多いこと多いことw
話題の無いクズしかいないのかよ
608:病弱名無しさん
22/08/30 14:15:20.83 bMVx55y30.net
1-3も味噌爺だろ
糖尿スレみたいに永遠にAAから始まるスレを十年も乱立させたり想像を超えたドキチガイだからｗ
609:病弱名無しさん
22/08/30 14:18:58.47 8sjqX5WZ0.net
>>1は絶望コンビのどちらかでしょうけど
AAの糖尿病スレを乱立させたのは別の常連ですよ
610:病弱名無しさん
22/08/30 14:19:43.34 aXACGNpC0.net
血管年齢ってどれほど参考になるもの？
611:病弱名無しさん
22/08/30 14:27:25.75 DVEFv+a70.net
>>610
age測定機だっけ
近所のドラッグストアに中指差し込んで測る機械ある
612:病弱名無しさん
22/08/30 15:09:36.14 lCT3i0Jn0.net
>>610
わからんけど
実年齢と同じだったので
安心はしたなり
613:病弱名無しさん
22/08/30 15:19:58.98 2XF5sldL0.net
【松屋のみそ汁、一部地域で有料化！ 衝撃のニュースであらためて思う、「カレーとみそ汁」の松屋らしさ
URLﾘﾝｸ(nlab.itmedia.co.jp)】
614:病弱名無しさん
22/08/30 17:39:36.55 tbMQJtIy0.net
>>605
脂まみれのドロドロ血
追加しとけ
615:病弱名無しさん
22/08/30 17:42:59.90 tbMQJtIy0.net
>>609
糖尿病スレ乱立はアホのじゃろにますだろ
犯人判ってんだからぼかすな
616:病弱名無しさん
22/08/30 17:58:15.98 BJ7adidX0.net
内臓脂肪による臓器圧迫、要するに腹圧が高血圧の最大の要因だ
小便や大便をして貧血で倒れる人が多いのは腹圧が解放されて血圧が下がるからだ
617:病弱名無しさん
22/08/30 18:09:52.99 tbMQJtIy0.net
原因はプラーク(脂の塊)だろ
618:病弱名無しさん
22/08/30 18:30:48.63 tbMQJtIy0.net
動脈硬化の原因はプラーク(脂の塊)が血管を狭くする事
つまり血液の通り道を狭くする事、それに対して身体は生きる為に
頑張って血液を送り込もうとする、それにより血管内の圧力(血圧)
が高くなる、高血圧が発生するメカニズムがそれ
血管が狭くなる事以外に血液自体が潤滑な血流にそぐわない状態
脂ギタギタベトベトのこってり血液になる事も高血圧に繋がる
619:病弱名無しさん
22/08/30 18:34:29.54 tbMQJtIy0.net
プラーク(脂の塊)が血管を狭くする事をふせぐ
つまり脂の塊を血管内に形成させなければ済む話
塩分一点勝負の連中には何の事だか解らないとは思う
620:病弱名無しさん
22/08/30 18:37:28.97 tG0//Xe10.net
ネタなのに食生活の改善なら減塩一択勝負でそれ以外は無い
と書くと、ドロドロ血液は放置で良いのか？と始まる。もはや様式美だな
HDLコレステロール等の表現を使わずドロドロ血液で笑ってしまう
621:病弱名無しさん
22/08/30 18:39:50.11 xbZI6RW00.net
運動や食事で短期間で改善する人が多いから動脈硬化が原因の人は実際は少ないんだろうね
622:病弱名無しさん
22/08/30 18:45:48.63 tbMQJtIy0.net
>>620
で？あんたは塩分一点勝負？プラーク(脂の塊)はいいのか？
脂の塊が血管壁にこびりつく事はいいのか？血管壁を狭くする事はいいのか？
脂の塊が血管壁を狭くする事を減塩でブロック出来るのか？
623:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
何でもいいけど、俺の知識が正しいから聞けやゴラァをやりたいなら
現時点で高血圧治療を専門でやってる医者とか
ナンチャラ大学病院で威張り散らしてる権威名誉教授からでも知識をご教授してもらって
そのソースやエビデンスを示してから主張してくれw
その辺のネット知識で養った薄い知ったか知識でレスしてる奴は迷惑だわ
624:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
大してゴラァしてないでしょう
↓これ以外は雑談として眺めておけば良いと思いますけど
>>1
＞酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
最新テンプレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:129番)-139
625:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
今日の晩ごはんはヤマモリのタイカレーのグリーンカレー！
安くてうまい！
626:病弱名無しさん
22/08/30 20:07:04.07 Em6NvNY40.net
>>624
ごめん、話にならんわw
627:病弱名無しさん
22/08/30 20:13:54.18 8sjqX5WZ0.net
>>626
>>55
628:病弱名無しさん
22/08/30 20:24:59.32 sRe6pAaQ0.net
>>621
そうそう、大体の人は少し高い血圧を下げたい人だから、取り過ぎがちな塩分を気にするのが1番だよ
プラークなんて気にするのは重症手遅れ高血圧のメタボのデブだけでいい
629:あちゃ
22/08/30 20:27:33.69 Xm/ZuicK0.net
自分は体内年齢は16歳若い。
体脂肪率痩せ型(12.4)、内臓脂肪良好、筋肉量良好(7.5 毎日8000歩の散歩)
焼酎を4合くらい飲んでたが、1週間前から断酒中。
ここ1週間の平均 朝 122/66 夜 120/63
降圧剤(アムロ5mg)を飲む前は、170～180位あった。
酒のせいで血管が細くなってたのかな？ 風呂に入った直後はかなり下がるね。
630:あちゃ
22/08/30 20:37:04.84 +R28U9J/0.net
>>629
内臓脂肪レベル、7.5
筋肉量41.6kg
631:病弱名無しさん
22/08/30 20:41:41.97 Em6NvNY40.net
>>627
あぁ、答えないのと答えられないの区別すら出来ないんだねw
あれかな？反論しなかったら論破できたとか思い込むタイプ？
まぁ何にせよ所詮その程度だから話にならないってことなんだよw
632:病弱名無しさん
22/08/30 20:52:03.95 8sjqX5WZ0.net
>>631
>>55
633:病弱名無しさん
22/08/30 21:06:05.58 PNLxXD3v0.net
>>631
じゃあ何の話をしに来てんの?
634:病弱名無しさん
22/08/31 00:13:18.44 mgff0YC10.net
血圧以外の話
635:病弱名無しさん
22/08/31 00:18:19.12 mgff0YC10.net
>>623
だよなぁ、ちょっと検索掛けりゃそれなりの記事なり論文なり拾えるし
それを貼り付ける事も出来る、糖質制限信者のじゃろにますがよくやってるよw
で？お前の血糖値は？と訊ねると絶対に答えないんだが
で？お前の血圧は？
636:病弱名無しさん
22/08/31 00:21:32.36 mgff0YC10.net
>>631
話にならない、会話にならない、ひたすら話をはぐらかす
じゃろにますかよw
で？お前の血圧は？
637:病弱名無しさん
22/08/31 00:58:21.72 +I/IMvLL0.net
とりあえず高血圧治療ガイドラインに沿った内容で議論してくれよ。
塩分減らせとも、脂質異常症の原因改善しろとも書いてるが、
それらの指導が主であるとは書いてないんだよ。
現実問題として、指導が実らない事なんて医者も承知なの。
薬毎日飲んでくれるなら上出来なのさ。
638:病弱名無しさん
22/08/31 01:00:55.04 mgff0YC10.net
高血圧の主たる原因はプラーク(脂の塊)
639:病弱名無しさん
22/08/31 01:01:37.69 AvkWE+dM0.net
タバコを１日吸わないと10くらい血圧が下がる
俺の場合、減塩や運動よりも禁煙が一番大事だな
640:病弱名無しさん
22/08/31 01:23:00.75 Bxf+nnyT0.net
地中海とか長寿村の老人は毎日グラス一杯の赤ワインを飲んでいるみたいな特集を前にテレビの健康番組で見た覚えがあるけど
ググったら赤ワインに対して白ワインは高血圧に効くみたいなんだけど毎日飲んだ方がいいんかな？
【そこでカリウムが豊富に含まれている白ワインを摂取することで、高血圧や夏バテを予防する効果が期待できます。
カリウムにはナトリウムの排出により血圧を下げる効果も期待できますので、高血圧の改善に白ワインは有効です。】
URLﾘﾝｸ(www.maboroshinosake.com)
641:病弱名無しさん
22/08/31 01:41:39.49 Pe4D3T/r0.net
>>640
どうだかな
強い酒、濃い甘辛く脂の豚食習慣の沖縄民が長寿じゃなかったっけ
もしか魚食、豚のコラーゲンと海藻のカリウム食か黒酢とか
沖縄民全体で高血圧かどうかは知らん
642:病弱名無しさん
22/08/31 01:48:22.18 nqTDKgCg0.net
>>640
高血圧の原因は様々
本態性でも、導管抵抗だけではない
電解質異常もその一つだが、だからカリウムを、は極めて短絡的で危険ですらある
ワインパラドックスは過去の迷信でしかない
643:病弱名無しさん
22/08/31 04:00:56.43 r3/Mqkyh0.net
血圧高いと怒りっぽくなるってある？
644:病弱名無しさん
22/08/31 04:01:57.69 +I/IMvLL0.net
>>640
肝臓丈夫でワインと水が同一視される欧州の連中と、
酒に弱い遺伝子持ってる比率が高い日本人を同一視しちゃダメそう。
それに昔はワイン1合くらい飲んだ方が良いって言われてたけど、
最近の研究では否定されたっぽいし。
645:病弱名無しさん
22/08/31 04:03:24.38 3xT05G3p0.net
沖縄は純粋に温かいから血流も良いんでしょ
いい意味で島国だから家族間の繋がりもしっかりしてるし孤独死のリスクも少ない
血圧で死んでるのは大体東北の人たちでしょ
山形なんてラーメンばっか食ってるし
646:病弱名無しさん
22/08/31 06:11:50.28 nqTDKgCg0.net
>>643
交感神経系の高血圧がそれ
高血圧だから怒りっぽい、より怒りっぽいから高血圧
こういうのは導管抵抗とは関係ないが、長期にわたる血管への負担からひいてはプラーク沈着等に至る
647:病弱名無しさん
22/08/31 06:14:45.70 nqTDKgCg0.net
>>641
>>645
沖縄は最早長寿県ではない
648:病弱名無しさん
22/08/31 06:58:06.52 JI4VcF0U0.net
血圧なんて毎日、毎秒、何をやってもやらなくても
上がったり下がったりするから、一回一回の測定で
上がった下がったと一喜一憂してると何もわからなくなる。
おれの場合はこうだとか、俺は医者にこう言われたとかを
紹介するのはいいけど、それと違うからお前は間違ってると
決められない。あなたにそう言った医者も別の患者には
真逆のことを言ってても、何もおかしくない。
簡単で分かりやすい説明は、一部を切り取っているので
それが当てはまる人もいればそうでない人もいる。
血圧問題はややこしくてわかりにくいもので
そうれを受け入れるか、気にしないの2択になる。
649:病弱名無しさん
22/08/31 07:20:18.54 6LxXsyPY0.net
>>643
ある
650:あちゃ
22/08/31 07:42:53.75 URtpl+oQ0.net
>>640
総じて酒は高血圧に良くないんだから、やめた方が良いと思うけどな。
白ワインだけを少しだけ嗜むなんて出来るわけがない。 他のアルコールも絶対に飲む。
禁酒してますからと言って酒を断ることはできても、白ワインだけなら少々なんて言えるわけがない。もし言ったら嫌味な奴と思われるのが関の山、
ただのワインメーカーの宣伝材料でしかない。
カリウムは赤ワインのほうが倍あるし、黒ビールの方が多い。
カリウムを取りたいんだったら他の食べ物から取るべきだろ。
651:あちゃ
22/08/31 07:59:02.82 URtpl+oQ0.net
カリウムはオレンジジュースの方が3倍以上多い。
日本茶(玉露)の方が3～4倍多い。
抹茶と同じ程度
コーヒーと同じ程度。
652:病弱名無しさん
22/08/31 08:11:02.56 7JdoBIsd0.net
>>640
白ワインより赤ワイングラス一杯ぐらいならいいと思うよ。
地中海食が健康長寿に有利なのは間違いないから。
果物、野菜、魚、オリーブオイル、ナッツ、全粒穀物等と赤ワイン。
高血圧は結局の所簡単に言うと、体の炎症が各所で起きて、その修復のために血管が細くなるから高い圧力で血液を送る必要が出てくる訳で。
炎症を起こさない食事はかなり有用
ワインもグラス一杯ならいいけど、毎日浴びるように飲むと良くないけどね。
653:病弱名無しさん
22/08/31 08:27:59.71 ZQHQSUuS0.net
>>650
＞白ワインだけを少しだけ嗜むなんて出来るわけがない。 他のアルコールも絶対に飲む。
↑
テメエの意思が弱いだけじゃねーかw
普通の人間は少しだけ嗜めるわw
654:病弱名無しさん
22/08/31 08:33:56.36 AeIy9vtS0.net
>>643
腹痛いとうんこしたくなる？
みたいなもんか。
うんこしたいと腹痛くなる？
とも言える。
655:病弱名無しさん
22/08/31 08:58:14.44 wXAoDohI0.net
ノンアルコールワインでもいいのかな
656:病弱名無しさん
22/08/31 09:06:31.12 7JdoBIsd0.net
>>655
それをジュースというんじゃないのか？
657:病弱名無しさん
22/08/31 09:30:14.15 wXAoDohI0.net
答えになってない
658:あちゃ
22/08/31 10:12:16.82 URtpl+oQ0.net
>>652
それが難しいだろ。 グラス1杯で終わるわけがない。
そりゃ外食の時以外は飲まないと決めてたら良いかもだが、
アルコールはアルコール
お酒おちょこ1杯ならが、おかん1本なら、1合なら2合ならとだんだん増えていく。
659:あちゃ
22/08/31 10:16:52.73 URtpl+oQ0.net
>>653
相手がいてもそんなことできるかな？
660:病弱名無しさん
22/08/31 10:23:59.65 0U7V8Vew0.net
なんだかこのスレさっぱり話が通じない人多いね
661:病弱名無しさん
22/08/31 10:27:08.09 wXAoDohI0.net
同感
662:病弱名無しさん
22/08/31 10:52:07.66 AvkWE+dM0.net
48時間禁煙して20くらいさがった
115 77 52
ここでタバコを吸っていたバカは俺くらいだろうが、タバコはダメだね。今度こそ禁煙するわ。
663:病弱名無しさん
22/08/31 10:52:48.92 SnCTHzjh0.net
>>658
それは個人の感覚だから。
高血圧を治したいなら努力は必要でしょ。
664:病弱名無しさん
22/08/31 11:17:45.62 K6dyiHwN0.net
>>643
怒ると誰でも血圧が上がるから、高血圧症だから怒りっぽいとは限らない
と言いたいところだが、低血圧症の人は怒る気力すら無いだろうな
665:病弱名無しさん
22/08/31 11:23:15.13 Om6+fKly0.net
健診の時に、やる気の無い人が憑依したと思いながら血圧測ると下がるもんな
これテクニック
やってみれ
あと計測の前に1Fから10Fくらいまで階段登っておくと脚の毛細血管が広がって血圧下がる
666:病弱名無しさん
22/08/31 11:24:49.86 Om6+fKly0.net
血圧測る時に
「俺、もうなんもやる気にならん。。このまま死んで行くのかな。。」
くらいの気持ちでやってみな
下がるから
667:名無し
22/08/31 12:16:24.91 URtpl+oQ0.net
何のためにそんなことをやるのか気が知れない
668:病弱名無しさん
22/08/31 12:17:12.42 +IpMNZ9t0.net
保険に入る前とか、どうしても血圧下げておきたい時に
669:病弱名無しさん
22/08/31 14:02:36.45 IgzVGJDy0.net
血圧と腹の肉で健診引っかかったわ
明日から3ヶ月の強制指導めんどくさすぎる
まぁ今回は受けるが無視したらどんなデメリットあるんだ？
病気になった時に傷病手当金請求しても却下されるとかある？
670:名無し
22/08/31 15:12:45.79 URtpl+oQ0.net
>>669
覚悟して死ぬ分には問題ない。
671:病弱名無しさん
22/08/31 15:18:43.46 7JdoBIsd0.net
>>669
なんだ？強制指導って。栄養指導とかそういうやつか？
672:病弱名無しさん
22/08/31 15:40:50.21 MEkEH6120.net
拒否してたらいずれ糖尿か腎硬化で透析導入になるだろうな
週3回4時間透析を一生よ
それすら拒否するなら地獄の苦しみを味わった末に一週間で死ぬ
673:病弱名無しさん
22/08/31 15:42:46.12 drLDUQYG0.net
夜間だけ高血圧がある
168だったので焦って深夜4時に30分散歩した
オリオンが上がってきれいだったけど、まだ星にはなりたくない
674:名無し
22/08/31 16:05:45.60 URtpl+oQ0.net
>>673
睡眠不足の方が血圧が上がりそうだけどな。
675:病弱名無しさん
22/08/31 17:35:02.72 ejkwAYTX0.net
>>673
既に君はこのスレの星★だよ
676:病弱名無しさん
22/08/31 17:44:57.61 fbsqck9a0.net
>>673
「上」で待ってるぜ…
677:病弱名無しさん
22/08/31 17:49:42.81 9GELNR6K0.net
何らかの体質改善により血圧が下がり薬がやめれた人減らした人の具体的な数値が聞きたい
678:病弱名無しさん
22/08/31 17:51:23.34 HbJ+YFOK0.net
>>672
だから何？透析すれば、人生をちゃんと生きて長く生きられる。
679:病弱名無しさん
22/08/31 18:57:22.62 3xT05G3p0.net
ストレスと油ものを避けるだけで劇的に下がるだろ
680:病弱名無しさん
22/08/31 19:02:12.39 XemFfKb20.net
どうだっていいよ、で？血圧は？
681:病弱名無しさん
22/08/31 19:03:38.99 XemFfKb20.net
高血圧の原因はプラーク(脂の塊)だな
682:病弱名無しさん
22/08/31 19:05:36.52 iOEPUS1x0.net
>>678
今からしっかり医師の指導を守ってあおれば透析しなくて済むかもしれん
透析が苦にならないのは働いていない人間くらいだろう
683:病弱名無しさん
22/08/31 19:55:01.65 22+zde8u0.net
>>673
今度は北斗七星見てみなよ。
キラキラ輝く死兆星が見えるかな？
684:病弱名無しさん
22/08/31 19:56:08.23 22+zde8u0.net
>>677
医者が言うには、かなり高齢になると薬飲まなくても血圧下がることあるみたい
685:病弱名無しさん
22/08/31 20:06:45.85 cejRmAAQ0.net
高齢で拡張期血圧が下がるのは動脈硬化が進行してしまった結果ですけどね
686:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
透析事情は良く知らないんだが
コロナの緊急事態宣言の頃って透析センターの運営大変だっただろうな。
687:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>684
心臓が弱るって事？
688:病弱名無しさん
22/08/31 20:58:28.03 BsT6Cbfs0.net
アムバロ飲んでもあんまり下がらなかったのにカルデナリンとかいうの追加したら一気に上も下も20ずつくらい下がってびっくりしたわ
689:病弱名無しさん
22/08/31 21:10:02.54 A8c/VIoN0.net
>>687
高血圧の薬は基本的に心不全を起こしやすいよ。
そりゃ薬の作用によって違うけど、無理に血圧を下げてるんだから。
血管にも影響はあるし、心臓も体とのアンバランスで狂っちゃうよ。
690:病弱名無しさん
22/08/31 21:15:44.82 cejRmAAQ0.net
薬の影響で心臓が弱って心不全？？？
691:病弱名無しさん
22/08/31 22:21:23.96 YkUA5kGp0.net
服薬中だが、フィットネスのサウナ後に血圧測って自己満足。
上下とも30は低い。
692:病弱名無しさん
22/08/31 22:23:33.84 kVoRgIKQ0.net
>>683
ハッキリ見えたよ！
693:病弱名無しさん
22/08/31 22:31:15.41 cejRmAAQ0.net
減量ストレスによる閃輝暗点じゃないでしょうか
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694:病弱名無しさん
22/09/01 00:23:16.29 o9mkdXYl0.net
今日の夜はスシロー！
普通に美味しかった！
695:病弱名無しさん
22/09/01 00:26:37.76 DKkZi/fY0.net
>>678
透析は週3回長時間病院行くとか、腹の中に透析機能仕込むとかしなきゃならん。
あと、透析患者の平均余命は10年切るんだよね。
>>689
β遮断薬、ACE阻害薬とかARNIは心不全等の防止効果もありますよ。
ARBにも一応あるがACE阻害薬が使えない人向け。
Ca拮抗薬は心不全や心筋梗塞にはよろしくない可能性が高い。