22/09/22 12:48:07.54 /w5qV+mz0.net
便とガスでお腹が痛くて排便感があっても出ない時
ウォシュレットで浣腸をする
トイレで気張りながら肛門にウォシュレットの水を勢いを最大にして入れる
直腸を水で洗浄するつもりで気張りながら入れ続けると溜まっている便やガスが水と一緒に排出されてスッキリ
普通に排便のあとも同じようにすると便とガスが出し切れた感じでスッキリする
便座の裏は汚れることもあからトイレットペーパーで拭いてから流す
22/09/22 12:48:07.54 /w5qV+mz0.net
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ウォシュレットで浣腸をする
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直腸を水で洗浄するつもりで気張りながら入れ続けると溜まっている便やガスが水と一緒に排出されてスッキリ
普通に排便のあとも同じようにすると便とガスが出し切れた感じでスッキリする
便座の裏は汚れることもあからトイレットペーパーで拭いてから流す