22/07/24 11:45:54.18 CBRrQKeo0.net
>>48
それもある人いるけど、自分は職場で吸いたいときに吸えないイライラで禁煙しようとね。
50:病弱名無しさん
22/07/24 12:13:44.89 rbKUMwrha.net
俺は腎不全で透析を始めて喫煙は動脈硬化を促進し心筋梗塞や脳梗塞の確率を高めると聞いたのが一因
それに引っ越して綺麗な部屋で暮らすことになったのと歯のクリーニングを始めたのが合わさってやめられた
後からわかったが肺気腫になってしまっていたのが残念だ
51:病弱名無しさん
22/07/24 13:11:46.44 cEwI9yIId.net
こう言うの見ると初心は忘れちゃいかんと思うの
503: ヨーロッパヤマネコ(東京都) [US] [sage] 2022/07/24(日) 12:29:25 ID:OXbMIumM0
>>499
膵臓がんは現代でも早期発見と治療が難しい癌だから。
原因はタバコや酒とか暴飲暴食が原因で会社の同僚で亡くなった人と、うちの母親が膵臓がんで死んだけど
同じくヘビースモーカーだった。
ｽﾚﾘﾝｸ(news板:503番)
52:
22/07/25 00:11:47.61 p9FZFo5Od.net
一日一回の運試し
53:病弱名無しさん
22/07/27 13:27:42.11 2PIfiFP80.net
孤独と鬱をタバコで紛らわせていたけど
タバコ切らしたから禁煙してみたら涙でてきた
悲しい
54:病弱名無しさん
22/07/27 13:42:49.00 XFiJw5y/a.net
俺もガチの天涯孤独だぜ
禁煙鬱ってのもあるから無理すんなよ
55:病弱名無しさん
22/07/27 14:48:51.98 u9opKNch0.net
タバコが精神安定剤代わりになってるのなら、危険だから無理してやめるな
セロトニンやドパミンとニコチンの因果関係は医学的に証明されてる事実だ
56:病弱名無しさん
22/07/27 15:28:55.11 X8nIfvb90.net
スッキリ 一服 リセット
確実にあるけどそれ以上にデメリットかな
昔みたいに安くどこでも吸えるなら禁煙はしてない。
57:病弱名無しさん
22/07/27 20:53:50.30 7Cj40mO30.net
半年も吸わずにいられたら吸いたい気持ちは消えずとも吸わずにはいられないとかって気持ちは無くなるから本気で止めたい人は頑張って
煙草辞めるとお金マジで貯まるよ
痰や空咳も出なくなるし口臭も臭くない舌も白くならない
走っても息切れしないし寝つきは良くなり睡眠の質が確実に喫煙時とは違う
喫煙タイムが無くなるから1日の使える時間が増える
強いてデメリット上げるなら太る、というか喫煙前の自分の体型に戻る
ガリは普通体型に、普通体型はデブに、デブは巨デブに
まぁでもデメリットはそれくらいだから本当止めたい人はさっさと禁煙始めた方がいいよ絶対
58:病弱名無しさん
22/07/27 21:02:13.60 GIY7KghN0.net
俺は禁煙してから5キロ痩せた
息切れしにくくなったからめっちゃ運動できてる
59:病弱名無しさん
22/07/27 21:11:42.46 kyHYCPZh0.net
俺は1日2箱吸ってたが転落骨折したあと禁煙→体重20㎏増える
体もそろそろ回復してきたんで夏場で5㎏ほど減量予定
ウロウロ歩いて汗かきたい！
60:病弱名無しさん
22/07/29 23:07:52.37 ED4z4Kei0NIKU.net
禁煙3ヶ月達成
寝る
61:病弱名無しさん
22/07/30 05:15:25.80 vOozyqyjd.net
近年の研究では禁煙したら太るメカニズムが解明されていて
禁煙した人の腸内環境はプロテオバクテリアとバクテロイデス優位、要はデブ菌が増えることが判明してる
運動習慣や食事制限は当然だけど、禁煙を始めるときは腸内環境対策をするのも大事
日本人と相性のいい酪酸菌製剤錠や納豆菌製剤錠を摂取して腸内環境を整えるのがいい
62:病弱名無しさん
22/08/01 02:09:40.76 RafgKnPj0.net
間もなく禁煙4ヶ月。トレーニングしながら目一杯食べてるが体重維持が厳しい。現状維持が精一杯で増やせない。
63:病弱名無しさん
22/08/05 17:57:36.47 4tHvYDdI0.net
糖尿病からの禁煙のコンボで5ヶ月目
あータバコすいてー、白米腹いっぱいくいてー
64:病弱名無しさん
22/08/05 19:02:32.11 8Zy+PnF80.net
どうなってもいいならいっときの快楽で
白米と焼肉バクバク食って食後にタバコブハー うめえええ！
だな
65:病弱名無しさん
22/08/05 19:57:06.10 OBddNljfd.net
それ絶対やめられないやつや
俺は仕事帰りにコンビニで飲んだり食ったりしたあとにタバコを吸いまくるのが日課だったけど
1ヶ月我慢したらコンビニもタバコもいらなくなった
身体と習慣が慣れたんだね
悪い習慣はなくしたほうが絶対に得だよ
66:病弱名無しさん
22/08/05 21:06:00.76 b1LFd+Ffd.net
雑談系のスレでキンキンに冷えたアイスコーヒーうめぇえええｗｗｗとかってカキコみると旨いアイスコーヒー飲みながらタバコ吸いてーって思う
酒は飲まんから知らん
67:病弱名無しさん
22/08/05 21:38:45.70 T97u+ynVa.net
俺は酒飲むようになったらコーヒー飲まなくなってしまった
冬場は暖を取るために飲むだろうが
68:病弱名無しさん
22/08/07 01:16:05.63 OMowUz3X0.net
自分的に1番タバコが美味い状況
吐く息が白く空気が澄んでいる真冬の屋外
温かいBOSSカフェオレと一緒に吸う一服だな
雪が降ってるとさらに美味い
夏はあまり美味くない
69:病弱名無しさん
22/08/07 06:27:46.39 3zGk5Fuxa.net
>>68
読んでて物凄く吸いたくなったｗ
でもこういう衝動に耐えられるくらいにはなってるな
煙草より飲み食いに金使いたいって気持ちが強くなってるわ