22/09/30 18:18:20.83 N73haMlZ0.net
2年間クエン酸のキリートレモン飲みまくってるのに結石できたんだが意味ないの？
964:病弱名無しさん
22/09/30 19:11:44.96 99jbQVTD0.net
偏食は駄目だからな。たぶん同じ物飲みまくったから出来たんや。何事もほどほどに・・・
965:病弱名無しさん
22/09/30 20:23:05.56 ItMi+CJs0.net
6回目の結石だけど今回はずっと痛みが続いてる
普通初回の波終わったら基本鈍痛な稀に激痛なイメージだが水曜発症して今日まで鈍痛の時間が少ない
お陰で坐薬多用してストックが土日持つか不安になってきた
まじなんだ？4mmぐらいらしいが今回が1番辛いぞこれ
966:病弱名無しさん
22/09/30 20:28:38.85 zf7Hlthf0.net
一回なると、関係無いちょっとした痛みでもピビるよな
967:病弱名無しさん
22/09/30 21:16:45.31 kb6UfOck0.net
>>963
成人のクエン酸摂取限度が1200mgなのに毎日2700mgを２年も飲み続けたら、
尿のアルカリph増し過ぎて逆に結石になって当然だよ
その手の健康飲料は養分が過剰に配合されたものが多いから気を付けた方がいいぞ
いくら体にいい成分でも過剰摂取すると毒と化す
968:病弱名無しさん
22/09/30 21:21:03.56 zJ058N+w0.net
>>967
クエン酸の摂取限度が1200mgである根拠はなんですか？
969:病弱名無しさん
22/09/30 21:34:34.10 khmh7sPh0.net
>>653で修正した次スレです
尿管･尿路結石part57
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
970:病弱名無しさん
22/09/30 21:50:17.83 kb6UfOck0.net
>>946
>>956
その通り
カルシウムの錠剤については諸説あるようだけど、
要は量と飲むタイミングを考慮すれば問題ないと俺は考えてる
カルシウムとシュウ酸を「同時」に摂取する事がなぜ重要かというと、
腸内で結合したシュウ酸カルシウムは吸収されず排便するからだよ
つまり、血液に乗って腎臓までシュウ酸を運ばせない事が重要
なのにシュウ酸の多い食事をして何時間も経ってからカルシウムを取ったら両方とも腎臓へ運ばれちまう
あと、600mgを超える摂取も危険だよね
因みに俺は錠剤飲む時は一日一錠（200～300mg)位しか飲まない
あと、マグネシウム入りのやつを飲んだりもする
サプリも使い方次第では重宝すると思うよ
971:病弱名無しさん
22/09/30 21:56:11.69 kb6UfOck0.net
>>968
確か、厚労省かＦＤＡがそういう数値を出してたと思うよ
俺のクエン酸サプリの注意書きにも最大1200mgって書いてある
972:病弱名無しさん
22/09/30 22:01:52.03 zJ058N+w0.net
>>971
軽く調べただけだと出ないですね
そのサプリの製品名を教えていただけます？
973:病弱名無しさん
22/09/30 22:16:25.15 khmh7sPh0.net
>>963
砂糖とリンが結石の原因になっていたかも知れませんよ
キレートレモン クエン酸2700
URLﾘﾝｸ(www.pokkasapporo-fb.jp)
（旧版）尿路結石症診療ガイドライン改訂版
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
清涼飲料水、甘味飲料水は、多くの砂糖を含有し、砂糖の過剰摂取は尿中カルシウム排泄を増加させる9）
清涼飲料水～リン酸探検隊③
URLﾘﾝｸ(lohasmedical.jp)
体内で出来るリン酸カルシウム結晶（CPP）が血管石灰化をひき起こすことを明らかにした自治医科大学抗加齢医学研究部の黒尾誠教授によれば、
健康な人でも若いうちで1日2g以上、50歳意向だと1日1g以上のリンを尿から排泄すれば腎臓が傷むかもしれないとのことです。
腎機能の悪い人は、もっと少量しか安全に排泄できません。
「炭酸飲料を飲むと骨が溶ける」という噂の元になっていた物質が、まさにリン酸です。腸内でカルシウムと結びつき、その吸収を阻害してしまうのです。
骨が作られにくくなり、むしろ溶け出す方向へとバランスを傾けます。
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ｽﾚﾘﾝｸ(body板:527番)-537
974:病弱名無しさん
22/09/30 22:21:10.67 khmh7sPh0.net
>>745以下の流れはリン酸カルシウム結石でしょうからね
975:病弱名無しさん
22/09/30 22:22:44.69 2XzR6e4P0.net
基本、5chの情報より医者に聞いた方が早いし正確かな
とりあえず医師に聞いてみ？
976:病弱名無しさん
22/09/30 22:25:45.32 khmh7sPh0.net
医者より検索が早いし正確でしょうね
医者が友達なら詳しく教えてくれるかもしれませんけど
977:病弱名無しさん
22/09/30 22:31:54.65 khmh7sPh0.net
こういう紙を準備してくれてる医者なら良いですね
口頭で長々と教えられても普通の患者は覚えられませんから
URLﾘﾝｸ(www.asahikawa-med.ac.jp)
978:病弱名無しさん
22/09/30 23:44:04.23 v6th62vd0.net
>>970
600mgを超える摂取はなぜ危険なの？
2500mgまではオッケーなのでは
まあ2500は怖いから多くても1000程度にはしておきたいけど
979:病弱名無しさん
22/09/30 23:59:40.08 zJ058N+w0.net
>>977
このpdfでもクエン酸の摂取量は1350mg~1500mgなんですよね
980:病弱名無しさん
22/10/01 00:22:56.16 I8ibf2/S0.net
1日に摂取すべきクエン酸の量はおよそ1.5～2gとされています。クエン酸はエネルギーの生成にも利用されるので、日頃からよく身体を動かす方などは5gを目標に摂取することが望ましいとされています。
ってのもあったよ
URLﾘﾝｸ(kumaheinoume.co.jp)
1500mg~2000mgってことだよね
981:病弱名無しさん
22/10/01 00:28:11.52 oZVqygjs0.net
オレ毎日クエン酸粉末を合計8グラム以上は水に溶かして飲んでるんだけど…
982:病弱名無しさん
22/10/01 00:46:45.54 w8fRGnvL0.net
スマン
ネット調べても色んな説が混在してて、
もうわけがわかんなくなった
クエン酸一つとっても、
クエン酸はあくまでも酸性だと言い張る人もいれば、いや体内でアルカリ性になるという人もいる
これじゃ、作用が全然正反対だしなぁ
まぁ、なんにせよ、過剰摂取は良くないってこったろうな
余った養分が腎臓で蓄積されるんだろし
もう頭痛くなってきたんで寝るわ
983:病弱名無しさん
22/10/01 01:11:51.85 YVmL8IrV0.net
民間療法レベルの癌ならともかく結石に関してわけが分からないほど混在はしてないと思いますけどね
普通にガイドラインに載ってますから
クエン酸による尿路結石の再発予防は有用か？
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
適正な摂取量を知りたいなら尿PHを調べれば分かるでしょう
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984:病弱名無しさん
22/10/01 01:42:55.12 tUW5IZqzO.net
クエン酸は沢山喰えんさ…(´-ω-｀)
985:病弱名無しさん
22/10/01 01:53:43.53 DoaTETGq0.net
途中経過の残尿感ある感じの痛みというか違和感がある期間が1番嫌いだわ
おしっこしても1日中すっきりしないよな
986:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>958
アメリカ製のカルシウムサプリだと1錠に500mgとか700mgとか大量に入ってるのが多い。
そんなのを、多けりゃ多い程いいだろってがぶ飲みするバカがあちらには沢山いる。
日本のサプリは100～200mg位のが多いので、この程度なら良い感じだよ。
>>963
残念ながら、確率を下げる効果はあるが、完全に押さえ込めるわけでは無い。
まあ、何事も適量が大事ということで。
987:病弱名無しさん
22/10/01 06:25:42.97 OHabe2jb0.net
>>974
いや違う
988:病弱名無しさん
22/10/01 11:06:46.07 bUh13c2P0.net
出てくる石の色は様々なのでしょうか。
拭いたときに赤い血のような粒のようなものが付着して、
でも明らかに血液とは違う固形物のような感じのがあったので今思えばあれが石だったのかもと思い始めました。
粒がペーパーに数個ついてる感じというか。
職場のトイレだったのですぐ流してしまったのが無念です。
989:病弱名無しさん
22/10/01 11:18:05.89 UxTPZgpi0.net
俺尿酸値高めで、尿酸値下げる薬に加えて結石予防にクエンメット2錠を朝昼晩で6錠処方されているがヤバいのか？
990:病弱名無しさん
22/10/01 11:21:57.78 XiF3y5G/0.net
>>963
当たり前や 結石と関係ないじゃん
991:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
石持ちが添加物増し増しのドリンクなんか飲むなよ
992:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
飲んでるからこそ再発するんや
993:病弱名無しさん
22/10/01 12:22:31.02 tOgB5gPX0.net
憶測だが
そこまでキリートレモン１日１本が原因だとは思わない
もし１日に１本以上飲んでいたとしたら原因になるかもしれないが
どちらかというと、>>963の口ぶりから
それさえ飲んでおけば大丈夫と、ほかで不摂生をしていたのではと推測する
>>988
当然石の色は様々
その粒が結石だったかどうかは泌尿器科まで持っていって調べてもらわないとわからないね
994:病弱名無しさん
22/10/01 12:25:03.14 tOgB5gPX0.net
>>989
ここの書き込みよりは診てもらってる医者の方を信頼すべきでしょう
995:病弱名無しさん
22/10/01 12:29:10.14 UxTPZgpi0.net
>>994
そうだな、ありがとう
996:病弱名無しさん
22/10/01 13:14:46.61 H2Ri2kgo0.net
三ツ矢サイダーからクエン酸7.35g入ってるサイダーあったけど・・
997:病弱名無しさん
22/10/01 13:22:18.16 /ns0OJko0.net
>>982
クエン酸はアルカリ性食品だろ。体内で燃えてその燃えカスが強アルカリ性だから。梅干が酸っぱいのにアルカリ性食品なのは有名だし
998:病弱名無しさん
[ここ壊れてます] .net
>>984
座布団没収
999:病弱名無しさん
22/10/01 16:42:02.03 YVmL8IrV0.net
>>987
違うなら飲んで消えてなくなったという話が何らかの勘違いだったのでしょう
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1000:
22/10/01 16:51:17.96 g17hge8X0.net
999
1001:
22/10/01 16:51:25.48 g17hge8X0.net
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