22/07/24 18:07:16.37 V9PYzicY0.net
>>199
ビタミンCの過剰摂取により尿中シュウ酸排泄量の増加が予想される。
結石が増えるという確たるエビデンスは乏しいが、
2000mg/dとか大量摂取するとよろしくないというデータは散見される。
>>200
海外製はカルシウムが500mgとか大量に入ってるので、ちょっと微妙。
一応、1200mg/d程度までならシュウ酸と結合して排出されるので予防に良いらしい。
ただ過剰摂取状態だと尿中カルシウムが増えるので、結石促進しちゃう可能性が示唆される。