【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33at BODY

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377:病弱名無しさん
22/07/14 18:14:42.17 NsQ3+iRk0.net
生活習慣病と無縁の体作りができないような人は生兵法を信じず普通にしましょうと
60代からはベジファースト・粗食はNG！疲れにくくなる食べ方の新常識。栄養補給は「かきくけこ、やまにさち」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
◆Q3　歳を重ねたら粗食＆小食が健康の秘訣
⇒A3　×
　過度な粗食・小食は低栄養を招く
◆Q4　空腹時間が長いほうが、健康寿命が延びる
⇒A4　×
　空腹時間が長いと生活習慣病予備軍に

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