22/09/23 10:49:48.72 wL3OHcLt0.net
>>122
10キロすっと落ちたのは糖尿病だから。とりあえず極端なことはせずに筋トレして筋肉つけろ。デブは食事をクリーンにして筋肉つけば糖尿病なんて無かったことになる。
食事は脂質（特に動物性の飽和脂肪酸）を減らす。
それだけで痩せるから。
22/09/23 10:49:48.72 wL3OHcLt0.net
>>122
10キロすっと落ちたのは糖尿病だから。とりあえず極端なことはせずに筋トレして筋肉つけろ。デブは食事をクリーンにして筋肉つけば糖尿病なんて無かったことになる。
食事は脂質（特に動物性の飽和脂肪酸）を減らす。
それだけで痩せるから。