22/06/16 07:51:01 UECvk2vv0.net
この板、即死あるんかな
まあ落ちたら立て直すということで
3:病弱名無しさん
22/06/16 13:37:48.53 IRvutQL90.net
三日に一回走ってるよ～
4:病弱名無しさん
22/06/18 02:04:01.51 PIwXnBnK0.net
>>1
乙
末永く走り続けましょう♪
5:病弱名無しさん
22/06/18 22:03:29.70 wfQztYHs0.net
2キロ毎に膝が痛くなる
ストレッチしてまた2キロですわ
フォーム改善中
6:病弱名無しさん
22/06/19 13:34:00.56 WEKr7viw0.net
先に踏み台昇降とかやってある程度足腰鍛えたから走ったほうがいいんじゃない？
7:病弱名無しさん
22/06/19 18:48:21.09 s/Y5nC/w0.net
>>5
走ってる最中に痛くなるのは、運動強度が高すぎるのが原因だから、直ちに運動を中止して静養し、完全に治ってから強度を下げて再開しろって理学療法士が言ってたよ
8:病弱名無しさん
22/06/28 12:52:45 5Lz+0m4R0.net
少し前まで5時に走ってたけど暑くて今は4時過ぎに走ってる
早朝に起きる為に20時前には寝ていて
夏に走った事ないけど8月になったら3時起きになりそうｗ
9:病弱名無しさん
22/06/30 05:51:47.66 Iv/i3FXy0.net
4時に走ってきて25℃に慣れて涼しく感じるようになった
2月に買ったワークマンのハイバウンスが6月で550㎞になって
クッション性も良くて立って料理が出来るまで足裏が丈夫になりました
10:病弱名無しさん
22/07/01 18:29:06.44 1lzkeTAK0.net
>>7
そうするわ
まだ早い段階ですね
11:病弱名無しさん
22/07/02 05:30:49.90 KY3eJTXt0.net
4時に走ってきたけど同類のハゲたおっさんが4人も走ってて
暑さでみんな早起きしてる感じだわ
12:病弱名無しさん
22/07/02 05:37:26.38 GR4rxICr0.net
年中４時に走ってる俺は
ニワカ早起きランナーといっしょにされて迷惑だわ
13:病弱名無しさん
22/07/02 05:55:24.02 KY3eJTXt0.net
寒い冬でも4時に走ってるってすごｗ
自分は5時の日差しが強いので1週間前に4時に切り替えました
14:病弱名無しさん
22/07/02 07:54:39.75 E12CgBlh0.net
早起きではなく自然に目が覚めるのか４時
15:病弱名無しさん
22/07/02 10:01:16.83 f4YR76tL0.net
早朝に走りながら飲む牛乳っておいしいよね
16:病弱名無しさん
22/07/02 14:49:09.33 fQxvul7E0.net
何時に寝てるの?
17:病弱名無しさん
22/07/02 18:49:08.66 p2cBH/9h0.net
今日は夕ランして心穏やかです
直射日光が激しい6:00台よりはマシだけど18:00も十分暑い まだ早かったかな・・・
18:病弱名無しさん
22/07/02 18:57:11.73 PY+czwHq0.net
た・・タラン
19:病弱名無しさん
22/07/02 21:20:58.74 AWTWx3lz0.net
ハイパーデスラージョグ、準備だ！
20:病弱名無しさん
22/07/03 04:26:19.27 Lomx/5OX0.net
夜中に走ってるんだが暑くて中二日で10km走るのがキツくなってきたので中三日にして1.5km二本と600m一本でスピード練習することにした。
21:病弱名無しさん
22/07/03 09:11:37.47 OOiMdcaB0.net
いつもすれ違うおじいさん
一年中長袖ジャージを着込んでいまだにマスクを着けて
スローペースながら走ってる
暑さをわかってないのかな心配だ
22:病弱名無しさん
22/07/03 12:07:07.63 ZC7B3EKV0.net
日焼けしたくないんじゃない？知らんけど
23:病弱名無しさん
22/07/03 18:27:54.70 +mVRG9RW0.net
今日は夕ランして心穏やかです
この猛暑日続きの一週間では今日は若干暑さがマシな気がする at 関東
24:病弱名無しさん
22/07/03 19:39:50.91 ayUdhUwO0.net
タランって何かと思った夕ランか
25:病弱名無しさん
22/07/04 05:35:48.43 fJuIvQt50.net
26℃で走ってきたけどペース落として走っても汗が出て
アトピーで大量に汗かくと全身かゆくて血だらけなるので
あと1～2℃が暑さの限界かもｗ
26:病弱名無しさん
22/07/04 07:07:25.88 S5TA1QjI0.net
もう走るのやめよ？
27:病弱名無しさん
22/07/04 08:48:25.21 q5yLrGRB0.net
夕ランチュラ
タランチュラ
28:病弱名無しさん
22/07/04 08:57:38.99 6HK2EfDY0.net
夕ラン夕ランは工夫がタラン
29:病弱名無しさん
22/07/04 11:25:27.99 p37kJss10.net
暑さには勝てなかったよ…
３月から走り始めて夜7時台にキロ五切るくらいのジョギング5kmを
キロ7くらいのペースの早歩き＋信号及び信号間に合うかどうかって時はちょろっと走るってくらいに切り替えてる
ショボいなぁ俺…
30:病弱名無しさん
22/07/04 17:14:00 j2WYe9Hp0.net
暑さはマジできついよ。25℃くらいなら何でも無い10kmすら完走きついもん
31:病弱名無しさん
22/07/04 21:30:20.26 S5TA1QjI0.net
甘えるな！
32:病弱名無しさん
22/07/04 21:43:28.69 93Whjm1j0.net
>>21
ジャージじゃないけど長袖なら俺も着てる
UV苦手なのだよ。光線過敏症で半袖で走ると痒くてたまらない
マスクは咄嗟のときのための防御でふだんは顎マスクだけど
33:病弱名無しさん
22/07/05 05:34:17 cIVhQO6c0.net
今朝は24℃で普通のペースで走ってこれた
今日和で定価100円の健康クッキーが昨日10円に値下げしてて
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
皮膚病で添加物にも気を付けていたので良いの見つけた！
メルカリ見たらトウモロコシ粉やバターなどが材料みたい
URLﾘﾝｸ(jp.mercari.com)
34:病弱名無しさん
22/07/05 10:55:01.83 +A61SkMJ0.net
ここまで安くなるってのは売れてないんやろなぁ･･･
35:病弱名無しさん
22/07/05 12:03:50.94 cIVhQO6c0.net
>>34
小袋のバラ売りで材料の表示も無いので3月からずっと売れてないｗ
賞味期限2022年7月21日なので30円→20円→10円と下がりました
葛飾区や松戸にある今日和は期限間際が狙い目で
最近は暑くて２週間振りに買い物に行きました
5月に買ったビスケット130円は期限7月1日で家に6個残ってますｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
36:病弱名無しさん
22/07/06 10:34:42.24 vgYjxn/50.net
レス飛んでる？
37:病弱名無しさん
22/07/06 19:58:07.39 lyn5DDq30.net
今日は夕ランして心穏やかです
19:15くらいを過ぎると流石にかなり暗いので気をつかうね
38:病弱名無しさん
22/07/07 03:00:29.52 ctZY4Iuk0.net
秋の大会またコロナで中止になりそう…
39:病弱名無しさん
22/07/07 05:29:58 6qXC2NE60.net
今朝は23℃で涼しく走れた
>>37
半額弁当買いに夜走ったら段差で転倒して
年寄りを実感して夜は怖くて辞めましたｗ
40:病弱名無しさん
22/07/07 07:02:53.19 RPMS3wwX0.net
年取ると目が弱くなるからね
夜は危険
41:病弱名無しさん
22/07/07 08:53:57.72 UNXKDJtm0.net
雨の日ってなんか下半身がうずいて集中して走ることが出来ませんどうしたらいいですか
42:病弱名無しさん
22/07/07 18:14:28.81 63k+GKON0.net
>>41
雨のあたらない所で縄跳びする
43:病弱名無しさん
22/07/08 05:27:57 AiZWU35v0.net
4時に走ってきて早起きも大分慣れてきた
今日和で良いの見つけてあと2ヵ月間の値引きを監視したいけど
これから暑くなったら行けないのが残念
44:病弱名無しさん
22/07/08 05:48:32 fELXMdG+0.net
>>43
今日和
きょう、わ？
いま、ひより？
こんにちは？
こんひより？
45:病弱名無しさん
22/07/08 06:05:12 AiZWU35v0.net
>>44
『こんにちわ』て名前の店です
賞味期限近くなるとバター10円とか投げ売りする面白い店で
チンゲン菜10円、いちご1パック100円など野菜もすごく安い時があります
アイスは半額で新しい物はインスタでチェック出来ます
46:病弱名無しさん
22/07/08 07:44:54 gPsKupeu0.net
今日も朝ランして心穏やかです
"も"とは書いたけれど、最近夕方ばかりだったので朝走るのは2週間ぶりくらい
47:病弱名無しさん
22/07/09 05:21:45.93 FLF0ROlr0.net
初めて3日連続で走れて足が丈夫になってるわ
走り始めの1～2ヵ月は足裏が痛くて
今日和で定価160円が20円のプロテインスナック40袋食べた思い出
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
プロテインで足が丈夫にと思ったけど痛いままでしたｗ
48:病弱名無しさん
22/07/09 07:54:59.33 +lOU/qmV0.net
今日も朝ランして心穏やかです
今年の11月に近所のマラソン大会が2年ぶりに復活するので、エントリーしようか迷い中
49:病弱名無しさん
22/07/09 15:39:45.02 iSU4ur1r0.net
走ってて調子がよかったから、そのまま調子に乗って、イキオイで走行距離増やしたら、肉離れw
気持ちに体がついていってなくて、自分に草
50:病弱名無しさん
22/07/09 20:36:11.03 wAlGGjrh0.net
そうなんですよ。自制はしんどいです。
わいもキロ6.5を守らないと膝がぶっ飛びます。
51:病弱名無しさん
22/07/10 07:37:35.76 iilVu8U10.net
今日も朝ランして心穏やかです
小雨程度なら気持ち良いと思いきや、生温くて鬱陶しかった・・・
52:病弱名無しさん
22/07/13 21:07:36.49 iMVYPelm0.net
完全にコロナ第7波来たな。こりゃ秋は中止か…
53:病弱名無しさん
22/07/14 08:23:11.09 aUcwll+t0.net
今日も朝ランして心穏やかです
起床時に走りやすい気候だとそれだけで少し嬉しくなる
54:病弱名無しさん
22/07/14 12:03:01 /FSlJ5Z90.net
死者増えてないから無問題
55:病弱名無しさん
22/07/14 15:15:22 uvAqJXSX0.net
3年ぶり大会にエントリーしたのに困るな～
56:病弱名無しさん
22/07/17 07:44:26.28 2upjhptx0.net
今日も朝ランして心穏やかです
走っている最中に強い雨に降られてしまった😭😭😭
57:病弱名無しさん
22/07/18 08:27:53.52 19iM+xOd0.net
今日も朝ランして心穏やかです
「流れる汗もそのままに」とは言うけれど何も対策しないと目に汗が入っていけませんね
58:病弱名無しさん
22/07/18 08:54:21.14 KzANNmD10.net
目に入ってくる しょっぱい 汗対策には汗拭き用にリストバンドをするか ヘッドバンドをするのに限るよ
59:病弱名無しさん
22/07/18 09:00:15.03 6QXmw7q+0.net
リストバンド、ヘアバンド、サマーニットキャップ、タオル肩掛け、
と汗対策やってきたけど普通のツバ付きキャップがいちばんよかった
ツバの先から汗が落ちてくれて顔に流れないから
60:病弱名無しさん
22/07/21 19:24:37 CaKeM3QB0.net
今日は夕ランして心穏やかです
夕方に走るとシャワーが1回で済むのはちょっとお得かも？
61:病弱名無しさん
22/07/21 20:43:31.22 DHDtEfXq0.net
タラン
62:病弱名無しさん
22/07/21 22:24:51.66 mkcqfV7M0.net
タランって？
63:病弱名無しさん
22/07/22 08:57:30 u+vqLq/D0.net
>>62
タラン千秋
64:病弱名無しさん
22/07/22 12:00:22.06 PwC99Awc0.net
クエンティン夕ランティーノだよ
65:病弱名無しさん
22/07/22 13:42:30.22 05kop+WF0.net
夕方のランてことね（笑）
66:病弱名無しさん
22/07/22 13:58:40 UOxnIia00.net
タランネタ何回やるねんｗ
67:病弱名無しさん
22/07/22 20:14:51.72 6SsiaZM20.net
明日は4回目のワクチン接種に行くので今日は大人しくしてます。
調子良ければ日曜日にジョグしてみます。
68:病弱名無しさん
22/07/22 20:26:20.46 HckRe7Dc0.net
>>67
2日はやめるべきじゃね
69:病弱名無しさん
22/07/22 22:17:34.15 UOxnIia00.net
3回目までは一応数日は走らないでおいたなあ
70:病弱名無しさん
22/07/22 22:22:02.82 UOxnIia00.net
穏やかオジサンもほぼ1週間は空けてたな
809 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/03/13(日) 08:17:21.56 ID:jn9iIweA0
今日も朝ランして心穏やかです
午後にワクチン3回目を接種するので何日かは大人しくしておこう
明日は高熱で走るどころじゃなくなるだろうけど...
815 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/03/19(土) 07:07:20.83 ID:jIFyhw+K0
今日も朝ランして心穏やかです
およそ一週間ぶりなのでゆっくりめに走ったが気持ち良い
71:病弱名無しさん
22/07/23 01:53:30.74 RvhlkVyo0.net
俺はいつも仕事終わって帰ってから夜ラン
72:病弱名無しさん
22/07/23 05:08:29.00 ViX9O9sG0.net
ワクチン接種したことないわ
無料の風しんの予防接種も行ってないし
失う物が無い無敵の人になっちゃってるけど
2日に1回は外に出て走ってるｗ
73:病弱名無しさん
22/07/23 19:06:53.09 8fDib/KX0.net
今日は夕ランして心穏やかです
肩凝り・眼精疲労を感じていたので、体を動かすのがいつも以上に気持ち良い
74:病弱名無しさん
22/07/23 20:13:20 EboyPLPu0.net
たらんは夕方ランのことか！w
ばからしいけどありがとw
75:病弱名無しさん
22/07/24 00:26:11.60 1RSfPqDi0.net
ウエイトスレで力コブで小一時間悩んだ
76:病弱名無しさん
22/07/24 08:59:50.29 VJ/Dpg1B0.net
タラン、タラン、タラン、お肌を大切に♪
77:病弱名無しさん
22/07/24 19:44:42.02 dW25PIyI0.net
タランタランは夕ランがタラン
78:病弱名無しさん
22/07/26 16:33:57.24 NOwIlka20.net
タラン連呼野郎は脳みそがタラン
79:病弱名無しさん
22/07/26 20:57:19.64 ck23dqtu0.net
脳みそは足らずとも、夕ランは出来る！
昼間は暑すぎて脳みそ溶けそうだから、夜ランでも良いな。
80:病弱名無しさん
22/07/26 20:57:26.03 X3PMmXHG0.net
タリラリランのほにゃにゃちわ
81:病弱名無しさん
22/07/27 05:31:59.26 ExbxqMp60.net
初の27℃で走ってきて強風のお陰で汗少しで走れた
みんなタランタラン言うから鬼太郎1期のEDが
走る時に脳内再生されますｗ
82:病弱名無しさん
22/07/27 09:09:18.15 b81CBzmN0.net
テンポ遅い曲だから走りづらそう
83:病弱名無しさん
22/07/28 06:56:48.74 Tf24zAOS0.net
みんなは何聴いてるの？
84:病弱名無しさん
22/07/28 07:44:04.86 +dXuixtx0.net
ポッドキャストで「Mocchi radio」とか「100miles100times」とか聞いてる
最近は主客転倒でラジオ聴きたいがために走りに行く
85:病弱名無しさん
22/07/28 07:54:26.12 NviETDXM0.net
インスト ピアノハウスとかダンス系
86:病弱名無しさん
22/07/28 09:26:49 gomZh8lT0.net
そりゃeyes on tigerと負けないで
87:病弱名無しさん
22/07/28 09:35:09.61 awZHD5gW0.net
自分はモグワなるべく静かな曲
変な話 ことりのさえずりとか 滝の音 とか そういうものでもいいぐらい
それ以外だとテクノ やハウス
歌が入ると 気が散るんだよね
88:病弱名無しさん
22/07/29 07:27:37.00 KdfqVfiM0.net
今日も朝ランして心穏やかです
聴覚を遮られるのが怖くて走る時には何も聴かない
89:病弱名無しさん
22/07/29 08:55:40.45 XXEypU2W0.net
今日の朝は radikoでラジオを聞いてたな
Amazon のオーディブルで本の朗読を聞いてる時もある
90:病弱名無しさん
22/07/29 12:31:17.01 2FaaCzNv0.net
昔のファミコンの曲を頭の中で歌ってる
ゲーム音楽ってエンドレス前提だから相性良いよね
しかしBPM150の曲を180で歌ってたりBPM100を90にしてたり、とにかく原曲を正確に測ったらいけない
91:病弱名無しさん
22/07/29 17:04:43.62 FsNRV/Rz0.net
今朝も温度の低い4時に走ってきたけど
16時に部屋で温度計ったら日陰33℃、日向48℃で
ベランダは52℃もあった
日差しが有ると暑さがヤバイ！！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
期限切れを暑い部屋に大量に放置してるけど
貧乏なので1年過ぎても気にしませんｗ
92:病弱名無しさん
22/07/29 21:48:54.41 5xRQEf+a0.net
わからないーわからないー♫って歌ってるオッサンの歌が何なのかわからないで
毎日追い抜いてるんだけど、何の歌なのか気になって仕方がないｗ
93:病弱名無しさん
22/07/31 05:27:33 GKLTH7Vq0.net
2度目の27℃で走ってきて暑くて超スローで走ったｗ
7月は6月より日の出が遅くなってきてるけど
最低気温が上がってて8月はもっと暑そう
94:病弱名無しさん
22/07/31 07:18:15.72 MDDf+Nlu0.net
>>92
工藤静香の恋一夜かな？
95:病弱名無しさん
22/07/31 07:31:07.17 njagmd6S0.net
今日も朝ランして心穏やかです
先日アマプラでロッキーシリーズを観た時は、走っている時に頭の中であのテーマが鳴り響いていた
96:病弱名無しさん
22/07/31 08:54:14.67 5lrQJ6M+0.net
>>94
あーたぶんそれだ
愛がなんとかってその前に歌ってたし、わからないのメロディーが一致
60代後半下手すると70代だと工藤静香なのか
97:病弱名無しさん
22/07/31 10:16:00.54 7m0MPlvv0.net
5キロジョグしました
汗ダラダラ
98:病弱名無しさん
22/07/31 22:40:48.20 VcdqvwEn0.net
今日は夕ランもして心穏やかです
心臓はバクバクいってるけどｗ
99:病弱名無しさん
22/07/31 23:25:47.25 k50FsKN30.net
5km×2で靴が水没するしアンプロダクティブ判定出るし自己満足に困らん夜だった
100:病弱名無しさん
22/07/31 23:30:16.68 njagmd6S0.net
>>98
まさかの心穏やか模倣犯
101:病弱名無しさん
22/08/02 05:32:36.29 MGmajgp60.net
ついに28℃の暑さで走ってきて風で少しましだった
ご褒美に朝食は特製クッキー作って食べますｗ
102:病弱名無しさん
22/08/02 22:45:17 55UzqFyL0.net
28℃！？
103:病弱名無しさん
22/08/04 05:24:08.75 SZwukX9C0.net
25℃強風のお陰でペース上げて走っても汗出なかった
最後に雨が降って残り2㎞ダッシュしてびしょ濡れですｗ
104:病弱名無しさん
22/08/04 14:15:26.60 mJJHx5GO0.net
汗腺詰まってるよそれ
105:病弱名無しさん
22/08/04 16:57:05.11 SZwukX9C0.net
>>104
アトピーで暑さや汗でかゆみが強くなるので制御して走ってます
2日前の28℃の時はスローでも汗が目に流れて
初めて夏に走って27℃が限界と思いましたｗ
106:病弱名無しさん
22/08/04 17:44:07.33 SZwukX9C0.net
アトピーの他に水疱が発生する汗疱に悩んでいて
汗が詰まってるから汗かいた方がいいって見るけど
6年前の写真だけど運動で汗かいても治らず
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
汗をかかない様にしたり、寒い時期だと治る感じで
去年甘いお菓子を辞めたら良くなってきました
走ってて同じ病気の人いないかな？
107:病弱名無しさん
22/08/04 20:41:51.96 PurRAIPD0.net
可愛そうだね
108:病弱名無しさん
22/08/04 20:55:30.14 oNZR9akt0.net
ちゃんと病院で治療しなはれ
109:病弱名無しさん
22/08/05 08:10:01 oYvRkYYu0.net
今日も朝ランして心穏やかです
少し霧雨は受けたけれどこんなに走りやすい気候は珍しい at 関東
110:病弱名無しさん
22/08/05 09:05:28 RsierSR30.net
in 関東
ですよ～
111:病弱名無しさん
22/08/05 09:18:01 oYvRkYYu0.net
確かに 恥ずー😫
112:病弱名無しさん
22/08/06 07:36:58 Rb1vtoEt0.net
今日も朝ランして心穏やかです
クッキリ日焼けしているけれど、健康のためには日焼け止めなどでケアした方が良いんかなあ