【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32at BODY【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32 - 暇つぶし2ch66:病弱名無しさん 22/06/26 14:16:14.98 n8cTZiqy0.netまず、タイムラグがあることを意識しよう 最低でも、糖質を摂る30分前には糖質以外が豊富な食材を摂っておくこと 俺は豊富な野菜と肉を煮込んだものを前菜として前以て摂ってから、ディナーにしている これで自己採血による血糖値は135を超えたことがない 休みの前の日は暴飲暴食するが、それでも140以内に収まってる 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch