23/02/25 08:55:24.96 Ei7l35lv0.net
今日は6時間一度も目覚めずに寝れたわ
2ヶ月に一度くらいある奇跡の日
403:病弱名無しさん
23/02/25 11:48:25.96 f3Y3LzGp0.net
朝方は比較的寝れる
というか起きるとき眠い
ならばぎりぎりまで寝てりゃよくねとも思う
しかし遅起きすると
夜寝付けないんじゃないかと
どっちにしても寝付きは悪いけど
404:病弱名無しさん
23/02/26 18:51:51.55 BCaUnpc50.net
>>402
>>403
睡眠薬飲んでるの？
405:病弱名無しさん
23/02/27 08:10:46.62 fA2SwMXA0.net
>>404
俺は飲んでない昔飲んでたけどサイレースもマイスリー3日もしたら効かなくなったし頭がボーッとして怖くなった
406:病弱名無しさん
23/02/27 08:58:39.75 zG6f/PE70.net
>>405
病院で処方されたやつ？
頭がぼーっとするのは多すぎたんだと思う
医者に行って細かく量を調節した方がいい
407:病弱名無しさん
23/02/28 12:55:40.66 bTIGX4Ku0.net
>>401
同じく中途覚醒に伴い腹痛あり
自律神経のせいらしい
眠れないだけでなく痛みのあるせいで朝の疲労感がすごい
408:病弱名無しさん
23/03/01 00:02:35.50 18XNvCJm0.net
寝酒は良くないって言われてるけど
眠剤から寝酒に切り替えたらすんなり入眠できるようになった
少し濃い目のウイスキー水割り100ml位がちょうど良い感じ
409:病弱名無しさん
23/03/02 07:18:46.55 JM7jriPP0.net
今年は花粉症がひどく
クニヒロの鼻炎薬を飲みはじめた
飲むとほぼ眠れないので不眠症が悪化した
普通は鼻炎薬って眠くなるものじゃないのか
しんどい
410:病弱名無しさん
23/03/03 06:36:28.64 3c0Z4dyj0.net
>>347
私も月経中不眠になります。普段も不眠だけど特にその時期酷い。病院でもらった眠剤(デエビゴ)飲んでも2～3時間で目が覚める。PMSかと思って命の母飲んでるけど変化なし。
411:病弱名無しさん
23/03/04 23:12:22.25 /67TPMj50.net
>>182
今さらだけど
ありがとうございますm(_ _)m
412:病弱名無しさん
23/03/05 09:24:06.87 093VI3qT0.net
デエビゴだけでは眠れない。レンドルミンから代えて久しい。
手持ちのアイマスクを使ったら多少眠れた。
今朝Amazonで見つけた耳まで覆うアイマスクを注文した。
経験上枕に耳を押しつけてると眠れるので。
結果が出たら報告します。
413:病弱名無しさん
23/03/05 09:50:30.43 2u1+AHin0.net
>>412
自己責任だけど、デエビゴに酒で寝れるよ
414:病弱名無しさん
23/03/05 10:51:06.77 093VI3qT0.net
>>413
アルコールとの相互作用かもしれない。
基本的に酒は禁止されてる。
理由はわかりません。
ただ睡眠薬とアルコールの同時摂取は駄目と言われてる。