22/11/22 12:55:50.60 nxctK9ZD0.net
>>230
そんなに寝れなくなる注射は何ですか？
医師は何て言ってます？
233:病弱名無しさん
22/11/22 15:27:04.13 CPMz6oQz0.net
>>232
医師は眠れないのはおかしいといってる
ゼプリオン
不眠になる人はいるようだが、一睡もできなくなるはきいたことないから、バチがあたったんだろう
生き様が悪いから
234:病弱名無しさん
22/11/22 21:18:26.87 aMKdxiML0.net
11時コロナ寝て1時に起きて6時頃には寝て7時に起きて仕事に行ってる
もう三年くらいかなあ
もっとかもしれない
これは二時間で熟睡してるの？
235:病弱名無しさん
22/11/22 22:35:51.54 qMY82P280.net
ショートスリーパーは数時間寝るだけで大丈夫じゃないっけ?
夜中意識ずっとあって横になってる場合って大丈夫なんだろうか
236:病弱名無しさん
22/11/22 22:59:58.68 aMKdxiML0.net
でも疲れるんだよなあ昼間さあ
5時間寝てみたい
楽なんだろなあ
237:病弱名無しさん
22/11/23 11:04:46.01 OuiGMisQ0.net
何で脳は自分を苦しめる事するんだろと思う
238:病弱名無しさん
22/11/23 11:21:01.56 4FSRKhEb0.net
開き直ってワールドカップ観てるわ
239:病弱名無しさん
22/11/23 13:03:56.07 R3d78Vg10.net
>>236
昼寝とかも出来ないですか？
3年間も良く耐えましたね。
私は、その内寝れるだろうと１年頑張って来たけどギブアップしそうです。
睡眠薬も考えてます。
睡眠薬は飲んでないのですか？
240:病弱名無しさん
22/11/23 22:14:50.76 nQIGBF3m0.net
>>212
中途覚醒しちゃう人には効果長持ちの
ベルソムラかレンドミルをおすすめする。
ベルソムラはちょい効果弱くて寝付けない時もあるけど
なぜか中途覚醒しても二度寝できる。
241:病弱名無しさん
22/11/23 23:46:55.49 n7N0HfUx0.net
眠劑は飲まないよ
自然に任せるよ 毎日１日の時間が普通の人より長く感じるのは得した気持ちにもなる
242:病弱名無しさん
22/11/24 14:25:28.57 ZsNCaj3J0.net
不眠に強いんだね
243:病弱名無しさん
22/11/24 17:14:55.53 dppqVBzP0.net
昼間は眠れるけど夜になると眠れんな
244:病弱名無しさん
22/11/24 17:21:18.25 yvE98du00.net
不眠で初めて導入剤を飲むことになったけど依存怖い
結局不眠症治療のゴールってどこなの？
眠剤飲みながらでも仕事やまともな生活ができるようになることなのか
眠剤なしでも眠れる生活を取り戻すことなのか
自分は不眠になった原因がわからないからそもそも改善の仕方がわからん
245:病弱名無しさん
22/11/24 18:40:47.30 mfIvnTGP0.net
>>243
夜型人間かもね
246:病弱名無しさん
22/11/26 23:32:25.05 UjXY4UWW0.net
あぁぁ、ダメ、焦らされたら・・・我慢できない！！
247:病弱名無しさん
22/11/29 04:57:41.44 Qh7unQQ+0.net
Yeah 眠れない
248:病弱名無しさん
22/11/29 08:05:42.16 4dB8U+LQ0.net
みんな不眠症軽すぎるでしょ
おれなんか
ブロチゾラム2錠のんでも寝れなくて無理やり目をつぶって
1時間くらいで半分寝てる感じで五時間しか寝れん
最悪や
249:病弱名無しさん
22/11/29 08:42:05.57 YvJclFTP0.net
ルネスタとデエビゴとロゼレム 2錠ずつ飲め
250:病弱名無しさん
22/11/29 10:57:22.53 1IVpce0D0.net
>>249
そんなたくさんの種類を処方する医者はいないでしょ。
251:病弱名無しさん
22/11/29 14:06:34.61 zrDEY8uH0.net
>>248
五時間寝られるのメチャクチャ羨ましい
252:病弱名無しさん
22/11/29 16:03:50.67 4Pr2Vunu0.net
>>248
どれだけ重い不眠症だったの？
253:病弱名無しさん
22/11/29 20:09:49.47 1IVpce0D0.net
20時に睡魔。
デエビゴ5ミリ飲むけど3時間半で中途覚醒。
しばらしてまた寝てる。
夢の内容が変わった気がする。
昼間も睡魔に襲われ昼寝する。
254:病弱名無しさん
22/11/30 08:38:15.84 ZKnTbdZj0.net
レンドルミンからデエビゴに変えて1ヵ月。
最初は効かなかったけど最近は効くようになってる気がする。
2.5㎎を5㎎に変更しました。
今朝は嬉しい結果です。
AutoSleepは円グラフがすべてグリーンになった。初めてです。
昨晩は20時半ベッドイン。12時頃中途覚醒があったが、
夢を見たり途中時計をみたりしながら6時半まで寝てました。
寝返りで覚醒してるようだがすぐ寝てるようです。
デエビゴに変えても今までの導入剤が影響するようで、
辛抱強く服用すると良いかもしれない。
デエビゴはどうもグリナのようなサプリに近い気がするが、
学術的にエビデンスがあり、耐性や習慣性がないのが良い。
保険適用だから格安です。高価な睡眠サプリは不要で医者から処方される方がベスト。
情弱な高齢者はかわいそう。
255:病弱名無しさん
22/11/30 11:07:51.42 UcWf4hBH0.net
>>250
ストック
256:病弱名無しさん
22/11/30 11:26:20.42 ZKnTbdZj0.net
>>255
同じ院でストックできるほど処方するのか？
通常30日分以上は駄目ですよ。
複数飲んでると最後は精神障害になるかもよ。
257:病弱名無しさん
22/11/30 11:48:29.52 EwTZziou0.net
>>253
睡魔があるなら要らなくない？
258:病弱名無しさん
22/11/30 12:24:45.39 ZKnTbdZj0.net
>>257
そう思うけど、消灯すると冴えてきちゃう。
デエビゴはそのプレッシャを除くお守りかもしれない。
以前はレンドルミンでしたが依存性が怖くてキッパリとやめた。
デエビゴを信頼してる。2ヶ月分処方してもらってる。
夢が増えるが怖い夢がない。
レンドルミンは追い詰められる夢がありそれで目が覚めたが今はなくなった。
259:病弱名無しさん
22/11/30 20:57:34.80 UcWf4hBH0.net
>>256
飲み忘れとか、睡魔がきた時は飲まないとか．．．で余るんですよ
いざと言う時に
勿論自己責任ですがね(;^_^A
260:病弱名無しさん
22/12/04 18:59:56.75 QaeLtIGa0.net
2日ほどサイレースもエスゾピクロンも抜きで入眠できた
ありがてぇわ素直に感謝
261:病弱名無しさん
22/12/04 19:16:50.20 mfPIFWzn0.net
よかったね
262:病弱名無しさん
22/12/04 21:12:16.87 7nmE42yw0.net
>>260
飲む前に寝落ちしたの？
それとも寝れるか挑戦したの？
どっちにしろ羨ましい。
263:病弱名無しさん
22/12/05 00:03:59.54 QTak/YEU0.net
>>262
眠れなくても休日だしってことで挑戦してみた
264:病弱名無しさん
22/12/05 15:18:36.20 cK4aUdmz0.net
眠劑は飲まないよ
自然に任せるよ 毎日１日の時間が普通の人より長く感じるのは得した気持ちにもなる
265:病弱名無しさん
22/12/05 20:49:55.60 +DPUy6k00.net
疲れない？
266:病弱名無しさん
22/12/05 21:24:58.98 cK4aUdmz0.net
眠れないなあ毎晩
毎晩２時間だなあ
遊びみたいな仕事だから
なんとかやってるが
タクシードライバーとか無理だなあ 危険だよなあ
今は営業マンだから
なんとかなる
たまに金額間違えたりしてるけど 定年になったら 寝なくても平気だなあ
267:病弱名無しさん
22/12/06 13:30:28.54 yE/VqL0z0.net
>>266
2時間で平気なのは羨ましい
268:病弱名無しさん
22/12/06 22:44:24.55 ZLpxqTZn0.net
平気だけど 毎日夢だか現実だかわからなくなること多いぞ 下痢続くしなあ あと１日が長い
夜も長過ぎ
269:病弱名無しさん
22/12/06 22:55:09.92 ugy4RU6Y0.net
深夜のしびれるPK戦「新しい景色」見たさで熱狂、悔しさで寝付けず？ 試合後の水道使用量が高止まり
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
270:病弱名無しさん
22/12/07 08:54:22.80 p6QZPiZA0.net
>>268
それ平気だとは言わないんじゃない？
271:病弱名無しさん
22/12/07 23:58:02.38 VtcgpQM90.net
一昨日までは調子良く入眠できたのに昨夜は駄目だったな
朝5時に眠剤飲んでギブアップ
272:病弱名無しさん
22/12/08 00:05:08.38 +vhUnxK/0.net
寝不足過ぎて歯髄炎に😫
お前らも気をつけれ
273:病弱名無しさん
22/12/08 00:11:22.61 LDeraIy20.net
今夜は絶対ねんそ！
くっそおー！
274:病弱名無しさん
22/12/08 01:09:49.76 Ie/x00/S0.net
朝4時以降じゃないとぐっすり眠れない
それより前は2時間で起きてしまうんだけど、どうしよう
スマホ見てるからなのかな？
275:病弱名無しさん
22/12/11 23:44:27.37 0OjWFmMs0.net
朝、牛乳を飲むようにしたら
寝つきが良くなった気がする
摂取から16時間後に作用する成分があるとか
276:病弱名無しさん
22/12/12 17:25:26.70 joYfsoy90.net
デエビゴとエチゾラム処方してもらった初心者です。
エチゾラムも睡眠導入剤としても使えるよと言われたけどどうなんでしょう？
寝付きが悪い(1時くらい)中途覚醒(3時30分くらい)それから起きてるか寝てるか分からない感じが5時30分まで続きます。
277:病弱名無しさん
22/12/15 21:08:57.39 jBo9rvtU0.net
デエビゴとレンドルミンの併用は問題ないらしい。
デエビゴにいきなり切り替えると効きが悪い。
徐々にデエビゴだけにすると良いらしい。
278:病弱名無しさん
22/12/15 22:15:19.41 QGzNOhcT0.net
はっとして！ウットｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
279:病弱名無しさん
22/12/16 08:41:53.75 tS0PQztv0.net
寝れない君も2分で寝れる「米軍式睡眠法」が話題に [128488161]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
280:病弱名無しさん
22/12/16 12:52:51.08 9/bIsiCn0.net
おはようございます。
281:病弱名無しさん
22/12/16 15:15:51.07 dOgX9vcf0.net
なんかワロタw
282:病弱名無しさん
22/12/20 19:35:57.86 9omjLx7L0.net
んちん触ってたら、私の乳首も興奮して勃っちゃった、わかる？あん…
283:病弱名無しさん
22/12/20 19:45:10.14 t5otENyb0.net
俺もやで！任せろ！！
284:病弱名無しさん
22/12/21 12:52:10.44 KX1cHV2Y0.net
デエビゴが効くようになってきました。
中途覚醒も減ってます。
ただ酒との相性は良くないようです。
軽く飲酒しても効かなくなるようです。
ただ飲酒と睡眠薬はもともと危険と言われるので避けた方が良い。
285:病弱名無しさん
22/12/21 15:45:35.97 GlSEbjm20.net
デエビゴ飲んで、1時間起きてるのはかなり辛いな
それだけ効き目が凄い(少なくとも自分には)
286:病弱名無しさん
22/12/21 17:18:59.77 Oq1kBCk+0.net
>>285
ぐりなと異なりエビデンスの裏付けがある。
デビエゴは間違いない。
287:病弱名無しさん
22/12/21 19:16:14.13 tXZpLyNB0.net
おととい昨日と導入剤に頼らないで寝れるかと期待したけどダメだったので今日はデエビゴ飲むかー
先生は依存性少ないって言ってたけどどうなんだろう
288:病弱名無しさん
22/12/21 19:51:37.73 KX1cHV2Y0.net
>>287
処方日数は制限がない。
依存性がないと信じる。
睡眠薬とはまったく異なるもので、アレクシンによるもの。
発見者は日本人でノーベル賞候補と言われる。
289:病弱名無しさん
22/12/22 02:15:23.50 pxNN4M6G0.net
マンガ一気読みすると結構寝られる
一条ゆかりの「砂の城」読んだら悲しすぎて寝れた
「デザイナー」読んだら絶望して寝れた
なぜか切ない系が自分的にはいい
あとは面倒だけどストレッチだな
290:病弱名無しさん
22/12/22 03:46:52.07 l/a/3lNL0.net
デエビゴで5時間眠れた
今日は天気悪そうだねー
291:病弱名無しさん
22/12/22 05:36:40.02 y2P0Vrca0.net
夕方ちょっと寝ちゃったし昼間活動もニブかったしメシいっぱい食わなかったしで寝れない
不眠ではないただの睡眠時間ズレが激し杉
でもフトンが硬いしペラペラだし全く熟睡できない変えた方がいいんだろーな多分十年くれー使っててきちゃないし来年は変えよう…
292:病弱名無しさん
22/12/22 07:26:01.51 sZWYNkTQ0.net
ﾔヤクルト1000のカルピス版
南妙法蓮華経のヒーリングミュージック動画（カルト、創価系多いので要注意）
ひろゆきのやつ
293:病弱名無しさん
22/12/22 13:26:27.28 5NZHQfrb0.net
まぁ、読んでもアレですが．．．
URLﾘﾝｸ(pins.japic.or.jp)
(こういうの、自分は結構興味ありw(;^ω^))
294:病弱名無しさん
22/12/22 21:10:44.87 +a0qUC6W0.net
手で気持ちよくしてください。
295:病弱名無しさん
22/12/22 21:14:08.04 KxFO8qZM0.net
俺に任せろ！！
296:病弱名無しさん
22/12/22 21:56:47.76 qKNSnZLM0.net
たまにビジネスホテルとかで一泊してみるのもいいかもしれん
297:病弱名無しさん
22/12/23 11:13:55.70 AyYsvJa60.net
オナニーして寝ると 眠り浅いよな
しないとエロ夢見て
すぐ起きる
どっちがいいんだ？
298:病弱名無しさん
22/12/24 16:43:40.67 GdkcOnho0.net
手で抜いてくれる女性募集します。
299:病弱名無しさん
22/12/24 19:48:12.71 qVLqd2OO0.net
299
300:病弱名無しさん
22/12/24 19:48:20.75 qVLqd2OO0.net
300
301:病弱名無しさん
22/12/24 20:16:28.65 DEzjwbS90.net
忘れた頃に眠れたりするよね
302:病弱名無しさん
22/12/24 21:08:30.63 6k/UzVEV0.net
>>300
まーた香川県の気違いか
303:病弱名無しさん
22/12/26 10:31:05.61 IHCmV8eI0.net
今日も募集してみます。
304:病弱名無しさん
22/12/26 22:37:54.78 N4rWfPcQ0.net
ベルソムラとマイスリーとウットでご機嫌だぜぉ😪
305:病弱名無しさん
22/12/27 22:48:09.95 yNwN8ofJ0.net
睡眠薬は便秘になり易いんで、止瀉薬も忘れずに処方してもらいましょう！
306:病弱名無しさん
22/12/31 12:47:45.22 tDbqpmXf0.net
今日ぐらいは薬飲まずにゆっくりお酒飲みたいなあ
体調崩すかな
307:病弱名無しさん
23/01/05 07:41:51.31 A+AjoCrv0.net
不眠症は治ってたけど昨晩はなかなか眠れなかった。
よっぽど仕事いきたくないんだな俺w
不安感に包まれてなかなか眠れなかった時とよく似た眠れなさだった
308:病弱名無しさん
23/01/05 12:54:26.36 CWZK92nT0.net
スマホを消す、寝る前に牛乳を飲む、抱き枕やクッしやぬいぐるみを抱いて寝る
309:病弱名無しさん
23/01/05 19:48:56.02 B5wT1Yx80.net
薬やめるのってどういうタイミングがいいのかな
薬なしで眠れるかもって自信がついたら？
なんなら薬飲んでも眠れない日があるぐらいだけど依存怖い
310:病弱名無しさん
23/01/09 14:06:33.04 Hw5tdKUg0.net
3日眠れてないんで病院に眠剤貰いに行こうと思ったら祝日ー
何で疲れ切ってるのに眠れないんだよ
311:病弱名無しさん
23/01/09 23:47:44.43 mZNN+Cp60.net
>>309
眠らなくてもいいやってときに
年末年始とか
312:病弱名無しさん
23/01/11 05:20:26.04 d6ILCOnI0.net
また眠れないまま朝
313:病弱名無しさん
23/01/11 12:01:00.92 0FbmApDA0.net
>>311
ためしにやってみたけど二日眠れなくてギブしたわ
薬なくてもウトウトはできるんだけど眠りに落ちそうなとこでハッと目覚めてしまう
深い眠りに入っていけないんだよなあ
眠れない原因が全くわからないんだけど皆さん医者に何か言われてますか？
自分はストレスかもね～？って言われるけど心当たりはない
314:病弱名無しさん
23/01/16 15:28:59.67 1lh6FdMA0.net
どうせ眠れない&起きた時まだ暗かったらショックだからって夜1時くらいに寝てたのが間違いだった
夜10時に寝るようにしたら普通に8時間睡眠のリズムに戻ったわ
315:病弱名無しさん
23/01/16 16:53:37.78 XlKC7fBR0.net
俺は21時に寝る。
朝4時に目覚めるけど、かまわない。
早く寝ると眠れなくてもプレッシャがない。
12時になっても朝まで7時間あると思えば気が楽。
見たいテレビはすべて録画、翌日暇なときにCMを飛ばしてみてる。
時短で最高です。
316:病弱名無しさん
23/01/16 20:08:09.13 0nx8ANPZ0.net
ケンモメン大好き「睡眠薬」の現在。睡眠薬＝危ないみたいな印象はもう古い。 [992747538]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
317:病弱名無しさん
23/01/16 20:45:47.81 1lh6FdMA0.net
やっぱ人間それくらいの時間に寝なきゃ駄目ってことなんだろうな。
遺伝子がそういうふうに出来てるんだろう。
318:病弱名無しさん
23/01/17 06:36:55.32 VmpBeaQ60.net
>>316
オレキシン系やメラトニン系が安全と言うことで、
従来の物から急速に置き換わってる。
オレキシン系がデビエゴやベルソムラです。
319:病弱名無しさん
23/01/17 06:41:17.62 3BRexXrM0.net
2時間ごとに目が覚める
320:病弱名無しさん
23/01/17 13:33:43.08 Rer+vCGp0.net
デエビゴ飲んだら冷や汗ドバドバ出てめまいと吐き気が凄かったんだが
ベルソムラはなんともないけど効いてるのかわからないくらい中途覚醒は相変わらず
321:病弱名無しさん
23/01/18 22:45:35.24 WP+eiNh00.net
夜勤あるからメラトニンもオレキシンもあんまり効かなさそうなんだよな
322:病弱名無しさん
23/01/20 11:39:34.19 FiEnZRWB0.net
どうすれば睡眠薬処方されるの？私は中性脂肪700あり空腹で眠りたいのですが眠れません主治医に睡眠薬頼んでも処方されませんでした。
323:病弱名無しさん
23/01/20 23:15:41.65 g0c3fjk40.net
個人輸入すれば？
324:病弱名無しさん
23/01/21 00:33:46.01 flsKu5wR0.net
ヤクルト1000、必ず変な夢を見る
325:病弱名無しさん
23/01/21 15:03:10.08 ptl/rHP10.net
>>323
睡眠薬は個人輸入出来ないのでは。
326:病弱名無しさん
23/01/22 03:51:56.08 /oU+pp430.net
>>324
気のせい
327:病弱名無しさん
23/01/23 16:37:53.66 vB3nqECV0.net
>>322
精神科に行けばいいよ。
328:病弱名無しさん
23/01/24 15:07:28.29 pZOsEPxU0.net
今まで内科にかかったとき、ついでに眠れないことがあるから◯◯欲しいって言ったらたいてい出してくれてたけど、稀有な事だったのか
329:病弱名無しさん
23/01/24 15:34:02.59 ge55gQbY0.net
医者の性格が多分に影響すると思う。
330:病弱名無しさん
23/01/27 11:29:30.30 OAuAWULP0.net
これ、かなりいいョ！
350ml 1本で気持ち良く酔えて、少なくとも自分は楽に寝れる！
ローソン（ポプラ/スリーエフ）系でしか売ってないかも？
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
331:病弱名無しさん
23/01/28 06:24:55.03 EuonZPpJ0.net
医学部の教授が知り合いにいるんだけど、その人が言うには
大学の偏差値に関わらずどこの医学部にもクラスに一人は変な奴がいて、
そういう奴が大抵精神科医になると言ってたな
よく精神科の病院で凄い評判の良いところと悪評だらけのとこときっぱり2分されるのは
悪いとこはそういう人が精神科医になってるからだとか。
332:病弱名無しさん
23/01/28 07:54:22.41 Q3F8YQmK0.net
片方の言い分だけ信じるわけにはいかんな
一人きりの人の方がまともな人かもしれん
333:病弱名無しさん
23/01/28 10:40:58.16 BB9Pu8mE0.net
>>330
普通のチューハイ飲むのと何が違うんだ？
334:病弱名無しさん
23/01/28 21:40:33.23 hnG7po9e0.net
夢海月というサプリメントを飲むようになった
眠れてる気がするがプラシーボかな？
335:病弱名無しさん
23/01/28 22:32:41.87 udtdgUzX0.net
ベンゾ系の耐性がついて効かなくなった時に試したんだけどCBNはマジでよく眠れた。
【1G】CBN ワックス CBD/CBN/CBG URLﾘﾝｸ(page.auctions.yahoo.co.jp)
ロヒプノール1mgと同じぐらいの効きだったかな。
ナチュラルな眠りで翌日残らないし重宝してる。
1グラムあれば二十日は持つしね。
336:病弱名無しさん
23/01/29 00:47:46.63 SJpkkJ2i0.net
>>333
何故か滅茶良く寝れるのよ
殆ど酔わないのに、何故か自分は最低でも7時間寝れる
337:病弱名無しさん
23/01/29 11:24:57.92 hFu1BSQ/0.net
デエビゴからベルソムラに変えたけど変化がわからん。
338:病弱名無しさん
23/01/29 11:30:45.77 SJpkkJ2i0.net
>>337
ベルソムラはデエビゴより弱いよ
339:病弱名無しさん
23/01/29 14:40:53.33 ylXKByZW0.net
CBNは確かにいいね。
オレも薬のお供によく使うけどよく眠れるな。
340:病弱名無しさん
23/01/30 16:49:52.48 QdTd7MK40.net
内科でも乳腺外科でも睡眠薬出してくれる。
341:病弱名無しさん
23/02/03 18:02:56.31 jjkKM00I0.net
部屋の薬倉庫を整理してたら、昔買ったこんな薬が出てきた
URLﾘﾝｸ(osakadou.cool) (今では取り扱い終了)
調べると、成分のアドラフィニル(adrafinil)は．．．
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
URLﾘﾝｸ(www.genome.jp)
これは貴重だ 大事に保存せねば．．． (^^;)
342:病弱名無しさん
23/02/03 19:15:00.22 t8aDaERo0.net
仕事どうしてる？昼からの仕事に変えたら少しは違うかなぁ
343:病弱名無しさん
23/02/04 19:11:01.08 bsAeuzAR0.net
不眠症時代4時間とかしか寝れなくて
今8時間寝れてるけど
日中のだるさが4時間の頃と何も変わらねえ
4時間でいいんじゃね？って思えてきた
344:病弱名無しさん
23/02/05 13:13:45.90 oLOrEDQY0.net
不眠症って治るの？治った方周りでいる？
345:病弱名無しさん
23/02/05 22:38:06.35 R8qL4NeQ0.net
寝たら治るよ
346:病弱名無しさん
23/02/05 23:24:01.96 uQE8UKVC0.net
前にもらってたので寝れなくなって今回薬変えてもらったら堕ちるの早くて目覚めもタイマーセットしないと10時間以上寝る勢い
目覚めた後の残薬の余韻も30分～1時間でほぼ解消される
今もらってる薬も慣れてきて寝れなくなるのか不安はある
347:病弱名無しさん
23/02/06 04:05:01.56 ZgnmxWOF0.net
一ヶ月に一回くらい、３日ほど続けて眠れなくなる
多分生理周期と関係してる
そして今日３徹目にしてまったく眠れない
今日は仕事無理かも
348:病弱名無しさん
23/02/06 04:20:55.63 ZgnmxWOF0.net
生理周期より、満月前後に不眠になってる、かもしれない？？
何にせよ眠剤も効かないのが３日も続くのはきつい
もう若くないので勘弁してください
349:病弱名無しさん
23/02/06 11:26:31.49 CmNnQft90.net
極度の不眠症で毎日１時間半から２時間しか眠れなかった。
それでもオフの日の運動は欠かさず、運動中に脳幹梗塞で倒れた。
脳幹は睡眠や呼吸など生命維持を司る脳細胞だから、不眠症の人は脳幹に何らかの問題あるんだろうね。
不眠症こじらせて自分みたいな最悪なケースになるから恐ろしいよ。
睡眠薬は一切飲まなかった。
350:病弱名無しさん
23/02/07 07:57:46.21 LSSFCp+B0.net
貫徹4日目
何で眠くならないんだ
351:病弱名無しさん
23/02/07 19:30:34.29 RkfXkTNu0.net
筋トレしたら不眠症ちょっとはマシなるかな
352:病弱名無しさん
23/02/08 17:29:40.06 eepmy+Fe0.net
>>350
あの世からのレスかな？
353:病弱名無しさん
23/02/08 22:28:48.40 pHSuaj6X0.net
>>350
疲れてないからじゃない？
運動してみれば？
354:病弱名無しさん
23/02/08 23:00:44.73 gCdF68370.net
むしろ疲れてるほど眠れなくない？
355:病弱名無しさん
23/02/08 23:18:49.12 hEItmJI10.net
グリナ効くのだろうか？ウイスキーがぶ飲みが一番効くのだ
356:病弱名無しさん
23/02/09 02:00:19.65 p5iZcVk/0.net
眠れない記録更新し続けてんだけどもしかしてもう死んでるんだろうか
357:病弱名無しさん
23/02/09 07:40:24.22 1O2ZHfxq0.net
仕事から帰宅してすぐだと疲れてるけど
緊張して眠れないってこともあるかもね
358:病弱名無しさん
23/02/09 15:03:24.73 W/kb/WpW0.net
精神性理性不眠症ってやつみたい。眠れない不安で眠れないタイプ。寝なきゃ寝なきゃって焦って興奮してしまう。
359:病弱名無しさん
23/02/09 15:22:26.40 tgWTg2nY0.net
>>349
よく命が助かったね！
360:病弱名無しさん
23/02/09 22:31:42.27 Q4zLKbVb0.net
【不眠症の方必見】寝る前におすすめ！座ったままできるヨガ
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
361:病弱名無しさん
23/02/10 09:57:34.52 tnxd3e9O0.net
丸2日間不眠
もう座ってるだけでフラフラ
耳鳴りもする
眠剤ほしいな
362:病弱名無しさん
23/02/10 13:17:07.47 Ju/zfJXb0.net
>>361
そんなんでよく仕事出来るね
363:病弱名無しさん
23/02/10 20:06:26.75 cm30bxx50.net
あの、ロゼレムとベルソラムって同時に飲むのって普通です？
処方されて両方飲んでますが。
364:病弱名無しさん
23/02/10 20:37:53.72 V6GIHyY80.net
48時間とか起きてても、10分くらい机でうとうとするとガッツリ目が覚める。だけど体は辛いから夜は寝るんだけど2時間くらいで目が覚める
こんな生活を5年は続けてる。なんで生きてるのか分からん。
365:病弱名無しさん
23/02/12 05:02:22.34 wTV8SEfU0.net
なんで寝つけないんだろ
もう嫌になる
366:病弱名無しさん
23/02/12 06:32:12.14 BWd569ou0.net
また朝になっちゃった
367:病弱名無しさん
23/02/12 14:22:46.77 q45zck4V0.net
>>364
よく働けるね
368:病弱名無しさん
23/02/12 16:20:48.72 BnNNOUv60.net
結局みんな精神性理性不眠症なの？眠れるか不安でドキドキして眠れないやつ
369:病弱名無しさん
23/02/13 03:44:57.53 D0WTpCED0.net
ドキドキしてるわけでも緊張してるわけでも気が高ぶってるわけでもない
ただただ目が冴えて眠れない
370:病弱名無しさん
23/02/13 04:29:00.40 rYAIrb8q0.net
ブロチゾラム飲んでるけど耐性ついちゃって効かない
371:病弱名無しさん
23/02/13 11:46:29.40 yPxlq90w0.net
最近はYouTubeで2chの動物スレのまとめ動画を見て寝てる
372:病弱名無しさん
23/02/13 14:15:33.94 UqfzfvIB0.net
>>371
ああいう動画ってタイトルに2chて入れるよね
5chが正しいけど、5chじゃ客呼べないんだろうな
373:病弱名無しさん
23/02/13 21:45:11.13 D0WTpCED0.net
今日で10日目？
うとうとしてることもあるみたいなんで完全に寝てないわけじゃないけど
こんなに不眠が続くのはじめてで動揺してるわ
374:病弱名無しさん
23/02/14 00:28:21.63 nQrxvjLj0.net
>>372
2chの方が馴染みあるし有名だからだろうね。
375:病弱名無しさん
23/02/14 01:10:30.40 4VJRpO+w0.net
>>373
病院行かないの？
薬貰いなよ
376:病弱名無しさん
23/02/14 01:30:48.94 6lgPT7G40.net
内科でもらった薬効かないんだよね
明日あたり心療内科に行ってみようかと思ってる
377:病弱名無しさん
23/02/14 09:00:21.88 nAu/Qo6s0.net
AppleWatchアプリのAutoSleepに睡眠実績と、iPhoneのヘルスケアの結果が大幅に異なる。
特に深い睡眠はAutoSleepでは3時間、ヘルスケアーではゼロ。
どちらを信じて良いかわからん。設定を間違ってるのだろうか？
378:病弱名無しさん
23/02/14 09:22:23.09 b0kVsbsC0.net
>>377
俺も睡眠障害でいろいろスマートウォッチ試してるけど
AppleWatchはいろいろアプリも試したけど精度が信用できなかったので手放した
第一寝る時間を指定するアプリばかりで睡眠が不規則な自分に合わない
その前使ってたXiaomi Smart Bandのがよっぽど正確だった
今使ってるのはHUAWEI Band 7だけどこれも信用できる。はめとくだけで昼寝でも正確に計測する
379:病弱名無しさん
23/02/14 17:04:52.68 2WBpjn/80.net
>>370
俺も2週間くらい前からブロチゾラム1錠とゾルピデム2錠飲んでる
飲んでから30分～60分くらいで寝て6～7時間くらいで起きる
380:病弱名無しさん
23/02/15 14:40:48.86 qq7fy26F0.net
眠りが浅くて辛い。寝てるのかもよく分からない。堕ちそうになると無意識に奥歯で舌を噛み、痛みで飛び起きること一晩で複数回。しかも毎日。辛い。
381:病弱名無しさん
23/02/15 16:49:10.71 EFtthBr50.net
>>376
それがいい
382:病弱名無しさん
23/02/16 03:46:27.96 m94rDbth0.net
また舌噛んで飛び起きた！勘弁してくれ、なんなんだよ腹立つわ 舌痛い
383:病弱名無しさん
23/02/16 03:47:20.80 m94rDbth0.net
同じような人いる？
384:病弱名無しさん
23/02/16 04:36:41.80 XN93xGxT0.net
>>382
大丈夫かい？
自分も食いしばりが凄いけど舌噛んで飛び起きるほどではないかな
でも今も眠れず開き直ってネットサーフィンしてるw
マウスピースしてる？
385:病弱名無しさん
23/02/16 13:44:22.73 m94rDbth0.net
マウスピースまじまじと見たことないけど奥歯の内側も被るのある？あれば生の歯で噛むよりましかも。
片側の奥歯で舌の奥の端を削ってる感じで決まって同じ場所
386:病弱名無しさん
23/02/17 17:37:12.54 tN30MzsI0.net
デエビゴ効かなかったから別の薬もらってきたわ
週末はお酒飲んでしまうので日曜日から試してみよう
387:病弱名無しさん
23/02/17 20:03:07.92 6BtSlY7h0.net
>>386
酒飲んで使っても効きませんよ。
388:病弱名無しさん
23/02/17 21:24:04.31 NdcKD+KV0.net
入眠困難
睡眠薬もう何年も飲んでて変えたりしたけど
最初の頃のように効かなくなった
効かない上に飲むとお腹が空いてくる
太るし肝臓にも悪いしで最悪
睡眠薬いい加減やめたくてフラワーエッセンス試してる
fesのフローラスリープって眠れる？
セントジョーンズワート入ってるからリラックスできそうな感じがする
レスキューナイトは旅行とか緊急的に使う物で常用するとだめだ
日本だと高いから使用してる人あまりいなそうだけど…
389:病弱名無しさん
23/02/18 01:27:56.08 mlpRoMCK0.net
舌の噛み癖は注意した方がいい
舌癌の原因になる
390:病弱名無しさん
23/02/19 23:23:01.85 0/7y79yi0.net
>>320
デエビゴ目が覚めたら回転性のめまいでやばかった
あんなの初めてだ
依存性がないから軽い薬だと思ったけど体に合わないってあるんだな
391:病弱名無しさん
23/02/20 00:20:21.33 mIplCuXa0.net
>>390
俺もデエビゴ合わんかったわ
ブロチゾラムに戻してもらったけど、デエビゴ30錠くらい残った
392:病弱名無しさん
23/02/20 00:37:03.11 Rf5+QLjP0.net
寝るわ(-_-)zzz
393:病弱名無しさん
23/02/20 02:53:09.59 78MbBI410.net
寝れねえええええええええええええ！！！！！
クソが！！！！
394:病弱名無しさん
23/02/20 12:08:17.60 hx3oUcVl0.net
１週間以上毎日かかさず寝付きが悪い＆夜中に目が覚めて苦しかったり
体が痛かったり
こんな毎日続くことははじめてだわ
家のリフォームで窓が全部新しくなっったのが関係してるかもしれん
接着剤臭いし
395:病弱名無しさん
23/02/20 22:53:36.48 /LqIZuXf0.net
寝たら治るのかなあこの不眠
396:病弱名無しさん
23/02/21 07:42:53.23 TW7aUHoI0.net
>>395
治るよ
397:病弱名無しさん
23/02/24 03:45:24.90 WgIKGNUj0.net
不眠症とはまた違うのかもしれないが、休みの日は12時間以上寝れてる(5時に寝て夜7時に起きるとか)
平日は寝るのが５時近くになってあまり寝れない
今トリアゾラム飲んでるけどそれより強いのだと精神科行かないと貰えないのかな？
たまに早くに寝落ちすることあるけど2、3時間しか寝れず
398:病弱名無しさん
23/02/24 13:01:39.70 7ZCyD4IK0.net
次の日朝早く起きないといけない、という夜に必ず眠れない。
眠れない夜の時間の早いこと早いこと。
時計見つめてるのに一時間とかすぐやらかね。
なんかいい方法ないかな
睡眠薬効くかな？
399:病弱名無しさん
23/02/24 20:09:00.65 f96VfzLc0.net
>>398
すごくわかるよ。起きてれば良いってよく言われるけど早く寝ないといけない事実が頭から離れないから何も集中できないから暇なんだよね。薬飲んでも今から飲んで朝大丈夫か？ってなって結局朝まで起きてる。
400:病弱名無しさん
23/02/25 06:57:44.42 o2C0LPLA0.net
アルコールをけっこう飲むと
ブロチゾラムを2錠のんでも
なかなか寝れないで困ってる
一時間目をつぶっても寝れない
401:病弱名無しさん
23/02/25 07:43:49.14 o2C0LPLA0.net
みんなは胃腸の調子はどう？
俺はなんかストレスで自律神経が悪っぽくて不眠症に加えて
下痢、軟便、コロコロしたやつ
食べた後にお腹張る
類あるから辛い
402:病弱名無しさん
23/02/25 08:55:24.96 Ei7l35lv0.net
今日は6時間一度も目覚めずに寝れたわ
2ヶ月に一度くらいある奇跡の日
403:病弱名無しさん
23/02/25 11:48:25.96 f3Y3LzGp0.net
朝方は比較的寝れる
というか起きるとき眠い
ならばぎりぎりまで寝てりゃよくねとも思う
しかし遅起きすると
夜寝付けないんじゃないかと
どっちにしても寝付きは悪いけど
404:病弱名無しさん
23/02/26 18:51:51.55 BCaUnpc50.net
>>402
>>403
睡眠薬飲んでるの？
405:病弱名無しさん
23/02/27 08:10:46.62 fA2SwMXA0.net
>>404
俺は飲んでない昔飲んでたけどサイレースもマイスリー3日もしたら効かなくなったし頭がボーッとして怖くなった
406:病弱名無しさん
23/02/27 08:58:39.75 zG6f/PE70.net
>>405
病院で処方されたやつ？
頭がぼーっとするのは多すぎたんだと思う
医者に行って細かく量を調節した方がいい
407:病弱名無しさん
23/02/28 12:55:40.66 bTIGX4Ku0.net
>>401
同じく中途覚醒に伴い腹痛あり
自律神経のせいらしい
眠れないだけでなく痛みのあるせいで朝の疲労感がすごい
408:病弱名無しさん
23/03/01 00:02:35.50 18XNvCJm0.net
寝酒は良くないって言われてるけど
眠剤から寝酒に切り替えたらすんなり入眠できるようになった
少し濃い目のウイスキー水割り100ml位がちょうど良い感じ
409:病弱名無しさん
23/03/02 07:18:46.55 JM7jriPP0.net
今年は花粉症がひどく
クニヒロの鼻炎薬を飲みはじめた
飲むとほぼ眠れないので不眠症が悪化した
普通は鼻炎薬って眠くなるものじゃないのか
しんどい
410:病弱名無しさん
23/03/03 06:36:28.64 3c0Z4dyj0.net
>>347
私も月経中不眠になります。普段も不眠だけど特にその時期酷い。病院でもらった眠剤(デエビゴ)飲んでも2～3時間で目が覚める。PMSかと思って命の母飲んでるけど変化なし。
411:病弱名無しさん
23/03/04 23:12:22.25 /67TPMj50.net
>>182
今さらだけど
ありがとうございますm(_ _)m
412:病弱名無しさん
23/03/05 09:24:06.87 093VI3qT0.net
デエビゴだけでは眠れない。レンドルミンから代えて久しい。
手持ちのアイマスクを使ったら多少眠れた。
今朝Amazonで見つけた耳まで覆うアイマスクを注文した。
経験上枕に耳を押しつけてると眠れるので。
結果が出たら報告します。
413:病弱名無しさん
23/03/05 09:50:30.43 2u1+AHin0.net
>>412
自己責任だけど、デエビゴに酒で寝れるよ
414:病弱名無しさん
23/03/05 10:51:06.77 093VI3qT0.net
>>413
アルコールとの相互作用かもしれない。
基本的に酒は禁止されてる。
理由はわかりません。
ただ睡眠薬とアルコールの同時摂取は駄目と言われてる。