22/10/07 12:06:49.04 CKdYzK2X0.net
>>152
私もそれに気づき、15時以後はコーヒーをやめました。
緑茶もかなりカフェインが多いはずです。
できるだけ午前中だけにしてます。自ら焙煎まで行うマニアでした。
以前は寝る前に飲んでも気にしなかったんですがね。
飲み物はカフェインのない麦茶です。作り置きしてるので安い安いｗ。
コーラやウーロン茶も駄目です。スポーツドリンクは糖分が多いので糖尿病が怖い。
結局、麦茶がベストでした。
22/10/07 12:06:49.04 CKdYzK2X0.net
>>152
私もそれに気づき、15時以後はコーヒーをやめました。
緑茶もかなりカフェインが多いはずです。
できるだけ午前中だけにしてます。自ら焙煎まで行うマニアでした。
以前は寝る前に飲んでも気にしなかったんですがね。
飲み物はカフェインのない麦茶です。作り置きしてるので安い安いｗ。
コーラやウーロン茶も駄目です。スポーツドリンクは糖分が多いので糖尿病が怖い。
結局、麦茶がベストでした。