22/04/26 18:51:49.11 wWcMI8ee0.net
首マッサージ器使って寝ると次の日は強烈な頭痛が起こる
3:病弱名無しさん
22/04/26 20:28:36 1h/p/OEj0.net
首の筋肉は繊細だからやりすぎ注意
私はマッサージガン持ってるけど首肩には使わない
4:病弱名無しさん
22/04/27 00:24:01.70 iIRfxKzw0.net
首元のマッサージガンは危険
目玉が壊れる
5:病弱名無しさん
22/04/27 12:22:45.51 s+8nqvU40.net
最近枕無しで寝るようにしてるけど枕ありのときよりかなり気持ちよく目覚められてる。ポイントはずっと枕使わないことではなく、寝返りで横向いたりうつ伏せたりするときは枕使うこと。だから基本仰向けで寝るとしても側に枕置いておかないといけない。
6:病弱名無しさん
22/04/27 18:52:46.85 +5SBnj380.net
座布団にタオル敷いて寝てる。ネット上位の首部分が高くなってる枕って､どうなんだろ
7:病弱名無しさん
22/04/28 07:02:28.28 +bki5Hzo0.net
首のカーブが合わないと酷くなるよ
8:病弱名無しさん
22/04/29 06:51:44.56 6gLbt3K80.net
前スレ>>1000の会話不全知障キチガイへ
首こりまくりの人 10
URLﾘﾝｸ(rio2016.5ch....body)
1000 病弱名無しさん 2022/04/27 16:58:02
アルファラジュ（キ）
※関連ワード
下痢便、下痔汚物、芋虫、村田、バカトー、ガチホモ、ゲイ痔、多動性、注意欠陥、誤字多発、フガフガ、ゴンゴン、施設、ネカフェ難民、どもり、誤字王、陰険オナニート、竹内、ちゃぷちゃぷ、住民票、自動スレ立てシステム
ID:srThdbBQ0
↑↑↑↑↑↑↑↑
結局なんの反論もなく脳死のキチガイコピペ発作しかできない知的障害w
ワンパターンの発作でひたすらあらゆるスレで発狂するだけの知的障害出来損ないwほら早く自殺しろよ存在価値もない会話不全のゴキブリカスニートw死ねw
やっぱり何一つ反論もできずあらゆるスレでもボコられてるだけの知的障害カスニートwww
◎◎白内障手術疑問質問◎◎ part21 [無断転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:999番).1000
↑ちなこのスレでも埋め立て返してフルボッコ済みw
9:アルファラジュ
22/04/29 06:52:05.93 6gLbt3K80.net
はい害虫完全相死滅w弱すぎw
10:病弱名無しさん
22/05/02 11:22:59.74 ETX3YP5a0.net
首が凝ってるってどんな感じ？
後頭部の頭痛？
11:病弱名無しさん
22/05/02 14:40:29.44 6F1ngTp90.net
どうやったら治るんだよクソが
12:病弱名無しさん
22/05/02 21:49:21 MpoOAJpo0.net
どうやったら首痛くない枕見つかるんだよクソが
13:病弱名無しさん
22/05/02 23:03:10.73 U1oyL8tu0.net
頭半棘筋を押すだけでぽきって鳴るわ
しんど
14:病弱名無しさん
22/05/02 23:54:24 6F1ngTp90.net
辛くて辛くて一日3時間くらいしか仕事できない
15:病弱名無しさん
22/05/03 03:36:38.77 P+XFrnGQ0.net
モヤモヤ血管の治療した人おりゅ？
16:病弱名無しさん
22/05/04 04:08:48.94 Q/3w4/FQ0.net
脇から二の腕の付け根指圧してたら肩甲骨と首が楽になってきた
17:病弱名無しさん
22/05/07 12:32:52.98 kYAbwZj00.net
絶壁だと枕合わない首痛い
18:病弱名無しさん
22/05/09 17:57:15.01 yM/zerLG0.net
首短くてストレートネックで後頭部が丸いんだけど合う枕欲しい
19:病弱名無しさん
22/05/11 21:25:07.75 97HnOrOy0.net
ストレートネックになると首なんてない方がいいと思うよ
首振りキッチンバスルーム人形みたいにさ頭が胴体に付いてればいい
20:病弱名無しさん
22/05/11 21:47:25.45 6r+5HhBl0.net
デュラハンに憧れるわ
自分の頭取り外して小脇に抱えられたらどれだけ楽になるか
21:病弱名無しさん
22/05/14 09:01:12.27 Sy6vwa+10.net
枕に頭乗せてるだけで後頭部と首痛くて気持ち悪い
22:病弱名無しさん
22/05/14 09:57:30 F3irSwdx0.net
>>21
枕を使って仰向けに寝ると首コリの発生源である後頭下筋群を圧迫することになる。それにより首コリは更に悪化する。日中の姿勢を改善しても睡眠時に後頭下筋群に負荷をかけていては何も良くならない。
だから首コリ感じている人は日中の姿勢を正すと同時に睡眠時に後頭下筋群に負荷をかけない方法を取る必要がある。
その方法とは仰向け時には枕を使わないということ。頭の形にもよるかもしれないけどそうすればほとんどの人は頭蓋骨で頭を支える形になるので後頭下筋群を圧迫しないで済む。
という仮説を下に自ら実験中です。やる前より寝起きは楽になった気がします。そして意識せずともちょっと早く起きれるようになった
23:病弱名無しさん
22/05/14 10:58:06.97 EVphlmya0.net
結局無理矢理にでも首の筋肉伸ばさないと治らないよ
無理せず無理矢理伸ばそうね
24:病弱名無しさん
22/05/14 11:52:12.65 V5w+QKSG0.net
皆様、首枕はどうでしょうか？
寝ている間に首が牽引されてる感じがしてたまに使うんだけど。（毎日は使ってない）
25:病弱名無しさん
22/05/14 12:43:07.05 Sy6vwa+10.net
>>22
その仮説凄く納得した
枕を使ってて首が痛くてどうしようもない時に枕を外すと首の痛みが少し楽になる
26:病弱名無しさん
22/05/15 06:02:46.18 ZNNEHoLa0.net
こたつで枕無しで寝たんどけど
枕を使うよりかなり痛みが少ない
今までたくさん枕買ったけど枕無しが一番楽って…なんか悔しい
27:病弱名無しさん
22/05/16 02:18:30.74 N2cXLusD0.net
首の円回しやったけどめっちゃミシミシ鳴るね
ついでに視界が広くなった気がする
28:病弱名無しさん
22/05/16 12:56:08.74 GMamm3WM0.net
首のアイソレーションと肩甲骨ぐるぐる回し
このふたつを習慣にしたら大分痛みが緩和した気がする
どちらも相変わらずミシミシバキバキいうが
29:病弱名無しさん
22/05/16 19:47:13.72 g2e4D4Kc0.net
首が太くて短めだから枕も中央凹みで低めの枕が一番合いますね
チューブチップで高さ調整できるやつだけど、低めタイプを購入
30:病弱名無しさん
22/05/17 16:09:55 n6KUmclW0.net
二の腕を適当なプラ容器でストレッチポールみたいにゴリゴリしたら楽になってきた
フォームローラー買ってみようかな
31:病弱名無しさん
22/05/17 18:18:44 s7cVqnuS0.net
背中握手出来るように動画みてやってますよ
32:病弱名無しさん
22/05/17 19:56:22.85 8sBI3K8X0.net
枕無しで寝たら腰がめっちゃ痛い
33:病弱名無しさん
22/05/20 23:24:38.53 pT3q3Scs0.net
あー首がぁ痛い
寝るのが苦痛だ、気持ちよく寝たい
34:病弱名無しさん
22/05/21 11:57:37.30 5hU8Ey7M0.net
雨だと首が余計に痛い
35:病弱名無しさん
22/05/22 15:57:40.51 bBZk7voy0.net
てすと
36:病弱名無しさん
22/05/22 16:29:29 MdSADQn90.net
手足短いと首も短いからね
むしろ枕低いかいらないね
37:病弱名無しさん
22/05/22 21:01:21.04 hRKpU/zV0.net
首こりはリンパ詰まってる可能性あるよ
ワイはワクチン合わなくて特に2回目は慢性的に体調悪かった
で老廃物がリンパに溜まりに溜まってリンパマッサージ行ってきたら翌々日から調子戻ってきたよ
あとはリンパマッサージをセルフでしようかな、首こりは柔らいできたよん
38:病弱名無しさん
22/05/22 23:25:35.12 sTaUUi1c0.net
壁に向かって立って、片手の甲を下側にして
手のひらをベッタリ壁につけて肘を伸ばし、
もう片側の腕と首と体を逆側にひねり斜め45度上を見る
ってストレッチがかなり効き目あった
首こりって腕も関係してくるんだね
39:病弱名無しさん
22/05/22 23:26:28.64 sTaUUi1c0.net
あ、壁につける手の位置は肩より少し上がいいそうです
40:病弱名無しさん
22/05/23 01:17:24.55 UBanfPdV0.net
>>38
文さんかな？この人の腰痛ストレッチは参考にさせてもらってる
41:病弱名無しさん
22/05/23 12:29:44.43 G4k12zpV0.net
鬱病の8割は首コリ持ちの事実
血液循環が良くなると暗い気分も一掃される
42:病弱名無しさん
22/05/28 01:52:15.30 GwMXQPH10.net
下顎の角、耳の下あたりを抑えてたら首だいぶよくなった
その状態で動かしたらバキバキ鳴って首が温かくなった
43:病弱名無しさん
22/05/31 23:05:17.37 lVcqROd20.net
首の後ろの突起、7番頸椎が痛む人いる？これも首コリかな？痛いとき必ず寒く感じるんだけど。
44:病弱名無しさん
22/06/01 09:05:50 l5r41uPU0.net
>>43
痛むし、症状がひどいときは明らかにその辺が出っ張ってるよ
自分の場合寒いとかはないから首こり頭痛対策も兼ねてどっちかといったら冷やすけど、その前に自分の両手で出っ張ってる部分を後ろからグイグイ押してる
こりというか湾曲？悪化するとズレる？本当は押すのもあまり良くないとは思う
45:病弱名無しさん
22/06/01 17:33:25.44 l4coYhIS0.net
押し込むと軽くなる気がするけど頚椎はやめた方がいい
数年後レントゲン取ったら押してたとこでくの字になってた自分からはそう申し上げたい
46:病弱名無しさん
22/06/01 20:43:01.58 jvdwlx2T0.net
そこらへんの出っ張りに指を当ててゆっくり右いっぱい、左いっばいに頭を動かすと筋がこりっと動いて矯正され？て首こりが楽になった。
47:病弱名無しさん
22/06/01 22:12:29.79 wCTo7W1k0.net
>>45
骨を押すということ？
今までストレス溜まったときに首が回らなくなるような首コリはあったんだけど、それとは違う感じなんだよなぁ。この時期でも首寒くてタオル巻いてるよ…
48:病弱名無しさん
22/06/02 06:32:44.04 1tIunHr50.net
>>45
何年か前TVの健康番組でやってたけど、タオルを四分の一くらいに折って首の後ろに持っていって、首を後ろにずらすように（斜め上を見る）するってやつ
その番組の医者はストレートネックが１週間（うろ）で治ったたと得意気だったけど、やはり物理的に矯正するやりかたは弊害が出るのかな
49:病弱名無しさん
22/06/02 19:13:25.84 jgj3HETc0.net
上を向くのが辛いくらい首コリが酷くてそれが原因の頭痛も辛いから海洋深層水の液体マグネシウム数滴の舌下吸収初めてみたけど
たまにやるの忘れる日があるせいか今のところ全く効かないわ
ほかにマグネシウム摂ってる人いるのかね
50:病弱名無しさん
22/06/02 20:30:14.42 FZ1HGzkH0.net
>>49
浄水器の水に毎回にがりを数滴ずつ入れて毎日飲んでるよ
頭痛はもともと頭痛持ちでいろいろ薬も飲んじゃうからわからないけど、脚のつりには効いてるかも？
首こり頭痛には首にロキソニンテープを貼ってる
51:病弱名無しさん
22/06/05 17:12:53.40 DueYt36q0.net
>>47-48
第4/5頸椎かなをカイロで数年施術してもらってた
長期出張中にどうにも辛くなってそこの整形外科で見てもらったら
ストレートを超えてのとこでくの字になってた
よくこれで仕事通えてるねって言われたレベル
ちなみにタオルで支えて斜め上を見るのもくの字の人はしないでって言われた
今は辛くなったらタイとインドのマッサージ屋で教わってきた全身ストレッチをやってる
52:病弱名無しさん
22/06/05 20:44:43.97 VLp2+I9E0.net
>>51
それはカイロが悪かったってこと？
53:病弱名無しさん
22/06/05 22:52:05.14 6Dkj2sfa0.net
十年以上前の番組企画で上島竜兵さん他数名の出演者を診察した医師が、上島さんはひどい首こりだった、それが原因でうつになった可能性も？番組当時もっと症状がひどいことを自覚してもらってきちんと治療なりできていたら…あくまでも仮説で今さら想像にすぎないけど…という話をしている記事を読んだ
54:病弱名無しさん
22/06/06 02:49:32.84 jiOu+D7z0.net
上島さんについてはわからんけど、首こりのストレスが精神に影響してくるのはわかるわ
55:病弱名無しさん
22/06/06 03:21:39.56 tjMtjXAH0.net
首こりのストレスというより首には繊細な神経が集まってるから血行滞ったり圧迫されたりすると自律神経やられたりうつになったりするんよ
56:病弱名無しさん
22/06/06 03:36:46.91 WTYRDovn0.net
確かに首の痛みがずっとあって今は鬱で通院してる
鬱になってから更に首の調子悪くてどんな枕しても寝る時痛い
57:病弱名無しさん
22/06/06 07:55:27 6UQvI4EX0.net
>>52
ストレートネックってわかったのが10代だったから遅かれ早かれくの字になってたんだろうとは言われたよ
カイロが促進した可能性もあるけど通ってる間は不調がかなり緩和されてたから
カイロのせいだとも思いたくなくてなー
58:病弱名無しさん
22/06/06 20:32:12.56 WTYRDovn0.net
もう首もげるわ！
59:病弱名無しさん
22/06/08 04:48:41.44 eMuL9AY30.net
カイロプラクティックなんてイカサマだよ
百害あって一利なし
60:病弱名無しさん
22/06/09 01:03:37.51 GWeX4gTO0.net
筋弛緩剤のリンラキサーを整形で処方してもらうといいでしょう
痛みがある場合は過剰に筋萎縮してしまい悪循環となるのでロキソニンを服用しましょう
リンラキサーとロキソニンは最強のコンビです
61:病弱名無しさん
22/06/09 08:52:28.86 Db9Og9Ai0.net
ミオナールはどう？
62:病弱名無しさん
22/06/09 12:41:07.18 IyesBjWj0.net
チザニジン飲んでる
63:病弱名無しさん
22/06/11 01:58:55 onH03Uzs0.net
>>61
全く効果ない
64:病弱名無しさん
22/06/11 12:59:27.47 M3DcMdHF0.net
こういうEMSのやつって効果あるのかな？
使ってる人いたら、効いてるのかとか使い勝手とか教えてほしいURLﾘﾝｸ(imgur.com)
65:病弱名無しさん
22/06/11 13:06:48.74 zQ6f/ZWW0.net
肌色率のせいで18禁されてて草
66:病弱名無しさん
22/06/11 13:07:31.88 Omf2P5eN0.net
家にある。正直効果はよくわからず使ってて気持ちいいという感じもほぼないのでだんだん使わなくなってる
67:病弱名無しさん
22/06/11 13:12:44.30 /LzFMulP0.net
>>64
似たようなので、電極シート6枚ある奴、持ってる。
やってる時だけ、気持ちいいが、それだけ。
68:病弱名無しさん
22/06/13 06:59:50.45 sVBOBjQo0.net
URLﾘﾝｸ(store.kibidango.com)
これどうだろう？
69:病弱名無しさん
22/06/13 08:08:50.00 R/lGcc980.net
良さそうだね。首が伸びるというのを体感してみたい。ちと高いね
70:病弱名無しさん
22/06/14 09:09:52 ElxlOrAu0.net
迫田和也って人の本どうなん？
71:病弱名無しさん
22/06/20 16:59:03.64 3apZkG+R0.net
寝る前に寝ながら瞑想してるんだけど
昨日は座りながらやったら座ったまま寝てしまって
首が変な感じになってたのか激痛で夜中目覚めてずっと痛い
72:病弱名無しさん
22/06/20 17:29:21.59 HQ1hHapN0.net
反り腰を少しづつ矯正していったら腰痛も首凝りも良くなってきたよ
73:病弱名無しさん
22/06/26 17:37:39.62 xl/TgPJw0.net
>>50
首にロキソニンテープか
今度ちょっと試してみるよ
74:病弱名無しさん
22/06/27 08:44:46.69 j5FoHajA0.net
理容室で散髪後にマッサージしてくれるんだけど、あれだけで大分軽くなる
75:病弱名無しさん
22/06/27 09:18:28.12 WL9rKfhd0.net
色んな枕試したけどどれも首が痛くなって寝る時が辛い
76:病弱名無しさん
22/06/27 14:10:57.40 LpUqm5420.net
なんで自分でやるマッサージって効かないのかね
77:病弱名無しさん
22/06/27 14:45:12.59 kjJA5vO30.net
自分の手を愛したらオキシトシンがドバーッと出るのかもしれん
78:病弱名無しさん
22/06/27 20:27:13.56 XhZ05r4N0.net
犬猫の動画を見ながら自分で揉めばドバーと出るのでは
79:病弱名無しさん
22/07/01 17:24:49.12 lEsZPyMB0.net
枕ばっかり買ってるんだけど皆は枕ってどんどん捨ててる？
80:病弱名無しさん
22/07/01 18:27:22.62 iNRrJWhr0.net
捨てられずベッドの上が枕だらけです
81:病弱名無しさん
22/07/01 19:51:07.52 lEsZPyMB0.net
>>80
同じですね(笑)首が痛くない枕に出会えたら捨てられるんだけど
82:病弱名無しさん
22/07/06 14:41:57.56 57upCb1q0.net
首コリって椎骨動脈乖離かと思うと怖すぎて眠れないんだが
83:病弱名無しさん
22/07/06 17:42:52.09 4jaDRPU+0.net
モヤモヤ血管除去した人いたら感想求む
84:病弱名無しさん
22/07/07 09:52:54 q91J5rhd0.net
肩甲骨の動きが悪いから首にもきてんだろうけどストレッチしても全然肩甲骨動くようにならん
何年やっとるねん
85:病弱名無しさん
22/07/07 10:29:00.68 LttQs1xu0.net
私の場合下の3点ですっかり良くなりました
1ジャックナイフストレッチ。尾骶骨周りがすぐに楽になる
2真っ直ぐ立って左９０度方向に右パンチ、右は逆にパンチする様に肩を回転させて肩甲骨を勢いで伸ばす感じの動的ストレッチ、左右20回くらい
3マッサージガンで僧帽筋全体をほぐす。クビに伸びているあたりはやらない
86:病弱名無しさん
22/07/09 08:26:24.62 jqPwG+7g0.net
首こりって冷やすとダメっていうけど冷やすとすっきりするんだが
87:病弱名無しさん
22/07/11 00:04:15.62 ByCiCe0a0.net
首の筋肉が炎症起こしてるんじゃね？
88:病弱名無しさん
22/07/11 15:14:53.47 v1vyHAH60.net
むしろ暖めて血行を良くするもんだと思う
89:病弱名無しさん
22/07/11 15:29:51.24 pP09NKo20.net
急激な痛みは冷やす
慢性的な痛みは温める
by医師
90:病弱名無しさん
22/07/11 21:37:57.66 h1lQD6Qd0.net
風呂入ったあとしばらくは痛くなくなるから
血行が悪いんだろうか
91:病弱名無しさん
22/07/11 22:28:42.18 bfg0KMem0.net
顎の下側あたり伸ばすと楽になった
特にえらの下側、めちゃ凝ってた
そこ押さえて動かすだけでバキバキ鳴る
92:病弱名無しさん
22/07/12 19:23:32.84 QsiZTgeo0.net
>>90
筋肉が硬直して血流が悪くなるとこる。
93:病弱名無しさん
22/07/14 02:24:15.65 bMtImx5S0.net
熟睡できる首が痛くならない枕を下さい
94:病弱名無しさん
22/07/16 03:07:33.97 pkt8P8Ef0.net
寝る時 寝てる時 起きた時の首の痛みはいつまで我慢すればいいんだろ
95:病弱名無しさん
22/07/19 06:08:53.07 g4clNKxT0.net
天気が悪いと余計に首が痛い
96:病弱名無しさん
22/07/21 10:20:06.14 FS6fWq2S0.net
ボルタレン1錠飲むと2日ぐらい痛みが減る。
ロキソニンはダメだな。
97:病弱名無しさん
22/07/21 14:03:40.16 MHc9G4Ry0.net
人それぞれでふな
98:病弱名無しさん
22/07/22 04:43:13.05 FVy1MyTC0.net
ウォーター枕ってどうかな？
99:病弱名無しさん
22/07/22 19:47:52 G9e4C1b90.net
99
100:病弱名無しさん
22/07/22 19:48:00 G9e4C1b90.net
100
101:病弱名無しさん
22/07/25 10:22:34.07 /d+/myBv0.net
もともと首コリでめまいが起きてるのに
Youtubeで見たコリを緩和させるとかいうストレッチやったら
胸鎖乳突筋あたりに痛みが出て、めまいがプラスされてしまった
2週間経っても治らず整形でレントゲンとっても異常は見つからない
精神的にも限界に来てる
102:病弱名無しさん
22/07/25 13:19:41.64 8XDqHRp+0.net
耳石が動いたせいじゃないの？
103:病弱名無しさん
22/07/25 15:43:41.07 +aH8t8LZ0.net
体まっすぐにしたいから鉄棒とかにぶら下がりたい
昔、学校の鉄棒にぶら下がりに来てるおっちゃんはこんな感じだったんかな
104:病弱名無しさん
22/07/25 17:38:53.13 VoQYSFnw0.net
ぶら下がり健康機あったけど、ぶらさがったら、ひじに負担がかかって
ひじを痛めただけだったよ。
105:病弱名無しさん
22/07/25 20:43:07.58 +zXWlVVT0.net
じゃあもう首吊るしかないな
106:病弱名無しさん
22/07/27 00:06:13.08 aZDNsCZs0.net
>>105
しぬやん
107:病弱名無しさん
22/07/27 13:49:07.53 11oTrlel0.net
以前緊張性頭痛で寝る前に葛根湯処方された時あったけど、サーッと血流よくなって何十年来の首こりと頭重は軽くなるわ、沈むような事が頭に浮かんで来なくなって眠くなった事があったな。
血行が良い人は明るくなれそう…
108:病弱名無しさん
22/07/27 15:30:42.68 11oTrlel0.net
同じこと他のスレに書いてたわ…
もうボケてるな
109:病弱名無しさん
22/07/27 17:24:30.78 7BxK3BpC0.net
>>108
このスレしか見てないので知らなかったからここにも書いてくれてありがとう
110:病弱名無しさん
22/07/27 21:53:05.61 l7zUeiHr0.net
>>107
自分の緊張型頭痛やコリにも葛根湯が効いてくれる
さらに首肩をホットタオルとかあずきのチカラで強引に温めている間にストレッチとか肩甲骨寄せてほぐしてやると随分楽になる
111:病弱名無しさん
22/07/27 22:49:05 Q9qJ/vUf0.net
>>107
今尼で買った！
112:病弱名無しさん
22/07/27 23:06:50.08 owSYNvFo0.net
葛根湯と芍薬甘草湯を飲んでるよ
113:病弱名無しさん
22/07/28 15:08:06.91 YoxsUkty0.net
葛根湯体質に合わない場合あるから注意しておくれよ…
114:病弱名無しさん
22/07/29 06:25:22.24 No4lawjT0.net
コロナでカロナールが不足ってニュース見てあの葛根湯が！？と思ったけどそれはカコナールだった
115:病弱名無しさん
22/07/29 08:10:50.25 u7S47XTk0.net
>>112
甘草の摂取量に注意
116:病弱名無しさん
22/07/29 12:59:18.83 QaTOh/yX0.net
みんなは横になった時、意識が遠のいていくような感じはある？
眠りに入る感覚とは違う、なんかヤバい感じの意識の薄れかた
117:病弱名無しさん
22/07/29 13:05:44.21 t4g5jo1h0.net
ぐるぐる回る目眩とかする
頭が枕に沈み込むように頭が重くなってぼーっとなる
118:116
22/07/29 13:18:50.12 QaTOh/yX0.net
>>117
あーそんな感じ
やっぱり原因はコリなのかな
もう寝るのが怖い
119:病弱名無しさん
22/07/30 07:43:07.64 hQ3Ly5LY0.net
寝たいのに首が痛くて吐き気して寝れない
120:病弱名無しさん
22/08/01 21:21:23.23 2+SDth270.net
長年アレコレやってもちょっとしか改善しなかったんだけど、ここ一か月で解消した!
ちょっと重めの手術して、退院してから体力回復のために1日2時間くらい歩いてんだけど、気づいたら全くコリも痛みもなくなってた。
俺の場合は単純に運動不足が原因だったんだな…
きっと同じタイプの人もいるはず
121:病弱名無しさん
22/08/01 22:21:44.81 yMdcdyYE0.net
>>120
手術は関係あるの？
122:病弱名無しさん
22/08/01 23:40:49.72 2+SDth270.net
>>121
首には関係ない手術です。
2週間近く自力で歩けなかったから、体力も筋力も相当落ちた状況やった。
ちなみに、入院中は術部の痛みで首コリどころやなかったww
123:病弱名無しさん
22/08/02 00:05:02.93 JijZ8+bS0.net
ダンス板でおススメだったこの動画参考にしたら肩こりがすごく楽
初めは僧帽筋で頑張りそうだか注意
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
124:病弱名無しさん
22/08/03 03:33:05.74 ToBgtCZI0.net
首コリはずっとあったんだけど
ここ最近左半身しびれるようになってきて怖くなって整形外科行って検査したら なんとか頸椎脊髄症って言われました。
リリカって薬もらってしばらく様子見です。
125:病弱名無しさん
22/08/03 08:50:58.35 iSxl16j80.net
しびれは怖いよね。
自分はまだしびれは無い。
126:病弱名無しさん
22/08/05 15:12:42.94 8f2uVoyP0.net
>>124
うちも首と腰痛くて、左半身しびれて整形外科行ったけど、脳かなと言われてちげーよと思った
レントゲン撮って、ヘルニアかなとか言われて終わった(´･ω･`)調べてくれよ…
127:病弱名無しさん
22/08/05 15:17:43.55 Z6m/CCLc0.net
首コルセット買った
とてもラク...
128:病弱名無しさん
22/08/05 15:26:21.30 eat7DlX80.net
>>127
首長族みたいな感じ？オシャレですね
129:病弱名無しさん
22/08/05 15:31:32.75 Z6m/CCLc0.net
>>128
YOSHIKIがしてるようなやつだよ
130:病弱名無しさん
22/08/06 11:23:09.71 unCEAJd10.net
首こりと頭痛は関係ありますか？
首のこりが気になるなーって思いながら働いてると、片頭痛も併発します
お辞儀すると悪化するやつなのでおそらく片頭痛
131:病弱名無しさん
22/08/06 11:56:42.22 unCEAJd10.net
整形外科に行った結果、ストレートネックでした！
132:病弱名無しさん
22/08/06 16:22:55.16 W1dVXZKo0.net
最近起きたら頭の後ろから首にかけて痛すぎて首曲げるのも辛い…
シャワーで温めてゆっくり定期的に揉んでやっと気にならなくなる…もう辛すぎ
133:病弱名無しさん
22/08/06 17:48:17 xwADGzrn0.net
124です。私もレントゲン時点ではストレートネックっていわれたんですが念の為MRIとりましょってなってその結果が頸椎性脊髄症でした。ネットで見れば見るほど怖いのでまた脊髄専門の先生にみてもらいます。