耳鳴りで悩んでいる人…その74at BODY耳鳴りで悩んでいる人…その74 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト300:病弱名無しさん 22/05/22 14:13:49.20 /6korfSv0.net 安静にしていると頭の中で、ブザー音が鳴り出すんですが、これに対応する音響療法誰かご存知ですか?高音の耳鳴りもあるので毎日就寝時地獄です。 301:病弱名無しさん 22/05/22 14:40:51.26 d+VGY6CPp.net 耳鳴りの音の高さに似た音で遮蔽するのが音響療法なので音源を自分で探すか作るかするんやで スマホ使えるならResound Reliefでアプリ検索して入れてみいや 音源がいっぱいあって合成出来るからしっくりくる音を作れるかもしれん 無料で使える補聴器メーカーの耳鳴り対策アプリや 302:病弱名無しさん 22/05/22 14:46:46.58 Vt7SL5rY0.net 音声聞く度に小さなキーンというノイズ音が気になるようになってしまった、原因がグラボか変換ソフトかイヤホン再生機スマホ自分の耳どれがおかしいのか全部おかしいのかわからず疑心暗鬼になってる 303:病弱名無しさん 22/05/22 14:49:31.95 9Hc8Cyu+p.net 始めてすぐの時はマスカー音聞いていても耳鳴りから意識が外せなくて思ったような即効性が感じられんかも知れんがな、そこはみんな似たようなモンや 最初は意識してマスカー音を積極的に聞こうとしてみいや、段々慣れてくると思うで 後不眠あるならマインドフルネス、いわゆる瞑想やってみると良いかも知れへんで やってて寝てたでもええねんけど、気持ちが楽になるかも知れんよ カバット・ジンの本が一番ええと思う、心構えを知る意味でもな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch