22/07/02 08:38:10.63 iyV8C6JY0.net
>>483
デエビゴを飲んでいるんですか？
早朝覚醒や中途覚醒は不眠症の中でも一番の厄介者だから眠剤だけ飲んでも改善は難しい
おそらく更年期によるストレスでレム睡眠-ノンレム睡眠の切り替えが出来なくなっているのだと思うよ
入眠ができるならベルソムラ 入眠も困難になったらデエビゴ、サイレース
ただし眠りが浅くなる日中も眠くなるなどの難点もある、サイレースは人によって依存性があるから最後の切り札として
22/07/02 08:38:10.63 iyV8C6JY0.net
>>483
デエビゴを飲んでいるんですか？
早朝覚醒や中途覚醒は不眠症の中でも一番の厄介者だから眠剤だけ飲んでも改善は難しい
おそらく更年期によるストレスでレム睡眠-ノンレム睡眠の切り替えが出来なくなっているのだと思うよ
入眠ができるならベルソムラ 入眠も困難になったらデエビゴ、サイレース
ただし眠りが浅くなる日中も眠くなるなどの難点もある、サイレースは人によって依存性があるから最後の切り札として