22/04/22 23:11:32.21 l/TI0saP0.net
必要なのは徹底したプラーク（歯垢）コントロール、これは間違いない
歯垢って白い食べかすだとか思われがちだけど、実は悪玉菌の塊
毎食後に歯磨きで徹底的にプラークを落として、悪玉菌を無くすくらいの勢いで減らす！
でも自分の場合、何か食べれば途端に臭った
悪玉菌ってわずかで口の中に存在すれば食べかすを餌に何倍にも増殖するから、
結局意味ないじゃんって諦めてた
22/04/22 23:11:32.21 l/TI0saP0.net
必要なのは徹底したプラーク（歯垢）コントロール、これは間違いない
歯垢って白い食べかすだとか思われがちだけど、実は悪玉菌の塊
毎食後に歯磨きで徹底的にプラークを落として、悪玉菌を無くすくらいの勢いで減らす！
でも自分の場合、何か食べれば途端に臭った
悪玉菌ってわずかで口の中に存在すれば食べかすを餌に何倍にも増殖するから、
結局意味ないじゃんって諦めてた