22/03/29 18:19:58.08 6MeFzIvl0.net
減塩の話だけどな
1007:病弱名無しさん
22/03/29 18:23:03.40 6MeFzIvl0.net
>>969の運動量が本当の話だったとして、だから減塩必要ないって言われてもな
お前だけの話かよってなるだけだろう
1008:病弱名無しさん
22/03/29 18:27:31.05 6MeFzIvl0.net
逆に一日それだけ運動に時間費やさないと塩分取っちゃ駄目ってことならやっぱり減塩必要になるわけで
1009:病弱名無しさん
22/03/29 18:31:04.53 QdutEoga0.net
ところで969さんは高血圧なの？
1010:病弱名無しさん
22/03/29 18:32:43.99 QKdddZ2v0.net
>>983
前提条件が違いすぎるから話にならんのよ。
>>962の話も運動ありきで減塩しすぎんのも良くないよ！
>>968は俺ほどのまれな運動量なのに6gでいい。
>>969の運動量だと塩分は普通に必要。
1011:病弱名無しさん
22/03/29 18:47:02.43 HoWpsREp0.net
血の気の多い人たちが集まるスレはここですか？
1012:病弱名無しさん
22/03/29 18:48:29.25 UPAiUF3C0.net
ヘモ値ってどう？
自分は正常ギリギリ高値
1013:病弱名無しさん
22/03/29 18:50:33.44 WtNvHiQt0.net
そんなんだから血圧高いんだよ
1014:病弱名無しさん
22/03/29 19:00:28.58 QKdddZ2v0.net
ひとそれぞれってことよ。減塩したけりゃすりゃいいし、運動したきゃすりゃいい。
スロージョギングだけはやめといた方が良さそう。月100キロ以上走っても高血圧のままみたいだから。
かといって>>969の運動量は真似できたら高血圧なんかなってないだろうし。
薬のんで好きなもん食べるのが一番楽よ
1015:病弱名無しさん
22/03/29 19:16:20.28 BeQh7j1B0.net
高血圧の皆様の年齢が気になる 20代から70代までごっちゃまぜ? 俺 60代半ば。
30年ぐらい 150/100 ぐらい。
1016:病弱名無しさん
22/03/29 19:30:12.26 peBHwyie0.net
>>990
お前、嫌なやつだな。
1017:病弱名無しさん
22/03/29 19:34:19.73 mAG+WZZw0.net
わしは60歳
1018:病弱名無しさん
22/03/29 19:41:50.76 CAVkB4qh0.net
次スレです
☆高血圧を語ろう・133
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.net)
1019:病弱名無しさん
22/03/29 19:51:21.72 YD229KOL0.net
>>994
乙
ワイは50手前で3～4年前から血圧高くなってて
上が190～200くらいになってめっちゃ体調不良＆ワクチン接種にこの血圧で大丈夫か？
って怖くなって1年前から投薬開始
1020:病弱名無しさん
22/03/29 20:48:51.95 5jymwA+C0.net
>>977
そうなんだよ。
筋トレも有酸素運動もしてるけど、高血圧体質の俺たちと標準体質の人とは同じ塩分摂取量でも全く反応が違うから同様には語れないんだよね。
標準体質の人が塩分を大量にとっても血圧が急上昇することはない。
1021:病弱名無しさん
22/03/29 21:02:04.56 zlW556Ml0.net
4割だから「俺たち」は言い過ぎ
vol.98 「食塩感受性高血圧」って、どんな高血圧？
URLﾘﾝｸ(www.healthcare.omron.co.jp)
欧米の人と比較すると、日本人には食塩感受性高血圧が多いといわれます。まだ詳細なデータはありませんが、日本では高血圧患者の４割程度を占めると推定されています。
1022:病弱名無しさん
22/03/29 21:34:56.67 3JznawUg0.net
>>994
乙ありです
1023:病弱名無しさん
22/03/29 21:39:38.49 3JznawUg0.net
友人で趣味でウルトラマラソンやってんのがいるけど月に数回は半日足らずで100㎞走ってるぞ
普段は毎日軽く20㎞ぐらいらしいけど
1024:病弱名無しさん
22/03/29 21:39:54.44 3JznawUg0.net
梅
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