22/03/16 18:02:15.25 JEvlGNCb0.net
>>631
あなたは何回しているの？
648:病弱名無しさん
22/03/16 18:12:34.58 6ZQYoMC+0.net
>>630
なんだ留学生か
すまんの
649:病弱名無しさん
22/03/16 18:16:23.78 jM69oHb20.net
>>1も読めない文盲が多いスレですね
650:病弱名無しさん
22/03/16 18:54:13.29 WTKTRDqF0.net
>>619
薬の効果が落ち着いてくるのに２～３週間かかるから焦らずにいこう
副作用がきついなら、降圧剤なんてアホほど種類があるから変えてもらえば良い
170ぐらいなら糖尿病とか肥満とか高コレステロール血症とか腎疾患がなければ
すぐにどうこうはないんじゃないかな
651:病弱名無しさん
22/03/16 20:27:14.14 DrCAIf4/0.net
>>629
実際に血圧が正常値でも破裂、梗塞を起こす人もいるからな
652:病弱名無しさん
22/03/16 20:33:54.50 G1MzdxAh0.net
現在52歳
40代すぎてから血圧が倍になってる
体調不良などは一切ない。
今日久しぶりにたまたま測ったら上が202下が121
脈拍数60だったよ
653:病弱名無しさん
22/03/16 20:37:14.27 QxLZMPiN0.net
>>638
降圧剤は飲んでるの？
654:病弱名無しさん
22/03/16 20:59:50.31 FAnYaGUh0.net
睡眠時無呼吸症候群対策で酸素マスクを付けて寝たら、睡眠が快適になり、
昼間のだるさも消えて血圧も下がったという知人や他の人のレスを頼みに、
受診してきた。テスト機械を一晩装着して返送して、罹患データならば、
治療装着開始との事。降圧剤を処方される前にそれを試してみる。
レントゲンや聴診器や心電図は異常が無かった。肥満なのは最要因だけど、
すぐに痩せられないので。常時１６０ー１０５くらいなので、
睡眠改善で１３０ー８０くらいになってくれればと祈っている。
655:病弱名無しさん
22/03/16 21:27:03.25 G1MzdxAh0.net
>>639
何も飲んでないです
過去に飲んでた時期はありますが、全く血圧に変化見られなかったので
656:病弱名無しさん
22/03/16 21:55:52.89 QgmvyeJZ0.net
>>640
あの機械思ったより小さいよな
657:病弱名無しさん
22/03/16 22:29:48.29 +XlX7Vky0.net
>>549
658:病弱名無しさん
22/03/16 23:03:54.33 7beAIFqg0.net
>>638
それをこのスレで言って何だというの？
どうぞ末永くお幸せに。
659:病弱名無しさん
22/03/16 23:05:50.83 WTKTRDqF0.net
>>641
何種類試したの？
降圧剤はマイルドからストロングまで色々あるし、用量調整や合う合わないもある
アホほど種類はあるんだから、1か月ごとに色々試させてくれる医師に当たれば良いね
660:病弱名無しさん
22/03/16 23:06:26.03 VUQ/w/v40.net
高血圧は自覚症状が無いから怖いんだよ
661:病弱名無しさん
22/03/16 23:25:15.82 G1MzdxAh0.net
>>644
あんたみたいなのに反応してもらわなくていいんだよ
662:病弱名無しさん
22/03/17 01:02:14.70 mf0JA1zV0.net
>>646
あったよ
「なんでこんなに最近体が重いんだろう？年のせい？」
「頭が重い、頭が痛い、頭がぼんやりする、なぜ・・・？」
「ちょっと立ち上がったとか動いただけで動悸が酷い、So2は１００％なのに・・」
降圧剤2種類目でスコーンと下がって快適快適！
663:病弱名無しさん
22/03/17 01:23:59.37 4o1lnXo90.net
>>648
チンコの具合は薬飲む前と後ではどうなん？
664:病弱名無しさん
22/03/17 01:42:16.89 mf0JA1zV0.net
>>649
あんま変わらん
いつでも勃つよ
665:病弱名無しさん
22/03/17 02:18:52.56 vLgSZRnZ0.net
>>609
>>611
ありがとうございました。健診時はドキドキしちゃって毎回高いわ。また要検査で引っかかるな
666:病弱名無しさん
22/03/17 06:04:57.09 qKvwd6fH0.net
この時期のアベレージ122の85まで下げた
去年の今頃は155の108くらいだったから相当下がったことになるわ下はまだぎりたかいけど105超え連発してたときに比べたら100倍マシだろ
667:病弱名無しさん
22/03/17 06:31:00.94 mIzU3y2i0.net
>>652
どうやって下げた？
668:病弱名無しさん
22/03/17 08:15:47.72 ow9fWbxh0.net
暖かくなってからずっと115/85くらいで推移している。
アムロジピンやめてもいいかな？
669:病弱名無しさん
22/03/17 08:25:22.67 7OwXWFDn0.net
薬飲んでるから下がってるんだろ
あとは自己責任
670:病弱名無しさん
22/03/17 08:53:14.16 GgNKupdT0.net
>>654
ぜひ一旦やめてどんな値か教えて欲しいものです
私も150位／90位あったのが、今年から降圧剤を飲み始めて（最初はアムロを2週間、あまり下がらなかったのでテラムロに変更）からこここひと月くらいは120位/70位になったのでしばらくこれくらいの値で落ち着くのなら降圧剤を一旦やめてみたいと思っているのです
一旦やめるとやはり上がるのでしょうか？
671:病弱名無しさん
22/03/17 08:58:05.01 c3Xr8j7n0.net
>>656
やめてみるしかない。薬で下がってるなら上がるし、そのほかに痩せたとか内蔵脂肪減らしたとかなら上がらないし。
672:病弱名無しさん
22/03/17 08:58:07.93 1iFBxO4Y0.net
これって朝測って低い血圧記録すればいいよね？
いつも落ち着くまで20回以上は測ってるけど…。
673:病弱名無しさん
22/03/17 09:03:09.87 GgNKupdT0.net
>>657
半年で約10キロ痩せました
体脂肪も一桁でしたが、昨年の11月に函館、札幌へ旅行し食べまくってから5キロリバウンドし現在にいたっています
体脂肪は13から14くらいです
家庭用タニタ体重計なので甘いと思います
674:病弱名無しさん
22/03/17 09:19:48.52 xg9KWD2I0.net
>>659
電気抵抗式の体脂肪計は外気温や体温に左右されるので参考程度にね
夏より冬の方が高く出る傾向
675:病弱名無しさん
22/03/17 09:20:58.83 FARt/2Yj0.net
>>658
起きてから一時間以内
飯は食わず排尿は済ませておけ
2～5分安静にしてから1回目、更に数分経ってから2回目だ
676:病弱名無しさん
22/03/17 09:31:54.77 BMdkYrBW0.net
>>647
高血圧自慢？
677:病弱名無しさん
22/03/17 09:47:49.15 qKvwd6fH0.net
>>653
体重81から67まで有酸素と筋トレで落とした
後は減塩意識して食べるようにして最後は禁酒
ここまでやってようやく基準値ギリギリだよ
678:病弱名無しさん
22/03/17 10:10:11.83 6a6PtEQi0.net
>>654
2日に１回とか、5ミリから2.5ミリとかゆっくり減らした方がいいかもです。
679:病弱名無しさん
22/03/17 10:26:35.33 A/fzR3No0.net
こんなところで聞かないで医者に聞けよ。お前ら自殺願望者か？
680:病弱名無しさん
22/03/17 10:56:40.15 My0u2QCv0.net
>>644
スレタイ読めよ留学生
681:病弱名無しさん
22/03/17 10:58:21.72 My0u2QCv0.net
>>665
バーカw
682:病弱名無しさん
22/03/17 11:28:43.99 vOVj1pCz0.net
>>650
性豪乙！
683:病弱名無しさん
22/03/17 12:33:52.51 KV/bSDbR0.net
>>659
体脂肪計よりウエストのが重要。
684:病弱名無しさん
22/03/17 13:03:49.16 4osmsxLG0.net
>>666
あのさ、
こんなに血圧高いのに薬も飲んでない俺すごいでしょ？
ってイキってるみたいだけど、
で、だから何？
685:病弱名無しさん
22/03/17 13:06:28.63 0HH3E2lX0.net
>>669
ちなみに体脂肪一桁の頃は、28インチのジーンズ👖はグァバグァバでした
今はちょっとキツいかなって感じ
686:病弱名無しさん
22/03/17 13:23:51.34 KV/bSDbR0.net
>>671
一桁が健康かは別だけとね。13～17ぐらいが一番健康的。
一桁でも筋肉がある一桁と筋肉のない一桁では健康度が全く違うし代謝も違うし。
687:病弱名無しさん
22/03/17 13:24:02.78 lC/kqP+J0.net
>>669
kwsk！
688:病弱名無しさん
22/03/17 13:24:14.27 22HnZoRR0.net
>>670
そうカッカすんなよ
血圧上がるぞw
689:病弱名無しさん
22/03/17 13:25:02.36 4YZ1l7LW0.net
薬止めるなら秋→冬より春→夏の今時期がいいと思う
690:病弱名無しさん
22/03/17 15:14:34.70 A/fzR3No0.net
>>667
どうしちゃったんだよ・・・
691:病弱名無しさん
22/03/17 17:21:50.62 1OFL6w720.net
>>638
薬飲まずに生きれてるは凄い！
体もしんどくないの？
いろんな人がいるから面白いし考える選択肢が増えるんだよ。
薬漬けの人だけの意見はおもろないでしょ
692:病弱名無しさん
22/03/17 18:32:53.64 SJpLWwt90.net
>>638
昔の自分を見てるようだw
馬鹿は経験でしか学ばないからな
だから俺は大動脈解離で死にかけた
693:病弱名無しさん
22/03/17 20:00:32.87 tGmnrSES0.net
今の血圧110/77
694:病弱名無しさん
22/03/17 21:55:52.85 TZuOBwsC0.net
アムロを５ｍｇ飲む事になったんだけど、アムロだけ１０ｍｇ以上とか処方されるケースてあるの？
695:病弱名無しさん
22/03/17 23:00:17.64 zfBRc/zc0.net
医者の言う通り降圧剤のんだら血圧95/70とかなんだけど下がりすぎかねコレ
696:病弱名無しさん
22/03/17 23:06:22.80 b9bAqizb0.net
>>681
血圧正常値になって何らかの変化ある？
中折れぎみだったのがギンギンになったとか
697:病弱名無しさん
22/03/17 23:12:57.92 zfBRc/zc0.net
>>682
今のところは普通 性欲も変わらずです
立ちくらみは増えたきがする
このままでいいのか不安だ、血圧は難しいなぁ
698:病弱名無しさん
22/03/17 23:15:21.74 mf0JA1zV0.net
>>668
勃つのは勃つが、小便以外の用はなしｗ
699:病弱名無しさん
22/03/17 23:41:26.35 CWHWRrIa0.net
体脂肪率はさておき、BMI25～27位がトータルでは一番低リスクなんじゃなかったっけ。
これ以上だとデブ起因の病気で寿命が縮むし、痩せは痩せで長生きしづらい。
700:病弱名無しさん
22/03/18 02:40:18.60 JGIXMyRJ0.net
>>678
俺も30代の頃、同じ事してた
周りの心配してくれる声が嬉しいんだよな
701:病弱名無しさん
22/03/18 08:25:37.50 cNI6e2uo0.net
アムロ2.5 --> アムロ 5 その後は イルアミクスってのになった。血圧下がった・・・気がする。
702:病弱名無しさん
22/03/18 08:39:24.30 Mkzp80r90.net
最近は塩分排出させたいからカリウム飲んでる
703:病弱名無しさん
22/03/18 08:51:04.18 2p0mgK/K0.net
今週は先週より10高い
先週末に塩分取りすぎたのがすぐに数値に表れるんかな？
704:病弱名無しさん
22/03/18 09:01:29.46 7ffIncDN0.net
>>688
カリウムはサプリから摂るのはお勧めしない。
野菜肉果物に結構含まれてるから。過剰摂取は死ぬぞ
705:病弱名無しさん
22/03/18 09:09:56.17 OpShlllX0.net
マルチビタミンとかマルチミネラルとかのサプリでもカリウムって入ってないんだよな
サプリから取る必要が無いとの判断なのか
706:病弱名無しさん
22/03/18 09:20:23.23 OYBGLgc20.net
適当に食ってりゃいいからね
707:病弱名無しさん
22/03/18 09:28:41.41 IvOo0sAq0.net
禁酒始めて一ヶ月
やっと禁酒の効果が効いてきたのか血圧が平均年齢の正常数値と近くなってきた
もちろん減量運動減塩色々やって来て最後に禁酒に手をだした感じだけど速投薬レベルから薬飲まずに下げることができたのは感慨深いもんがある
708:病弱名無しさん
22/03/18 10:07:07.12 BRGOAclE0.net
カリウムよりマグネシウムのが重要
709:病弱名無しさん
22/03/18 10:13:05.14 M36wuuSx0.net
田舎の高齢親がアムロジピンを飲んでて、初めて処方された日の病院での血圧（つまり何も降圧剤を飲む前）を確認したら118-80だった
こんな数値でも飲む必要があることもあるんですかね？
特に持病はないし今までは低血圧気味でしたが
710:病弱名無しさん
22/03/18 10:58:00.19 bgkjeEdt0.net
>初めて処方された日の病院での血圧（つまり何も降圧剤を飲む前）を確認したら118-80だった
これが本当なら降圧剤不要と
711:思う。 また、病院の血圧測定１回で降圧剤処方される事もまずない。 以前から血圧測定はしてなかったのかな？
712:病弱名無しさん
22/03/18 11:11:43.92 tfG29+5A0.net
>>691
本当にみんながカリウムを適切にとれてるなら、塩分過多になる人が多いという理屈は成り立たないはずなんだがな
713:病弱名無しさん
22/03/18 11:38:06.94 CdZDM7y40.net
>>697
その理屈はおかしいよ
714:病弱名無しさん
22/03/18 12:20:10.61 esT2u98O0.net
>>698
だよね
やっぱりカリウムは足りないんだよ
715:病弱名無しさん
22/03/18 12:37:01.00 qJ/Jwsvo0.net
測定って毎日やる意味ある？
傾向知るくらいだからと今は週2くらいにしてる…。
薬はまだ飲んでないし、ここ2ヶ月はずっと130/82くらい。
716:病弱名無しさん
22/03/18 13:27:35.37 MPs2Vhae0.net
>>700
きみ管理職じゃないでしょ
717:病弱名無しさん
22/03/18 13:40:20.92 YZyA60ZK0.net
仕事と私生活は違うわな
718:病弱名無しさん
22/03/18 15:14:08.61 okYTW30E0.net
カリウムはなるべく食品から摂った方が良いですよ
サプリから摂る場合は医者と相談して
定期的に採血してカリウムの量を監視しないと・・
「高カリウム血症」でぐぐると怖くなりますよぉ
719:病弱名無しさん
22/03/18 18:20:20.13 XEAtDxBx0.net
薬なしで「高血圧」が改善した「食生活」「生活習慣」の驚きの効果…降圧剤やめた7人に聞いた
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
720:病弱名無しさん
22/03/18 20:40:26.71 UFVYtjoO0.net
デブは痩せるだけでだいたいの健康問題は解決するよ
721:病弱名無しさん
22/03/18 22:02:15.34 CdZDM7y40.net
三連休を利用して禁煙することにした。
昨日の夜から禁煙して20時間ほど経過した。ここのところ下は90くらいだったのに、さっき計ったら70代だった。脈拍数も10減って55くらい。やっぱりタバコはダメだよなあ・・・
722:病弱名無しさん
22/03/18 22:15:31.51 CdZDM7y40.net
安静にして計ったら、脈拍が50まで下がった。タバコのせいで心臓に無駄に仕事をさせてしまっていたようだ。
723:病弱名無しさん
22/03/18 22:43:51.63 0xtjdmbC0.net
>>706
意思が弱いなぁ
煙草くらいでなんだよ
724:病弱名無しさん
22/03/18 22:52:24.80 G5LA2PN70.net
なかなかやめれないよ
俺はタバコも酒も病めた時ないし
まぁまだ甘いんだろうね
725:病弱名無しさん
22/03/18 23:33:59.72 CdZDM7y40.net
禁煙を始めたと書いたら理不尽な絡まれ方をされたわw
726:病弱名無しさん
22/03/18 23:44:30.87 fPKPyFVt0.net
血圧と連動して脈拍も下がるとその原因となってるものは身体に害してたんだなってつくづく思うね
薬だけじゃ脈拍はさがらんかったから
727:病弱名無しさん
22/03/18 23:52:38.86 M36wuuSx0.net
>>696
なるほど
1回の測定で処方されることはないんですね
それ以前の数値も知る必要があるな
で、もしずっと高血圧でないなら不要ですよね
早速聞いてみようと思います
ありがとうございました
728:病弱名無しさん
22/03/19 11:02:56.54 lopCbRlK0.net
去年ワクチン打ってから血圧上昇して常時上が160～170なんだけど後遺症なのかね
打つ前はたいてい130前後だったんだが
729:病弱名無しさん
22/03/19 11:19:27.34 cIOIs+qZ0.net
去年打った時は上がったな
それがワクチンなのか他の違う要素なのかは不明だけど
730:病弱名無しさん
22/03/19 11:32:51.68 IPQIkW7d0.net
俺は脈拍があがったぞ
普段の平均が70ちょいなのに3回目打ったら次の日168まで上がってマジで死ぬかと思ったわ
半日たったら100まで下がったけど
731:病弱名無しさん
22/03/19 12:07:32.44 t8D2Dxu60.net
>>706
「三連休を利用して禁煙」は正しいね
三日分の食糧を準備して三日間は家から一歩も出ない
で、禁煙すると強烈な眠気がときどき襲ってくるけど、そういうときは
眠気を我慢せずにすぐに寝る これで三日を過ごすと禁煙は99％成功する
732:病弱名無しさん
22/03/19 12:26:50.43 CCtrigXF0.net
アムロ5mg飲んでるけど
昨日本酒昼から飲んでたら
夜になって低血圧107/75
後頭部も痛くなって
こりゃ早く寝ちゃおうと
追い酒飲んで寝た
今朝も低めだったが
まあ普通の数値130／85
733:病弱名無しさん
22/03/19 12:54:39.26 bFrzjuoa0.net
ワクチンで血圧上がるのは血栓が詰まるのかな。血栓が出来やすくなるとか聞いたような
734:病弱名無しさん
22/03/19 12:57:17.19 CCtrigXF0.net
それに備えて低容量アスピリンお薦め
735:病弱名無しさん
22/03/19 13:49:35.02 L3ggnFeS0.net
バファリン飲んで様子見
736:病弱名無しさん
22/03/19 14:01:58.26 CCtrigXF0.net
バファリンに入ってるアスピリンは330mgで多すぎ
50～150mgが適当だよ
多いと血小板阻害効果無くなる
737:病弱名無しさん
22/03/19 14:06:18.94 7ZVCpZNz0.net
>>680
多分ないよ。アムロジピン5mgで下がり切らない場合は、アムロジピン5mgが入った合剤が次の選択肢かな。私は、テラムロです。
738:病弱名無しさん
22/03/19 14:16:05.43 CCtrigXF0.net
自分のは75mg
739:病弱名無しさん
22/03/19 14:41:14.60 Mi+57gHo0.net
>>721
バファリンは一回二錠だから一錠飲めば良いのか、って本当かよｗ
血小板阻害効果無くなるってどういうこと？
アスピリン量が増えると逆に血栓を無くす効果が無くなるの？
740:病弱名無しさん
22/03/19 14:50:49.46 hlW7WyqW0.net
>>709
「やめた時ない」って日本語として変じゃないか？
「やめたことない」じゃないの？
741:病弱名無しさん
22/03/19 14:55:40.35 Da759JuW0.net
>>724
アスピリンが増えると逆効果
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
それ以前に、脳梗塞や心筋梗塞の既往歴が無い人が予防目的でアスピリンを飲むと
脳梗塞を予防するベネフィットより脳出血になるリスクのほうが高い
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
余計な薬は飲まないほうがいいよ
742:病弱名無しさん
22/03/19 15:14:22.03 lsBesvJw0.net
サラッと反ワクバカがいる
743:病弱名無しさん
22/03/19 19:05:24.69 Sw9G4pgC0.net
ファイザー社がワクチンで天文学的儲けを
出したのは事実だから、製薬会社陰謀論の
人はとことん食いつくとしか・・・
744:病弱名無しさん
22/03/19 22:58:22.65 IPQIkW7d0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
2年ぶりに仕事が決まって今度かかりつけの病院で会社に提出用の健康診断受けてくるんだけど、
今年37歳でこの数値なら即投薬ってことには流石にならないよね？
去年の3月の時点では上155の下100超えが平均で朝起きて頭重いときなんかは上160の下113とかだった
そこから体重14キロ落としてbmi23ちょいまで戻してここ数年毎日飲んでた酒をだんだん減らしてここ一ヶ月は断酒中でようやくここまで落ちた感じ
745:病弱名無しさん
22/03/19 23:47:18.83 w8thwH6p0.net
>>729
正常値だね
746:病弱名無しさん
22/03/20 12:51:49.83 XeD2QqjJ0.net
>>729
薬なしで凄いですね。
現在の身長と体重
減量以外になにしたのか知りたいです。
747:病弱名無しさん
22/03/20 14:52:31.05 mxioql3O0.net
>>730
医者は下が85よりぎり高い位なら問題ないって認識
748:なんでしょうか？ >>731 身長170ないくらいで痩せる前のマックス体重84キロ そこから何も食生活変えてないし運動もしてないのにいきなり4キロ痩せた時があって一ヶ月毎日体重測り続けたら80キロのままだった でも2年前から高血圧持ち+食後高血糖発症してたんで何とか基礎疾患持ちから抜け出そうと色々やりました 糖質制限なんかはあまりせずにアンダーカロリー気にしながら運動+減酒で体重落として途中からは減塩にも気を使いだした感じです
749:病弱名無しさん
22/03/20 15:02:02.57 el1TYKD00.net
>>729
>即投薬ってことには流石にならないよね？
なぜ投薬がいやなのですか？ 過去に投薬でなにか不都合でもあったのですか？
750:病弱名無しさん
22/03/20 15:36:52.54 64eGJTbg0.net
>>733
勃起不全
751:病弱名無しさん
22/03/20 16:35:53.74 jQs/ur+g0.net
毎日血圧測るよう言われたけどどのタイミングがベスト?
752:病弱名無しさん
22/03/20 17:03:37.84 lSlvIAWu0.net
朝は起きておしっこしたあと
寝る前って言うけど、風呂と酒が入る前に測定してる
753:病弱名無しさん
22/03/20 17:52:55.73 vqdJwfCZ0.net
1日3回
754:病弱名無しさん
22/03/20 18:03:14.73 QtsEUMI60.net
高血圧でみんな心配するのは
急性の心筋梗塞や脳梗塞でしょ
他に肝腎膵などがやられる慢性疾患も気になるが
急性疾患でイキナリ死んだり後遺症残ったりは怖い
急性の狭心症に対応するためのニトロペン舌下錠が
処方されたのお守りに持ってるけど
みんなも持ってる？
755:病弱名無しさん
22/03/20 18:33:09.46 SzYPKsNU0.net
>>738
泌尿器科行ってシアリスかザルティア処方してもらって常用したらいいよ
あまり知られてないけど三浦雄一郎さんはCMに出てたセサミンE飲んでたからじゃなくてシアリス飲んで登ったからエベレスト最高齢登頂に成功したんだよ
URLﾘﾝｸ(chuoh-clinic-osaka.com)
【低用量PDE5阻害薬1日1回内服は全男性必須かもしれない】
URLﾘﾝｸ(clinic.zenplace.co.jp)
756:病弱名無しさん
22/03/20 21:31:42.02 XTdsH+NV0.net
後期高齢者。 今まで血圧が高いと言われたことはなかったが、この1年位毎日酒を飲んでたからか高くなったみたい。
高いですよと言われて、手首タイプの血圧計を買って１週間前から測り始めた。
気を付けてるのは野菜を幾分多く取り始めたこと。
歩くのは大体8000歩。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
757:病弱名無しさん
22/03/20 21:46:17.76 XTdsH+NV0.net
>>740 2～3年前から酒の量が増えた。
25度の焼酎を毎日3～４合飲んでたが、20度に変えて野菜ジュースを2～3割入れて(15度位？)飲むようにしたら、血圧も少し下がってきた感じ。
他にもコーヒーをできるだけやめて野菜ジュースにしてる。
何年か前に毎日25度、１合で週1日の休肝日を取ってたが長続きしなかった。
758:病弱名無しさん
22/03/20 21:49:01.08 QtsEUMI60.net
>>739
>泌尿器科行ってシアリスかザルティア処方してもらって常用したらいいよ
ググったけど
あんまり関係なさそ
759:病弱名無しさん
22/03/20 21:50:57.20 XRjQkwpc0.net
コーヒーは過剰摂取にならなければ寧ろ血圧に良いらしいが
760:病弱名無しさん
22/03/20 21:54:06.95 zo7f2t5y0.net
>>741
コーヒー飲んだほうが前立腺がんの確率下がるけど、気にしない？
761:病弱名無しさん
22/03/20 23:07:09.88 Z/KEu/Jk0.net
>ググったけど
>あんまり関係なさそ
俺は>>739ではないけど、ちょうどED薬と血圧に
762:ついて書きこもうと思っていたところ。 「シアリス 血管 若返り」「バイアグラ 血管 若返り」でググってみ？ 個人的な経験則からシアリスやバイアグラ（のジェネリック薬）を飲んだ後は、明らかに血圧が低下していた。 ED薬は血管を拡張するので、薬が効いている間は血圧が下がるのは当たり前だが 常用すると血管が若返る（動脈硬化改善）効果も期待できるとなると 降圧剤より、ED薬を常用するのもありかなと思ったりする。
763:病弱名無しさん
22/03/20 23:14:54.82 2bfugPXp0.net
カマグラゴールドなら大量に持ってるけど効果あるのかな
764:病弱名無しさん
22/03/21 00:21:51.85 Gy74seHo0.net
>>745
>シアリス 血管 若返り
関係なさそと書いたのは
そういう薬は急性の狭心症には効果無さそうだからだよ
狭心症を起こしにくくする効果はあるのかも知れないけど
ニトロペン舌下錠のようなのとはまるで違うでしょ
765:病弱名無しさん
22/03/21 00:33:50.33 W584ZRDs0.net
>>747
バイアグラって元は狭心症の薬として開発されたんじゃなかったっけ？
臨床試験で心臓よりも何故か副作用でチンコが元気になる人が多かったからファイザーがED薬として転用したって聞いたぞ
766:病弱名無しさん
22/03/21 01:49:13.53 oLSezZnc0.net
>>738
オレは心筋梗塞でポックリ逝きたいけどな。他は嫌だけど
767:病弱名無しさん
22/03/21 02:33:46.68 DugTDjnG0.net
>>749
心臓止まっても即死するわけじゃないからな
脳への酸素が欠乏するまでは意識がある
2分前後苦しむ
まあ本人がいいって言うなら
768:病弱名無しさん
22/03/21 05:32:42.22 Vq9ItcLC0.net
>>749
ポックリは自分な理想でもあるな阪神付随で周りに迷惑かけたくないから、
でもポックリいくとはかぎらない。
769:病弱名無しさん
22/03/21 06:09:23.45 DJWU9SjZ0.net
>>745
ED薬に降圧効果があるのは添付文書にも書かれてる自明の効果だけど、
せいぜい4～8mmHg程度なので、降圧剤処方されるレベルだと物足りない。
ED薬が血管等に良いとか、認知症の予防になるとか、運動能力上昇させるとか、減圧症の予防に良いとか、
良い方向の副次効果が話題になってるので、研究が進むと良いよね。
イギリスでは市販化される程度には副作用のない薬だし。
>>748
そだね、狭心症の実験した後で余った薬返すの渋る人が大勢現れて、
よくよく話を聞いてみると、チンコ勃つという効果が発見されたらしい。
770:病弱名無しさん
22/03/21 08:28:25.47 uJrRVIcH0.net
ME差が15以上またはME平均が135mmHg以上の場合脳卒中リスク高い
ME差=朝の血圧-夜の血圧
ME平均=(朝の血圧+夜の血圧)÷2
771:病弱名無しさん
22/03/21 10:18:49.58 Gy74seHo0.net
>>748
急性に効くわけじゃ無いのでは？
ニトロペン舌下錠は飲まないよ
舌の裏で溶かして吸収させることで即応する
飲むタイプのは即効性無いだろ
772:病弱名無しさん
22/03/21 10:31:25.12 nMkn5B4r0.net
GABAの入ったバナナって効果ある？
773:病弱名無しさん
22/03/21 10:46:54.11 eqfNEwo70.net
>>755
普通のバナナ自体にカリウムが多いから効果あるよ
774:病弱名無しさん
22/03/21 10:47:13.80 2j820PXN0.net
>>749
ひどい田舎に住んでいなかったら救急搬送されてステント入れて一生血液サラサラ薬飲んで
何とかなる人結構いるんだけどね。ステント入れるような処置受ける人は生活改善がなかなか
できずまた別な場所にステント入れる羽目になる人は多い。アンギオ室全室�
775:ｧ覇してる人が いて話題になってた。心臓も脳血管もその他の臓器もって凄すぎる。
776:病弱名無しさん
22/03/21 11:20:46.39 Gy74seHo0.net
バイアグラもシアリスも高いな
勃起障害への対処は不用なので
血管拡張効果だけほしい
777:病弱名無しさん
22/03/21 12:14:14.50 35zovVbg0.net
なんでこんな簡単に切るんだちくしょうみたいな怪我するときって
天気のせいで身体ふやけてんのかな 血もなかなか止まらんかった
778:病弱名無しさん
22/03/21 13:08:09.59 9C/aFPkn0.net
>>758
泌尿器科クリニック(総合病院の中の泌尿器科じゃなくて個人開業医のクリニックがオススメ)行って
「最近尿の勢いが弱くなって夜中にトイレに起きることが多くなって・・あと勃ちも悪くなったような・・」
的な症状言うとザルティア処方してくれるぞ
俺は尿の勢いの検査とエコーと血液検査で前立腺は年齢相応(40代)で肥大はしてないって結果だったけど「膀胱や膀胱周りの血流を良くする薬出しときますね」って簡単にザルティア処方してくれた
保険診療だから43日分で1200円程度だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
オオサカ堂とかの個人輸入でメガリス(インジェネ)とか買って割って飲んでもいいけどやっぱり純正のザルティアのほが安心だからね
779:病弱名無しさん
22/03/21 14:01:24.89 DJWU9SjZ0.net
>>760
薬代だけならその値段だけど、別途診察料が1500円程でしょ。
同じ値段でインジェネ20mg×28錠が買える。
そう考えると好き好きなんだよねぇ。
780:病弱名無しさん
22/03/21 14:56:09.16 SEW9okES0.net
>>760
俺が行ってるクリニックでは初回だけ診察で次回からは薬だけ処方してくれるよ
まあインジェネでも大手個人輸入会社から買ったカマグラとかメガリスとかタダシップあたりのメジャーなやつなら偽薬はまずないと思うけど
それでも個人輸入薬は万が一健康被害が出た時の法的保証がまったくないってのと処方箋のザルティアのほが若干副作用が少なくて効きがいい気がするんだよなぁ
781:病弱名無しさん
22/03/21 14:58:22.91 EzgdTBZw0.net
値段優先ならトータルで安い方、多分個人輸入で安心優先なら医者
医者が絶対安心かって言われると、そうでもないけど多少知識がついた素人よりは詳しいだろう
782:病弱名無しさん
22/03/21 17:48:33.97 eO6PCGBP0.net
最近睡眠ちゃんと取れてるからか起床時の血圧低くなった
平均で122/85くらい
寝不足時は145/95とか行ってしまうから睡眠って大切だなぁと思う
783:病弱名無しさん
22/03/21 18:25:37.67 9eOFskRA0.net
寝不足と血圧も関係があるんですね
784:病弱名無しさん
22/03/21 18:35:16.13 jnmpZwCN0.net
大有りだよー。
血圧を安定させるには最低七時間は寝たいね。
785:病弱名無しさん
22/03/21 18:40:41.71 9eOFskRA0.net
>>766
ありがとうございます
激務とストレスで平均睡眠時間は4、5時間です
どおりで血圧が高かったわけです
今年から薬を飲みはじめて、ここ一ヶ月くらい一週間の平均は上が120くらい下が70くらいに落ち着いてきました
この値を半年くらい続けて薬をやめることができるようになりたいものです
786:病弱名無しさん
22/03/21 18:41:51.61 jnmpZwCN0.net
昨日今日で5時間ほど歩いた。足が棒の様になったよ。
もっと鍛えて長時間歩ける様にならないと。
787:病弱名無しさん
22/03/21 18:47:38.20 jnmpZwCN0.net
>>767
ソースです。個人的にも睡眠不足のときには、血圧、脈拍ともに上がりますね。睡眠時間の確保は大事だと思います。
「そのほかに、高血圧の原因となる生活・環境要因には、運動不足、睡眠不足、過重労働、過剰飲酒、寒冷、ストレスなどがあります。」
URLﾘﾝｸ(www.e-healthnet.mhlw.go.jp)
788:病弱名無しさん
22/03/21 19:19:13.61 7yG69Xzb0.net
花粉酷くて眠くなるけど強めのお薬飲んでたら、夜間熟睡して朝血圧120/70切るかなってとこまでイッた
もう花粉落ちついたから元に戻ると思うけど
789:745
22/03/21 21:42:31.56 4gP2UE490.net
>>752
>ED薬に降圧効果があるのは添付文書にも書かれてる自明の効果だけど、
>せいぜい4～8mmHg程度なので、降圧剤処方されるレベルだと物足りない。
自分の場合は、通常140-135/93-88だけどED薬飲むと、上は20-25、下は15-10くらい下がるイメージ
シアリス20（ジェネリック）飲むと1日半くらい効果が持続（＝血圧低下）するので
その間、血圧の記録取れないので困るｗ
790:病弱名無しさん
22/03/21 23:41:44.76 Gy74seHo0.net
>>762
>初回だけ診察で次回からは薬だけ処方してくれる
個人輸入でいいな
791:病弱名無しさん
22/03/21 23:45:51.02 Gy74seHo0.net
>>770
>血圧120/70切るかなってとこまで
そこまで落ちたら俺気分悪うなるわ
130／85ぐらいが一番調子良い
110／70ぐらいで頭痛くなる
792:病弱名無しさん
22/03/22 08:56:15.17 NYyfj66h0.net
>110／70ぐらいで頭痛くなる
脳の酸素不足？
793:病弱名無しさん
22/03/22 09:01:26.20 CgGK8aLj0.net
3年くらい前かな？
真夏の炎天下20分くらい歩きました
頭が痛いので夜、病院へ行ったら200を超えていました
長く寝過ぎた朝、頭が痛くなる感じをちょっと強くした感じでした
その時は血圧が高いと頭が痛くなるということを知りませんでした
あの時は、血圧が高いので頭が痛かったのか、頭が痛いので血圧が高かったのか・
794:病弱名無しさん
22/03/22 09:16:10.98 keviFuzg0.net
朝面倒でトイレ行かないと5～10くらい高くなるな
795:病弱名無しさん
22/03/22 09:19:51.01 93WMLbyP0.net
>>775
熱中症だな
汗かきすぎて血液から水分がなくなって血圧上がったんだろう
796:病弱名無しさん
22/03/22 10:11:27.88 NYyfj66h0.net
熱中症は血圧低下。
797:病弱名無しさん
22/03/22 10:13:47.43 feEweiqG0.net
以前降圧剤なし160-110
去年11月脳梗塞で緊急入院後
降圧剤その他（毎日）あり140-90
薬が効きすぎな気がして今は毎日ではなく2日に1回
降圧剤と食事改善120-80
798:病弱名無しさん
22/03/22 10:17:46.92 TqrsLOWa0.net
>>777
汗かいて血液の水分少なくなって血圧が上がるのと
塩分とって血液の水分多くなって血圧が上がるのと
両者矛盾しているような……
799:病弱名無しさん
22/03/22 10:21:02.08 sPZkfZot0.net
酒やめたら不規則脈波の判定がぐんと少なくなった
血圧自体は上も下も3ミリ位しか下がらなかったけどしょっちゅう脈が飛んでた原因はアルコールだったのか
800:病弱名無しさん
22/03/22 12:46:48.33 1lzpkoRn0.net
>>773
オレは110前後になると頭の回転が鈍くなり
動作も緩慢になり、何もやる気が起きなくなる
801:病弱名無しさん
22/03/22 12:51:41.17 JwYJrrl50.net
>>778
へんなこと言わないほうがいいよ
802:病弱名無しさん
22/03/22 13:13:50.61 NYyfj66h0.net
>>783
え？
熱中症は血圧低下するでしょ？
803:病弱名無しさん
22/03/22 13:30:40.18 JwYJrrl50.net
>>784
ごめん
まちがえました
804:病弱名無しさん
22/03/22 14:25:24.99 EqmEKJvV0.net
>>775さんとほとんど同じ
頭痛の感じも２００あったのも同じｗ
それが一年以上続いていた
何もなかったのは神さまとご先祖さまのおかげ
805:病弱名無しさん
22/03/22 22:54:40.04 yyVB7VBa0.net
高血圧にオートファジーがいいみたいね
806:病弱名無しさん
22/03/22 23:20:20.81 e8KEH6H+0.net
動脈硬化繋がりの血糖値ならともかくオートファジーは流石に見境なさ過ぎ
オートファジースレだけでやってろよ絶望婆
807:病弱名無しさん
22/03/23 03:54:30.88 i533DO2N0.net
昨日、3年ぶりに健康診断受けたら血圧190でたまげた
3年前は140だったのに
昨日すごく寒かったからってのもあったんだろうか？
808:病弱名無しさん
22/03/23 07:51:30.14 aQaW4cWF0.net
腎臓やられてるかもよ
809:病弱名無しさん
22/03/23 08:00:16.14 Uy17tXLL0.net
腎臓と血圧って関係あるんですか？
810:病弱名無しさん
22/03/23 09:44:55.18 T2K+W44c0.net
>>791
すごく関係あるよ。
高血圧は脳や心臓の疾患だけでなくて、腎臓病に要注意。
悪くなった腎臓は現代医学では治せず、悪化を緩めることしかできないから、日頃から腎臓の数値(クレアチニンやeGFR)には注意したほうがいいよ。
腎臓悪くなってくると、いろいろな病気で良く効く薬も飲めなくなってくる。
811:病弱名無しさん
22/03/23 10:17:06.88 L3D+D8uG0.net
腎機能落ちたら血圧上がるし、高血圧で腎臓に負荷かかるし悪循環になる
812:病弱名無しさん
22/03/23 11:52:52.29 0.net
>>776
小便を我慢し続けると膀胱炎になるぞい？
813:病弱名無しさん
22/03/23 12:46:17.42 bs9Be6xC0.net
外食を食べすぎると腎臓がやられる
塩分の取り過ぎ
814:病弱名無しさん
22/03/23 15:36:42.34 n4pkrmOy0.net
水分たくさん取ると健康にはいいけどトイレに異常に行きたくなる
815:病弱名無しさん
22/03/23 16:01:20.05 8oztuE4/0.net
>>792
膵臓も肝臓も大事
結局、内臓の全てが大事になる。。
816:病弱名無しさん
22/03/23 16:44:05.21 QxIkp9kK0.net
最近朝起きたら鼻血が出ること多くて
喉の奥からくるような鼻血で直ぐに止まるんだけど色々調べてみたら高血圧が原因かもと思ってこのスレにきました
鼻血よく出る人いるのかな？
血圧は大体140/95くらいなので血圧下げるために頑張りましょう
817:病弱名無しさん
22/03/23 16:50:52.36 vHA8c2AB0.net
>>798
「高血圧が原因かもと思ってこのスレにきました」と、ビギナーを自覚しながら
「血圧下げるために頑張りましょう」などという上から目線って何なのかね？
818:病弱名無しさん
22/03/23 16:58:37.85 QxIkp9kK0.net
別に上から目線じゃなくてみんな下げるために頑張ってるみたいなので自分もみんなと一緒に頑張りましょうって意味で書いたんですが、不快な思いをしたのなら申し訳ないです
もう来ません！お身体にお気をつけて！
819:病弱名無しさん
22/03/23 19:17:57.26 hzT52Ryi0.net
僕は頑張ります！
820:病弱名無しさん
22/03/23 19:57:53.03 T6PMtnCb0.net
ラーメン屋ナウ
821:病弱名無しさん
22/03/23 20:07:57.44 0.net
>>796
そのうち慣れるよ。俺は1日に1リットル以上は摂るようにしてるけど、始めは近かったけど今は普通の回数に落ち着いたよ
822:病弱名無しさん
22/03/23 20:08:03.71 b2gXyUAi0.net
>>798
自己判断して取り返しがつかなく成ったら洒落に成らないし病院行きなよ
823:病弱名無しさん
22/03/23 20:09:04.97 0.net
>>800
そんなの気にしないでまた来いよ！
824:病弱名無しさん
22/03/23 20:50:41.71 qLnDJZZl0.net
>>802
ヒ�
825:Bえ〜堪忍しておくれー！ 高血圧者からしたら魔界よ
826:病弱名無しさん
22/03/23 20:57:06.06 hmhqrDqI0.net
水分の取り過ぎが逆に腎臓に負担かけて良くないってことはないの？
827:病弱名無しさん
22/03/23 21:28:23.93 WB+IMlEG0.net
毎日一時間のウオーキングとバナナとトマトジュース、週5の休肝日で正常値に戻ったわ。やっぱ運動は万能薬だわ
828:病弱名無しさん
22/03/23 21:29:16.45 MtNfateC0.net
脚が痛くてウォーキング出来ない
829:病弱名無しさん
22/03/24 00:10:50.11 Hq0g+Ncf0.net
水分については足りないよりも多いくらいの方がいいと言われたな
お茶とかじゃなくて水を飲めと
830:病弱名無しさん
22/03/24 02:03:55.64 mrB12lEc0.net
>>803
腎臓の機能が落ちて尿が作られなくなったのでは
831:病弱名無しさん
22/03/24 04:04:12.79 glguSJDM0.net
トマトジュースは塩分多いんじゃね
832:病弱名無しさん
22/03/24 04:59:00.37 v6h8bjMF0.net
>>812
え？無塩の売ってるけど…
833:病弱名無しさん
22/03/24 05:57:49.05 +8Ysx/HK0.net
トマトジュースなんて無縁一択だわ
834:病弱名無しさん
22/03/24 07:46:19.69 YGzI+wLX0.net
花粉症なのでウォーキングできてない
ウォーキングしちゃうと夜になると鼻詰まりと痒みがひどい
毎日歩いてた方が体型維持も出来るし早く花粉症おさまれー
835:病弱名無しさん
22/03/24 08:53:21.04 7FhNp4wJ0.net
コーヒーも血圧に悪いのかな？
836:病弱名無しさん
22/03/24 09:21:40.41 tABSUBtl0.net
>>816
カフェインが良くないって言うけど過剰摂取しなければ問題ないだろう
エナジードリンクを大量に飲むとかは駄目だよww
837:病弱名無しさん
22/03/24 13:09:45.62 nPljVPTs0.net
>>816
善悪両方の意見があるな
糖尿予防も考えて微糖かブラックなら多少は良いんじゃね？
838:病弱名無しさん
22/03/24 13:18:56.89 KZMcnSc20.net
>>808
いっぺんにやりすぎで何が効いたのか分からん。
俺はそん中で一番効果が高いのが週5飲まないことだと思うけどな。
839:病弱名無しさん
22/03/24 14:09:31.41 yAYYmx920.net
今日のお血圧102
アムロイキマス効き過ぎ
840:病弱名無しさん
22/03/24 17:52:57.14 1QRbCObD0.net
>>816
酒は明確にアウトだけどカフェインはコーヒー三杯位なら健康にいいって結果がでてるみたい
841:病弱名無しさん
22/03/24 20:29:37.84 mbj/7c0o0.net
アル中だから酒だけは止められない
842:病弱名無しさん
22/03/24 20:34:26.06 53W/+qqI0.net
血圧180まで上がり生活環境見直したけど酒だけ止めず毎日飲んで120まで戻した人いるんだよなぁ
843:病弱名無しさん
22/03/24 20:43:27.15 qliwv+2z0.net
濃いめで
844:病弱名無しさん
22/03/24 22:22:49.58 nPljVPTs0.net
>>823
その人が特殊かもしれないし、その人と同じ節制ができるならともかく
一般的には酒を辞めたほうが楽に下がるんじゃないの？
１日にビール３５缶を１本だけなら飲んだほうがいいって話もあるけど
それだけでやめられるなら、そもそも飲まないよな
845:病弱名無しさん
22/03/24 22:48:58.70 38wgljBp0.net
酒飲んで測ると125の80で正常なんだけどな
846:病弱名無しさん
22/03/24 22:51:28.38 AK3LBD2M0.net
>>826
飲んでるときは、血管が拡張するから。そのときは下がる。
847:病弱名無しさん
22/03/24 23:13:39.67 2XLCc+1s0.net
>>826
酒を飲むと20くらい下がりますね
一ヶ月くらい前からは晩酌をする前に測るようにしています
848:病弱名無しさん
22/03/24 23:18:53.70 53W/+qqI0.net
>>825
テキーラ呑めって説もあるってことかwww
849:病弱名無しさん
22/03/24 23:23:04.31 53W/+qqI0.net
>>825
本題の特殊かもしれない件
それよね
取り敢えずオートファジー＋カリウム＋有酸素運動を真似てみるー
850:病弱名無しさん
22/03/24 23:30:22.18 +mC7L9KK0.net
オートファジーに夢見る前に酒を減らせよ絶望婆
851:病弱名無しさん
22/03/24 23:47:50.39 53W/+qqI0.net
>>831
俺は男だがw
852:病弱名無しさん
22/03/24 23:55:25.82 +mC7L9KK0.net
どっちでもいいよ絶望爺
853:病弱名無しさん
22/03/25 00:07:12.86 5hhVDyCP0.net
酒は筋肉つきにくくなるからね
長期的に見たら…大体酒好きはデブか痩せだもんな
私は休みの前日のみにしてます
854:病弱名無しさん
22/03/25 00:59:44.44 ol8GmG7t0.net
怖いです。１年くらい１５５－１１０くらいなんですが、
脳梗塞や心筋梗塞になってしまう率高いですかね？
降圧剤を処方してもらう方が安全でしょうか？
855:病弱名無しさん
22/03/25 01:17:51.86 vRZ4NKu60.net
過剰な摂生生活は疲弊するうえ生き甲斐が無くなる
何事も程々だよなあ
856:病弱名無しさん
22/03/25 01:25:11.77 sH7VzsrX0.net
酒飲みながらスパイクスレで毎日ウンコ貼るという生き甲斐があるじゃないか絶望婆
857:病弱名無しさん
22/03/25 01:36:01.87 PTl58RG10.net
>>836
それな
気合を入れて節制しまくった結果、検査でいい数値が出た事もあるけど
２ヶ月だけしか続かなかった上にリバウンドしたわ
一生続けるとか無理
858:病弱名無しさん
22/03/25 02:43:36.66 tVUTPbzf0.net
>>816
【神経科学が証明、1杯目のコーヒーが脳に及ぼす5つの影響】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
859:病弱名無しさん
22/03/25 03:58:54.51 5hhVDyCP0.net
>>835
高めだね、血圧は黙ってて下がらないから薬併用で食事に注意、運動した方が
130/80になるまで頑張ろう（50才越えちゃったらそれより高くなり易い）
個人的にはそれくらいになったら薬要らないと思うが一生飲まないとという見解も
860:病弱名無しさん
22/03/25 08:53:45.39 5AirmHAb0.net
>>839
ありがとうございます
だいたい３杯位飲んでいます
861:病弱名無しさん
22/03/25 09:36:49.73 N+ybg0Va0.net
コーヒーはシュウ酸が多いから飲み過ぎは尿路結石になるよ
862:病弱名無しさん
22/03/25 09:42:54.37 pQJZR5Li0.net
朝手が冷たいときに測るとかなり高めに出る
で、手を温めるより、ネックウォーマーとかで首と耳温めるたほうが
下がることに最近気づいた
863:病弱名無しさん
22/03/25 14:05:29.36 zrQXb6V50.net
>>842
ミルク入れたら多少まし
864:病弱名無しさん
22/03/25 15:59:34.30 qF2MJhyA0.net
下が100で上が200ってヤバいですよね(^^;
まずなにすればいいでしょうか？尚、酒もタバコもやりません
身長180cmで体重85㌔。やっぱダイエットでしょうか？
最近耳鳴り（？なんかｷｰﾝってなるときがある。不快感はない）がするので
とりあえず来週循環器科に行く予定です。取り急ぎ薬飲んだ方がいい気がするんですけど
出してくれるでしょうか？
865:病弱名無しさん
22/03/25 16:04:59.74 S4IfGePq0.net
>>845
救急車
866:病弱名無しさん
22/03/25 16:16:00.48 qF2MJhyA0.net
ﾏｼﾞで？(^^;怖くなってきた
が、今測ったら102/155だった
手首で計るやつってアテになりませんかねやっぱ
ちなアラフィフのおっさんです。ストレス耐性低いのに
ストレスの多い職場にいます
867:病弱名無しさん
22/03/25 16:23:18.65 DAPjCoLh0.net
こんな所の意見を参考にするより病院で話を聞きなせえ
868:病弱名無しさん
22/03/25 17:26:47.49 htj0XQdb0.net
なるべく早く病院へ
色々検査したうえで医師がどうすべきか言ってくるでしょう
869:病弱名無しさん
22/03/25 17:53:34.15 lsDli+YO0.net
>>135
その数値だと薬飲んだ方が良いかなぁと思うよ。
節制する気合いがあるならもうやってるだろうし。
高血圧に起因する病気の発生率が健常者より上昇するのは事実なんで、
130/90くらいまで下げてみたい。
>>845
その水準だと自覚症状出てるはずだよ。
病院行ったら速効で薬出して貰えるし、多分2回目受診すると強い薬になる。
150/102でも十分薬出す対象だね。
救急車呼べとは言わないが、早急に病院行くことを推奨したい。
870:病弱名無しさん
22/03/25 18:01:46.87 vMKV0jfg0.net
ＭＲＩで検査したほうがいいかもね
200だと入院してもおかしくないよ
871:病弱名無しさん
22/03/25 18:28:08.85 UzZVelBL0.net
>>851
大袈裟な200
872:如きでなんも起きない。アホすぎ。ヒント昔の高血圧基準
873:病弱名無しさん
22/03/25 19:03:51.17 vMKV0jfg0.net
>>852
マジレスで返すわ
200超えたら普通の高血圧でなく急をようする病気の可能性があるよ
現に耳鳴りの症状で出てんだぜ
ヒント高血圧の薬は、薬品メーカの戦略
874:病弱名無しさん
22/03/25 19:29:29.88 wBgls21f0.net
腎不全で救急搬送された時は209だったわ
875:病弱名無しさん
22/03/25 19:31:19.56 lsDli+YO0.net
200程度で入院するかは微妙だけど、自覚症状が重いなら入院して降圧剤点滴ということになるかな。
日常生活送れるなら薬で徐々に下げる選択取るでしょう。(一気に下げるのは良くないので)
876:病弱名無しさん
22/03/25 19:56:32.81 ijNfsxfB0.net
常時200か一時的な200かで話変わってくる
877:病弱名無しさん
22/03/25 19:59:16.27 YscScIMi0.net
江戸時代なら誰も血圧を計ったりしない。
昔のやり方が正しいと思うなら血圧なんか計らなければ良い。ついでにいえば、健康診断も手術も受けず、薬も漢方だけにしておけ。
878:病弱名無しさん
22/03/25 20:01:33.72 yb7gBpOF0.net
いいよ、ほっとけよ。
こいつがいつ倒れたって関係ないだろ。
やたら高い血圧値をここで述べてだから何だっての。カマチョか？
879:病弱名無しさん
22/03/25 20:18:00.38 IOhRTro+0.net
>>845
昨年末の自分と同じくらいだ
病院に行ってもまず2週間朝晩の血圧記録して持ってきてって言われて、お薬出たのはその後だったよ
オムロンのサイトにExcelの血圧記録表置いてあるみたいだから病院行く日まで書いておくと良いよ
880:病弱名無しさん
22/03/25 21:17:57.50 eneYJ4gC0.net
外食ってさ、原料値上がりしてると量減らして塩気を濃くして誤魔化してるよな
確実に殺しに来てるわ
881:病弱名無しさん
22/03/25 21:52:52.34 +OBMosWS0.net
塩分塩分そんなに塩分気になるなら一週間6gにしてみたら？治らないよ高血圧
882:病弱名無しさん
22/03/25 22:00:07.07 vRZ4NKu60.net
顔文字から胡散臭いなと思ってスルーしてたけど、急病で血圧が急上昇する事もあるからな
親がギランバレーを発症し動けなくなり救急車内で血圧測定したら、かなり高くなってたからな
883:病弱名無しさん
22/03/25 23:11:30.95 n/kUCDpe0.net
>>858
それを言えば終わりやん
どうすればいいのか聞いてるんだから教える気がないならスルーだろ
884:病弱名無しさん
22/03/26 00:17:52.61 X1gCRkG30.net
【米ファイザー、高血圧治療薬のリコール発表 発がんリスクで懸念】
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
885:病弱名無しさん
22/03/26 01:02:01.48 CTu7NNSH0.net
>>859
へぇ、その水準で2週間様子見する病院もあるんだね。
まあ、速効死ぬわけじゃないからかな。
自分は180/110位で病院行ったけど、血圧測って心音確認して、
すぐ薬出たけどね。
886:病弱名無しさん
22/03/26 04:47:15.03 kqE4x/4z0.net
>>861
オイラは塩分減らしたら、140/90くらいから110/70程度まで下がったよ。
目標は1日6gだけど達成はかなり難しい。
887:病弱名無しさん
22/03/26 06:51:29.68 RMPxSB9G0.net
自分は家145病院165で薬始まったぞ
888:病弱名無しさん
22/03/26 07:22:40.75 pFlvQhVI0.net
>>857
江戸時代と現在の食生活も寿命も全く違うと思うんだが
889:病弱名無しさん
22/03/26 07:23:49.78 Zwbwaqq/0.net
僅かに下向いただけで頭が弾けそうになる感覚がないようなら大丈夫
890:病弱名無しさん
22/03/26 08:12:01.12 xZVvziNs0.net
>>865
診察時
891:計測160/90だったし自覚症状何もなかったからなー でも内心早くお薬欲しくて2週間待ち遠しかった 今でも自宅より診察室の方が低く出るのでうちの血圧計大丈夫かとちょっと思ってる
892:病弱名無しさん
22/03/26 08:43:56.82 fBeknhA20.net
>>866
それならそれでいいんじゃ？俺は180/100を体質改善で110/75ぐらいまでは落とせたから。
減塩なんて一切やってない。食事の見直しと筋トレ、たまに有酸素。塩はどんどん増やしてる。
893:病弱名無しさん
22/03/26 08:50:07.28 +/FzUK9T0.net
健康診断で病院に行ったとき、機械のやつで測ったら何度やってもエラーが出て測れなくて
その後シュコシュコするやつで測ってもらったら上が200越えてたんだけど
速攻で医者に通されたよ
それでとにもかくにもまず血圧を下げましょう、とその場で薬を処方された
上200で様子見って医者もいることにびっくり
894:病弱名無しさん
22/03/26 09:00:07.51 sF+E6Rft0.net
概ね130/180なんだけどどうなんでしょうか？
上と下の差は40が理想的と聞いたので高止まり安定
―とはならんよねやっぱ・・・
895:病弱名無しさん
22/03/26 09:32:49.32 p1du4YWV0.net
下が180って事？
ならかなり高いね
896:病弱名無しさん
22/03/26 11:29:16.35 W3vPaASc0.net
1ヶ月前家で測ったら168/105と出てびっくりして
血圧高めの方にみたいなサプリとフィットボクシングとウォーキングで1日約1時間体動かして、なるべく塩分を6g台の生活したら上120台下80後半から90台になった
気温もあるだろうし何が効いてるか分からないから暫くこの生活続けるつもり
897:病弱名無しさん
22/03/26 12:12:22.62 FmgphSpi0.net
>>868
だから何？
898:病弱名無しさん
22/03/26 12:22:42.04 XvRqSktu0.net
ずっと160/110以上で一年以上続いたから(1年以上前は計ってない)
降圧剤デビューしたわ。みんなよろしくね^^
42歳おっさんだお
899:病弱名無しさん
22/03/26 13:36:28.54 E9Z1fqCX0.net
>>877
僕は60歳です。その血圧で30年放置しました。
強い薬を飲んでも下がらない 手遅れ
その歳なら頑張り次第で薬のない生活に戻れるぜ。がんばでーす！
900:病弱名無しさん
22/03/26 15:39:44.64 Q/aZI2iL0.net
面倒だから１４０ぐらいまで放って置いたけど
健康診断で１６６が出てからは流石に降圧治療を開始したわ
901:病弱名無しさん
22/03/26 15:57:29.13 8No7QaJi0.net
毎晩ウイスキーをロックで飲んでたのをやめたら徐々に下がり始めてる
902:病弱名無しさん
22/03/26 15:59:03.94 Vd9/zmsf0.net
そのまま0へ
903:病弱名無しさん
22/03/26 16:29:45.98 p1du4YWV0.net
ウケ狙いか辛辣って言ってもらいたいのか
傍から見たら只のクズなのに
904:病弱名無しさん
22/03/26 18:25:47.30 jJ89EUjL0.net
血圧が高いけど、どうしたらいいですか？
って、分かってて聞いてる馬鹿にマジレスするのやめろよ。
医者にいけ。
言われなくても分かってんだろうに。
905:病弱名無しさん
22/03/26 18:30:06.24 OIxgGGX80.net
>>880
ロックだろうがハイボールだろうがアルコール量は変わらないけどなんでだろう
906:病弱名無しさん
22/03/26 18:53:17.18 bSfBbeqm0.net
飲み方がロックだというだけの話だな
907:病弱名無しさん
22/03/26 19:07:10.31 lEQHkijO0.net
>>882-883
狂犬かよ。去れ
908:病弱名無しさん
22/03/26 19:27:57.60 p1du4YWV0.net
>>886
え、俺も？
遠回しに○ねって書いてる>>881に釘を差しただけなんだけど
909:病弱名無しさん
22/03/26 19:39:24.19 8Hv5kYkY0.net
半年ぐらい前に180-110だったけど何もしないで130-80にらなった
全く意味不明で理
910:由が分からない
911:病弱名無しさん
22/03/26 19:45:43.11 TwfDGnzL0.net
いいなぁ。是非思い当たるフシを挙げてほしい
おれも数値はそんなもんなのでいろいろ試してるがなかなか下がらん
とりあえず尼でセール中のカリウムのサプリっての初めて買ってみた
まぁ気休めにもならんだろうけど。市販のやつは20種以上あれこれ買ったかなぁ
どれもおれには全く効果なかった（個人の感想です）
912:病弱名無しさん
22/03/26 20:29:03.60 es6i7jyQ0.net
>>889
カリウムはサプリで摂るのはやめとき。
913:病弱名無しさん
22/03/26 20:52:26.50 PJrSDCXH0.net
青酸カリウム
914:病弱名無しさん
22/03/26 21:07:47.23 B3Ku0+lq0.net
>>886
は？
血圧が上200下170なんですが、どうしたらいいですか？
こういうのが連投されたら、お前は逐一医者みたいな返答するの？
915:病弱名無しさん
22/03/26 21:11:56.18 jJ89EUjL0.net
>>886
釣りみたいな高血圧自慢にすべて親身なレスしてくれよ。
お前しかいないから。頼んだぞ。
ちなみに医師の免許ないと、違法だから。分かってるんだろうけど。
916:病弱名無しさん
22/03/26 21:33:02.45 6TcYRZfs0.net
>>888
だから言ってるだろ。血圧なんて結構変動するんや
917:病弱名無しさん
22/03/27 08:41:54.55 ENzmYZ1S0.net
有酸素運動を1日1時間と筋トレを毎日行い、塩分摂取量1日6g以内を厳守すること。
918:病弱名無しさん
22/03/27 08:47:06.12 /WxkhbiE0.net
ケトジェニックやると劇的に下がる。金はかかるけど。
長期は身体への影響どうなるかわからんから3週間限定でやったけどスルスル体重と血圧と腹囲落ちたよ。
919:病弱名無しさん
22/03/27 11:29:04.45 ZUT7usdr0.net
>>896
フルーツだけの食事にすると血圧から血糖値から健康診断的な数値が全部正常になるみたいよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
920:病弱名無しさん
22/03/27 11:32:20.51 hTRmLXgD0.net
>>897
フルーツだけなんてしたら膵臓ガンになる。スティーブジョブスがまさにそれ。
偏食死ぬよ。
921:病弱名無しさん
22/03/27 11:37:29.43 aCkzXWNN0.net
前世が鳥なの？
922:病弱名無しさん
22/03/27 12:20:33.37 DyaO6sxt0.net
>>897
なんか怪しげな動画だし、コメント欄も変
923:病弱名無しさん
22/03/27 13:17:35.87 vVMGBRTJ0.net
>>897
糖尿病になるよ。
最近のフルーツは甘けりゃ美味い、て絶賛されて糖分高過ぎ。
924:病弱名無しさん
22/03/27 13:38:58.31 FuXNVb+50.net
>>901
その動画の研究者はフルーツ(果糖)は糖尿病になるとか身体が冷える的な情報は間違いだって語ってるぞ
10年間以上フルーツ食のみで生活して水もお茶も飲まないでフルーツからのみ栄養と水分を摂取してるけど健康そのものだってね
しいて副作用を言うなら蜂とかカブトムシとか自分の家のまわりに集まってくるようになったくらいなんだと
925:病弱名無しさん
22/03/27 13:39:20.82 ABCmZrd30.net
>>1にあるリンク先を読まずに、>>897のようにユーチューブや雑誌の記事を信じちゃう人って日頃から詐欺にあったりしてるのだろうな。
926:病弱名無しさん
22/03/27 13:41:04.33 ABCmZrd30.net
>>902
ユーチューブで情報収集しようとすること自体がバカなんだよ。
927:病弱名無しさん
22/03/27 14:21:54.39 FCOssVjq0.net
皆、高血圧で罵詈雑言�
928:ｪ飛び交っている
929:病弱名無しさん
22/03/27 14:22:21.47 AcrLj0VA0.net
>>902
そのようつべの人フルータリアンで有名な人で犬HKとかにも出ていたことがある人
だね。でも一般人がやると危険だからやらないように言ってた記憶がある。
フルーツだけでカロリーを取ろうとすると痩せるし見た目が不健康そうになるって言ってた。
でも毎年健康診断してどこも異常はないと言ってたけどね。耐糖能が低い人が
やったら果糖の過剰摂取で糖尿病になるよ。彼の腸内細菌で窒素からアミノ酸を作り
出す細菌が定住していないか検査してほしいわ。
930:病弱名無しさん
22/03/27 18:33:08.50 Ytya0d7o0.net
高血圧が集結するからうるさくて熱い。逆に低血圧スレはいつも静か
931:病弱名無しさん
22/03/27 18:36:05.73 aCkzXWNN0.net
別に見ろと頼んだか？
932:病弱名無しさん
22/03/27 18:52:44.55 FmB82xgv0.net
>>759
降圧剤は何飲んでる？
933:病弱名無しさん
22/03/27 19:34:24.60 1I1fORjY0.net
今日は内科クリニック通院してきました。
診察室血圧は124／78でした。
まずまず良い数値でした。
934:病弱名無しさん
22/03/27 19:34:42.80 1I1fORjY0.net
薬はテラムロを飲んでおりますよ。
935:病弱名無しさん
22/03/28 09:41:37.82 dF8cVQ7r0.net
特定のものばっかり食べててもどこも異常がないって言ってる人はそもそも丈夫で何食べても健康なんだよ
わしらと一緒にしちゃいかん
936:病弱名無しさん
22/03/28 09:48:14.65 0.net
やっぱり個体差が有るんだな？
937:病弱名無しさん
22/03/28 10:22:20.42 V5I6ODMn0.net
血圧の薬を飲んで血圧が上が120を切ると、イメージ的に頭髪にダメージがきそうなんだけど、誰か血圧の薬を飲んだら毛量が減ってきた人いない？
938:病弱名無しさん
22/03/28 10:40:52.34 iNmopjfo0.net
>>914
どういう理論？アホ？
939:病弱名無しさん
22/03/28 10:56:35.60 YyUmyYBT0.net
血行が悪くなれば髪にも良くはないだろうが
しかし血圧高そうな元気な重役タイプにはハゲが多いというイメージだし
940:病弱名無しさん
22/03/28 11:18:29.42 VQLzkKhj0.net
>>914
むしろシャンプーのほが危険
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
941:病弱名無しさん
22/03/28 12:20:50.50 EMwSzUYO0.net
降圧剤飲み始めて3日なんだけど血圧が下がらないというかむしろ上がってるんだけど、どのくらいで効果が出てくるんだろう
942:病弱名無しさん
22/03/28 14:07:43.91 hT0Go3nn0.net
>>918
俺の場合2～3ヶ月かかったので気長に待とう
943:病弱名無しさん
22/03/28 14:12:19.84 8+Jm//v90.net
一か月もあれば下がってるよ
足りなければ追加
944:病弱名無しさん
22/03/28 14:46:02.15 V5I6ODMn0.net
>>915
頭皮の血流悪化が薄毛の原因になるというのはすでに証明されている理論だよ。
一般的に、「アホ？」という表現は育ちの悪い人が使うこ言葉だよ。直しましょう。
血圧の薬が頭皮の血流を悪化させるかどうか、薄毛を引き起こすかどうか、どこにも比較した研究がないんだよねえ。
自分は、血圧上140を120まで下げたらだんだん薄毛になってきたので少し心配してる。
945:病弱名無しさん
22/03/28 15:33:34.68 pIK3fKEv0.net
>>921
ハゲは遺伝。自分の父親爺さんみればいい。
その理論だと高血圧はハゲないの？
946:病弱名無しさん
22/03/28 16:01:43.04 kwIo+gHR0.net
>>921
140ぐらいで降圧剤飲んで薬で下げる事が…薬には副作用ってあるんだよ。
947:病弱名無しさん
22/03/28 16:05:19.94 mEeKrMi+0.net
>>921
おめでとうございます
948:病弱名無しさん
22/03/28 20:12:52.68 xEXMJcUQ0.net
職場で常時１８０ー１２０くらいだった人が降圧剤を飲み始めて５年、
ずっと１１０－７０くらいを維持して、何を食べても平気だよって
949:早く飲んだ方が良いよって言うんだけど、１５０－１０５を１年くらい 続けているが飲んだ方が身のためですか？ 健康診断の結果が、肥満と脂肪肝とか悪玉が悪かったので食事改善で 炭水化物抜きと黒酢とアマミ油を取り入れて始めたのですが、 それの結果が出てからでも間に合うでしょうか？ 一応、心電図とかレントゲンとかは異常無しでした。
950:病弱名無しさん
22/03/28 20:30:24.27 0oixn6AQ0.net
ハゲと高血圧で血管から内臓壊れるのとどっち選ぶか聞かれたらハゲになる方が100倍ましだわ
人工透析やら失明のリスクに比べたら髪なんてどうでもいい
951:病弱名無しさん
22/03/28 20:59:47.49 oCNhjzZW0.net
レントゲンでは何も分からんやろ
エコーでも分からん
サイレントキラーで検索を。
952:病弱名無しさん
22/03/28 21:57:06.22 a8p+gcFS0.net
>>925
とっとと薬飲みなさい。
ほんと薬を拒否する人の神経がわからん。。
953:病弱名無しさん
22/03/28 22:00:09.23 x7hkWMO80.net
>>925
血管に問題がなければ血圧は放置でもいいけど高血圧放置は明らかにやられるからね
減塩でも減量でも降圧剤でも何らかの対策は早くした方がいい。
肥満なら頸動脈エコーとABI検査は受けた方が良いよ血管のイカれ具合がわかる。
あと深刻さも自覚できる。
954:病弱名無しさん
22/03/28 22:03:51.43 7viXNR0h0.net
>>925
高血圧だといざって時に手術出来ないぞ
麻酔すると血圧が上がるから元が高いと血管がプッツンするらしい
俺、高血圧のせいで抜歯断られたもん
955:病弱名無しさん
22/03/28 22:19:54.57 iSy8bJfD0.net
自分も高血圧で健康診断のとき高血圧でバリウム飲ませてくれなかった
直接的なリスク以外にもデメリットが多すぎる
956:病弱名無しさん
22/03/28 22:51:37.50 V5I6ODMn0.net
「低血圧で薄毛になる」論を発見ｗ
↓
URLﾘﾝｸ(super-scalp.com)
957:病弱名無しさん
22/03/28 22:58:29.71 V5I6ODMn0.net
まあ、薄毛になるのは、血圧を100以下に下げた一部の人の場合だろうから、ほとんどの人は大丈夫だと思う。
確かに、血管と頭髪なら、血管のほうを優先すべきだから、血圧の薬は飲んだほうがいいね。
958:病弱名無しさん
22/03/28 23:37:06.57 JVl5sE5q0.net
例えばおさげの三つ編みの髪型にするとしめ縄が2本できる毛量な私は薄毛効果をちょっと期待してるw
959:病弱名無しさん
22/03/29 00:10:06.16 Tdwm+QQ+0.net
>>901
うん
普通にベジアリアンなりゃ問題ないな
960:病弱名無しさん
22/03/29 00:58:47.83 lSg/KqSs0.net
>>928
自覚症状も無いのに、病院に行くのが面倒且つ連日投薬も面倒且つ支出が増える
こんなところだと思う
961:病弱名無しさん
22/03/29 01:04:59.74 HoWpsREp0.net
ネットや週刊誌なんかには降圧剤の陰謀論みたいなのがたくさんあるから、そういうの見て投薬嫌う人も結構いると思う
962:病弱名無しさん
22/03/29 01:29:56.64 9/gS5mfL0.net
>>914
増毛薬のミノキシジルは元々は降圧剤だった。
963:病弱名無しさん
22/03/29 01:32:07.11 9/gS5mfL0.net
塩分制限と筋トレ、有酸素運動を毎日続けると薬なしでも血圧は下がる。
964:病弱名無しさん
22/03/29 01:43:20.00 L3tE+M350.net
>>937
まあ薬に抵抗を感じるのは分からなくもないけど
現代人が長生き出来てるのは医者と薬のおかげだからね
自然に生きてた時代の方が寿命は短いし
965:病弱名無しさん
22/03/29 03:25:49.93 w/SuncXK0.net
薬は拒否するけどサプリは飲むって人も多いよな
966:病弱名無しさん
22/03/29 04:55:31.55 PZWHA2zU0.net
薬は嫌いというかなるべくなら避けたい
でもバナナやトマト、サバ缶とかは大好きだ
967:病弱名無しさん
22/03/29 05:55:43.09 7rt0/bzI0.net
>>942
で？
968:病弱名無しさん
22/03/29 06:15:28.87 wFGG2cwB0.net
食い物じゃ下がらん。まずは減塩とダイエット、それができないなら薬
969:病弱名無しさん
22/03/29 07:00:16.10 aJEVgAgb0.net
アムロジピン、朝食後の処方だけど朝の準備でバタバタしてると血圧上がってるから夜に飲んでもいいのかな
970:病弱名無しさん
22/03/29 07:10:03.32 4YP/H9T40.net
>>945
１日１回なので朝昼晩いつ飲んでも大丈夫ですよ
971:病弱名無しさん
22/03/29 07:17:42.30 k/O6RK+L0.net
取り敢えず薬で正常値まで下げて生活習慣改善しながら減薬→断薬が理想的
972:病弱名無しさん
22/03/29 07:18:35.51 9OCT3QhT0.net
>>945
最初朝食後にってもらったけど、次の診察で朝下げたいからアムロは夜にして朝はオルメサルタンにしましょうってなった
973:病弱名無しさん
22/03/29 07:57:25.28 djNEsTtg0.net
>>944
バイアグラが良いらしい
974:病弱名無しさん
22/03/29 08:00:50.62 H7pOwGNS0.net
>>944
まずは減塩には賛同出来ないわ。運動と食事制限するなら。運動には塩分は必要。
まずは体重落とせば内脂肪減って血圧も下がるよ。
975:病弱名無しさん
22/03/29 08:08:17.02 NEmzd5Cm0.net
>>949
カマグラゴールドでもいいのかな？
976:病弱名無しさん
22/03/29 08:54:57.78 LN+0XCdZ0.net
効果は緩いけど2,3日長持ちするタイプの薬飲んだことあるけど、いつもは140の血圧が110とかになってビックリしたわ。
あれは検査前には飲めないわ、不自然すぎて。
977:病弱名無しさん
22/03/29 09:15:43.19 UUFwul5u0.net
>>945
アムロジピンの半減期は36時間なので、毎日同じ時間に飲んでるなら何時でもさほど問題ないよ。
まあ、コンプラ上朝に飲ませるのがオーソドックスだけどね。
(夜だと飲み忘れたり、飲酒したりするので)
>>948
ということで、アムロジピン夜に飲んでもあんまり意味ないんだよなぁ。
血中濃度が最大になるのが7時間後なので、朝の血圧は下がるかもだけど微妙。
オルメサルタンは2時間ちょいで血中濃度が最大になって、
半減期が13時間なので、夜に飲むと睡眠中～起床時の血圧下がるんだけどね。
とはいえ、夜飲む方が良いという研究結果も見受けられるんだよね。
978:病弱名無しさん
22/03/29 09:24:37.80 4YP/H9T40.net
俺はあんまり神経質にならずな適当に飲んでるけどなww
朝飲み忘れたら夜のんで次の朝はスルー
夜飲み忘れたら翌朝飲む
それでも血圧安定してるよ
979:病弱名無しさん
22/03/29 10:11:35.15 aJEVgAgb0.net
>>945
ありがとう
毎日大体同じ時間に飲めば朝昼晩いつでも良さそうですね
980:病弱名無しさん
22/03/29 10:28:02.48 peBHwyie0.net
>>932
内容がむちゃくちゃだった。
読むだけ時間のむだ。
981:病弱名無しさん
22/03/29 10:30:44.04 peBHwyie0.net
>>950
世界中の科学が減塩しろと言っているのに何で反対するんだ？
なんかの宗教か？
982:病弱名無しさん
22/03/29 10:42:13.13 QdutEoga0.net
具体的にどんな運動でどれぐらいの強度、時間でやれば塩がどれだけ必要か教えてくれないと。
まさか汗をかいたら大量の塩が必要だと思っているのかな。
983:病弱名無しさん
22/03/29 10:44:44.08 clatYYUu0.net
おまえがどんだけのデブかわからんのにな
984:病弱名無しさん
22/03/29 10:53:31.63 6MeFzIvl0.net
減塩反対って1日3gとかやるわけじゃないんでしょ
普通に6gくらい取ればいいじゃん、減塩ってそういうことだろ
それ以上は高血圧関係なく標準より取りすぎってなってる
何か減塩反対って言ってる人は基準おかしくなってないか
985:病弱名無しさん
22/03/29 10:55:37.58 88QO1lZi0.net
朝測ったら185-138だった
下がこんな数字出たのは初めてでビックリした
986:病弱名無しさん
22/03/29 11:02:12.52 H7pOwGNS0.net
>>957
URLﾘﾝｸ(brand.taisho.co.jp)
987:病弱名無しさん
22/03/29 11:57:24.69 SLl2hky70.net
>>950
アザラシの肉を主食にしたら全て解決だぞ
イヌイット族(エスキモー)にはもともと高血圧という病態がありません。したがって脳卒中などの病気も存在しません。もともと岩塩量が少なく、食塩摂取量が１～３ｇ／日しかないからです。
彼らは食習慣として海の動物を加熱しないで食べます。
海の動物はホメオスターシスを保つためにカリウムが豊富で、もともと塩分が少ないのです。したがってイヌイット族の１日の塩分摂取量は４ｇ以下といわれています。４ｇと言うと味噌汁２杯でおしまいです。
日本人の食塩摂取量は平均１２ｇ／日程度ですが、最近また増加しています。これを、６ｇ／日未満に抑える必要があります。
梅干し１個に含まれる塩分は２．５ｇですので、
これに味噌汁２杯を加えると、あっという間に６ｇ／日を超えてしまいます。２杯目の味噌汁はすまし汁にする必要があります。
栄養のバランスも重要です。先ほど出てきたイヌイットの食生活が参考になります。野菜、果物にはカリウムがたくさん含まれています。これをたくさん食べると、
変わりにナトリウム（塩分）が体内から尿として放出されます。したがって、肉中心の食生活から野菜、魚中心の食生活に変える必要があります。
心臓は全身に必要な血液を送り出すポンプの役割をします。お風呂にお湯をいっぱい満たすとします。その中に入るとお湯があふれ出します。
それを集めたのがその人の体積です。その体積分を１個の心臓と全身の血管で養う必要があります。それに見合った血圧が必要です。血圧を下げるには体積は少ないほうがいいに決まっています。
運動習慣も重要です。動かないほうが楽ですが、いずれ人間は動けなくなります。生きている間、心臓は動いているわけですから、心肺循環をスムーズにする（動脈硬化を少なくする）ためにはどうしても全身を動かしておく必要があります。
具体的には、軽いジョギング、ウｵ―キング、サイクリング等を週３回程度マイペースで続けることが大切です。
高血圧にタバコはお話になりません。不幸な結末を私はたくさん見てきました。お酒はビールだと中ビン１本、日本酒なら１合程度にとどめる必要があります。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
988:病弱名無しさん
22/03/29 12:43:49.68 IVpAa9e50.net
アイミクスLDを半年飲み続けただけで230から140まで下がって止まった、これ以上下げるには薬変えるしかない？
989:病弱名無しさん
22/03/29 12:58:35.80 t39jQ9DE0.net
先日、あさからパソコンの不具合でアワアワしてたんだけど、その時に血圧測ったら174/116で脈拍が130まで行っちゃってた
パソコンが不具合起こしただけで血圧って上がっちゃうんだね・・・
ビックリしちゃった
990:病弱名無しさん
22/03/29 13:12:55.26 eSr8fHjs0.net
あいもかわらず高すぎる
991:病弱名無しさん
22/03/29 14:18:52.48 aJEVgAgb0.net
>>965
自分も探し物したり、なんかソワソワしてる時は血圧上がってる
たったこれだけのことで血圧上がってるなら日に3回は160超えてそう
992:病弱名無しさん
22/03/29 14:56:28.66 IJ+oU3k70.net
>>950＝>>962
夏場の話で、しかも製薬会社のサイトだから盛られてる
参考までに君の運動内容おしえてくれ
ワイはスロージョギングで先月126ｋｍと今月86ｋｍ、もちろん減塩で塩分6ｇ前後
993:病弱名無しさん
22/03/29 15:12:34.51 pVNGHR9n0.net
>>968
夏場冬場関係ないでしょ。汗をかくなら塩分が必要。スポーツ栄養学の面からも塩分（電解質）は重要
君のスロージョギングが何か知らんが。高強度筋トレ週5（1時間半～多いときは2時間）と二週間に一回甘いもの食べにロードバイク1日100キロ～150キロ程度。
塩分は大体20～30g/1日か？
994:病弱名無しさん
22/03/29 15:54:11.26 WtNvHiQt0.net
>>943
煽るのやめなよ
995:病弱名無しさん
22/03/29 16:17:32.33 L3tE+M350.net
大人が血圧で喧嘩すんな
996:病弱名無しさん
22/03/29 16:19:30.65 t39jQ9DE0.net
>>967
私だけじゃないんだね
そういえば最近、血圧が高いことが多々あってそれを母に言ったら塩分じゃないの？そしてかかりつけのクリニックの先生にも塩分気を付けた方が良いみたいに言われた
メチャクチャ摂りすぎてるわけじゃないはずなんだけどね・・・
997:病弱名無しさん
22/03/29 16:32:40.25 lSg/KqSs0.net
高血圧症の塩分摂取量は、ナトリウム血中濃度の半減期は何時間？て話にもなる
糖尿病指標のヘモグロビンa1cのように、長期間の摂取量で考えないとな
強迫観念に駆られて食べたいものを我慢するなんてアホくさい
998:病弱名無しさん
22/03/29 16:37:51.54 UUFwul5u0.net
>>964
アイミクス(イルアミクス)なら、HDというアムロジピン増量版があるので、
その数値ならそっちに切り替わっても良さそうなんだけど。
999:病弱名無しさん
22/03/29 16:51:23.02 peBHwyie0.net
>>962
本文をちゃんと読んだか？一リットルとかの大量の汗をかいた際の補液の話だろ。
お前は年中、そんなに大汗をかいているのか？
1000:病弱名無しさん
22/03/29 16:53:27.17 IJ+oU3k70.net
>>969
俺みたいに月に100キロ走るのがこのスレで稀な存在で、
それでも塩分6ｇで十分って話なんだけど理解出来なかったか、ごめんね
塩が必要になるくらい運動してるんだね 凄い 凄い
1001:病弱名無しさん
22/03/29 17:16:47.39 peBHwyie0.net
URLﾘﾝｸ(www.jpnsh.jp)
「夏は発汗により塩分やカリウムなどのミネラルがいくらか失われますが，日本人の食塩摂取量は平均1日10グラム程度と多く，必要量をはるかに超えています。高血圧の人は，原則として夏でも適切な減塩が必要で，1日６グラム未満が望まれます。」
高血圧学会の記事だ。夏でも原則、6グラム未満だよ。
死にたいやつは好きにしろ。
1002:病弱名無しさん
22/03/29 17:18:43.65 BbAfznmP0.net
>>976
たった月100キロのスロージョギングとやらが稀なの？
そんで高血圧なの？そりゃそんなもんで汗もかかないし筋肉も動かさないし塩分なんて必要ないよな。
1003:病弱名無しさん
22/03/29 17:30:59.72 w/SuncXK0.net
月100キロは稀だと思うよ
単純計算で１日約３キロ走ってる奴がうようよ居る高血圧スレは嫌だなｗ
1004:病弱名無しさん
22/03/29 17:34:53.34 L3tE+M350.net
お前ら本当に中高年かよ…
1005:病弱名無しさん
22/03/29 18:17:15.76 QKdddZ2v0.net
>>976
結局運動自慢をしようとしたら、
>>969氏のがとんでもない運動量だったって事かww
スロージョギング100Kmが自慢なのね。
1006:病弱名無しさん
22/03/29 18:19:58.08 6MeFzIvl0.net
減塩の話だけどな
1007:病弱名無しさん
22/03/29 18:23:03.40 6MeFzIvl0.net
>>969の運動量が本当の話だったとして、だから減塩必要ないって言われてもな
お前だけの話かよってなるだけだろう
1008:病弱名無しさん
22/03/29 18:27:31.05 6MeFzIvl0.net
逆に一日それだけ運動に時間費やさないと塩分取っちゃ駄目ってことならやっぱり減塩必要になるわけで
1009:病弱名無しさん
22/03/29 18:31:04.53 QdutEoga0.net
ところで969さんは高血圧なの？
1010:病弱名無しさん
22/03/29 18:32:43.99 QKdddZ2v0.net
>>983
前提条件が違いすぎるから話にならんのよ。
>>962の話も運動ありきで減塩しすぎんのも良くないよ！
>>968は俺ほどのまれな運動量なのに6gでいい。
>>969の運動量だと塩分は普通に必要。