22/03/09 23:03:00.05 bgGYuBsa0.net
>>399
そうですね。負担にならないストレッチとかラジオ体操とか部屋でも
できそうなものでも少しは良いですかね。風呂はググっていたら
入るのが怖くなりました。１６０以上は倒れる率３倍以上とか見ると
急に不安にｗヒートショックは気を付けないといけないですね。
>>401
自分の知人も測定器を付けて寝たら「一晩で７回以上死んでたよ」と医者に
言われて月５０００円くらいのレンタルで酸素吸入器を鼻に入れて寝たら
一晩目で世界が変わったと自分も薦められています。
短時間で起きることも減り、翌日の疲労感も違うからやるべきだと言われて。
自分の高血圧もそれが原因の一つかもしれないのでやってみようかと。
昨晩は６時間で５回目が覚めての出社で胸がずっとドキドキしています。