22/03/09 14:03:40.35 7sK6Uhzq0.net
スマートウォッチの血圧値なんて参考程度だわな
396:病弱名無しさん
22/03/09 14:41:47.68 YwzaNF3D0.net
>>388
タバコ吸った瞬間血管が収縮するんだから血圧上がりまくる、タバコやめないとヤバいよ
397:病弱名無しさん
22/03/09 15:29:39.90 tKla6ynS0.net
>>388
必須じゃない
吸って大丈夫だよ
398:病弱名無しさん
22/03/09 15:46:08.48 n1RSVV2i0.net
減塩しなくても天然塩なら血圧は上がらないという説があるけど
この説はどうなんだろう？
399:病弱名無しさん
22/03/09 16:56:20.77 b82ok4Hf0.net
>>393
トンデモ
健康でいたいならそんなこと信じてはダメ
400:病弱名無しさん
22/03/09 18:10:46.86 bgGYuBsa0.net
酒・タバコやらずの肥満高血圧４３歳です。金曜が年一の健康診断ですが、
ここ数か月、上１５０～１６５ー下１００～１１５がデフォです。
ここ数日、頭痛や胸ドキなどの違和感で辛さを覚えながら仕事に行っています。
高血圧が原因で頭痛や胸ドキになることはあるのでしょうか？
怖くなってきていて、健診後に降圧剤治療を受けた方が良いのか
悩んでいます。
401:病弱名無しさん
22/03/09 18:15:23.49 I1zMlm4d0.net
>>395
あるよ
仕事休んでも病院行くことをおすすめするよ
402:病弱名無しさん
22/03/09 18:18:00.64 vL7m6S6t0.net
>>395
ダイエットする
403:病弱名無しさん
22/03/09 19:44:58.76 bgGYuBsa0.net
>>396
>>397
ありがとうございます。まずは肥満がいろいろな要因だと思うので、
間食をやめたり努力はしたのですが、内勤の為、日中はストレスは
溜まるけど体を動かすことが少なくて、夜はその開放感から食事を
しっかり取って寝てしまうという悪循環の日々。
太り止まりですが、痩せるほど運動もしていない状況で血圧が悪化。
ここ一週間くらいは左胸ドキドキの鼓動と頭皮を押すと痛みを感じる頭痛。
精神的にも不安が広がっています。降圧剤には恐怖もありますが・・・。
404:病弱名無しさん
22/03/09 20:45:38.18 Xs7SmvEj0.net
>>398
夕食1時間後に運動するのが一番効きましたね、実際燃焼効率いいらしいです
でその後の風呂も気持ちいい
405:病弱名無しさん
22/03/09 21:19:22.28 djZE02aB0.net
>>388
私は喫煙者だけど、降圧剤飲んでから150/100だったのが今は120～130/85～90位に下がりました
まぁやめれれば1番いいんでしょうけどストレスためるのも良くないし…
406:病弱名無しさん
22/03/09 22:22:47.63 /RMD2IFD0.net
>>398
自分は130キロ超のクソデブですが最初に降圧剤飲んでも効き目が薄くて原因は睡眠時無呼吸症候群でした
鼻に空気を押し入れるCPAP療法と降圧剤を併用したら血圧だけでなく脈拍すら一気に下がりました
高血圧の原因を探る意味でも一度薬を飲んでみて判断するのも有りだと思います
407:病弱名無しさん
22/03/09 23:03:00.05 bgGYuBsa0.net
>>399
そうですね。負担にならないストレッチとかラジオ体操とか部屋でも
できそうなものでも少しは良いですかね。風呂はググっていたら
入るのが怖くなりました。１６０以上は倒れる率３倍以上とか見ると
急に不安にｗヒートショックは気を付けないといけないですね。
>>401
自分の知人も測定器を付けて寝たら「一晩で７回以上死んでたよ」と医者に
言われて月５０００円くらいのレンタルで酸素吸入器を鼻に入れて寝たら
一晩目で世界が変わったと自分も薦められています。
短時間で起きることも減り、翌日の疲労感も違うからやるべきだと言われて。
自分の高血圧もそれが原因の一つかもしれないのでやってみようかと。
昨晩は６時間で５回目が覚めての出社で胸がずっとドキドキしています。
408:病弱名無しさん
22/03/09 23:23:24.46 b82ok4Hf0.net
>>402
歩くのがいいよ。最初はゆっくりでもいいから。
痩せるし、有酸素運動自体に血圧を下げる効果がある。
あと睡眠時間も7時間以上とらないとダメ。
409:病弱名無しさん
22/03/10 02:35:09.48 MrVi80bm0.net
>>400
ありがとうございます。
そんなに下がるんですね。
私も禁煙に挑戦しようと思案中ですが、なかなか難しそうです。
先生からは禁煙しろと言われてますか？
410:病弱名無しさん
22/03/10 10:29:15.01 Bs5j/R+h0.net
>>401
自分も昔から睡眠時無呼吸症候群で、病院で1日泊まりで検査したら、8時間寝て呼吸が800回近く停まってて、最大2分近く呼吸が停まってると言われて毎日酸素の薄い中山登りしてるのと一緒だからと、CPAPやって見たけど違和感で眠れなくて続かなかった。
今は横向きで寝て、口にテープ(ネルネル)などを貼って寝てる。
降圧剤は飲んでる。
今は上130、下85、脈拍70位。
降圧剤(アムロジピン)飲む前は上220、下120位だった。
411:病弱名無しさん
22/03/10 13:52:54.18 +eWG4Z3A0.net
毎日半額鰯寿司を食うようにしたら下がったわ
412:病弱名無しさん
22/03/10 14:21:36.77 8mfTFMM80.net
治療開始から3週間
血圧は155/110まで下がったが食事療法で食塩相当量6ｇ以下に下げられない
どうしても少し突破してしまう
それと同時に炭水化物やビタミンA等も不足がちになってしまう
いい解決策ありませんかね
413:病弱名無しさん
22/03/10 15:07:41.76 MrVi80bm0.net
昨日164/85
今日158/85
受診必要ですか？
昨日から測り始めました。
414:病弱名無しさん
22/03/10 15:30:38.01 pUGuPWJW0.net
>>407
つ材料宅配（減塩コース）
>>408
１週間、朝晩測ったものを持ってって
415:病弱名無しさん
22/03/10 17:11:51.47 8mfTFMM80.net
>>409
うーん、やっぱりそういう所に頼まないとなのかなぁ…
ありがとう検討してみる。
416:病弱名無しさん
22/03/10 17:41:24.92 nDO9M1uJ0.net
健康診断で血圧高いから塩分控えろと言われて調べたら
好きでよく食べてたうどんやちくわが意外に塩分多くてビックリ
知らずに塩分取り過ぎてたのね
417:病弱名無しさん
22/03/10 17:42:09.83 MrVi80bm0.net
>>409
ありがとうございます。
気が重いですが、測ってみます。
418:病弱名無しさん
22/03/10 18:39:59.08 ashcCDOm0.net
おれも揚げ物すきだなあ
塩分多いんか、なんとなくそんな気はしてたが
419:病弱名無しさん
22/03/10 18:43:22.31 4NLsiuag0.net
>>406
生臭くないですか？
420:病弱名無しさん
22/03/10 18:53:03.74 19oCnqPl0.net
塩分取り過ぎ、糖分取り過ぎ、脂質取り過ぎ。本当、嫌になるね
421:病弱名無しさん
22/03/10 19:00:50.85 DEQZ5vj30.net
130/90って病院行くべきですか？
元は150/110くらいまであがって病院行くようになり、毎日血圧測っていたのですが、減量5kgしたあたりから上記の数値です
降圧剤も今は飲んでいません
422:病弱名無しさん
22/03/10 19:17:51.70 L30eGC+x0.net
減塩しているけど朝140/90から血圧下がらない。夜は130/80くらいで良いんだけど朝もっと下げるには更に減塩しなきゃいけないんかな？
423:病弱名無しさん
22/03/10 19:35:13.98 9ugubrIR0.net
>>411
そのもの自体はそんなにしょっぱさも無いのに塩分が多く含んでるとか
そんなに甘く無いのに砂糖が入っているとか、一番悔しいパターンだよね。
味がすれば自覚も反省もするのだが、うどんなんてそこからさらに
麺つゆつけちゃうし、味の薄いパンも何か塗っちゃうし。
424:病弱名無しさん
22/03/10 20:19:18.54 wNFTlmSQ0.net
カリウムが多いバナナとイチゴを食べろ
425:病弱名無しさん
22/03/10 20:21:40.03 wTN8E1tr0.net
>>419
やだ
426:病弱名無しさん
22/03/10 20:34:28.64 IyQWbF860.net
>>419
糖分とりすぎるなよ
427:病弱名無しさん
22/03/10 20:54:26.70 1qHeLawq0.net
>>417
運動
428:病弱名無しさん
22/03/10 21:14:58.79 b
429:EkD52ud0.net
430:病弱名無しさん
22/03/10 21:56:32.28 YwxUi4MU0.net
>>411
練り物は保存のためにも、練りの為にも食塩が不可欠なんだよね。
うどんは無塩うどんってのがあるから、そういうのを買えば良い。
細い麺だと茹でると殆どの塩分が流出するのもあるらしいので、茹で後の塩分確認するのも吉。
>>418
パンなら蜂蜜とかオリーブオイルなんかだと塩分0だね。
オリーブオイルは野菜とも相性良いので、レモン汁足してドレッシング代わりにも有効。
431:病弱名無しさん
22/03/10 22:35:01.43 LiVXn14/0.net
総菜買うときは魚のフライや
トンカツ
かき揚げやエビ天も
何も付けないで
食べる。
唐揚げは買わなくなった。
432:病弱名無しさん
22/03/10 22:47:24.32 6Y5ucdZp0.net
職場の昼飯はカロリーメイトとプロテインバーが昼食にはシックリくる
カロリーメイトは400キロカロリーもとれて塩分1グラム以下
足りないタンパク質はプロテインバーで補う
ついでに牛乳飲めば必要充分な栄養を最低限の塩分で取ることができる
食への楽しみはなくなるけど
433:病弱名無しさん
22/03/10 22:56:24.39 lag8AIgQ0.net
>>424
パンそのものが高塩分食だからねえ……
なにもつけなくても大差ないというか
無塩うどんなんてわざわざ買うくらいならうどん自体を食べないほうがいいと思うよ
434:病弱名無しさん
22/03/10 23:00:09.38 lag8AIgQ0.net
>>416
病院にはなぜ行かなくなったのですか？
医者にもういいですよと言われたのですか？ それとも自己判断？
どちらにせよいままで病院に行っていて、なぜか行かなくなって、「病院行く
べきですか？」と聞かれてもねえ
435:病弱名無しさん
22/03/10 23:07:44.88 nDO9M1uJ0.net
うどんはやめて蕎麦派になります
436:病弱名無しさん
22/03/10 23:21:09.21 ilEULI850.net
>>427
成分みてびっくりしたわ
高血圧野郎はご飯１択やね
437:病弱名無しさん
22/03/10 23:55:24.57 HOS/1Q+m0.net
高血圧の人は脂質も気を付けたほうがいいから、総菜の揚げ物とかあんまりよろしくないかと
438:病弱名無しさん
22/03/11 00:52:50.22 AQzcTP/H0.net
ビル・ゲイツって3食マックでもいいくらいマックのハンバーガーが好きの偏食みたいだけどなんで高血圧とか高脂血症にならんの？
来日しても分刻みのスケジュールをこなすビル・ゲイツ。移動中も食事はハンバーガーが定番。ただ同じはさむ食べ物ですが冷たいサンドイッチは苦手。
1992年、PCウィンドウズ・ワールド・エキスポ東京が幕張であった時、ビル・ゲイツのために事務局はふだん出すお弁当の何倍もする特上のお弁当を用意しておいたのですが、
会場に来る途中でマクドナルドを見つけていたビル・ゲイツはお弁当には見向きもせずハンバーガーが食べたいと要求。あわててマイクロソフト社のスタッフが買いに行きました。
1993年、日本での発売が始まったWindows3.1。新高輪プリンスで発表会が行われましたが、ホテルがお昼に用意したのがビル・ゲイツの苦手な冷たいサンドイッチ。あわててスタッフがマクドナルドまでチーズバーガーを買いに行き、ことなきをえました。
URLﾘﾝｸ(bunshun.jp)
439:2czdjNoaGFodEktV3dqckt4Z1FxUTN1WHlyVHpSWU02VmRVR3M. その後、幕張で行われたイベントでは基調講演のリハーサルを終えたビル・ゲイツが控え室にいません。ビル・ゲイツがいないとスタッフが大騒ぎしていると、 駅近くのマクドナルドへ自分でハンバーガーを買いに行ったビル・ゲイツがひょっこり帰ってきました。前回、幕張に来た時に店をチェックしていたのですね。 それにしてもマクドナルドのレジの列にビル・ゲイツが並んでいたら皆、驚いたでしょうね。アメリカの空港待合室でもよくハンバーガーを買っているようです。 https://i.imgur.com/y7eVPLh.jpg
440:病弱名無しさん
22/03/11 00:58:51.73 gdn4BiPj0.net
天才って偏食家が多いよな
なのに病気しない不思議・・
米フォーブス誌が発表した2016年の世界長者番付では、3年連続1位になった。しかし、金を使うことには興味がない。
好物のフィレオフィッシュをマクドナルドが朝食メニューから外した時には、「会社ごと買ってやろうか」とジョークを飛ばした。 ある時、友人で世界一の投資家のウォーレン・バフェットと香港に旅行したゲイツは、マクドナルドでランチをしようと提案した。
するとバフェットは「ここは私がおごる」と言ってズボンのポケットをゴソゴソ探り始めた。出てきたのはクーポン券。
それを見たゲイツは大笑いしたという。出張先でスイートルームを用意すると「ベッドとインターネットがあれば十分だ」と怒り出す。どれだけ稼いでも決して倹約を忘れない。
441:病弱名無しさん
22/03/11 01:56:07.31 3mdKmNVP0.net
偏食しても病気しない人って腸内細菌が変化してその食事でも
大丈夫なようになってるんだろうね。研究のためフルータリアンを4500日も続けて
いる中野瑞樹さんは見た目不健康そうだけど健康診断上どこも悪くないそうだし。
でも合わない人は死んじゃうから一般人は無理だね。
442:病弱名無しさん
22/03/11 05:33:50.04 Br19LJ/D0.net
>>429
蕎麦だって塩分練り込んであるぞ
とくに田舎蕎麦とかの名称で売ってるやつは多い印象
443:病弱名無しさん
22/03/11 06:37:08.43 Xtr+87Vr0.net
食前にカカオ70%以上のチョコレートを5g摂取するだけで脂肪と糖の吸収が抑えられ血糖値も上がりにくいらしい
(チャンカワイ調べ)
444:病弱名無しさん
22/03/11 07:02:59.24 ejtKAhFV0.net
この冬、夜風呂で汗多めにかくようにしたら朝の血圧が昨年冬と比べて平均3mmHg下がったけど偶々かな
445:病弱名無しさん
22/03/11 08:30:32.74 QmMHze6Q0.net
>>435
まぁでも蕎麦の方が健康に良いイメージあるよな
446:病弱名無しさん
22/03/11 08:58:21.67 S90YDYWz0.net
>>433
ジョブスは早死にした。
447:病弱名無しさん
22/03/11 09:19:15.94 fbfD7BgO0.net
朝ご飯ってパンよりご飯がよいの！？
448:病弱名無しさん
22/03/11 09:19:17.13 mqY5d79+0.net
みんな不規則脈波出た場合再測定してる？
449:病弱名無しさん
22/03/11 09:24:29.01 OuepeeAK0.net
>>432
単にガキ舌なんじゃね？
そういう意味ではマクドナルドの戦略は成功している
「子供をターゲットにしろ これが美味いのだと刷り込め そうすれば一生
マクドナルドを食べ続けるようになる
ジジババは相手にするな どうせ
450:もうすぐ死ぬのだから」
451:病弱名無しさん
22/03/11 09:44:59.61 Hs9wN+7/0.net
屋内で出来る有酸素運動って踏み台しか知らないけど外に出て歩くのも嫌
子供2人いて数時間で帰ってくるから歩いてる時間が無駄に感じる
30分あったら横になって休みたいから太るんだろうな
452:病弱名無しさん
22/03/11 09:51:35.85 wDqpyZ2q0.net
>>443
>屋内で出来る有酸素運動
最近youtubeにいっぱい転がってるから探してみ
453:病弱名無しさん
22/03/11 09:51:57.97 cF93SNbI0.net
>>443
屋内ならわざわざ有酸素運動しなくても筋トレでいいよ
ランジ等
454:病弱名無しさん
22/03/11 10:04:05.11 prGaqka10.net
>>441
俺の場合は再測定しても無駄だなww
飲み過ぎた翌日は期外収縮が良く起こるんだけどだいたい1日収まらないね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
455:病弱名無しさん
22/03/11 10:04:31.32 y9lBLXWg0.net
つなぎの少ない蕎麦は塩分も少ないよ
456:病弱名無しさん
22/03/11 10:09:16.09 Tu+YeTMV0.net
十割蕎麦なら塩分0だよ。
つゆの塩分あるからアレだけど。
457:病弱名無しさん
22/03/11 10:44:45.05 Hs9wN+7/0.net
>>444
ありがとう
YouTubeがあったね、いつも子供に見せてるのに気づかなかった
>>445
筋トレもやってみます
458:病弱名無しさん
22/03/11 10:50:46.20 FpHXmu4Q0.net
飲んだ後のチャーシュー麺て高血圧的にはあまりよくないってたまに聞くけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
立ち食いソバ程度だったらまだいいんかな？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
459:病弱名無しさん
22/03/11 10:52:21.17 BbNs9CE30.net
血圧下げたいならまず居酒屋控えなよ・・・
460:病弱名無しさん
22/03/11 10:55:42.87 B8GTlmQz0.net
>>451
たまに居酒屋行くくらい関係ﾈｰﾖ
461:病弱名無しさん
22/03/11 11:04:11.79 2bWamPyS0.net
>>452
ツマミをあっさり目のものチョイスすれば大丈夫だと思う
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
462:病弱名無しさん
22/03/11 15:02:32.54 +sCaVpK90.net
>>430
そのとおり。寿司もだめですね。
ご飯、野菜、豆腐、こんにゃく、鶏ムネ肉あたりがいいですね。
調味料はニンニク、生姜、柚子、大根おろし、七味などで減塩できる。
物足りなかったらほんの数粒の塩でご飯を食べる。これで充分塩味を感じられます。
醤油やソースを多く使うから塩分量が多くなる。
醤油が使いたかったら、スシローのように醤油１、2滴とかね。
463:病弱名無しさん
22/03/11 15:09:54.83 +sCaVpK90.net
>>424
練り物は膨らませて弾力をつけるために塩が必要です。
おでんはやばいよやばいよ
パン自体に塩が・・・
464:病弱名無しさん
22/03/11 15:11:42.38 +sCaVpK90.net
醤油が使いたかったら、スシローの醤油容器のように豆腐に醤油１、2滴とかね。
です。
465:病弱名無しさん
22/03/11 16:07:44.15 Tu+YeTMV0.net
なんかミスト状に醤油をかけられる醤油差しがあった気がする。
舌に触れる面積が増えるので、少量で塩気を感じられるとかなんとか。
466:病弱名無しさん
22/03/11 17:25:33.02 OuepeeAK0.net
>>450
ラーメン、うどん、そば、そうめん、パスタ……
麺類は全部駄目と決め打ちしたほうがいいよ
麺に塩分はなくてもツユやソースは塩分多いし
これは大丈夫とかこれくらいの量ならとかツユを残せばとか言い出していると
どのみちなし崩しになって塩分まみれになるから
467:病弱名無しさん
22/03/11 17:43:40.32 ZM9Fv4YW0.net
>>458
意志弱杉
468:病弱名無しさん
22/03/11 18:49:34.92 wDqpyZ2q0.net
パスタは基本塩使ってないぞ
だから茹でるとき塩入れるんだし
味付けに気をつければ米と双璧でお役立ち食材
469:病弱名無しさん
22/03/11 18:59:37.34 LJVGAYrt0.net
俺は
470:夏場以外は食うもの諦めてるよ。 夏場は一時間くらい歩けば滝のような汗をかくからラーメンとか食える。血圧も110台まで落ちるしな。寒い時期は割りきって薄味に専念してる。
471:病弱名無しさん
22/03/11 19:25:00.99 ZWYXXhYP0.net
>>458
CoCo壱なら大丈夫？
レバニラカレーに旨辛黒ニンニクのトッピングが好物なんだが
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
472:病弱名無しさん
22/03/11 19:29:12.04 pFr+R4AJ0.net
>>462
お幾ら千円？
473:病弱名無しさん
22/03/11 19:37:37.41 zYhyBsE00.net
茶葉から煮出したほうじ茶を飲んでるけど血圧下がるのでオススメ！
474:病弱名無しさん
22/03/11 20:04:46.21 3y3gLNBI0.net
>>462
CoCo壱のカレーなんで下手すりゃ一食で4gは超えてくるやろ
475:病弱名無しさん
22/03/11 20:11:17.79 +sCaVpK90.net
>>457
使ったことある
霧状に噴射するには強く押すので大量に醤油がでる
476:病弱名無しさん
22/03/11 20:16:16.62 +sCaVpK90.net
食事がストレスの解消の人はきついやろうね
477:病弱名無しさん
22/03/11 21:51:54.46 0K004v7J0.net
>>467
タバコ、酒やらないから食事がストレス解消。
だから食べ放題ばかり行ってしまう。
478:病弱名無しさん
22/03/11 21:56:27.50 Rx2AdWJV0.net
>>463
たしか黒ニンニクトッピングで計1260円くらい
>>465
仕事場の近くにあるから我慢できずに週一くらいで食べちゃうんだがロカボ選択すればぉk？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
479:病弱名無しさん
22/03/11 22:02:20.41 RJjhWBDb0.net
>>469
米に塩はいってるの？バカ？
480:病弱名無しさん
22/03/11 23:24:59.84 eRuzPjJr0.net
連日、塩分量を気にした食事していたら気苦労で逆にQOLが悪化するわ
そこは現代医学が編み出した薬に頼るのが気楽だと思う
481:病弱名無しさん
22/03/12 00:05:32.46 aSJwEKxu0.net
俺はバカ舌だし食い物に頓着しないから減塩食も苦にならないわ。
ゲーム感覚でやってるよ。血圧という数字にでるし、攻略する感じが楽しい。
482:病弱名無しさん
22/03/12 00:16:26.11 9epvSeAb0.net
デブだけど減量すると血圧下がるのも楽しみだよ
ちょっとリバウンドしてるけどねww
483:病弱名無しさん
22/03/12 00:24:19.38 30qolSv00.net
1年で30キロ減量したら150/100から115/75位に落ち着いた
減塩も気使ってるけど薄味に慣れるから苦にはなってない
484:病弱名無しさん
22/03/12 00:40:37.55 U4lLfhJJ0.net
マーガリンを食べると血圧が下がる
485:病弱名無しさん
22/03/12 01:02:15.63 APIps7/Q0.net
背筋伸ばして測ると高く出る。猫背で測ると低く出る。同じ人いる？
486:病弱名無しさん
22/03/12 01:38:16.17 iwJflZt90.net
>>476
俺はその逆
487:病弱名無しさん
22/03/12 02:38:07.60 w/BOXq530.net
断食は効くぞ
488:病弱名無しさん
22/03/12 03:00:01.33 c0bWePqW0.net
薬飲んで130/90まで下がるから、過剰な減塩してまで頑張りたくないな。
遊びの範疇で塩分0のサラダをたまに食べる程度なら良いけれど。
489:病弱名無しさん
22/03/12 03:24:34.21 QBVKy90J0.net
>>474
おめ
490:病弱名無しさん
22/03/12 04:19:26.68 w7wZnWcU0.net
穀物、野菜は薄味でもどーってことないけど
タンパク質は厳しい。量を減らしがち。
肉魚は塩分ないと食えないし
ハムチーズベーコン干物など
塩分が減らせない保存食が多々ある。
牛乳、ヨーグルトだけじゃ寂しいので
あとなんかないかなーと探してる。
491:病弱名無しさん
22/03/12 05:07:53.69 Ti8IGyM90.net
カレーはラーメンと同じと思っていい
塩分気にするなら避けるべき食品
492:病弱名無しさん
22/03/12 06:21:23.51 bK4RsDJB0.net
上150位で気にし過ぎだろ
と上190～200超の小生が書き込んでみたw
493:病弱名無しさん
22/03/12 07:39:02.59 VEYJVuF00.net
アムロ5デビューしたけど、グレープフルーツジュースは駄目でグレープフルーツ酎ハイや生グレープフルーツサワーは良いの？
494:病弱名無しさん
22/03/12 08:15:48.21 E7XcZyiW0.net
>>483 く・・・160～170超えの私を凌駕させるとは無理するなよ
495:病弱名無しさん
22/03/12 08:56:14.20 mT/h2lGC0.net
もう食うもんないなw
496:病弱名無しさん
22/03/12 09:00:58.82 467CW7kN0.net
>>484
医者や薬剤師にもよるだろうけど自分はフレーバーもダメと言われた
497:病弱名無しさん
22/03/12 09:07:57.06 E7XcZyiW0.net
>>486つ酢納豆
498:病弱名無しさん
22/03/12 09:11:33.10 rTtHQAa00.net
>>476
測定している腕の部位と心臓の位置の関係
499:病弱名無しさん
22/03/12 10:21:22.85 c0bWePqW0.net
>>484
ちょこっとグレープフルーツ系飲むくらいなら平気だとは思うよ。
自分は本搾り1缶飲んだけど何も起こらなかったし。
まあ代謝の個人差もあるし、実は副作用あるかも知れないので、
我慢するか、人体実験するかはお任せする。
実験するなら薬効き過ぎて低血圧になっても良い環境でね。
500:病弱名無しさん
22/03/12 11:50:18.46 RFsK4dVC0.net
>>478
同意
数ヶ月も断食すれば血圧はゼロになるから悩みはすべて消えるよね
501:病弱名無しさん
22/03/12 12:09:47.53 SIpIIxSX0.net
ぶっちゃけさっさと死にたい。高血圧治療しててなんだか心筋梗塞の方が楽そう笑
502:病弱名無しさん
22/03/12 12:14:48.32 wQQvetvP0.net
七物降下湯
503:病弱名無しさん
22/03/12 12:26:01.39 apCnT0PL0.net
>>481
>肉魚は塩分ないと食えないし
イヌイットはアザラシの生肉が主食でアザラシが捕れない時にたまに魚食べるくらいで野菜や果物は一切食べないってね
それでも癌や高血圧や心筋梗塞のような成人病になる人はほとんどいないんだと
食生活の参考にしてみては？
504:病弱名無しさん
22/03/12 12:26:30.00 apCnT0PL0.net
>>481
イヌイット族(エスキモー)にはもともと高血圧という病態がありません。したがって脳卒中などの病気も存在しません。もともと岩塩量が少なく、食塩摂取量が１～３ｇ／日しかないからです。
彼らは食習慣として海の動物を加熱しないで食べます。
海の動物はホメオスターシスを保つためにカリウムが豊富で、もともと塩分が少ないのです。したがってイヌイット族の１日の塩分摂取量は４ｇ以下といわれています。４ｇと言うと味噌汁２杯でおしまいです。
日本人の食塩摂取量は平均１２ｇ／日程度ですが、最近また増加しています。これを、６ｇ／日未満に抑える必要があります。
梅干し１個に含まれる塩分は２．５ｇですので、
これに味噌汁２杯を加えると、あっという間に６ｇ／日を超えてしまいます。２杯目の味噌汁はすまし汁にする必要があります。
栄養のバランスも重要です。先ほど出てきたイヌイットの食生活が参考になります。野菜、果物にはカリウムがたくさん含まれています。これをたくさん食べると、
変わりにナトリウム（塩分）が体内から尿として放出されます。したがって、肉中心の食生活から野菜、魚中心の食生活に変える必要があります。
心臓は全身に必要な血液を送り出すポンプの役割をします。お風呂にお湯をいっぱい満たすとします。その中に入るとお湯があふれ出します。
それを集めたのがその人の体積です。その体積分を１個の心臓と全身の血管で養う必要があります。それに見合った血圧が必要です。血圧を下げるには体積は少ないほうがいいに決まっています。
運動習慣も重要です。動かないほうが楽ですが、いずれ人間は動けなくなります。生きている間、心臓は動いているわけですから、心肺循環をスムーズにする（動脈硬化を少なくする）ためにはどうしても全身を動かしておく必要があります。
具体的には、軽いジョギング、ウｵ―キング、サイクリング等を週３回程度マイペースで続けることが大切です。
高血圧にタバコはお話になりません。不幸な結末を私はたくさん見てきました。お酒はビールだと中ビン１本、日本酒なら１合程度にとどめる必要があります。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
505:病弱名無しさん
22/03/12 12:41:43.58 VAVdSp7D0.net
>>487
>>490
ありがトン。
自己責任ですね
今朝初めてアムロ5飲んだけど2時間位は頭ぼーっとクラクラして辛かった。
今は大丈夫ですが車の運転が怖かった。
506:病弱名無しさん
22/03/12 14:14:46.18 z+ysLIxd0.net
みなさんは何を指標にしてますか？
年齢＋90が良いって言われてきてるけど、そのくらいだったら気にしなくていいかね
507:病弱名無しさん
22/03/12 15:05:10.59 aSJwEKxu0.net
>>497
>>1のリンク先を読んだ方がいい。あなたの知りたいことが全部書いてある。
508:病弱名無しさん
22/03/12 15:11:09.95 GMYJsM6S0.net
>>490
薬効が増強されるのを逆手に取って、薬が減らせないか実験中の俺が通りますよｗ
あくまで自己責任で朝晩グレープフルーツジュースを飲んで、５～７回/日で測ってる
ブルートゥースで送るとグラフになって出てくる機種だから便利で面白い
509:病弱名無しさん
22/03/12 15:13:50.05 bzPdQGvA0.net
>>492
脳梗塞や腎硬化症になったら最悪だぞ
寝たきりや透析
障害をかかえて生きていかなきゃいけない
510:病弱名無しさん
22/03/12 17:57:09.06 KSQnxT/c0.net
>>481
タンパク質の補充に不安があるなら、プロテインで
いいんじゃね？全部置き換えるには別の問題が
出るかもしれないが、半分なら問題ないだろう。
標準の体格なら30ｇ摂ればいいわけだし、肉より
ずっと安いぞ。
511:病弱名無しさん
22/03/12 18:02:21.24 KSQnxT/c0.net
>>496
アムロで血圧安定させるには１週間くらいは必要。
飲んですぐ頭クラクラとか、変な暗示に掛かってんじゃねーよｗ
512:病弱名無しさん
22/03/12 19:02:39.16 zCyIhLW20.net
酢納豆を3ヶ月続けてみた。
平均で15くらい下がったかな。
135/85くらい。
病院だと160/100位の白衣高血圧です。
513:病弱名無しさん
22/03/12 21:51:54.20 QfYPNPwO0.net
今日は血圧がいつもよりも低い。暖かくなったからか？こんなに気温の影響受ける？
514:病弱名無しさん
22/03/12 21:59:31.81 FX2H4Yvy0.net
>>501
プロテインもサ�
515:vリもないこの時代の日本人の体型を見習うべき https://twitter.com/Tamama0306/status/1479988125720260614?t=JFxuXLFfebEpe2oyNzDqBA&s=19 (deleted an unsolicited ad)
516:病弱名無しさん
22/03/12 22:01:09.46 EIpqTWqH0.net
>>501
この頃の日本人はロシアなんて敵じゃなかったぞ
517:病弱名無しさん
22/03/12 23:25:17.22 WYxGbbp00.net
ふくらはぎって第二の心臓とか言われてるけど筋トレで肥大化させたら血圧下がる？
518:病弱名無しさん
22/03/13 00:15:57.20 kMl4qKa+0.net
>>506
健康で長生きしたいから血圧気にした
食生活を語ってるのに、平均寿命が30年以上
短い時代の生活語ってどうすんの？
519:病弱名無しさん
22/03/13 00:21:34.82 +1pzq1lz0.net
>>502
496さんじゃないけど、飲み始めてから安定するまでは色々出てたよ
服用直後じゃなくて1時間～２時間で顔がカッカしてきてドキドキ頻脈でくらくらしてた
なのに血圧は高いままで「なんやこれ？副作用しかないじゃん！」って思った
でも頑張って続けて飲んだら２～３週間ぐらいで先ず朝起きる時が楽な事に気が付いて、
いつの間にか顔のほてりもくらくらする感じもなくなってきてた
最後まで残ったのが頻脈で、これは今までの高血圧を薬で下げたことによる反応性頻脈だから、
結構長く残ってた
520:病弱名無しさん
22/03/13 02:06:56.89 aYzmWiCO0.net
俺は家では測ってないので月１の診察日で判断 一気に暖かくなったので薬の効果と合わせて次回は改善するだろうな
521:病弱名無しさん
22/03/13 03:08:57.29 DKvxKepI0.net
アムロジピンて安定するまで期間が必要なのか
飲み始めて一週間少々、同じ時間帯に測定しても160～130をウロチョロして不安定
気のせいか飲み始め以前より体が軽く感じる
522:病弱名無しさん
22/03/13 03:55:40.91 dKwuRIuM0.net
同僚や知人は一か月くらいで下がり始める奴が多いな
大抵数日経過しても血圧が下がらないって話になって
周りから、次の診察までに下がるし下がり具合によって薬が増減するって話になって
安定するのは２－３ヶ月後ってパターンをよく見る
523:病弱名無しさん
22/03/13 03:59:19.11 ivB9CkbF0.net
最高血圧正常の基準値130ってかなり意図的に下げられた数値とわかってきてるね。医者や製薬会社が儲かる為に
降圧剤飲むと脳をやられかねん
524:病弱名無しさん
22/03/13 05:11:21.39 fVUAImde0.net
>>502
飲んで急激に下がるタイプの薬ではないけど、それでも下がった分の違和感を感じることはある。
安定する前だからこそ違和感感じる可能性は存在するし、心理効果は無視出来ない。
服用後の運転等に注意することって添付文書にもあるしね。
>>511
そのバラツキはアムロジピンのせいじゃなくて、人間の仕様。
まあ徐々に効果が出るタイプの薬なので、1～2週は様子見で。
>>512
個人差によるけど、アムロジピンだけで十分に下がる人の方が少ない印象。
ただ一気に下げるのは良くないので、アムロジピン2.5～5mgを初手に、
下がり足りなければARB系を足してみるってのが一番オーソドックス。
アムロジピン＋ARBの合剤は一杯あるから、薬出し過ぎ感を抑えられるので好印象でもある。
525:病弱名無しさん
22/03/13 05:30:06.19 49jwzIKC0.net
>>379
漢方併用はどうかな？
調べてみて
526:病弱名無しさん
22/03/13 06:01:25.26 fBY1Vnw40.net
ワクチン3回目打ったら熱は37度ちょいですんだけど心臓バクバクするなと思って血圧測ったら普段70から90の脈拍が128もあって死ぬかと思ったわ
今は治まったけどきんトレ後のインターバル中の脈が常に続いてるような感じだった
527:病弱名無しさん
22/03/13 06:45:21.18 UQYoUjS10.net
どきどきしていた
528:病弱名無しさん
22/03/13 09:47:42.03 aYzmWiCO0.net
不整脈（自己診断）もあったけど、それもかなり減ったな アムロジピンにはそういう効果もあるのかな？
529:病弱名無しさん
22/03/13 10:28:48.47 YcINg2mQ0.net
>>504
俺も最近血圧が下がった。
気温の影響が一番大きいと思う。
530:病弱名無しさん
22/03/13 10:43:11.16 VExZ39hv0.net
もう断りきれないから降圧剤飲もうと思うんだけど、医療保険や生命保険は降圧剤飲み始める前に入った方が良いよね？
ショボイ保険は1つづつ入ってるけど
3年前くらいから病院で測ると上150で下100、会社の検診だと何故か毎回上120で下80、家で測ると上140で下100
この前会社の検診でも上140の下100になったから
531:病弱名無しさん
22/03/13 11:28:16.52 xRg8Or1+0.net
>>520
そういう突拍子もない疑問を持つようでは、まずは心療内科を受診されたほうが
いいかと まともな精神状態ではありませんから
532:病弱名無しさん
22/03/13 12:11:28.28 VExZ39hv0.net
心療内科受診したらそれこそ保険入れないじゃん、自殺予備軍扱いになるんだし
533:病弱名無しさん
22/03/13 13:52:12.51 JZtPDL/+0.net
164/85で焦ってたものですが、130/75まで落ちました。
ありがとうございました。
534:病弱名無しさん
22/03/13 14:07:32.91 IFBdUxKv0.net
やられたー
535:病弱名無しさん
22/03/13 14:16:14.91 DKvxKepI0.net
>>513
陰謀論に聞こえる
脳卒中患者の血圧値で統計データを取ったら相関関係があったという資料を見たことがある
外国との比較で日本は閾値が低過ぎるとの指摘があるけど、人種による違いも当然あるだろう
無闇に降圧剤を勧めているとは思えないわ
536:病弱名無しさん
22/03/13 14:23:14.99 n6ykdEWK0.net
わいも先週155/100だったのに
今朝98/72だよ
薬を中止していいかな
537:病弱名無しさん
22/03/13 16:21:00.27 ofDfjZdE0.net
>>523何をして血圧を落としたの？
538:病弱名無しさん
22/03/13 16:35:34.19 JZtPDL/+0.net
>>527
合谷のツボ押しのみです。
539:病弱名無しさん
22/03/13 16:44:38.08 dKwuRIuM0.net
ここ数日、暖かくなって急に血圧が落ちた
540:病弱名無しさん
22/03/13 17:16:19.83 YHseqNbd0.net
>>520
がん保険は入れるけど、医療保険はかなり厳しくなるので、薬飲む前に見直しておいたほうがいいよ。
541:病弱名無しさん
22/03/13 17:20:11.37 S1jy5b6x0.net
アムロジピン処方されてから腹が痛い
ミゾオチの下辺りが中から膨らんでる様な痛さでトイレ行っても収まらない
542:病弱名無しさん
22/03/13 18:13:04.93 jgequAIM0.net
上は115、下は70くらい
これって高血圧ですかね？
543:病弱名無しさん
22/03/13 19:16:26.30 ClQDQpTd0.net
>>532
正常
544:病弱名無しさん
22/03/13 20:30:33.80 tz3bH5fe0.net
なんかアムロジピンの副作用を言ってる人多いけど、アムロジピンくらい副作用少なく降圧効果の大きい薬無いと感じてるけど、私は陰謀論者か？
545:病弱名無しさん
22/03/13 21:06:14.88 S1jy5b6x0.net
>>534
薬って個人差有るからなぁ
自分に合う薬見つける為に最初は頻繁に通院するんだし
俺の場合はアムロで腹が痛くなる体質だっただけで薬が悪い訳じゃ無い
546:病弱名無しさん
22/03/13 21:21:50.55 fVUAImde0.net
>>534
いや、おおむね正しいんじゃない？
降圧剤の導入期に違和感感じる可能性は避けられないけど、それはアムロジピンに限らない。
半減期が36時間と長いので長時間効き目がある。なので飲み忘れても急激な血圧上昇は抑えられる。
浮腫とか歯肉肥厚が出る人がまれにいるくらいかな、もちろん他の副作用が全くないわけではないけど。
最初に出す降圧剤の第一候補でしょ、ARB等との合剤も沢山あるので応用も効くし。
547:病弱名無しさん
22/03/13 21:26:59.71 AD8D+7Hh0.net
指の血管がしょっちゅう内出血するんだけど動脈硬化が進んでるんかな
548:病弱名無しさん
22/03/13 21:52:06.15 DKvxKepI0.net
アムロジビンの副作用に歯肉肥厚が稀にあるらしいけど
高
549:齢になると歯茎が痩せ細るから、むしろ歓迎する副作用ではないか
550:病弱名無しさん
22/03/13 22:01:10.90 HiDjar+M0.net
>>507
いいね
551:病弱名無しさん
22/03/14 00:46:23.35 jQ5XWmn40.net
今日、ウォーキングの途中で立ち寄ったイオンで計ったら124-82だったのでちょっと良い気分。
552:病弱名無しさん
22/03/14 00:53:15.06 Hj5AveFL0.net
>>540
気分良くさせてついイオンで買い物しちゃうように低く出るように細工されてるとかないんかな？
553:病弱名無しさん
22/03/14 01:03:32.12 jQ5XWmn40.net
イオンでは、見切り品のバナナを買ってカロリー補給してきました♪
554:病弱名無しさん
22/03/14 04:27:28.06 SktdIF5x0.net
下が高い下が高い(((ヽ(o`д´o*)ﾉｼ)))
555:病弱名無しさん
22/03/14 07:05:28.06 Nsx0+yO/0.net
薬飲み始めてから手指がしもやけになるようになったけど関係ある？
556:病弱名無しさん
22/03/14 07:33:25.88 hSmn3yEt0.net
俺も今年は久しぶりにしもやけができた。
薬は数年前から飲んでるから関係ないかな。
557:病弱名無しさん
22/03/14 07:43:30.80 DdvtqOwF0.net
しもやけって要は手先に血流がいってなくて冷たくなってる結果だから
血圧を人工的に下げた結果末端までの血流が悪くなったんじゃね
558:病弱名無しさん
22/03/14 07:53:33.39 TDh3LfRp0.net
>>544
薬でいきなり下げると、寝てるとき手を体の上に乗せているだけで指先痺れたりするから。
手先足先の血行が悪くなる。
体が慣れるのか何ヶ月かするとなくなる。
559:病弱名無しさん
22/03/14 09:53:38.60 8Idzyf850.net
何気なく温度計を見たら20度近かった 血圧を測ったわけではないが測ったら下がっているだろうな
560:病弱名無しさん
22/03/14 11:50:27.89 DSMCKB3B0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
この動画を見ると、結局は酒か。
561:病弱名無しさん
22/03/14 12:06:42.74 VoQcbesN0.net
気温が上がって血圧が下がってくる人、いいなー。
自分は2月の下旬から現在まで、どんどん上がってきてる。
季節の変わり目、苦手だわ。
562:病弱名無しさん
22/03/14 12:54:49.95 dkA8R3wE0.net
中年以上で酒飲みで明太子とか漬物にさらに醤油たらして酒の肴にしてるのに血圧は正常て人の身体の仕組みは何なん？
563:病弱名無しさん
22/03/14 12:56:31.15 YCcvKvM70.net
>>551
体質。思ってる以上に塩分感受性での高血圧って少ないから
564:病弱名無しさん
22/03/14 13:08:23.60 JyNZtvz00.net
食事と散歩で
160～180/100～110だったのが1ヶ月で
135～145/80～90
くらいまでは下がりました
でも誤差が大きい
565:病弱名無しさん
22/03/14 14:22:59.02 kcSXnOgk0.net
>>550
夏と冬で薬が違う俺も居ますよｗ
566:病弱名無しさん
22/03/14 14:49:08.02 3mRMYIH/0.net
昨夜は花粉で口呼吸しかできなくて久しぶりに170/90見ましたわ
も少し強いアレルギー薬もらってくる
567:病弱名無しさん
22/03/14 14:49:12.18 1XpLXCfy0.net
>>554
詳しく教えて下さいな
568:病弱名無しさん
22/03/14 15:29:40.43 iCe6TuSD0.net
昨日の朝、外付けHDDがお亡くなりになってて
あせっていろいろ対処の合間に血圧測ったらすごかったｗ
新しいのIYHしたから今朝は戻ったが
569:病弱名無しさん
22/03/14 16:08:04.55 gpg2W2aa0.net
高血圧で動悸も発症する人っている？
570:病弱名無しさん
22/03/14 16:15:42.02 2cub7ciy0.net
降圧剤の副作用で頻脈になる人は多いんじゃないかな？
もちろん人によっては動悸もありうる
逆に徐脈になる人もいるみたいだけど
571:病弱名無しさん
22/03/14 16:38:35.34 kcSXnOgk0.net
>>556
冬はアムロ5とオルメ
572:サルタンで130-90くらい 夏はアムロ5だけで120-80くらい 自分で調整してる訳じゃなくて、医者が増減して処方してる 今日みたいに暖かいのに冬の容量を飲むと上が100くらいまで落ちる事もある 100切ったらオルメサルタンは飲まないでいいって言われてる
573:病弱名無しさん
22/03/14 17:07:48.18 DdvtqOwF0.net
>>557
IYHってググらんと分からんかったわ
574:病弱名無しさん
22/03/14 18:32:18.49 cnecHT140.net
>>561
イヤッホーなんて久しぶりに見たから仕方がない
575:病弱名無しさん
22/03/14 18:45:29.77 7Y0zN33v0.net
CureAppの高血圧症治療用アプリ、世界初の薬事承認に向けて前進！
URLﾘﾝｸ(medicaldx-jp.com)
:
まず、医師が患者を診察。治療用アプリの使用が望ましいと判断した場合、医師が
処方コード（パスワード）を発行し、患者に渡す。患者は自分のスマートフォンに
アプリをインストール後、処方コードを入力。アプリがアクティベートされ、初め
て治療用アプリの使用が始まる。
次の受診日まで、患者は日々自宅で、治療経過、体調などをアプリに記録。アプリ
は、家庭用血圧測定器とブルートゥース連携が可能なので、自動データを取り込む
こともできる。
:
576:病弱名無しさん
22/03/14 19:40:01.93 w6V5fWcL0.net
降圧剤の副作用で便秘になってる人いますか
577:病弱名無しさん
22/03/14 19:41:29.82 Smpq1WfC0.net
>>562
懐かしいな
AFK
とか
578:病弱名無しさん
22/03/14 19:52:27.92 DFdJ3I000.net
【ナゾロジー】血圧を下げる「ACE阻害薬」で脳内麻薬が増え幸せになれると判明！ [朝一から閉店までφ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
579:病弱名無しさん
22/03/14 22:10:39.91 lSEkrWCT0.net
病院にあるような腕入れてボタンﾎﾟﾁｰの奴買おうと思ったが
腕太い人入らないとかレビューあって買いづらい
580:病弱名無しさん
22/03/14 23:17:56.93 Gqp4Smgs0.net
あれに腕入れると一気に血圧と心拍数上がる
家ではオムロンの7600ってのを使ってるけど、あの腕入れ式のピロピロ～～～を聞くと、
期外収縮は出るわ心拍数100超えるわ血圧170超えるわで泣きたくなる
ちなみに7600では心拍数80程度血圧120/75で安定してるのに・・・
ジムノペティとビューティフルドリーマーが大嫌いになった
581:病弱名無しさん
22/03/14 23:26:41.55 0LUmXedz0.net
締め付けが凄く痛い機器あるよな
582:病弱名無しさん
22/03/14 23:31:38.77 cnecHT140.net
>>568
自宅で気軽に白衣症候群が体験出来るんだな
583:病弱名無しさん
22/03/15 00:50:13.65 vDDMPSZd0.net
>>567
血圧屋の健ちゃんだよね？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
アマでも楽天でも買えるけどちょっと高いぞ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
584:病弱名無しさん
22/03/15 01:10:22.78 X7LJRYci0.net
手首式のようにエアチューブの無い上腕式が欲しい
585:病弱名無しさん
22/03/15 02:53:01.48 TXeyhmZF0.net
1回目と2回目で10以上変わるとか血圧君はナイーブだなぁ
586:病弱名無しさん
2022/03/1
587:5(火) 03:24:43.38 ID:xTbmmS8i0.net
588:病弱名無しさん
22/03/15 03:35:41.67 kq0rn5W80.net
禁酒に成功したけど血圧に変化は無かった
昔と違って酒を断っても仕事にあまり影響しなくなったから禁酒しやすかった
589:病弱名無しさん
22/03/15 07:17:36.70 D6C+qras0.net
>>563
積極的に活用しても10mmHg位しか効果無いみたいじゃん。
アプリ如きで生活改善出来るなら、既に出来てるよ。
590:病弱名無しさん
22/03/15 08:19:11.82 eY8SRiNP0.net
150/100
1ヶ月前より10ぐらい上がってる…暖かくなったし運動せんと
591:病弱名無しさん
22/03/15 08:54:13.36 jLIYO+060.net
一ヶ月禁酒して体重2キロ近く落ちて気温も上がってきたのに血圧が上も下も5くらいあがったままだわ…なんだこれ
592:病弱名無しさん
22/03/15 09:31:47.86 lUUpm7M80.net
5程度なら誤差の範囲内だろし気にしても仕方ない
593:病弱名無しさん
22/03/15 10:20:09.02 a0u1Hdf+0.net
今日は135/85
アジバンはのんでる
めまいがクラクラしてしんどい。いつもならこのくらい大丈夫なんだけど
594:病弱名無しさん
22/03/15 10:25:34.35 5EhyZpw70.net
>>513
降圧剤で血流を下げると、血栓が流れていかないから脳梗塞の副作用は挙げられてるね
あと高齢になると血管が硬くなるから血圧を上げて全身血の巡りをよくする必要があるのに、人口的に血圧を下げると巡りがよくなくて脳に血が行かないとかぼーっとするなど
すぐ陰謀論といって降圧剤のマイナスは語るのも許されないのは怖いな
595:病弱名無しさん
22/03/15 10:37:07.30 kDuvtIS70.net
>>581
でも血圧上げすぎたら弊害もあるんやろ?
何事もほどほどが良いよな
596:病弱名無しさん
22/03/15 11:50:01.07 CV7QOM320.net
血圧があがる原因をつきとめてそれを改善しないとね。
血圧高いのは、血圧をあげないと全身に血液が行き渡らないから、体の防衛反応として血圧をあげている。
それを無理やり薬で血圧さげたら血液が全身に行き渡らなくなる
597:病弱名無しさん
22/03/15 12:34:56.99 X7LJRYci0.net
降圧剤の弊害なんて、投薬してる奴は知ってる。今更感が強いんだよ
598:病弱名無しさん
22/03/15 12:45:19.47 KC31X+Oi0.net
>>549
この動画すごいね
言われてみればビールからストロング系に変えてから血圧上がったんだった
599:病弱名無しさん
22/03/15 12:54:22.15 VcRp64i20.net
養老先生は健康診断さえ行かないってね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
600:病弱名無しさん
22/03/15 12:57:27.06 Umd1YBqs0.net
>>583
>血圧高いのは、血圧をあげないと全身に血液が行き渡らないから、
>体の防衛反応として血圧をあげている。
脳や自律神経の異常反応で血圧をあげる必要も無いのに
高血圧になっているなんてことは無いの？
本当に血液を行き渡らせるために血圧をあげているの？
601:病弱名無しさん
22/03/15 13:11:03.11 kq0rn5W80.net
素人だけど調べて知った真実って奴は別に広めなくていいから
降圧剤が危険と思ったなら勝手に辞めればいい
ネットだか本だかで知った真実は、別にお前が言いふらす必要はない
教えてあげようって上から目線はいらない
俺は今までどおりに生きていくわ
602:病弱名無しさん
22/03/15 14:07:05.51 p9fN+pEc0.net
>>583
ＥＭ菌とか好きそうなやつだなw
603:病弱名無しさん
22/03/15 14:11:06.83 YuNKTEAa0.net
>>587
説明不足で申し訳なかった。
当然、高血圧の原因による。
最初にも書きましたが、血圧があがってる原因をつけとめることが大事
604:病弱名無しさん
22/03/15 14:13:11.95 YuNKTEAa0.net
>>584
残念ながら知らない人が大半
605:病弱名無しさん
22/03/15 14:16:00.37 fjhPQrW60.net
160から140を行ったり来たり
胡麻麦茶飲んでるわ
606:病弱名無しさん
22/03/15 14:18:36
607:.21 ID:TjjuCf9F0.net
608:病弱名無しさん
22/03/15 14:23:03.03 9ecGzAng0.net
>>593
体が環境に適応したんだろ
609:病弱名無しさん
22/03/15 14:25:40.09 9c8VyLP70.net
アザラシや魚肉がいいって要はDHAとかEPAがいいってことで
それを謳い文句にした高血圧用サプリもいろいろ宣伝されてる
イヌイットたちは動脈硬化だけじゃなくアレルギーが非常に少ないそう
花粉症にもDHAやEPAが良いらしい
610:病弱名無しさん
22/03/15 14:30:50.99 Mrcwh/J00.net
朝が140~150出る、夜はマイナス10で良いんだけど‥
611:病弱名無しさん
22/03/15 15:32:18.99 X7LJRYci0.net
>>581
血圧値は幾つ？降圧剤は何を飲んでる？
612:病弱名無しさん
22/03/15 17:01:17.15 i27fU5Mm0.net
>>575
酒やめて塩分を1日8g以下に抑えたら、かなり下がったけどな。
薬なしでも標準血圧をキープしている。
613:前スレ385
22/03/15 17:18:15.25 +6QS/f2D0.net
>>575
毎日焼酎を2合飲んでたのを週一に減らしたけど変わらないね～
やっぱタバコ(iQos)がダメなのかな～
614:病弱名無しさん
22/03/15 20:05:07.90 D6C+qras0.net
>>593
野菜無い分、アザラシに鳥を詰め込んで発酵させたのを食ってるんだよ。
とてもじゃないけど、俺らには真似出来ない。
シュールストレミングよりは臭くないみたいだけど。
615:病弱名無しさん
22/03/15 21:15:25.77 1cS/28oe0.net
>>592
そんなの飲む程度ではだめだな
616:病弱名無しさん
22/03/15 21:17:59.86 1cS/28oe0.net
>>599
タバコ吸いながら血圧のこと気にするなんて、動物愛護訴えながら每日肉食してるようなもんだな
617:病弱名無しさん
22/03/15 21:19:57.89 p9fN+pEc0.net
>>595
アラスカには花粉が舞わないからだろ。アホらしい。
618:病弱名無しさん
22/03/15 21:40:43.82 X7LJRYci0.net
タバコ吸わない酒飲めないBMIは標準領域なのに高血圧
唯一、思い当たる節は遺伝とストレスだな。叔父は心筋梗塞で亡くなった。親も高血圧。。
619:病弱名無しさん
22/03/16 05:57:53.45 6ZQYoMC+0.net
>>601
あとは油分、アルコール、塩分かなりカットしてんのにさ
620:病弱名無しさん
22/03/16 10:18:08.31 b0USdkCX0.net
>>604
全く同じだ
タバコ、酒やらなくて父親は心筋梗塞、母親は高血圧
味の濃いものも好きじゃないんだけどな
621:病弱名無しさん
22/03/16 11:59:36.07 jxpgM+Sy0.net
白衣高血圧は治療必要なのかな？スレチですがメンタル的な治療が必要なのかな？
622:病弱名無しさん
22/03/16 12:26:05.90 sSC/IC0c0.net
>>607
例えば白衣高血圧の医者とか?
笑えんよなww
623:病弱名無しさん
22/03/16 12:45:55.08 QgmvyeJZ0.net
>>607
家で書いた血圧帳持ってけば良いだけやんか
624:病弱名無しさん
22/03/16 13:09:15.62 C1ge+0kg0.net
>>608
お前滑ってるよ
てかドン滑りもいいとこ
625:病弱名無しさん
22/03/16 13:12:02.98 b0USdkCX0.net
>>607
オレもだけど家で日々測ったの持ってけば問題ないよ
626:病弱名無しさん
22/03/16 13:28:46.41 /nsbGScX0.net
タバコや酒や体重が問題なくても
運動不足や内臓脂肪やメンタルストレスに問題があれば血圧は上がると覚えておけよ
>>1
627:病弱名無しさん
22/03/16 13:42:32.20 wHqkNxqG0.net
>>612
誰が上から目線でモノ言っていいって許した？
あ？
628:病弱名無しさん
22/03/16 13:50:46.01 /nsbGScX0.net
無知で下にいるお前の問題
629:病弱名無しさん
22/03/16 13:56:56.49 5coGVlt60.net
>>614
やりなおせクズ
630:病弱名無しさん
22/03/16 13:57:44.29 /nsbGScX0.net
正論だからやり直しようがない
631:病弱名無しさん
22/03/16 14:05:56.55 DrCAIf4/0.net
>>612
お前すごいな。突然、喧嘩腰で講釈を垂れてる笑
降圧剤は飲んだか？頭が沸騰してるぞ？
精神科も通った方がいいぞ
632:病弱名無しさん
22/03/16 14:07:35.05 /nsbGScX0.net
正論に喧嘩売るお前が凄いよ
633:病弱名無しさん
22/03/16 14:20:34.28 7H77/s5n0.net
今45歳で170－110くらいなんだけど、あと何年生きられるだろう？
けっこうマジで気になるんだが。。
高血圧の余命データって出てないのかな。
ちなみに薬は飲み始めたばかり。あまり効いてないし副作用が気になる
634:病弱名無しさん
22/03/16 14:25:34.16 7H77/s5n0.net
結局、安楽死の法制化が進んでないのが諸悪の根源のように思う。
いざ脳出血などで寝たきりになってもすんなり死ねるならそこまで怖くないし
国民の税金も年金保険料も安く済むのにな
635:病弱名無しさん
22/03/16 14:38:42.75 eyw/Ck6T0.net
>>619
江戸時代の平均寿命って35~40歳だったていうから俺らこのスレの住人は本来すでに死んでいるようなもんだよ
636:病弱名無しさん
22/03/16 14:41:10.34 6ZQYoMC+0.net
>>618
で？
637:病弱名無しさん
22/03/16 14:42:32.05 CAWkORaj0.net
>>610
パワー
638:病弱名無しさん
22/03/16 14:43:06.10 3fGkexrs0.net
安楽死が選択できるようになったら働き盛りの世代が鬱やなんかで居なくなって
高齢者は今と大差ない気もするがな
639:病弱名無しさん
22/03/16 14:48:06.85 /nsbGScX0.net
>>622
油分、アルコール、塩分をカットしようが運動不足、内臓脂肪、メンタルストレスがカットされてないと血圧は上がる
640:病弱名無しさん
22/03/16 15:49:02.88 DrCAIf4/0.net
高血圧の原因を一切漏れなく挙げる必要性なんて無いわ
頭がイカれてる
641:病弱名無しさん
22/03/16 16:18:28.32 /nsbGScX0.net
運動不足や内臓脂肪やストレスも原因として挙げられない雑魚が騒ぐな
642:病弱名無しさん
22/03/16 16:30:16.40 6ZQYoMC+0.net
>>622
油分、アルコール、塩分をカット
運動不足、内臓脂肪、メンタルストレスもカット
さて？
643:病弱名無しさん
22/03/16 16:40:31.09 pJ+htTHI0.net
>>619
次回通院でもう少し強い薬出して貰えるから心配するな。
高血圧で血管破裂するのも、低血圧で血管詰まって死ぬのも、所詮運だよ。
あまり考えすぎずに楽しく人生送った方が長生き出来るってもんだよ。
どうせ死ぬなら笑って死のうぜ。
644:病弱名無しさん
22/03/16 16:48:41.93 /nsbGScX0.net
>>628
日本語で
645:病弱名無しさん
22/03/16 17:29:37.80 JQQf+1zU0.net
みんなは血圧一日何回測定しているの？朝高くて夜は標準なんだけど降圧剤なくてもいいかな？
646:病弱名無しさん
22/03/16 18:00:43.28 fA7b9B190.net
数字によるだろ。
常時上が150超えるようなら、一度は
循環器系のクリニック行ったほうがいいよ。
投薬患者一丁上がり。
647:病弱名無しさん
22/03/16 18:02:15.25 JEvlGNCb0.net
>>631
あなたは何回しているの？
648:病弱名無しさん
22/03/16 18:12:34.58 6ZQYoMC+0.net
>>630
なんだ留学生か
すまんの
649:病弱名無しさん
22/03/16 18:16:23.78 jM69oHb20.net
>>1も読めない文盲が多いスレですね
650:病弱名無しさん
22/03/16 18:54:13.29 WTKTRDqF0.net
>>619
薬の効果が落ち着いてくるのに２～３週間かかるから焦らずにいこう
副作用がきついなら、降圧剤なんてアホほど種類があるから変えてもらえば良い
170ぐらいなら糖尿病とか肥満とか高コレステロール血症とか腎疾患がなければ
すぐにどうこうはないんじゃないかな
651:病弱名無しさん
22/03/16 20:27:14.14 DrCAIf4/0.net
>>629
実際に血圧が正常値でも破裂、梗塞を起こす人もいるからな
652:病弱名無しさん
22/03/16 20:33:54.50 G1MzdxAh0.net
現在52歳
40代すぎてから血圧が倍になってる
体調不良などは一切ない。
今日久しぶりにたまたま測ったら上が202下が121
脈拍数60だったよ
653:病弱名無しさん
22/03/16 20:37:14.27 QxLZMPiN0.net
>>638
降圧剤は飲んでるの？
654:病弱名無しさん
22/03/16 20:59:50.31 FAnYaGUh0.net
睡眠時無呼吸症候群対策で酸素マスクを付けて寝たら、睡眠が快適になり、
昼間のだるさも消えて血圧も下がったという知人や他の人のレスを頼みに、
受診してきた。テスト機械を一晩装着して返送して、罹患データならば、
治療装着開始との事。降圧剤を処方される前にそれを試してみる。
レントゲンや聴診器や心電図は異常が無かった。肥満なのは最要因だけど、
すぐに痩せられないので。常時１６０ー１０５くらいなので、
睡眠改善で１３０ー８０くらいになってくれればと祈っている。
655:病弱名無しさん
22/03/16 21:27:03.25 G1MzdxAh0.net
>>639
何も飲んでないです
過去に飲んでた時期はありますが、全く血圧に変化見られなかったので
656:病弱名無しさん
22/03/16 21:55:52.89 QgmvyeJZ0.net
>>640
あの機械思ったより小さいよな
657:病弱名無しさん
22/03/16 22:29:48.29 +XlX7Vky0.net
>>549
658:病弱名無しさん
22/03/16 23:03:54.33 7beAIFqg0.net
>>638
それをこのスレで言って何だというの？
どうぞ末永くお幸せに。
659:病弱名無しさん
22/03/16 23:05:50.83 WTKTRDqF0.net
>>641
何種類試したの？
降圧剤はマイルドからストロングまで色々あるし、用量調整や合う合わないもある
アホほど種類はあるんだから、1か月ごとに色々試させてくれる医師に当たれば良いね
660:病弱名無しさん
22/03/16 23:06:26.03 VUQ/w/v40.net
高血圧は自覚症状が無いから怖いんだよ
661:病弱名無しさん
22/03/16 23:25:15.82 G1MzdxAh0.net
>>644
あんたみたいなのに反応してもらわなくていいんだよ
662:病弱名無しさん
22/03/17 01:02:14.70 mf0JA1zV0.net
>>646
あったよ
「なんでこんなに最近体が重いんだろう？年のせい？」
「頭が重い、頭が痛い、頭がぼんやりする、なぜ・・・？」
「ちょっと立ち上がったとか動いただけで動悸が酷い、So2は１００％なのに・・」
降圧剤2種類目でスコーンと下がって快適快適！
663:病弱名無しさん
22/03/17 01:23:59.37 4o1lnXo90.net
>>648
チンコの具合は薬飲む前と後ではどうなん？
664:病弱名無しさん
22/03/17 01:42:16.89 mf0JA1zV0.net
>>649
あんま変わらん
いつでも勃つよ
665:病弱名無しさん
22/03/17 02:18:52.56 vLgSZRnZ0.net
>>609
>>611
ありがとうございました。健診時はドキドキしちゃって毎回高いわ。また要検査で引っかかるな
666:病弱名無しさん
22/03/17 06:04:57.09 qKvwd6fH0.net
この時期のアベレージ122の85まで下げた
去年の今頃は155の108くらいだったから相当下がったことになるわ下はまだぎりたかいけど105超え連発してたときに比べたら100倍マシだろ
667:病弱名無しさん
22/03/17 06:31:00.94 mIzU3y2i0.net
>>652
どうやって下げた？
668:病弱名無しさん
22/03/17 08:15:47.72 ow9fWbxh0.net
暖かくなってからずっと115/85くらいで推移している。
アムロジピンやめてもいいかな？
669:病弱名無しさん
22/03/17 08:25:22.67 7OwXWFDn0.net
薬飲んでるから下がってるんだろ
あとは自己責任
670:病弱名無しさん
22/03/17 08:53:14.16 GgNKupdT0.net
>>654
ぜひ一旦やめてどんな値か教えて欲しいものです
私も150位／90位あったのが、今年から降圧剤を飲み始めて（最初はアムロを2週間、あまり下がらなかったのでテラムロに変更）からこここひと月くらいは120位/70位になったのでしばらくこれくらいの値で落ち着くのなら降圧剤を一旦やめてみたいと思っているのです
一旦やめるとやはり上がるのでしょうか？
671:病弱名無しさん
22/03/17 08:58:05.01 c3Xr8j7n0.net
>>656
やめてみるしかない。薬で下がってるなら上がるし、そのほかに痩せたとか内蔵脂肪減らしたとかなら上がらないし。
672:病弱名無しさん
22/03/17 08:58:07.93 1iFBxO4Y0.net
これって朝測って低い血圧記録すればいいよね？
いつも落ち着くまで20回以上は測ってるけど…。
673:病弱名無しさん
22/03/17 09:03:09.87 GgNKupdT0.net
>>657
半年で約10キロ痩せました
体脂肪も一桁でしたが、昨年の11月に函館、札幌へ旅行し食べまくってから5キロリバウンドし現在にいたっています
体脂肪は13から14くらいです
家庭用タニタ体重計なので甘いと思います
674:病弱名無しさん
22/03/17 09:19:48.52 xg9KWD2I0.net
>>659
電気抵抗式の体脂肪計は外気温や体温に左右されるので参考程度にね
夏より冬の方が高く出る傾向
675:病弱名無しさん
22/03/17 09:20:58.83 FARt/2Yj0.net
>>658
起きてから一時間以内
飯は食わず排尿は済ませておけ
2～5分安静にしてから1回目、更に数分経ってから2回目だ
676:病弱名無しさん
22/03/17 09:31:54.77 BMdkYrBW0.net
>>647
高血圧自慢？
677:病弱名無しさん
22/03/17 09:47:49.15 qKvwd6fH0.net
>>653
体重81から67まで有酸素と筋トレで落とした
後は減塩意識して食べるようにして最後は禁酒
ここまでやってようやく基準値ギリギリだよ
678:病弱名無しさん
22/03/17 10:10:11.83 6a6PtEQi0.net
>>654
2日に１回とか、5ミリから2.5ミリとかゆっくり減らした方がいいかもです。
679:病弱名無しさん
22/03/17 10:26:35.33 A/fzR3No0.net
こんなところで聞かないで医者に聞けよ。お前ら自殺願望者か？
680:病弱名無しさん
22/03/17 10:56:40.15 My0u2QCv0.net
>>644
スレタイ読めよ留学生
681:病弱名無しさん
22/03/17 10:58:21.72 My0u2QCv0.net
>>665
バーカw
682:病弱名無しさん
22/03/17 11:28:43.99 vOVj1pCz0.net
>>650
性豪乙！
683:病弱名無しさん
22/03/17 12:33:52.51 KV/bSDbR0.net
>>659
体脂肪計よりウエストのが重要。
684:病弱名無しさん
22/03/17 13:03:49.16 4osmsxLG0.net
>>666
あのさ、
こんなに血圧高いのに薬も飲んでない俺すごいでしょ？
ってイキってるみたいだけど、
で、だから何？
685:病弱名無しさん
22/03/17 13:06:28.63 0HH3E2lX0.net
>>669
ちなみに体脂肪一桁の頃は、28インチのジーンズ👖はグァバグァバでした
今はちょっとキツいかなって感じ
686:病弱名無しさん
22/03/17 13:23:51.34 KV/bSDbR0.net
>>671
一桁が健康かは別だけとね。13～17ぐらいが一番健康的。
一桁でも筋肉がある一桁と筋肉のない一桁では健康度が全く違うし代謝も違うし。
687:病弱名無しさん
22/03/17 13:24:02.78 lC/kqP+J0.net
>>669
kwsk！
688:病弱名無しさん
22/03/17 13:24:14.27 22HnZoRR0.net
>>670
そうカッカすんなよ
血圧上がるぞw
689:病弱名無しさん
22/03/17 13:25:02.36 4YZ1l7LW0.net
薬止めるなら秋→冬より春→夏の今時期がいいと思う
690:病弱名無しさん
22/03/17 15:14:34.70 A/fzR3No0.net
>>667
どうしちゃったんだよ・・・
691:病弱名無しさん
22/03/17 17:21:50.62 1OFL6w720.net
>>638
薬飲まずに生きれてるは凄い！
体もしんどくないの？
いろんな人がいるから面白いし考える選択肢が増えるんだよ。
薬漬けの人だけの意見はおもろないでしょ
692:病弱名無しさん
22/03/17 18:32:53.64 SJpLWwt90.net
>>638
昔の自分を見てるようだw
馬鹿は経験でしか学ばないからな
だから俺は大動脈解離で死にかけた
693:病弱名無しさん
22/03/17 20:00:32.87 tGmnrSES0.net
今の血圧110/77
694:病弱名無しさん
22/03/17 21:55:52.85 TZuOBwsC0.net
アムロを５ｍｇ飲む事になったんだけど、アムロだけ１０ｍｇ以上とか処方されるケースてあるの？
695:病弱名無しさん
22/03/17 23:00:17.64 zfBRc/zc0.net
医者の言う通り降圧剤のんだら血圧95/70とかなんだけど下がりすぎかねコレ
696:病弱名無しさん
22/03/17 23:06:22.80 b9bAqizb0.net
>>681
血圧正常値になって何らかの変化ある？
中折れぎみだったのがギンギンになったとか
697:病弱名無しさん
22/03/17 23:12:57.92 zfBRc/zc0.net
>>682
今のところは普通 性欲も変わらずです
立ちくらみは増えたきがする
このままでいいのか不安だ、血圧は難しいなぁ
698:病弱名無しさん
22/03/17 23:15:21.74 mf0JA1zV0.net
>>668
勃つのは勃つが、小便以外の用はなしｗ
699:病弱名無しさん
22/03/17 23:41:26.35 CWHWRrIa0.net
体脂肪率はさておき、BMI25～27位がトータルでは一番低リスクなんじゃなかったっけ。
これ以上だとデブ起因の病気で寿命が縮むし、痩せは痩せで長生きしづらい。
700:病弱名無しさん
22/03/18 02:40:18.60 JGIXMyRJ0.net
>>678
俺も30代の頃、同じ事してた
周りの心配してくれる声が嬉しいんだよな
701:病弱名無しさん
22/03/18 08:25:37.50 cNI6e2uo0.net
アムロ2.5 --> アムロ 5 その後は イルアミクスってのになった。血圧下がった・・・気がする。
702:病弱名無しさん
22/03/18 08:39:24.30 Mkzp80r90.net
最近は塩分排出させたいからカリウム飲んでる
703:病弱名無しさん
22/03/18 08:51:04.18 2p0mgK/K0.net
今週は先週より10高い
先週末に塩分取りすぎたのがすぐに数値に表れるんかな？
704:病弱名無しさん
22/03/18 09:01:29.46 7ffIncDN0.net
>>688
カリウムはサプリから摂るのはお勧めしない。
野菜肉果物に結構含まれてるから。過剰摂取は死ぬぞ
705:病弱名無しさん
22/03/18 09:09:56.17 OpShlllX0.net
マルチビタミンとかマルチミネラルとかのサプリでもカリウムって入ってないんだよな
サプリから取る必要が無いとの判断なのか
706:病弱名無しさん
22/03/18 09:20:23.23 OYBGLgc20.net
適当に食ってりゃいいからね
707:病弱名無しさん
22/03/18 09:28:41.41 IvOo0sAq0.net
禁酒始めて一ヶ月
やっと禁酒の効果が効いてきたのか血圧が平均年齢の正常数値と近くなってきた
もちろん減量運動減塩色々やって来て最後に禁酒に手をだした感じだけど速投薬レベルから薬飲まずに下げることができたのは感慨深いもんがある
708:病弱名無しさん
22/03/18 10:07:07.12 BRGOAclE0.net
カリウムよりマグネシウムのが重要
709:病弱名無しさん
22/03/18 10:13:05.14 M36wuuSx0.net
田舎の高齢親がアムロジピンを飲んでて、初めて処方された日の病院での血圧（つまり何も降圧剤を飲む前）を確認したら118-80だった
こんな数値でも飲む必要があることもあるんですかね？
特に持病はないし今までは低血圧気味でしたが
710:病弱名無しさん
22/03/18 10:58:00.19 bgkjeEdt0.net
>初めて処方された日の病院での血圧（つまり何も降圧剤を飲む前）を確認したら118-80だった
これが本当なら降圧剤不要と
711:思う。 また、病院の血圧測定１回で降圧剤処方される事もまずない。 以前から血圧測定はしてなかったのかな？
712:病弱名無しさん
22/03/18 11:11:43.92 tfG29+5A0.net
>>691
本当にみんながカリウムを適切にとれてるなら、塩分過多になる人が多いという理屈は成り立たないはずなんだがな
713:病弱名無しさん
22/03/18 11:38:06.94 CdZDM7y40.net
>>697
その理屈はおかしいよ
714:病弱名無しさん
22/03/18 12:20:10.61 esT2u98O0.net
>>698
だよね
やっぱりカリウムは足りないんだよ
715:病弱名無しさん
22/03/18 12:37:01.00 qJ/Jwsvo0.net
測定って毎日やる意味ある？
傾向知るくらいだからと今は週2くらいにしてる…。
薬はまだ飲んでないし、ここ2ヶ月はずっと130/82くらい。
716:病弱名無しさん
22/03/18 13:27:35.37 MPs2Vhae0.net
>>700
きみ管理職じゃないでしょ
717:病弱名無しさん
22/03/18 13:40:20.92 YZyA60ZK0.net
仕事と私生活は違うわな
718:病弱名無しさん
22/03/18 15:14:08.61 okYTW30E0.net
カリウムはなるべく食品から摂った方が良いですよ
サプリから摂る場合は医者と相談して
定期的に採血してカリウムの量を監視しないと・・
「高カリウム血症」でぐぐると怖くなりますよぉ
719:病弱名無しさん
22/03/18 18:20:20.13 XEAtDxBx0.net
薬なしで「高血圧」が改善した「食生活」「生活習慣」の驚きの効果…降圧剤やめた7人に聞いた
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
720:病弱名無しさん
22/03/18 20:40:26.71 UFVYtjoO0.net
デブは痩せるだけでだいたいの健康問題は解決するよ
721:病弱名無しさん
22/03/18 22:02:15.34 CdZDM7y40.net
三連休を利用して禁煙することにした。
昨日の夜から禁煙して20時間ほど経過した。ここのところ下は90くらいだったのに、さっき計ったら70代だった。脈拍数も10減って55くらい。やっぱりタバコはダメだよなあ・・・
722:病弱名無しさん
22/03/18 22:15:31.51 CdZDM7y40.net
安静にして計ったら、脈拍が50まで下がった。タバコのせいで心臓に無駄に仕事をさせてしまっていたようだ。
723:病弱名無しさん
22/03/18 22:43:51.63 0xtjdmbC0.net
>>706
意思が弱いなぁ
煙草くらいでなんだよ
724:病弱名無しさん
22/03/18 22:52:24.80 G5LA2PN70.net
なかなかやめれないよ
俺はタバコも酒も病めた時ないし
まぁまだ甘いんだろうね
725:病弱名無しさん
22/03/18 23:33:59.72 CdZDM7y40.net
禁煙を始めたと書いたら理不尽な絡まれ方をされたわw
726:病弱名無しさん
22/03/18 23:44:30.87 fPKPyFVt0.net
血圧と連動して脈拍も下がるとその原因となってるものは身体に害してたんだなってつくづく思うね
薬だけじゃ脈拍はさがらんかったから
727:病弱名無しさん
22/03/18 23:52:38.86 M36wuuSx0.net
>>696
なるほど
1回の測定で処方されることはないんですね
それ以前の数値も知る必要があるな
で、もしずっと高血圧でないなら不要ですよね
早速聞いてみようと思います
ありがとうございました
728:病弱名無しさん
22/03/19 11:02:56.54 lopCbRlK0.net
去年ワクチン打ってから血圧上昇して常時上が160～170なんだけど後遺症なのかね
打つ前はたいてい130前後だったんだが
729:病弱名無しさん
22/03/19 11:19:27.34 cIOIs+qZ0.net
去年打った時は上がったな
それがワクチンなのか他の違う要素なのかは不明だけど
730:病弱名無しさん
22/03/19 11:32:51.68 IPQIkW7d0.net
俺は脈拍があがったぞ
普段の平均が70ちょいなのに3回目打ったら次の日168まで上がってマジで死ぬかと思ったわ
半日たったら100まで下がったけど
731:病弱名無しさん
22/03/19 12:07:32.44 t8D2Dxu60.net
>>706
「三連休を利用して禁煙」は正しいね
三日分の食糧を準備して三日間は家から一歩も出ない
で、禁煙すると強烈な眠気がときどき襲ってくるけど、そういうときは
眠気を我慢せずにすぐに寝る これで三日を過ごすと禁煙は99％成功する
732:病弱名無しさん
22/03/19 12:26:50.43 CCtrigXF0.net
アムロ5mg飲んでるけど
昨日本酒昼から飲んでたら
夜になって低血圧107/75
後頭部も痛くなって
こりゃ早く寝ちゃおうと
追い酒飲んで寝た
今朝も低めだったが
まあ普通の数値130／85
733:病弱名無しさん
22/03/19 12:54:39.26 bFrzjuoa0.net
ワクチンで血圧上がるのは血栓が詰まるのかな。血栓が出来やすくなるとか聞いたような
734:病弱名無しさん
22/03/19 12:57:17.19 CCtrigXF0.net
それに備えて低容量アスピリンお薦め
735:病弱名無しさん
22/03/19 13:49:35.02 L3ggnFeS0.net
バファリン飲んで様子見
736:病弱名無しさん
22/03/19 14:01:58.26 CCtrigXF0.net
バファリンに入ってるアスピリンは330mgで多すぎ
50～150mgが適当だよ
多いと血小板阻害効果無くなる
737:病弱名無しさん
22/03/19 14:06:18.94 7ZVCpZNz0.net
>>680
多分ないよ。アムロジピン5mgで下がり切らない場合は、アムロジピン5mgが入った合剤が次の選択肢かな。私は、テラムロです。
738:病弱名無しさん
22/03/19 14:16:05.43 CCtrigXF0.net
自分のは75mg
739:病弱名無しさん
22/03/19 14:41:14.60 Mi+57gHo0.net
>>721
バファリンは一回二錠だから一錠飲めば良いのか、って本当かよｗ
血小板阻害効果無くなるってどういうこと？
アスピリン量が増えると逆に血栓を無くす効果が無くなるの？
740:病弱名無しさん
22/03/19 14:50:49.46 hlW7WyqW0.net
>>709
「やめた時ない」って日本語として変じゃないか？
「やめたことない」じゃないの？
741:病弱名無しさん
22/03/19 14:55:40.35 Da759JuW0.net
>>724
アスピリンが増えると逆効果
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
それ以前に、脳梗塞や心筋梗塞の既往歴が無い人が予防目的でアスピリンを飲むと
脳梗塞を予防するベネフィットより脳出血になるリスクのほうが高い
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
余計な薬は飲まないほうがいいよ
742:病弱名無しさん
22/03/19 15:14:22.03 lsBesvJw0.net
サラッと反ワクバカがいる
743:病弱名無しさん
22/03/19 19:05:24.69 Sw9G4pgC0.net
ファイザー社がワクチンで天文学的儲けを
出したのは事実だから、製薬会社陰謀論の
人はとことん食いつくとしか・・・
744:病弱名無しさん
22/03/19 22:58:22.65 IPQIkW7d0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
2年ぶりに仕事が決まって今度かかりつけの病院で会社に提出用の健康診断受けてくるんだけど、
今年37歳でこの数値なら即投薬ってことには流石にならないよね？
去年の3月の時点では上155の下100超えが平均で朝起きて頭重いときなんかは上160の下113とかだった
そこから体重14キロ落としてbmi23ちょいまで戻してここ数年毎日飲んでた酒をだんだん減らしてここ一ヶ月は断酒中でようやくここまで落ちた感じ
745:病弱名無しさん
22/03/19 23:47:18.83 w8thwH6p0.net
>>729
正常値だね
746:病弱名無しさん
22/03/20 12:51:49.83 XeD2QqjJ0.net
>>729
薬なしで凄いですね。
現在の身長と体重
減量以外になにしたのか知りたいです。
747:病弱名無しさん
22/03/20 14:52:31.05 mxioql3O0.net
>>730
医者は下が85よりぎり高い位なら問題ないって認識
748:なんでしょうか？ >>731 身長170ないくらいで痩せる前のマックス体重84キロ そこから何も食生活変えてないし運動もしてないのにいきなり4キロ痩せた時があって一ヶ月毎日体重測り続けたら80キロのままだった でも2年前から高血圧持ち+食後高血糖発症してたんで何とか基礎疾患持ちから抜け出そうと色々やりました 糖質制限なんかはあまりせずにアンダーカロリー気にしながら運動+減酒で体重落として途中からは減塩にも気を使いだした感じです
749:病弱名無しさん
22/03/20 15:02:02.57 el1TYKD00.net
>>729
>即投薬ってことには流石にならないよね？
なぜ投薬がいやなのですか？ 過去に投薬でなにか不都合でもあったのですか？
750:病弱名無しさん
22/03/20 15:36:52.54 64eGJTbg0.net
>>733
勃起不全
751:病弱名無しさん
22/03/20 16:35:53.74 jQs/ur+g0.net
毎日血圧測るよう言われたけどどのタイミングがベスト?
752:病弱名無しさん
22/03/20 17:03:37.84 lSlvIAWu0.net
朝は起きておしっこしたあと
寝る前って言うけど、風呂と酒が入る前に測定してる
753:病弱名無しさん
22/03/20 17:52:55.73 vqdJwfCZ0.net
1日3回
754:病弱名無しさん
22/03/20 18:03:14.73 QtsEUMI60.net
高血圧でみんな心配するのは
急性の心筋梗塞や脳梗塞でしょ
他に肝腎膵などがやられる慢性疾患も気になるが
急性疾患でイキナリ死んだり後遺症残ったりは怖い
急性の狭心症に対応するためのニトロペン舌下錠が
処方されたのお守りに持ってるけど
みんなも持ってる？
755:病弱名無しさん
22/03/20 18:33:09.46 SzYPKsNU0.net
>>738
泌尿器科行ってシアリスかザルティア処方してもらって常用したらいいよ
あまり知られてないけど三浦雄一郎さんはCMに出てたセサミンE飲んでたからじゃなくてシアリス飲んで登ったからエベレスト最高齢登頂に成功したんだよ
URLﾘﾝｸ(chuoh-clinic-osaka.com)
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URLﾘﾝｸ(clinic.zenplace.co.jp)