22/05/22 10:10:35.94 U3WTbYVQ0.net
FDと診断されてから二ヶ月半経過。波はあるけど大分良くなってきた。仕事は一週間ほど休ませてもらったけど、吐き気と戦いながら、本をいくつか読んで、根本的解決にならないことに気づいて復帰してます。
これまでやって来たこと
・病院内科でアコファイドと胃腸系の薬を飲む。
・病院じゃなく、漢方薬屋さんで煎じるタイプの薬を飲む
・鍼灸に週二回通う。内臓に近い（深層の筋肉？）を直接ほぐしてもらう。
・散歩に30分くらい出かける。お日様が出てるときは、浴びる
・死んだ方がましと思うくらい辛いときは、カウセリングを受けて話を聞いてもらったり、つらさを軽減してもらう（薬は無し）
各専門家は結構、知識やアプローチが偏ってるので真に受けないようにてたら、こうなった。
過去を振り返ると、歯磨きするだけでも、吐き気が出てたので、自分の場合は、大分前からの蓄積っぽい。