22/02/14 18:48:46.15 LvMiJpDM0.net
差し支えあるとかないとか
事情も体調も知らない他人に聞いても答えようがないから、自分で毎回試して経験を蓄積するしかない
・血糖値高いまま食事
・血糖値を運動等で下げて食事(低血糖注意)
・血糖値低下と夕食時間下限(通常は21時前)
の兼ね合いで妥協
ただし十中八九うまくいくパターンを見つけても
体調や気候、食事や活動の履歴によっては
突然失敗する事があるから
失敗時の体調変化や事後対策を経験することも必要
22/02/14 18:48:46.15 LvMiJpDM0.net
差し支えあるとかないとか
事情も体調も知らない他人に聞いても答えようがないから、自分で毎回試して経験を蓄積するしかない
・血糖値高いまま食事
・血糖値を運動等で下げて食事(低血糖注意)
・血糖値低下と夕食時間下限(通常は21時前)
の兼ね合いで妥協
ただし十中八九うまくいくパターンを見つけても
体調や気候、食事や活動の履歴によっては
突然失敗する事があるから
失敗時の体調変化や事後対策を経験することも必要