糖尿病総合スレッドpart342

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308:病弱名無しさん
 22/02/21 10:43:19.03 ruAu2ZAp0.net
>>296 
塩の摂取は腎臓に悪いよ 
スルメも 
シーソーゲームだよ 
バランスが大事

309:病弱名無しさん
 22/02/21 11:01:06.23 tlGkSUuj0.net
過去に境界型と指摘された人は、どういった経過を辿った？ 
何年経過した？ 
改善、現状維持、悪化？ 
まだ境界型？それとも糖尿と診断され投薬？インスリン？

310:病弱名無しさん
 22/02/21 11:05:24.12 tlGkSUuj0.net
>>308 
ナッツは優秀では？ 
ナッツ 20g ＋ ハイカカオチョコ で 糖質量も 5g くらいで 結構な満足感だけど、ダメ？

311:病弱名無しさん
 22/02/21 11:06:55.06 tlGkSUuj0.net
>>310 
ハイカカオチョコ　10gっての抜けてた

312:病弱名無しさん
 22/02/21 12:06:03.25 ScYidEY+0.net
血糖値測定しないと夕食食い過ぎてるな多分

313:病弱名無しさん 
 22/02/21 13:18:10.30 EJQOcrwad.net
飽和脂肪酸は心臓に悪くない 
https://promea2014.com/blog/?p=18118 
心臓の方はどうだったかというと、ベースラインですでに冠動脈疾患を有していた女性では、通常の食事をしている人と比較して、低脂質の介入食群で冠動脈疾患リスクが26％増加しました。 
さらに5年間延長して研究が行われました。そうしたところ、ベースラインですでに冠動脈疾患を有していた女性では、通常の食事をしている人と比較して、低脂質の介入食群で冠動脈疾患リスクがさらに47％&#12316;61％に増加してしまいました。つまり、冠動脈疾患のある人に低脂質食は冠動脈の狭窄を悪化させる食事である可能性があるのです。 
もちろん、ベースラインで冠動脈疾患も高血圧もなかった最も健康な人にはわずかな利益を示しています。

図の①の矢印は飽和脂肪酸の摂取量が多くなるにつれて平均最小冠動脈の直径のマイナスが少なくなる、つまり狭窄が少なくなることを示しています。逆に②の矢印のように、多価不飽和脂肪酸が増加すると平均最小冠動脈の直径は減少してしまっています。 
③の矢印のように炭水化物の摂取量の増加は平均最小冠動脈の直径の減少を促進させています。炭水化物の摂取量はアテローム性動脈硬化の進行と強く正の相関があり、摂取量の最も少ないグループと比較して最も多いグループでは、平均最小冠動脈径が0.19mm大きく減少しました。炭水化物の摂取量が10％多いごとに、平均最小冠動脈径が0.07mm大きく減少し、平均狭窄率は2.8％進行しました。

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