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糖尿病総合スレッドpart342 - 暇つぶし2ch218:病弱名無しさん
22/02/17 20:32:15.30 3sR6ZZ7Y0.net
食後すぐに懸垂を15回（３分程度）やるだけで素うどん1杯（何もしないと血糖値200ぐらいまで上がる）を
130程度で抑えられるのが判った
かなりきついからハァハァってなるけど、それでうどん食べられるのなら毎回頑張ろうと思う

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