22/02/14 12:02:39.07 a4WXlMKe0.net
いきなりの質問だが
HbA1c5.8、投薬なし、空腹時 100程 の俺
昼食後に爆上がりする体質だから、極軽食にして
夕方18時に 間食 ＋ ウォーキング をしてる（分食）が、
間食後のウォーキングもあまり効果が無い時がある。
血糖値が空腹時の値に戻らない内に（空腹時値プラス30~40、135とか）
20時半頃 夕食摂ってるけど問題かな？
それとも、ちゃんと空腹時の値に戻るまで待った方が良いの？
22/02/14 12:02:39.07 a4WXlMKe0.net
いきなりの質問だが
HbA1c5.8、投薬なし、空腹時 100程 の俺
昼食後に爆上がりする体質だから、極軽食にして
夕方18時に 間食 ＋ ウォーキング をしてる（分食）が、
間食後のウォーキングもあまり効果が無い時がある。
血糖値が空腹時の値に戻らない内に（空腹時値プラス30~40、135とか）
20時半頃 夕食摂ってるけど問題かな？
それとも、ちゃんと空腹時の値に戻るまで待った方が良いの？