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糖尿病総合スレッドpart342 - 暇つぶし2ch113:病弱名無しさん
22/02/15 20:58:34.24 xBMA8pbS0.net
>>80
40分以上ですか。めちゃめちゃ噛まないと駄目なんですね。でも効果を確かめるためにちょっとやってみます。
往復早歩きもいいですね。心拍数が上がってる状態で食べ始めるといいのかな？

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