22/01/29 09:20:29.56 cH+w54p20.net
血圧に良い食べ物とか、ま、あるでしょうけど、食べ過ぎになっちゃうと思うよ。つまり本末転倒。
最低限酒煙草をやめて、腹8分目、適度な運動と服薬しかないな。
酒と煙草はわかっちゃいるけどやめられない？
わかってないんだよな。
22/01/29 09:20:29.56 cH+w54p20.net
血圧に良い食べ物とか、ま、あるでしょうけど、食べ過ぎになっちゃうと思うよ。つまり本末転倒。
最低限酒煙草をやめて、腹8分目、適度な運動と服薬しかないな。
酒と煙草はわかっちゃいるけどやめられない？
わかってないんだよな。