☆高血圧を語ろう・131at BODY
☆高血圧を語ろう・131 - 暇つぶし2ch271:病弱名無しさん
22/01/23 10:44:46.02 E0Zg5tgt0.net
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週4回1時間の運動
BPM120で動けるまでの期間ひと月半くらいは記録無し、120で運動し始めてからの記録
上が2ヶ月で20下がってる
最近は同じ運動だと110までしか上がらないのが悩み、今120だと1時間続かない48歳
薬あり、量は変わらず

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