【オートファジー】16時間断食 5日目at BODY

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658:病弱名無しさん
21/12/05 17:35:36.25 5dnWtaIu0.net
16時間断食つづけて
BMI22の目標達成
二年間で20kgの減量に成功
これからはBMI21あたりで体重を維持しようと思う

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