21/12/03 11:24:26.06 Y5Ovqpr50.net
この研究では食事時間を12～20時に制限した群（0.9Kg減少）と、自由に摂取した群（0.7Kg減少）とで減量効果に差はありませんでした。
加えてTRE群では体脂肪は変化しなかった一方で、筋肉量（特に四肢）が有意に減少してしまっていました。
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この研究では食事時間を12～20時に制限した群（0.9Kg減少）と、自由に摂取した群（0.7Kg減少）とで減量効果に差はありませんでした。
加えてTRE群では体脂肪は変化しなかった一方で、筋肉量（特に四肢）が有意に減少してしまっていました。