21/11/23 16:08:30.61 4eUgvJq20.net
脂肪代謝というのは、ランドル効果によって
糖代謝がブロックされている状態なので
これ自体が、インスリン抵抗性の原因になる。
つまり、過度のダイエットや糖質制限による脂肪代謝依存は
糖尿病の引き金になるわけだ。
このインスリン抵抗性を修復するのが、果糖の力。
はちみつや果物のような自然界にある単糖類はたいてい
ブドウ糖と果糖がセットで存在している。
糖質制限によるインスリン抵抗性を治すためには
積極的にはちみつや果物を摂取したほうがよい