21/12/30 02:26:16.22 FII85BOm0.net
タバコを吸ってた当時、閃輝暗転みたいな症状が出た数日後に脳梗塞でぶっ倒れた
気をつけろ
251:234
21/12/30 10:27:07.85 emhwWs2t0.net
禁煙は一日延期
タバコなくなりそうだから買ってくる
252:病弱名無しさん
21/12/30 10:33:03.09 QCNdhu4b0.net
↑ダメです。みんな禁煙してるんですしw
253:病弱名無しさん
21/12/30 11:17:48.73 SAKGRWfl0.net
まぁでも１日タバコ吸えず、そのまま寝て起きてから朝一の一発目のはタバコは死ぬほど旨かったな。
今はそれやっても不味いんだろうけど。
254:病弱名無しさん
21/12/30 12:10:46.76 DNsqgdLy0.net
たしかに半日ほどタバコを吸えなかった後の一服は、軽く頭がクラクラして美味かった
255:病弱名無しさん
21/12/30 12:35:52.77 zmH9zon5p.net
３日禁煙してたけど、酒飲むと吸いたくなってタバコ買ってしまった。
256:病弱名無しさん
21/12/30 12:54:56.57 PSJMHm72a.net
またのお越しをお待ちしております
257:病弱名無しさん
21/12/30 13:45:35.82 u75mykbPd.net
ブプロン服用したらお腹が空かないという副作用が書いてあって煙草も止めれてお腹も空かないからわりかし体重は増えないで済んでる。
仕事中に煙草休憩もいかないしあまりお腹も空かないから朝9:00から一緒にバタバタ仕事してた後輩から「すみませんそろそろ、ご飯か休憩しませんか、、、」と言われて時計見たら14:40だった。
勿論謝ってご飯もご馳走してそれからちゃんと時間気にするようにしてる。
258:病弱名無しさん
21/12/30 14:43:13.44 09PnQ60h0.net
今どきの喫煙所は、コロナで複数人数禁止だから、以前のような喫煙所談義ができないので、喫煙者交流が皆無
259:病弱名無しさん
21/12/30 17:37:42.11 TxI5E2D2d.net
>>254
気のせいだけどな
260:病弱名無しさん
21/12/30 19:40:00.66 DNsqgdLy0.net
そめそも美味いだとか不味いだとかは全て気分の話なのに、お前は今更なにを言っておるのだ？
261:病弱名無しさん
21/12/30 20:30:28.70 s7s8m0y10.net
↑この人なんで顔真っ赤なの？
262:病弱名無しさん
21/12/30 21:00:35.96 B0pnreO2r.net
って自演失敗した人が言ってる
263:病弱名無しさん
21/12/30 21:28:05.81 BamlHl370.net
3ヵ月達成したけど吸っていいなら吸いたい
喫煙欲求これより減ることないような気がして気が滅入ってる
依存症怖いねぇ
264:病弱名無しさん
21/12/30 21:37:04.33 5ri8GVbJa.net
1週間の壁を越えられないわ
265:病弱名無しさん
21/12/30 21:45:34.58 QlSg5w0V0.net
お、明日スレタイどおり禁煙83日になる
喫煙歴30年ちょっと、具合が悪かろうが毎日欠かさず1箱半は吸ってた自分がようやく禁煙3か月が見えてきた
みんなも頑張れー
266:病弱名無しさん
21/12/31 03:29:24.66 wtJTt1Nvr.net
コーヒー飲むと吸いたくなりそうだから飲まなくなった
烏龍茶や紅茶は平気だけど
267:病弱名無しさん
21/12/31 12:30:04.76 vlTiBS+R0.net
>>266
その調子。最初の2、3か月はコーヒー避けてスタバもデカフェがおすすめ。
そのあとは少しずつコーヒー飲むとよい。頭痛にならないためには一気にやめないこと。
268:病弱名無しさん
21/12/31 18:21:53.98 crjLfbxY0.net
現在50時間経過
吸いたい欲求はほとんどないんだが、「さて、そろそろ吸うか」みたいな気持ちになる
あと「初詣行くときに吸うか－」って考えがよぎる
269:病弱名無しさん
21/12/31 18:28:24.40 3Xrty+Nf0.net
禁酒解禁したんですけど、タバコ吸わない人との忘年会だったから、なんとか乗り切れました(´・ω・｀)
270:病弱名無しさん
22/01/01 06:55:08.74 /Iu3E8jg0.net
そうやって飲まされてる人どんだけおるんやろうな
271:病弱名無しさん
22/01/01 10:40:16.45 mdL0tThs0.net
現在461日
金額にして約277000円の節約らしい
長く禁煙できているコツは、たまに一本吸う事かなぁ。あまり力まずやるのが良いよ
272:病弱名無しさん
22/01/01 11:44:46.16 mdL0tThs0.net
あっ、そうそう
禁煙してから睡眠障害的なものはあるな
周期があって2〜3時間寝ると目が覚めてしまい
そのまま寝れない寝れても5時間とか
まあ、睡眠不足は慣れてしまえば何とかなるけどな。仕事で運転するなら禁煙は危険だね
273:病弱名無しさん
22/01/01 11:52:32.31 1a2mP/fZ0.net
アホいて草
274:病弱名無しさん
22/01/01 12:06:40.90 pdSkNDtO0.net
吸ってるやんけ
275:病弱名無しさん
22/01/01 12:09:28.89 /Iu3E8jg0.net
たばこすいたいとおもうとき
たばこ以外の方法で対処できるかできないかがでかい。
276:病弱名無しさん
22/01/02 12:35:55.67 5dxMwSQnM.net
>>267
レスありがとうございます
今年も禁煙頑張ろう
277:病弱名無しさん
22/01/02 13:00:32.15 avMe6fvw0NEWYEAR.net
さっき最後の一本吸った
よし禁煙開始！
278:病弱名無しさん
22/01/02 17:55:24.18 DxkXJMNH0.net
禁煙するため甘いものドカ食いして7キロ太ったが、やっと元に戻ったー
279:病弱名無しさん
22/01/02 19:02:25.47 zhzLJ+sO0.net
元々ガリッガリで35kg台だったけど、禁煙したら5ヶ月で7kg太った！お腹が邪魔で顔パンパン
280:病弱名無しさん
22/01/02 22:06:34.23 Rbkb1sBh0.net
寂しかったりやることないとタバコ吸いたくなるよな
クリスマスとかお正月とか1人で彷徨ってるとまじでタバコ吸って黄昏たくなったよ
つっても喫煙所閉鎖してるし仮説の喫煙所は駐車場の片隅にあるだけなんだけどな
コロナのお陰でもうすぐ禁煙2年目になる
281:病弱名無しさん
22/01/03 09:40:39.86 LqNDN5ny0.net
禁煙初心者は知らないだろうが、無理な禁煙はストレス溜まりまくりで本当に病気になるから気を付けろよ。禁煙で最もキツいのは最初の72時間だ。これさえ我慢してしまえば、たまに吸いたくなる時の御褒美の一本はアリだ
それが禁煙を長く続けるコツだ、まじで。
282:病弱名無しさん
22/01/03 09:47:13.71 WxIEhYywd.net
アホいて草
283:病弱名無しさん
22/01/03 11:13:37.22 hkIlYDjj0.net
禁煙失敗してるやんけ
284:病弱名無しさん
22/01/03 13:57:40.93 uY4hs56Br.net
禁煙なんてタバコ吸わなきゃいいだけじゃん
悪霊に身体を乗っ取られるわけでもあるまいし、なにが難しいもんかね
285:病弱名無しさん
22/01/03 14:11:18.05 42motpVUM.net
性格悪男
286:病弱名無しさん
22/01/03 16:58:29.59 K8EOcMGC0.net
今日までの禁煙463日の間に、彼は何本吸ったのかが気になる
287:病弱名無しさん
22/01/03 17:20:13.25 6hkelPis0.net
真剣な質問です
喫煙歴33年ほど50歳
禁煙1ヶ月半ほどなのですが四六時中頭がボーッとしてます。
禁断症状の一部なのでしょうか？
288:病弱名無しさん
22/01/03 17:23:51.52 N5dDgcxha.net
>>287
そうです
私ま2～3ヶ月ほどまで頭の中にモヤがかかったような、ずっと眠気があるような感じでしたが2ヶ月過ぎたあたりから少しずつ良くなって3ヶ月経つ頃には気にならなくなりましたよ
289:病弱名無しさん
22/01/03 17:27:00.93 6hkelPis0.net
>>288
やはりそうですか、ありがとうございました。
33年間吸ってた罰だと思って耐え忍ぶしかないか。
290:病弱名無しさん
22/01/03 17:34:12.95 WlaLImrE0.net
>>288
同じです
もうすぐ3か月
だいぶ眠気とか気にならなくなった
>>287
年齢喫煙歴ほぼ同じです
頑張りましょうね
291:病弱名無しさん
22/01/03 17:40:59.61 6hkelPis0.net
>>290
プライドもあるし後には引けないので絶対に成功させます。
頑張りましょう^_^
292:病弱名無しさん
22/01/03 21:00:31.05 LqNDN5ny0NEWYEAR.net
>>286
月に1箱くらいかな？
毎回呑み会やらで2〜3本吸ってしまうからなぁ
最初の72時間さえ乗り越えられれば1本くらい御褒美の範囲だよ
293:病弱名無しさん
22/01/04 00:11:15.75 SLPNv6ZW0.net
俺はもう食糞なんてやめた
もうウンコは食ってない
一日に１本だけだ
これはご褒美だからセーフ
294:病弱名無しさん
22/01/04 08:12:11.31 Hc82jCNpd.net
スベってるぞ
295:病弱名無しさん
22/01/04 09:17:59.66 tGaO+1zc0.net
禁煙スタートの72時間を乗り越える根性があればご褒美の1本はアリだからな。そんなくらいの加減が良い加減なんだよな。禁煙スタートしたら1本すら吸ったら駄目って何の宗教だよw
296:病弱名無しさん
22/01/04 12:26:36.40 oOvitfs3p.net
ヒント:覚醒剤の中毒者
297:病弱名無しさん
22/01/04 13:44:33.06 VlcDTB0J0.net
きんえんって漢字で書くとどうゆう字を使うのか知らないのかな
298:病弱名無しさん
22/01/04 15:54:31.10 yb9rVKBP0.net
なんか必死で禁煙の邪魔してる奴がいて草
299:病弱名無しさん
22/01/04 17:30:25.69 s+QC2uZs0.net
たぶん吸う禁煙の人だな
300:病弱名無しさん
22/01/04 18:37:26.51 SLPNv6ZW0.net
> 禁煙スタートしたら1本すら吸ったら駄目って何の宗教だよ
宗教ではなく日本語の問題
タバコを吸っても構わない状態を禁煙とは言わないだけ
ほんと、日常生活に支障が出るぐらいの馬鹿だな
301:病弱名無しさん
22/01/04 18:59:50.96 TBIIrMAbd.net
ウンコ食ってるやんけ
302:病弱名無しさん
22/01/04 19:46:27.55 JbSVA/PZ0.net
72時間程度我慢したくらいでご褒美の一本とか言ってる時点で完全にニコチン依存症なのだが
ただの喫煙者じゃねえか
303:病弱名無しさん
22/01/04 21:02:55.38 MgHs5Gdod.net
そいつみんなNGにしてるよ
304:病弱名無しさん
22/01/05 04:36:21.66 IxW2BS2Jr.net
わいもまた禁煙始めようかな
近所の煙草屋が閉店して買いに行くの面倒くさいし
305:病弱名無しさん
22/01/05 06:28:59.26 gD55vawC0.net
あー
夜中でもわざわざ買いに行ったり、番号探して店員に何番とか伝えたりする面倒はなくなったよね
306:病弱名無しさん
22/01/06 06:49:34.76 boraIgwz0.net
半年経った
もう完全に吸いたい欲求は無くなった
酒を飲んでも大丈夫
ほめてくれ
307:病弱名無しさん
22/01/06 07:19:18.76 E+VdDLEpa.net
油断禁物だぞ
308:病弱名無しさん
22/01/06 20:08:20.27 R8gdb/N+0.net
>>306
おめでとうございます！ もう卒業でしょうね
309:病弱名無しさん
22/01/06 22:01:21.64 lKl0Byyo0.net
コテハンしなないでよおおおおおおおおおう
コテハン王者になるんだよおーーーーーーーーう
こんなところにもいやがったか死ねい!!!!!!!!!!!!!!!!!
310:病弱名無しさん
22/01/08 17:39:53.10 xOxwz8lX0.net
元旦から禁煙しようしてるんだけど、1番少なかったのが、元旦の6本
結構ガマンしてるのに1日10本くらい吸っちゃう
311:病弱名無しさん
22/01/08 18:58:24.04 pp4I8j2ka.net
全く禁煙出来てないじゃん
とりあえず手持ちのタバコ捨てろよ
312:病弱名無しさん
22/01/08 19:03:32.47 zgZzMgsd0.net
100日達成我慢はできるけどまだ吸いたい
313:病弱名無しさん
22/01/08 21:08:48.31 rNJL8vqWa.net
大丈夫
今月末で1年になるけどまだまだ吸いたい
でも我慢とも思わず吸わずに済ませれる感じ
314:病弱名無しさん
22/01/08 22:41:23.39 agtyjC6Qa.net
禁煙して約4ヶ月。まだ吸いたいわ
315:病弱名無しさん
22/01/08 22:48:41.32 boSCtXBP0.net
まだ2ヶ月だが、吸いたいとは思わない
吸いたいとは思わないんだけど、タバコの事を忘れた日は一日たりともない
316:病弱名無しさん
22/01/08 23:09:02.69 Ka9chcDNd.net
禁煙始めて半年くらい経つけど、貰いタバコで月に1～2本なら吸っても健康への影響はほぼないよね？？
自分で買って吸おうとはならないし、上司の吸う紫のアメスピが不味いw
317:病弱名無しさん
22/01/08 23:19:16.10 KGaJxHdA0.net
一本も吸わなくなってから来てくれる？
318:病弱名無しさん
22/01/09 01:51:44.86 7l453Yb90.net
(-.-)y-~月に一本だと毎月地獄じゃん
319:病弱名無しさん
22/01/09 07:46:37.05 KwOwXnRC0.net
>>316
そのぐらいなら健康被害は全くないよ！
320:病弱名無しさん
22/01/09 10:04:08.13 1ucptsc40.net
チンパンばっかで草
321:病弱名無しさん
22/01/09 21:42:30.33 XXspPfLg0.net
>>317
15から毎日２箱ペースで30年以上生きて来とんじゃ
禁煙出来てるならこんなスレくるか！
322:病弱名無しさん
22/01/09 22:22:14.30 6e8B1tdZ0.net
禁煙して1年ぐらい経つけど濃いもの食べた後とかは吸いたいなとちょっと思うイライラとか我慢とかまではいかないけど
煙草の臭いに敏感になってしまって喫煙してる女は無理になった
323:病弱名無しさん
22/01/10 04:05:14.89 bi+9PS1Y0.net
禁煙を意識しだしてから本数が増えた
324:病弱名無しさん
22/01/10 16:35:32.84 NUL4kX340.net
ちょっと気管支ぶっこわしたのでニコチネルパッチ併用して禁煙始めてみて4日目
吸いたいけどパッチからのニコチン供給でなんとか持ってる感じ
これってニコチンをパッチから摂取してるわけだから、禁煙離脱症状は3日めがピーク！みたいなのは当てはまらんよね？
どんくらい経てばタバコ吸いたい欲は薄れていくんだろう
325:病弱名無しさん
22/01/10 16:37:00.00 gNlkV20j0.net
やめてようやく3年くらい
全然吸いたいと思わない
326:病弱名無しさん
22/01/10 20:51:00.02 XxJki5K80.net
>>324
同じくパッチでやめた私は、24－25日目が一番きつかった
半年くらいまではタバコが頭をよぎることが時々あったけど
8ヶ月、9ヶ月経過するころには忘れてた
がんばって！！
327:病弱名無しさん
22/01/10 20:55:39.60 sBdo+71z0.net
>>321
1日1〜2箱を33年
大体同じくらいかな？
3か月禁煙できてるよー
328:病弱名無しさん
22/01/10 21:02:07.36 NUL4kX340.net
>>326
ありがとう
24-25っていうとパッチ20の4周目が終わるあたりか
結構長引くんだなあ；；
329:病弱名無しさん
22/01/11 11:01:46.93 4C6dQG/20.net
>>328
自分もパッチ使った。
感想としては、何も使わない場合に比べて禁断、離脱症状はかなり軽減されていることは実感したが
なくなるわけではないので、喫煙欲求、イライラ、ソワソワは軽減されながらもあった
んでパッチ止めた後も同じような症状が出る
自分の感想としては、初期の症状が酷い、耐える自信がない人は使用してみるのも手だが
そうじゃないなら、何も使わなず、喫煙欲求のメカニズムをりっかり理解したうえで禁煙を始めたほうが良いと思う
330:病弱名無しさん
22/01/11 11:01:46.96 4C6dQG/20.net
>>328
自分もパッチ使った。
感想としては、何も使わない場合に比べて禁断、離脱症状はかなり軽減されていることは実感したが
なくなるわけではないので、喫煙欲求、イライラ、ソワソワは軽減されながらもあった
んでパッチ止めた後も同じような症状が出る
自分の感想としては、初期の症状が酷い、耐える自信がない人は使用してみるのも手だが
そうじゃないなら、何も使わなず、喫煙欲求のメカニズムをりっかり理解したうえで禁煙を始めたほうが良いと思う
331:病弱名無しさん
22/01/11 18:43:26.27 /2KI4GbYd.net
３日４日吸わないのは何も問題ないんだよね
ただ３日間余裕で過ごせるんだからいつでもやめられるという謎の傲りがあり吸ってしまうというのを12月頭から繰り返している
332:病弱名無しさん
22/01/11 19:02:24.96 cfD2ZXdf0.net
吸い過ぎないようにコントロールできてるならいいんじゃね
俺は惰性で吸ってるチェーンスモーカーだったんでやめた
333:病弱名無しさん
22/01/11 21:34:37.78 cNjJoXq90.net
なんとなくタバコを吸うのをやめて2ヶ月が経った
タバコを我慢するのが辛いとかそういうのは特に無いわ
タバコ吸いたいなと思う事はあっても、それが特に我慢を強いられるほど強い欲望ではない
なんていうか、うまい棒を食いたいとかそんなのと同レベル
334:病弱名無しさん
22/01/11 23:16:19.89 qpyxFPNF0.net
タバコやめてもうすぐ２年だけど コーヒー飲みながら吸いたい
335:病弱名無しさん
22/01/12 14:30:45.78 BYSijkERa.net
禁煙ってどれくらい経ったら禁煙出来ましたって言えるんや？
336:病弱名無しさん
22/01/12 16:09:15.98 2KnXMdqNr.net
いや一生禁煙
337:病弱名無しさん
22/01/12 18:58:22.25 QgyOZdGa0.net
>>335
死ぬまで
338:病弱名無しさん
22/01/12 19:04:21.44 Vp72dGVB0.net
吸うのを我慢してるのが禁煙
吸う気がなくなったら卒煙