21/10/31 20:50:21.58 xyI/cmwj0.net
あと食に拘るなら手間かけられる夕食しかないでしょなんやかんや朝抜きのオートファジーが一番辻褄合うんじゃねえのか
総カロリーも朝抜き、昼は軽食程度の日が腹10分より出る確率が少なくなるのは何度も経験してる
82:病弱名無しさん
21/10/31 21:19:34.08 TpX1wcVI0.net
作者？
URLﾘﾝｸ(www.subarusya.jp)
出版年月日:2013/12/21
83:病弱名無しさん
21/10/31 21:28:00.78 nEC7tv5s0.net
>>81
その人その人で合うやり方でやればいいのだと思います
私はジジイになって朝早く目が覚めるようになったので朝メインです