21/10/20 17:56:08.73 DxaQMubO0.net
前スレ【ほてり】更年期障害【汗かき】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
3:病弱名無しさん
21/10/20 17:57:01.28 DxaQMubO0.net
J( 'ｰ`)し ごめんね。はじめてすれたてたから、ごめんね
4:病弱名無しさん
21/10/20 20:45:39.66 KD/6Rd3u0.net
ありがとうかーちゃん
5:病弱名無しさん
21/10/21 11:46:24.94 MUPyoQMd0.net
スレたておつです
前スレの結婚に正解はないって、確かにそうなんだろうけどやっぱり同年代のおや子連れで楽しそうにしてるのを見ると凄く自分が惨めになって泣きそうになる
30代で婦人科系病気で不妊になって、今40代だけど
どんどん体にガタが来てると余計に家庭って羨ましいなぁって憧れます
6:病弱名無しさん
21/10/21 12:01:45.73 oYqFdAz+0.net
ホットフラッシュが酷い人は逆に突然寒気にも襲われたりしない？
自分はよく暑いんだか寒いんだかわからない状態に陥る
暑い暑い暑いと思って扇風機かけてたらいきなり寒くなって布団かぶってガタガタ
もう気温がかなり下がってきたから暑いのより突然の寒気のほうが頻繁にくる
室温見てもせいぜい２０度とか１９度ぐらいなのに
7:病弱名無しさん
21/10/21 13:10:49.84 R+1tmMKV0.net
>>5 友達はバツイチ54歳で、派遣先で知り合った社員と再婚しましたよ。出会いって本当に突然ですから 子供を望んでの話ならとんちんかんなレスになってごめんなさい
9:病弱名無しさん
21/10/21 14:31:03.08 DOt5jO/R0.net
>>5
他人と比べるのはやめたほうがよいよ
なんの得もない
10:病弱名無しさん
21/10/21 15:40:11.30 ecvP4iLv0.net
結婚に正解はないはごもっともだが隣の芝生はやっぱり青く見えてしまうね
私も小梨だが子供よりも健全な思考回路を持つ旦那さんを羨ましいと思う
脳の病気だから仕方ないと自分に言い聞かせてるけど時々ものすごく辛くなる
若い頃はここまで辛くなかったのにな
更年期で体調不良だし自律神経もおかしいし情緒不安定になってる
11:病弱名無しさん
21/10/21 15:40:58.69 ecvP4iLv0.net
忘れてた、>>1さんスレ立て乙ですありがとう
12:病弱名無しさん
21/10/21 20:40:51.17 dnhgOAv20.net
>>1
スレ立て乙です。
他人と比べるというか結果的にそうなるんだろうけど
人生の折り返し過ぎて体調不安定なのもあると思うけど
皆いろいろ自分のこと振り返る時期に来てるんだと思う
いまからでもなんとかできる部分とできない部分あるから
どこでこうなっちゃったんだろうなーって思うと
仕方ないけどつらいね。
13:病弱名無しさん
21/10/22 00:16:52.08 XeJ2+FdS0.net
>>8
比べていい事ないのは分かってる。
でも自分が悪いのに現状不満でないものねだりばかり思ってしまう。
自分より若いママ見ると羨ましいなとか思う反面､自分が今の年で子育てなんて無理だし子供を育ててるビジョン？みたいのが想像できない。
最近マイナス思考が更に酷い。
14:病弱名無しさん
21/10/22 01:52:11.08 0aKcxiZW0.net
40代高齢出産でまだ子が小さいが
モラ夫と離婚して今更年期
他人と比べる気にはならない
比べちゃう人は現状そこそこ満足なんだと思うよ
15:病弱名無しさん
21/10/22 01:57:09.03 XeJ2+FdS0.net
>>13
他人と比べる事なくなんて…羨ましい。
全然現状に満足してない。寧ろ寂しいし虚しい位
16:病弱名無しさん
21/10/22 06:36:53.13 Pfc9y7Ez0.net
考える暇がないくらい無理やりでも動いているのがいいよ
動く気力が出ないのもわかるけど…
負のスパイラルは避けたいね
あまりに落ち込みや考え込みが多いなら心療内科も一つの手
17:病弱名無しさん
21/10/22 07:27:12.63 vzEozRQk0.net
なんだろう
ここでマウントはやめようよ、無意識かもしれないけど
余り思い詰めてしまうような場合は更年期うつもあるので婦人科で相談するといいかも
私はそれでHRTをしてかなりラクになりました
18:病弱名無しさん
21/10/22 11:53:37.15 cueRL4Zn0.net
マウントしてるつもりはないと思うよ。
ふとした隙に自分と違う立場の人が羨ましいって思うのはだれしもあると思う
ある意味今の自分から変わりたいと思うところがあるからそう思うのもあるかもね。
心療内科は通ってる人からしたらそうでもないかもしれないけど
ちょっと行くのに勇気がいりそうな気がする。
19:病弱名無しさん
21/10/22 12:41:34.86 vzEozRQk0.net
してるつもりなくても無意識にしてしまうこともあるからね
私はこんなに大変だけど頑張ってる
あなたは現状満足してるくせに甘えてる、みたいに読めた
20:病弱名無しさん
21/10/22 13:51:18.38 GVrafwu90.net
それぞれが様々な症状あって困ってるのは自分だけではないと改めて思う
頑張って乗り切ろう
21:病弱名無しさん
21/10/22 14:45:51.71 fTl8eMcr0.net
そんな時に加味逍遙散ですよ
私はどうしても考えが暗い方暗い方にいってるなと感じたときに勧められて飲んでみたら効きました。あんまり思い詰めなくなりましたよ。
22:病弱名無しさん
21/10/22 15:17:20.07 vgGC6dpN0.net
皆さん抜け毛はどうですか？
ここ数年めっちゃ抜けるんだが
23:病弱名無しさん
21/10/22 15:24:44.63 hljERSh40.net
頭痛と肩こりが辛い
運動とかストレッチしても全然ダメだ
24:病弱名無しさん
21/10/22 15:50:20.43 XeJ2+FdS0.net
抜け毛に白髪。生えて欲しい所に生えない癖に白髪の奴は無駄に元気。
痩せもせずどんどん太ってくし。涼しくなったら歩こうと思いきや一気に寒くなりすぎて歩く気にもならない。
何もかも面倒臭くなって気持ちも沈む
25:病弱名無しさん
21/10/22 17:37:22.15 WG0RRoSR0.net
老眼が進んで目の下も弛んだ
26:病弱名無しさん
21/10/22 17:51:50.97 2dnTbGYL0.net
>>21
めっちゃくちゃ抜ける
ハゲるんじゃないかってぐらい抜ける
27:病弱名無しさん
21/10/22 17:54:09.70 ZnOll/Od0.net
>>25
よかった！自分だけじゃないんだ
抜けても一応生えてくるから短い毛がツンツン
してるから帽子が欠かせないわ
28:病弱名無しさん
21/10/22 20:36:01.09 3iar8HYM0.net
例えると200本抜けてまた190本生える感じ
余り目立たないけど着実に減ってる…
29:病弱名無しさん
21/10/22 22:31:26.78 lSODYQ9n0.net
>>26
こないだドラッグストア行ったらアホ毛専用のクリーム（ワックスより弱めなのかな）売ってたよ
私も帽子派だけどw
30:病弱名無しさん
21/10/23 00:04:41.37 SlIInztA0.net
>>21
ここ数年抜け毛すごい。（閉経後特に）
そして前髪とか頭頂部が生えてこない気がする。
明らかに40代の時より髪の毛が減ってしまった。。。
31:病弱名無しさん
21/10/23 00:10:46.05 SlIInztA0.net
>>23
ホントそれ
165cm53kgの割に腹周り、腰回り、太ももは太く、
筋力ないからセルライトで弛んでる感じだし。。
近眼の上に飛蚊症もあるし老眼も酷くて遠くを見る、PCを見る、近くを見るの
距離が全て合わずイライラする。（近くは裸眼じゃないと見えない）
年齢の割にしわは無いけど目の下のほうれい線？のような線が嫌だ！
閉経後LDLコレステロールも一気に高くなってきてろくなことないわ。
すぐ「なんだっけ？」と忘れちゃうし、色々なことがもうやる気ない！
32:病弱名無しさん
21/10/23 02:17:13.03 a8Y11rxp0.net
>>30
痩せて羨ましい。身長変わりないけど30才超えたら徐々に肥満に拍車がかかり165/70だよ涙
お
33:陰でまちの検診でメタボ引っかかってる｡炭水化物お菓子大好き｡ 全然運動しないから少し歩いて汗かいても痩せない悲しい
34:病弱名無しさん
21/10/23 08:11:07.44 qoOscBTT0.net
あんまり容姿のことを気にしすぎると更年期症状ひどくなるって聞いた
衰えていくのは当たり前
35:のことなんだし受け入れよう 今は部分ウィッグもいいのあるみたいだからどうにでもなるよ >>31 太り過ぎ 悲しい～じゃないよ喰うのやめて運動しろ 汗かいたくらいで痩せるかデブ脳
36:病弱名無しさん
21/10/23 09:01:05.03 IEU4YQRW0.net
いきなり辛辣ｗ
37:病弱名無しさん
21/10/23 09:09:38.50 0SNrTMDk0.net
いやでも健康診断ひっかかるレベルの肥満だったら
痩せられるうちに痩せたほうがいいよ
私も１６６で６２だったけど10キロくらいへったら
色々健康診断で悪かった部分一気によくなったから
それもきっかけだけどウォーキング習慣もできたりして
体調もだいぶましになったよ。
38:病弱名無しさん
21/10/23 11:19:48.89 92Wq7G/80.net
年取ってから無理な痩せ方すると取り返しのつかない老け方するよ。バランス良く食べ適度な運動、スキンケアを忘れずに。
39:病弱名無しさん
21/10/23 11:51:00.89 o/njNEJy0.net
>>6
わかります。体温調整がうまくいかない。
風呂上がりなんて極端すぎて寒暖わからなくなるw
40:病弱名無しさん
21/10/23 12:08:52.38 GMKt75XZ0.net
まあ、お菓子大好き、痩せないのーは更年期関係ないからw
41:病弱名無しさん
21/10/23 14:04:38.21 SlIInztA0.net
>>31
和食中心の食生活にするだけでもだいぶ違うと思いますよ。
45歳くらいまで50kgになりたくても太れない体質だったけど（内蔵下垂）、
どんどん体重増えていき（代謝が悪くなったせい？）
上半身はそうでもないけど正座できない太もも、腰回りに。
その後食事を減らしたり少しずつ痩せ53kgに。
（元々炭水化物系はあまり好きじゃないけど甘いものは大好きで
間食増えてから太り始めた…）
閉経前後辺りからLDLコレステロールが増え、160でいきなり薬処方されたけど
1ヶ月でフェードアウトしなるべく油っぽいものを控え低脂肪牛乳に変えたり
和食を摂るようにはしてるけどなかなか。。。
コロナを言い訳にするわけじゃないけど家にいることが増え、
運動しないせいもあり下半身が痩せない。
コレステロールはまだ健診やってないのでわからないけどどうだろう。
42:病弱名無しさん
21/10/23 14:39:21.84 lhSJLn8O0.net
自分も最近抜け毛が多い
にも関わらず、子供の頃からの抜毛癖が治らないので、数年後にはもっと後悔していると思うわ
43:病弱名無しさん
21/10/23 14:44:41.28 GnOg5UPb0.net
今のウイッグはお手頃価格で色々あるからもっと薄くなったら躊躇なく買うわ
44:病弱名無しさん
21/10/23 15:28:11.46 vbyRIg0K0.net
歩けるうちに歩いてダイエットするなり体力つけるなり筋力付けるなりするが吉ですよマジでー
坐骨神経痛と股関節痛のダブルで歩くのすらしんどくなり、MRIまで撮ったけど異常なし
ストレッチやマッサージはその場凌ぎだしもうどうしたらいいかわからん状態
腸腰筋鍛える的なの騙し騙しやってる
45:病弱名無しさん
21/10/23 15:32:24.86 9pgN7Ocb0.net
背の高い人多いのね、ここ
46:病弱名無しさん
21/10/23 16:50:40.14 yXcZuxgi0.net
>>42
154cmでーす！
母親の家系がチビ多くて従姉妹は145cm私はこれでも大きい方笑
47:病弱名無しさん
21/10/23 17:12:00.16 acWF0ekk0.net
私は152センチよ
体重は50キロ超えたわ…
48:病弱名無しさん
21/10/23 18:18:20.76 yXcZuxgi0.net
>>44
BMI22.9です！体脂肪率はMAX36でっす！
49:病弱名無しさん
21/10/25 00:25:46.66 BdwprkNs0.net
ホルモン補充療法やめたら乳首めっちゃ痛いわー
エストロゲン急に減ったからなのね
耳鳴りするし関節も痛みだすし、婦人科医は止めるけどプラセンタ注射打とうかな
献血なんてすること無いし
50:病弱名無しさん
21/10/25 11:06:23.76 QCGOoZ+L0.net
婦人科医がプラセンタ止めるってなにが理由で？
うちの近くの婦人科クリニックが更年期対策で自費でプラセンタやってるけど
51:病弱名無しさん
21/10/25 12:33:28.79 bvtcJyNP0.net
>>47
献血出来なくなるからだって
そんな予定はないし、貧血では無いけど更年期始まったころから息切れも酷いし他人に上げてる場合じゃないのよね
52:病弱名無しさん
21/10/25 12:35:59.39 bvtcJyNP0.net
ちな元々プラセンタ注射やってない婦人科です
53:病弱名無しさん
21/10/25 12:43:43.56 mjmW1TXP0.net
更年期で太り出すのって何歳から？
48だけど確かに代謝は落ちてきた
54:病弱名無しさん
21/10/25 14:11:02.41 7N8rrqJPO.net
>>50
自分５０だけどそのぐらいから太りやすいなと思い始めた
特に体重よりも見た目というか骨格が緩んだか？いうかんじにお尻とか横に張り出してきてる
55:病弱名無しさん
21/10/25 15:41:00.66 mjmW1TXP0.net
>>51
ありがとう
筋トレだの運動だの抗ってみるわ
56:病弱名無しさん
21/10/25 16:32:45.38 4+9zfUMG0.net
皮膚の張りがなくなって柔らかくなるせいで変形してくるんだよね
手触りがどんどん変わってきてつくづく歳を感じるわ
57:病弱名無しさん
21/10/25 18:03:16.62 QCGOoZ+L0.net
手触りわかる、あと跡がなかなか取れない
はり不足感じる、二の腕の感触＝胸の感触だから、二の腕見るとその人の胸がどんな感じかわかる
58:病弱名無しさん
21/10/26 09:32:47.77 mGpjse/j0.net
腕とか脚の肌のキメがうっすらちりめんぽくなってきた
59:病弱名無しさん
21/10/26 12:51:53.16 GnkzWEmF0.net
>>55
それは乾燥よ
しっかり保湿したら復活するわ～
60:病弱名無しさん
21/10/26 12:57:25.83 GnkzWEmF0.net
でも放置したら形状記憶され復活が難しくなるから気をつけてー
61:病弱名無しさん
21/10/26 13:47:12.99 Zbm2Zcfe0.net
おねえっぽい
62:病弱名無しさん
21/10/26 13:55:51.28 39TKoMqJ0.net
ワセリン買わなくちゃ
63:病弱名無しさん
21/10/27 08:22:10.15 +6IgYIBd0.net
この肌寒いなか通勤電車で汗だくな女性を発見
まったく他人事じゃない
電車ってホットフラッシュが出やすい気がするなあ
64:病弱名無しさん
21/10/29 10:46:10.18 g90C64kw0.net
不正出血ある？
65:病弱名無しさん
21/10/29 13:31:14.43 WJh6r4z50.net
>>61
一昨年あってすぐに婦人科行ったら小さいポリープあって、その場で取ってもらった。
結果は良性だった。心配なら行ってみて
66:病弱名無しさん
21/11/02 15:05:39.08 5B8VkqKV0.net
>>56
>>57
遅レスだけれどありがとう
頑張って保湿するわー
67:病弱名無しさん
21/11/03 19:24:30.74 NNeFYPHy0.net
手や肘の痛みが、イソフラボンのサプリですごく良くなった。
はじめエクオールのサプリを買うつもりだったんだけど、値段が高いのでダメ元でイソフラボンのサプリを買ってみたら、びっくりするくらい調子がいい。
職業病だと思ってたけど、これもこうだったんだなあ。
68:病弱名無しさん
21/11/03 20:35:17.23 OU77H5130.net
>>64
私もイソフラボンのサプリ飲んで痛みが消えた
ボルト入れる手術も検討していた程だったのでビックリした笑
でも念の為手を酷使するパートの時間は減らしたまま様子見
69:病弱名無しさん
21/11/04 03:51:50.41 7bQFca3k0.net
私は豆乳飲んだら痛みが消えた
70:病弱名無しさん
21/11/04 09:58:44.27 W563aQVx0.net
豆乳やイソフラボンで痛みが消えた人は、体内でエクオールが作れる人、ってことなんだよね。
自力でエクオール作れない人は、エクオールをサプリで摂るしかないんだよね。
71:病弱名無しさん
21/11/04 18:07:28.71 32Emp+ng0.net
>>67
私はデュアナチュラの大豆イソフラボンのサプリを3ヶ月分（送料無料）定期購入しています
これのエクオールもあって、病院で勧められた物より半額以下だったのでもし興味があったら検索してみてください
72:病弱名無しさん
21/11/05 11:43:48.56 1+TUigei0.net
今日7時半からNHＫで働く女性の更年期やるね
今まで軽く見られてたけど、これからもっと障害として真面目に真摯に受け入れてくれる社会になれば良いと思う
なんか、更年期って｢どうせ更年期でしょ～w｣とか、ﾏｲﾅｽでバカにされがちなイメージが昔からあるから特に男の上役なんかには言ってもバカにされるだけと思って言えない
73:病弱名無しさん
21/11/05 14:32:21.56 KCZVULOa0.net
>>69
おおっ！録画や！っって思って新聞を見たら、「阪神悲願の日本一を目指す」って番組でしたw
去年１２月の血液検査では（４６歳）、まだまだ全く問題なしって言われていたのに、
先月、別の病院で受けた血液検査で、FSHが増えていて（E2はまだ正常）、そろそろですね…に変わっていました。
こんなに急に来るんやねって悲しくなりましたが、４７歳ですし、仕方ないですね。
74:病弱名無しさん
21/11/05 14:32:41.89 KCZVULOa0.net
ごめんなさい、上げてしまいました。
75:病弱名無しさん
21/11/07 08:28:44.16 xDwirm0Y0.net
更年期鬱だと思うけど病気に行く気力もない
76:病弱名無しさん
21/11/07 10:29:29.80 soqryKh80.net
すっかり耳鳴りが癖？になってしまった
>>69
更年期ってバカにされるけど、ようつべでは「男性更年期」の動画の再生回数がえぐいんだよね…
女性向け動画は細かく分散してるから少なく見えるのかもしれないけど
77:病弱名無しさん
21/11/07 15:31:09.14 Rbb+LZf50.net
NHＫの番組でも男の更年期もキツいってコメント結構あったな、男の更年期も疲れやすいとかダルいとか、そんな感じ？
更年期重い同士の夫婦はイライラして喧嘩してるか怠くてグッタリしてる感じ？
78:病弱名無しさん
21/11/07 17:09:26.54 n7eWZ+Sg0.net
>>72
更年期うつならHRTでかなり良くなると思う
自分の場合、不定愁訴も収まり頭のモヤが取れ真っ当な思考回路が戻ってきた
面倒かもしれないけど婦人科に行ってみて欲しい
79:病弱名無しさん
21/11/07 17:27:10.50 7cHqHMCT0.net
>>75
差し支えなければ教えてもらえるとありがたい、薬は何を使われてますか？
私も不定愁訴が多かったのでディビゲルを開始、身体症状やクヨクヨイライラは気にならなくなるほど落ち着いたけど、あたらしいことをやろうとする気力が湧かないってのがまだ残ってる。ディビゲルは吸収率？が低いみたいで、ディビゲル以外のエストロゲンも試してみたいと思ってる。
80:病弱名無しさん
21/11/07 17:58:46.78 n7eWZ+Sg0.net
>>76
メノエイドコンビパッチです
私も気力はなかなか戻ってこなかったですね
これは瞑想や運動で自ら上げて行くしかないんじゃないかなぁ
好奇心旺盛な若い頃みたいに、ちょっとしたキッカケでやる気が満ち溢れてくることはもうないと思う
一度休んでしまうと体力も落ちるし……特に50過ぎてからそれを痛感してる
81:病弱名無しさん
21/11/07 19:52:08.78 xDwirm0Y0.net
>>75
ありがとうございます。
元々不眠症で心療内科には通ってるんですが、生理も数か月無く年齢的にも婦人科でホルモン検査するよう勧められてます。
そんな中、鎖骨下に腫瘍ができて外科に行き経過観察からの腫瘍が大きくなり精密検に。
それが鬱に拍車をかけた状態です。。。
婦人科にも行けるように奮い立たせます。
82:病弱名無しさん
21/11/08 11:41:10.20 uIEvfevY0.net
>>77
76ですが教えてくれてありがとう。
やる気が湧かないのは受け入れるしかなさそうだね。
ちょっと前までは、よし！やろう！と思ったら身体も自然に動いていたんだけどね。
年齢なりのことだから落ち込まないようにしてみて、仕事だけではなくて、なるべく出かけてアンテナを鍛えるようにしてみるよ。
83:病弱名無しさん
21/11/08 14:20:46.16 uBdjHEbP0.net
やる気がわかない人結構いるのね。
ちょっと安心したというのも変だけど
少しやる気になるものもあるけど全然手を付けられないものもあり
日常最小限になってしまってる。なのにブランク長いのに
就職しようとしてるの無謀かな。
逆に切り替えられたらと思ってのことだったりするけど。
そして気力は薬ではやはりなかなか難しいのね。
これ以上悪くならないように現状維持でOKって思ったほうがよさそうだね。
84:病弱名無しさん
21/11/08 19:01:47.35 J4w/D/an0.net
こんなに行動力落ちると思わなかった
老化はおっくうとの戦いだって88歳の草笛光子さんが言ってたけど、半分の年齢なのにもうきてる
気力が無くて、疲れやすい
85:病弱名無しさん
21/11/08 20:41:36.36 78ya7/5O0.net
治療するまではそんな感じだった
治療の際にバセドウ病も発覚して平行で両方治療してるからどっちの症状だったかはいまいち不明だけど治療前よりは確実に疲れにくくなった
86:病弱名無しさん
21/11/09 08:13:55.71 eqSLdHyK0.net
コロナワクチン2回目打ってからホットフラッシュがひどくなった気がするわ
87:病弱名無しさん
21/11/09 10:28:44.07 lSfJhp8G0.net
ワクチン接種後は不安感が減ったな
コロナもストレスになってたのかも
88:病弱名無しさん
21/11/09 13:31:43.49 Q4Mli2lh0.net
ホトフラ直前に胸から太ももあたりにかけてザワザワ、ウズウズ、ムラムラ
筆舌に尽くしがたい違和感のあとすぐに動悸と暑さがくる
寝入りばなに必ず来るから不眠だわ
皆さんホトフラの前兆ある？
89:病弱名無しさん
21/11/09 15:48:46.00 B1g0HohT0.net
暇だとくる
動揺するとくる
90:病弱名無しさん
21/11/09 17:34:31.00 PhHPm+ol0.net
暇だと来るの分かる。
「無理せず安静に」は悪いことなのか。。
かと言って動揺やストレスも
具合悪くなるよね。
91:病弱名無しさん
21/11/09 17:56:19.54 iQTqBbPQ0.net
結局は自律神経のバランスを整えるしかない
92:病弱名無しさん
21/11/09 18:59:05.57 si1k2P370.net
更年期までは身体が自動で自律神経のバランス整えてくれてたから良かったけど、狂い始めるとどう整えていいか分からないから大変
93:病弱名無しさん
21/11/10 09:02:32.74 1nCjD+Ij0.net
ほんとそうね。いきなりくるし40代後半とかで医者いっても
まだ早いですみたいに言われるだけだったり。
今はまだネットとかあるからいいけど
それはそれで情報の収取選択が難しい部分もある。
親とも差があるし身近な人とはそういう話個人差があるからできないしね。
94:病弱名無しさん
21/11/10 09:06:59.83 KSbsurE80.net
勤務先の60歳くらいの数人にそれとなく更年期どうだったか聞いたけど
あんまり深く話したがらないよ
ホットフラッシュあったねえ、とかそのくらいで思い出したくないだろうし、しつこく聞けないしで
95:病弱名無しさん
21/11/10 10:00:13.89 82zdzo690.net
疲れやすくなった
96:病弱名無しさん
21/11/10 10:42:19.25 qaUKExlE0.net
書くのもちょっと恥ずかしいのだけど参考程度に
オーガズム得ると自分の場合調子がいい
旦那がアテにならない場合自分でがんばる
97:病弱名無しさん
21/11/10 10:47:34.07 1Y4RnBkv0.net
>>93
100年くらい前のヨーロッパでオーガズムを得ることでヒステリーを治す治療法があったと見たことあるわ
98:病弱名無しさん
21/11/10 12:59:25.28 q3YW9PoE0.net
>>94
それ何かで読んだことある
先日放送されたNHKの番組を母と見ていたら
「私は更年期障害なんかなかったよ」
母は昔からヒステリックでギャーギャーうるさい人だった
生来の気性なのか更年期障害だったのか娘の私にも判断つかないw
99:病弱名無しさん
21/11/10 14:27:58.25 82zdzo690.net
性交は自律神経を整えるからね
100:病弱名無しさん
21/11/10 14:34:35.71 1Y4RnBkv0.net
ちょっとググってきたけどそのクリニックに患者が殺到して医師が腱鞘炎になったため開発されたのがバイブレーター説とかあって興味深かった
101:病弱名無しさん
21/11/11 18:03:55.88 N+/fUNss0.net
ホットフラッシュも辛いけど、急に悲しくなるのが嫌だ。もー、何が悲しいんだよ私！
102:病弱名無しさん
21/11/11 19:08:30.71 jE6HlY4k0.net
老化が悲しいんじゃない
103:病弱名無しさん
21/11/11 19:30:43.14 GJEZB8aq0.net
更年期と関係あるのかないのかわからないけど
ここ数年冬季うつになる様になった
少し辛い事があるとすぐ死を意識したりする
夏はそうじゃないのよね
104:病弱名無しさん
21/11/11 19:36:13.95 cLhQVvtp0.net
秋口から気持ちがふさぐ人が多いんだよね
でも私は逆で、涼しくなってくると体が元気になってくる
ちょっと肌寒い方が気持ちいいんだよね
足やお腹を温めることには気をつけてるけど
1年の半分くらいが暑いから本当体調崩す
105:病弱名無しさん
21/11/11 20:20:07.38 N+/fUNss0.net
>>99
違うの。なんかもっと得体の知れない悲しさ。
正体がわかれば楽になれる気がする
106:病弱名無しさん
21/11/11 22:39:11.87 jEloK4w0O.net
自分も不安感がすごいです
みなさんどれぐらいの不安感なんだろう
自分の場合もうパニックか不安症といってもいいほどツラいです
107:病弱名無しさん
21/11/11 22:59:50.18 zu6EaaaL0.net
>>103
私も不安障害ぽくてメンクリで抗不安薬もらってる
余り辛いようであれば薬に頼るといいよ
私は昔から緊張しいではあったけどそれが酷くなった感じ
更年期で自律神経やられたのかなと思ってる
108:病弱名無しさん
21/11/12 06:22:08.37 683/QQ7a0.net
今パニックって言葉？病名流行ってるのか知らないけど、有名人は皆パニックて言うね
不安障害のひとつだと思うんだけど
私も不安障害は子供の頃からある
不安からくる不眠症もある
109:病弱名無しさん
21/11/12 06:29:22.14 EXSrH2Uc0.net
>>102
わかる
目に見えない恐怖で動悸が激しくなったり不安で眠れなくなったりするんだよね
これはメンクリの先生に説明してもなかなか伝わらなかったよ
今は薬で安定してる
パニック障害って言われてる
私はほんまもんのメンヘラでバスとかも乗れない（トイレに行けない不安で下痢になる）
110:病弱名無しさん
21/11/12 08:12:18.96 RvRJzStX0.net
元から精神疾患あるとひどく出たりするのかな
111:病弱名無しさん
21/11/12 08:26:57.97 jUWP6h0k0.net
ここ見てたら同じような方がいて少しほっとした
動悸とめまい耳鳴りに急にくる心細さと不安感
強い動悸でるとパニックになって涙止まらなくなる
どこにいても何をしてても変な不安感がつきまとっててリラックスできない
112:病弱名無しさん
21/11/12 08:57:31.48 hEBoPe/D0.net
強い恐怖感や不安感じゃなく、特定のものではない薄い不安感がいくつもいくつも重なってそれがいつもまとわりついてる感じ
113:病弱名無しさん
21/11/12 09:09:34.76 /KV1qVIf0.net
特に原因ないけど不安な人が多いのか。
探ったらなにかしら一因はある気がするけど老後とかこの先とか
そういう不安ではないのかな。
私は昨年から定期的に通わないといけない病気が発覚したけど
そこの医師を好きになってしまって日々絶望感。
他のとこ通えばいいんだろうがそれもできず。でも贅沢な悩みなんだろな。
114:病弱名無しさん
21/11/12 10:07:32.68 +rbj7OIa0.net
更年期というよりもメンヘラスレになってるような
115:病弱名無しさん
21/11/12 10:56:40.35 683/QQ7a0.net
更年期障害にもうつ状態や不安や不眠症状もあるから、メンタルの悩み書いたっていいじゃん
辛いときは吐き出した方が少しは楽になれるし、同じ人いれば安心もできるし
116:病弱名無しさん
21/11/12 12:09:26.08 +rbj7OIa0.net
元々のメンヘラと更年期の不安感とはなんか違う
メンヘラ板みたことあるけど独特で引っ張られそうだった
みんな心身ともに不安定なんだから影響が出る
吐き出すにしても少し自制してほしい、収集つかなくなる前に早めに言っておく
ここはメンヘラ板じゃないです
117:病弱名無しさん
21/11/12 12:58:04.88 ZZFyzCG50.net
>>112
わたし、可哀想なんだからいいじゃん！辛いんだからいいじゃん！っていうのはちとヤバい。
自分のこと客観的に見れなくなっているし、周りのことも考えられてない。
更年期の治療というより、やはりメンタルの病院がいいかも。
本当の自分が取り戻せて、昔のあなたに早く戻れるといいね。
118:病弱名無しさん
21/11/12 13:30:13.23 eQ4qCXul0.net
元はメンタル丈夫だったけど更年期障害には参った
小学生ぐらいからの嫌な記憶が毎日５本立てぐらいで鮮明にフラッシュバック
突然泣き出したり全部投げつけたくなったり
HRT始めたら数週間で改善して、何だホルモンだったのか、と思った
119:病弱名無しさん
21/11/12 16:47:43.22 683/QQ7a0.net
>>114
私そんな変なこと書いてますか？
可哀相だからとは思わないし、ただ更年期障害でメンタルキツいときは皆自由ここで吐き出せばそれはそれでいいと思って書いただけ
120:病弱名無しさん
21/11/12 17:16:39.44 683/QQ7a0.net
でも、不快な書込みだったならすみませんでした
121:病弱名無しさん
21/11/12 17:35:04.51 QZzTC2bW0.net
>>116
変な事書いてないよ
気にしないで
122:病弱名無しさん
21/11/12 17:42:55.45 lP4Q9bBn0.net
更年期障害という症状に抑うつだってあるんだから吐き出したっていいんでない？
むしろ、メンヘラとは違うだのなんだのってマイルール押し付けてくる方がやばいでしょｗ
123:病弱名無しさん
21/11/12 18:02:53.51 GLVkPVlF0.net
>>116
変なことないと思うよ
たぶん運動しないなんて甘え！の人だよ
124:病弱名無しさん
21/11/12 18:50:13.04 ugEvBJoz0.net
小さい頃から神経質で若い頃から不安障害でメンクリ通いだけど
更年期であろう今の方がオバチャンになってまだ安定してる気がする
125:病弱名無しさん
21/11/12 18:52:11.96 TtRVV4wN0.net
>>114
きめつけが強いよ
126:病弱名無しさん
21/11/12 18:54:10.31 TtRVV4wN0.net
>>120
運動しないと甘えって人がいるの？
127:病弱名無しさん
21/11/12 22:00:06.01 tzZF
128:cfe+0.net
129:病弱名無しさん
21/11/12 22:11:44.48 tzZFcfe+0.net
更年期と言うより老いなのかなぁ
とにかくストレスに弱くなって自律神経にきてる感じ
先日久しぶりに実家に帰省して以来もうずっと胃が痛い
130:病弱名無しさん
21/11/12 22:33:42.72 Dqnu+SOi0.net
ドキドキが一日中続いて何が何やら
131:病弱名無しさん
21/11/13 09:45:40.27 vXm9lXs+0.net
動悸は午前中が酷くお昼過ぎたら感じない
何故だろうか
必ず午前中、10時頃にドカドカしちゃう
132:病弱名無しさん
21/11/13 11:55:58.80 cGI0iaTp0.net
最近左の上まぶたがピクピクする、下まぶたがけいれんすることはあっても上は初めて
まぶたの痙攣あるひといる？
133:病弱名無しさん
21/11/13 13:46:38.51 TD1X7NO+0.net
>>128
たまになる
134:病弱名無しさん
21/11/13 14:03:18.69 6kzNhiG40.net
>>128
眼精疲労では？
よくなるけど更年期ではなく老化に伴うものと思ってる
視力なども落ちて目に負担がかかっているからね
135:病弱名無しさん
21/11/13 14:07:17.94 6kzNhiG40.net
ドライアイになってることもあるから
ヒアレインなど目をうるおす目薬をさすといいよ
肩こり首こりも原因になる
136:病弱名無しさん
21/11/13 14:21:11.63 hl3qzb3Q0.net
私も最近右目の上瞼のまつ毛のキワ辺りがピクピクする
眼科に行った時に聞くの忘れた
私はドライアイでは無くて
視力も低下して無かったけど
目の使いすぎは自覚あるかな
更年期世代って色々無理が効かなくなるのかなって最近思う
若い時と同じ様には無理出来ないね
137:病弱名無しさん
21/11/13 14:59:35.95 6kzNhiG40.net
視力の低下を如実に感じてるのは老眼だわ
53で早くも+3.5に到達してしまったw
65歳以上の数値らしいからちょっとビビってる
138:病弱名無しさん
21/11/13 15:30:58.18 wRznqhVv0.net
>>133
私も似たようなもんなんだけど、老眼早い人って白内障になりやすいらしいから気をつけて
139:病弱名無しさん
21/11/13 18:32:50.85 UAiDbhG40.net
更年期とはあまり関係ないけど近視の酷い人は気をつけて
緑内障・網膜裂孔・網膜剥離etc…いろんな眼病のリスクファクターだから
140:病弱名無しさん
21/11/13 19:25:21.10 GT6UmyZS0.net
飛蚊症、ドライマウス、手指の痺れ、髪のバサつき
一気に来たわ@52歳
元気だから眼科以外まだ行ってないけど
141:病弱名無しさん
21/11/13 19:31:59.28 UAiDbhG40.net
生理不順やホトフラはないけど皮膚の乾燥がひどい
体には脂肪がどんどんつくのに、その脂がなぜ皮膚の潤いにまわらんのだ…
142:病弱名無しさん
21/11/13 19:34:38.58 JL+ph6Vm0.net
安倍晋三
143:病弱名無しさん
21/11/14 12:17:43.63 p8Rbmc8C0.net
>>134
うわぁそうなんだ……実は一度白内障と診断されたことがある
いまいち信用出来なくて別の眼科に行って検査受けたら違うと言われて安堵
でも気をつけるよ～ありがとう！
144:病弱名無しさん
21/11/14 13:26:43.81 Gdg6WYef0.net
私もスマホに変えてから老眼になったよ
今の子供は小学生でも教科書が見えないスマホ老眼がたくさんいるんだってね
白内障の手術も40代でやるようになりそう
145:病弱名無しさん
21/11/14 15:46:43.53 p8Rbmc8C0.net
>>140
私もスマホやタブで電子書籍を読むようになって一気に老眼進んだ気がする
夜中でも灯りなしで快適に読めるからつい読み耽ってしまう
146:病弱名無しさん
21/11/17 08:58:47.15 WYoB9UiG0.net
ダルくて眠くて何かいつもお腹が痛くて…それでも
あんまり食べてないし筋トレと運動してるのに体脂肪増加って！
報われないな
147:病弱名無しさん
21/11/20 00:29:05.32 Oofq049X0.net
質問していいのかな？
今40過ぎたばかりで仕事はフルタイムで毎日ランニングやバイク、スイムなど色々してる
体温は割と高めだと思う
家では1年中半袖で寝てるしランニングも1年中半パン
こんな感じのライフスタイルなんだけど更年期障害の症状にホットフラッシュとか色々あるみたいで普段から半袖多いのにそういうの来た時分かるのかなと少し心配になった
めっちゃ運動してる人で更年期障害来た人居たらどんな感じだったのか教えて欲しいです
148:病弱名無しさん
21/11/20 09:26:10.36 wYD3wj8v0.net
>>143
自分はアクティブだから大丈夫と思いたいのかな
運動とか薄着とか関係ない、まず生理がガタガタになって体力記憶力忍耐力全てもガタガタになって、上半身はダウン着て暖房ガンガンの室内に居るが如く滝汗のぼせ、下半身は真冬の石のベンチに座るが如く凍えて痛む
心配しなくても5年以内に必ず来るよ
149:病弱名無しさん
21/11/20 10:50:43.57 Oofq049X0.net
>>144
アクティブだから大丈夫だという訳ではなくて、
同じようにかなりの運動量をこなしてる人で更年期障害が来た人はどんな感じだったのか知りたくて質問したのですがw
150:病弱名無しさん
21/11/20 10:52:39.75 496AqeqX0.net
更年期になってみてから、なんで中年女性がハンカチではなくハンドタオルを持ち歩くのかよくわかったよ
閉経が近づいてホルモンバランスや体質が変わるのが原因だから
運動してるとか本当に関係ないよ
誰でも女性機能が店仕舞いする時が来て、
遺伝や体質、出産経験の有無などで症状に違いが出るものの
なんらかの変化は避けられない
母親の更年期と向き合った人は似た症状が出るかもと少しは対策できるけど、
離れて暮らしてたなどで親の老いを見てこなかった人は
急にガタガタになって戻れない自分にショックを受けることになる
周囲を見る限り、昼夜逆転や不規則不摂生な生活、睡眠不足、感情の逃がし方が下手、
日頃から栄養をとって安定した間隔で食事をせず
食べたいものばかり食べてダイエットなどを繰り返す人、
飲酒や喫煙などで量を減らすかやめるなどのコントロールができないほど深入りしたままの人、あたりは
更年期がきつめになってる人が多いかな
151:病弱名無しさん
21/11/20 11:03:08.57 496AqeqX0.net
>>145
意味がわかってないんだと思うけど、
運動してたら症状はどうなのか、ではなくて
別のところに更年期の原因があるから
極端なことを言えば、元気はつらつでアクティブだった人が更年期症状の重さに見る影もなくガタガタになることもあるし
一見不健康そうな人があまり自覚なく更年期をやり過ごせることもある
運動を例えばジムと仮定すると、急に力が入らなくなって加圧ができなくなったり
ウォーキングやランニングなら膝や筋肉に違和感が生じてペースが落ちたり、
急に発熱して滝汗→すっと引いて冷える、みたいになったりする
ペットボトルや瓶の蓋が開けられなくなるとかね
低下の程度は人による
152:病弱名無しさん
21/11/20 11:33:36.91 yWtTw/mw0.net
>>145
子供のころからずっと半袖の汗っかきで主にテニスやってます
汗については、電車を待っているだけなのに急に汗が止まらなくなって異常に気が付きました
屋外で周りがダウンにマフラー装備なのに、私はベンチに座って半袖Tシャツ1枚でずっと汗をぬぐっているという状況が何度もありました
運動して汗をかいたときも、夏でもないのにクラブハウスで扇風機に当たって20分も不快な暑さと汗が止まらないなんてことは以前にはなかったなぁ、とか、そんな感じです
以前の倍のタオルを使います
汗のスイッチが壊れてて勝手にonになってoffにするのに苦労する感じ、と言ったらわかるかな
ただ、大汗かくのに慣れているせいか、汗特有のしんどさはあるもののあまり辛いとは思っていなくて、私にとっては動悸や息切れや不眠のほうがキツイですね
見た目は筋肉質で健康そうに見えるようですが、関節が弱くなってすぐに傷みが出ます、これはただの老化かもしれません
質問したいなら、文末のwはものすごく感じが悪いのでやめた方が良いですよ
153:病弱名無しさん
21/11/20 13:08:09.93 U7hh9wNe0.net
>>143
自分の場合は日常の中でフと異常に動機が激しくなり体温が上がる感じがありました
これがもしや？？と思いつつ、滝汗とかないし違うかな……と思っていたら
徐々に運動する気力や遊びに出掛ける気力などもなくなって行き
とうとう引きこもりになって本格的な更年期症状が色々出て来たと言う感じです
運動は全くやらなくなってしまいました
仕事は家で一人でやってて引きこもりでも問題なかったので、これが益々よくなかったのかも
外で働いてる人の方が何かと気晴らしになったり良いのかもしれない……なんて思う
あくまで個人的な想像だけど
>>148
関節、運動続けてる人でも痛みが出るのですねー
最近少しずつ運動を再開したのだけど、関節が痛くて続けられず悩んでます
どんなケアをされていますか？
ちなみに外科でレントゲンなどは撮っていて、変形などの大事はありません
154:病弱名無しさん
21/11/20 14:19:47.97 SyySqt8U0.net
関節のこわばりは変形じゃなければ、エストロゲン(潤滑油)不足かな、機械に油ささないとギシギシする感じ
忍耐力も減るのか、睡眠薬長く飲んでたから前頭葉弱ってるのかと思った
155:病弱名無しさん
21/11/20 14:24:59.08 /Bg22Nnr0.net
どの話しも当てはまるわ
急にくる動悸や振り向いた時に背骨あたりがズレそうな違和感とか
たぶん関節の潤滑油がなくなってきたから
滑らかに振り向けないんだと思う
156:病弱名無しさん
21/11/20 16:20:46.48 SyySqt8U0.net
風呂から上がるとすぐが滅茶滅茶暑くなった
のぼせる
157:病弱名無しさん
21/11/20 16:29:09.11 Vo0OhgCH0.net
汗が滝のように出るくせに寒い
微熱が続くし眩暈もする頭痛もする
本当にやめてほしい
158:病弱名無しさん
21/11/20 21:06:35.71 Oofq049X0.net
>>147,148,149
>>145です
レスありがとうございます
丁寧に詳細まで書いてくださって分かりやすかったです
運動機能や体質だけでなくメンタル面でも色々支障をきたしたりあるんですね
更年期障害とアスリートやランナー(月間走行距離が300km以上)で色々ググったら症状がそこまで酷くはないというようなデータが出て来たりしてたのでたまにしかやらない人と比べて比較的軽いのかなと勝手に想像してたんですよね
職場にいる更年期障害がひどい(しょっ中しんどいしんどいって言ってる)人は>>146の後半にあるとおり日常的に夜更かしだったりかなりの偏食だったり体型的にふくよかな方が多いので、レスでなんか納得しました
日頃からストレスを溜めないようにうまく発散しつつメンタル面でもネガティブな事は一切考えないように気を付けては居たけどこれからも引き続き健康的な生活が送れるようにします
重ね重ねありがとうございました
159:病弱名無しさん
21/11/21 17:14:04.91 6UZPCfVU0.net
規則正しい生活、しっかりした栄養のある食事、
毎日10kmのランニング、やり甲斐のある仕事、
仲間に囲まれて楽しく幸せな毎日。
これくらいの生活だったら更年期ならないかもな。。
160:病弱名無しさん
21/11/21 17:48:10.00 5sO/IGBR0.net
そういう一切をなぎ倒していくホルモンバランス、、、手強い
161:病弱名無しさん
21/11/21 18:23:19.69 z+aGjGXM0.net
というより、仕事しながら毎日10キロのランニングって出来る人いるのか？
162:病弱名無しさん
21/11/21 18:59:38.09 +V77zdZ20.net
関節の痛みをなんとかしたくてエクオール飲み始めた。
関節の痛みが引くと同時に、それまで常駐してた死にたいなあ、っていう気持ちがなくなったのに気づいた。
163:病弱名無しさん
21/11/21 19:30:46.16 oXvN9w0q0.net
>>157
鉄人やなw
164:病弱名無しさん
21/11/21 20:04:25.95 yb6c9xqZ0.net
>>157
職場にランニング通勤してる人がいる
165:病弱名無しさん
21/11/21 20:19:35.44 KXqy+Wf30.net
エクエル飲んだら、3か月くらいで徐々に抜け毛が減って、毛量が増えた。
ちょっとびっくり。
166:病弱名無しさん
21/11/21 23:41:39.10 q3Tr6iOP0.net
>>156
なぎ倒されるの？これでも
167:病弱名無しさん
21/11/22 08:07:24.20 bABx8dpj0.net
初めて買ってみた
飲むのはこれからだけどエクオール高いんだよね…
168:病弱名無しさん
21/11/22 09:31:26.64 MH1W2Ru40.net
取りあえず豆乳飲んでる
169:病弱名無しさん
21/11/22 11:08:38.34 5cWppodH0.net
自称アスリートの人言い方キツイなー
ここで他人を柔らかい表現をしてるつもりだけど、更年期のデブがしんどいしんどいうるさいwって見下して小馬鹿にしてる発言、それこそが更年期なんじゃないの？って思った。
170:病弱名無しさん
21/11/22 12:01:01.01 KlfJJKkd0.net
>>158
子宮内膜症の卵巣嚢胞で左卵巣摘出してから同じ症状
生理を止めるジエノゲストを飲んでるので医師からはエクオール止められてしまったけど、飲んで改善するのは羨ましい
171:病弱名無しさん
21/11/22 12:31:39.69 5UGcR8to0.net
私も40代前半まではジョギングしたりジム行ったり食事もバランス良く心掛けてたし
仕事もフリーランスでバリバリ働いて充実してたのに、更年期でボロボロになったよ
親の介護が始まったり愛犬が老衰で亡くなったりコロナ禍で家族が疾病恐怖に陥ったり等々
大きなストレスがかかることが更年期以降色々起きた そういう年頃なんだよね
>>165
性格が悪いんだろう、共感
172:力や想像力が乏しくEQが低い
173:病弱名無しさん
21/11/22 16:07:42.27 excsuXb00.net
更年期は若さや体力があると信じてる人でも
ガタッと別人のようになってしまう容赦のない身体変化の時期
しかも通過点でしかなくて、そのあとは老いを受け入れるという本番が待ってる
考える必要がないほど当たり前に出来たことが出来なくなるのを認められるようになる準備の時期みたいなもの
親の介護に向き合ってる人ならわかってもらえると思う
174:病弱名無しさん
21/11/23 10:53:13.37 oVxolvAd0.net
運動しててポジティブであれば
更年期ならないのかと思ってたわ
175:病弱名無しさん
21/11/23 11:31:13.37 L+9C4nAF0.net
>>169
それも一概に間違いじゃないと思うよ
ただ年齢的に思わぬ伏兵が隠れてるから気を付けろって感じかな
それに付随して
更年期で大変な思いをしてる人を見下したり馬鹿にするのはやめようって話
自分が元気だからと上から目線にならないように気を付けたいね
176:病弱名無しさん
21/11/23 11:33:02.42 L+9C4nAF0.net
>>169
あと揚げ足取りみたいになっちゃうけど
更年期は誰にでも訪れるよ
更年期障害が出るかどうか、軽いか重いかは人それぞれ
177:病弱名無しさん
21/11/23 12:12:44.44 6dzjrJ2D0.net
>>170
いえる、自分では思ってもみなかった病気に突然なるもんだよね
あと重い人を…てのも賛成
178:病弱名無しさん
21/11/23 12:16:25.82 2HBytKSM0.net
安倍晋三
179:病弱名無しさん
21/11/23 14:05:31.75 glVxeA2s0.net
30代までは季節の変わり目に少し風邪引くくらい健康体だったから更年期もイライラするくらいかなって甘く見てたら今はいつ体調崩れるか分からないくらい体調の波が激しくなった
平均より早目の40代早々に更年期きたけど体力ある今で良かったのかなって想って過ごしてる
180:病弱名無しさん
21/11/23 17:54:29.53 ZCMDl6Qx0.net
47歳なんだけど、誰に言ってもまだでしょとか気が早いと言われるわ
50過ぎないとなかなか更年期とみてもらえない
181:病弱名無しさん
21/11/23 18:00:51.90 ZCMDl6Qx0.net
うちの母も祖母も50代って元気だったんだよね
子育て終わって、ふたりとも50歳で孫ができて、好きな仕事して人生謳歌してた
私はまだ精神的にも物理的にも手のかかる下の子がいて、上の子にはお金かかりすぎて生活に余裕ないし笑
そんなのも関係あるのかな
182:病弱名無しさん
21/11/23 18:51:53.74 fnJwKGKz0.net
うちの母は40代までは仕事のこともあって少しメンタルが不安定くらいで済んでた
全営業所で40位以内に入る営業成績と支社内のいじめで
進学などの子育て事情も抱えてストレスが相当高かったと思う
50代で見てとれるほどのほてりと滝汗が始まって普通に働けなくなり退職
体力の低下と戦うように歩いたり自転車乗ったりとがんばってたけど
60を過ぎた頃に末期ガン発覚で年金支給前に他界した
40代の不調より確実に閉経に向かって身体が作り変えられる50代の方が何が起きるかわからないし
ホルモンバランスの変化が他の部分にも影響するんだと思う
女性の場合体質や生活習慣だけでなく
出産経験の有無やストレス量なども関わってくるのかもしれない
心身やられる人もいれば身体は元気なのにメンタルが変化して人が変わったようになる人、
身体がボロボロだけど意識は保ててる人、特になにもないまま還暦を経て老後に突入する人
ほんといろいろだよ
中高年期以降の人生が変わるくらいの人もいる、それは自分かもしれないと腹をくくって受け止めるしかないんだよね
183:病弱名無しさん
21/11/23 19:02:11.68 5Ijc1N4d0.net
90才の現役フィットネスインストラクタータキミカさん
65まで運動とは無縁だったらしい
更年期の症状がどうだったかは不明
184:病弱名無しさん
21/11/23 19:15:15.12 6dzjrJ2D0.net
>>177
どこのガンだったんですか？
185:病弱名無しさん
21/11/23 19:45:19.02 HLxIrzRA0.net
>>179
肺癌で骨などにも転移済みでした
旅行先でめまいを起こして倒れるまではたまに体調がよくない程度で元気だったのが
無視できない調子の悪さにしぶしぶ調べてもらったら…ですね
今は定期的な検診体制も定着してるからもっと早く見つかるでしょうが
病院とは無縁だったのが仇になった感じです
186:病弱名無しさん
21/11/23 20:13:52.47 iBqTYk220.net
46歳です。
生理が止まりません。もう2週間目、まだ3日目くらいの量がずっと出ます。普通にあふれます。
更年期だと思うけど、これが最後の大暴れで、もう2度と来なくなるのかな？と思ってます。
今は貧血との戦いだけど、同じような経験した方いませんか？
187:病弱名無しさん
21/11/23 20:25:41.67 OtjLaIyK0.net
>>181
友達がそんな感じだった。
188:病弱名無しさん
21/11/23 20:44:26.91 L+9C4nAF0.net
>>177
なんだかとても切なくなった……お母様に合掌
お母様の分も幸せに長生きしてね！
>>181
更年期かもしれないし、何か別のトラブルが起きてるのかもしれないし、
素人判断より婦人科でちゃんと診てもらうのが良いと思うよ
ちなみに自分は一ヶ月続く不正出血は何度かありました
かと思えば半年生理がなく、これで終了かと思えばまた始まったり
スパっとこれで終了！みたいな感じではなかったな
189:病弱名無しさん
21/11/23 20:47:12.31 L+9C4nAF0.net
>>181
言いそびれたわ
くれぐれもお大事にしてくださいね
3日目状態がずっと続いているのは辛いだろうに
冷やさないようあったかくしてね
190:病弱名無しさん
21/11/23 20:59:19.42 lB9Zwn220.net
>>181
もう14年位前だけど、鮮血に近い大量出血があって緊急に子宮頸がん検査をしたら軽度異形成が見付かったよ
2週間続く＝更年期とは限らないから、お早めに婦人科に行く事をお勧めする
あとは子宮内の腫瘍が破裂して大量出血が続く場合もあるみたいだね
191:病弱名無しさん
21/11/23 21:13:09.64 /J0A0x4A0.net
>>181
私はそう言う出血が40日続いて止まって、
また翌月ずっと出血が続いて、
調べたら機能性過多月経と言うのが当てはまって、
子宮内膜をマイクロ波で焼灼する手術をしたよ
192:病弱名無しさん
21/11/23 21:40:29.81 iBqTYk220.net
>>183-186
お返事ありがとうございます。
病院には行っていて、子宮腺筋症だと診断されました。
「更年期だから、しばらく我慢するしかないね」
と言われて漢方を処方され、それを飲んでますが全然出血と鈍痛
が止まりません。
一ヶ月や、40日続くとか聞くと、この先もまだ続くかも、と不安ですが
乗り越えた人たちがいる事を知れて、ちょっと心が軽くなりました。
ショーツタイプのものや、シンクロフィット、クリニクス、など大量に受け止めるものを使っても
一時間が限界で、月曜日は失敗が怖くて仕事も休みました。
このスレにいる方も不安や不快感、痛みに耐えてる人たちがいるのが心強いです。不安で不安で今日ずっと泣いてました。
ありがとうございます。
193:病弱名無しさん
21/11/23 21:55:11.68 lB9Zwn220.net
>>187
辛いね…
実は私も腺筋症なんだ
腺筋症には色んな治療方法があるから、「更年期だから、しばらく我慢するしかない」って言う医師の言葉はちょっと信じられない
違うクリニックに行ってみてはどうだろう
ちょっと長くなるけど治療方法について貼らせていただくね
194:病弱名無しさん
21/11/23 21:58:53.33 lB9Zwn220.net
●鎮痛剤
月経痛などの痛みを軽減するために使用されます。痛みの原因となるプロスタグランジンは子宮内膜で作られます。鎮痛剤にはこのプロスタグランジンを少なくする働きがあります。早めに服用するのが効果的です。
●鉄剤
貧血を改善するために使用されます。子宮腺筋症や子宮筋腫のなかでも、特に子宮の内側に出来た場合は、月経量が非常に多くなり貧血を起こすことがあります。その際には鉄剤などで貧血の改善をはかります。
●EP配合剤（エストロゲン・黄体ホルモン配合剤） 月経時の出血量を減少し、月経痛を改善するとともに症状の進行を抑えます。
黄体ホルモン製剤
子宮内膜症・子宮腺筋症の進行を抑え、症状を改善します。 GnRHアゴニスト 女性ホルモン（エストロゲン）を低下させることで、病変を縮小し、さまざまな症状を軽減します。これらのほかに漢方薬や止血剤が用いられることがあります。
●低用量ピル
生理痛、過多月経、PMSなどの症状を緩和します。女性ホルモンを一定にコントロールして子宮筋腫や子宮内膜の増大を抑える効果も期待できます。 ミレーナ （詳しく見る） 子宮内に装着する小さなT字型の避妊具です。黄体ホルモンが継続的に放出され、内膜を薄くする為、内膜症による出血量が減り、過多月経や生理痛などの症状を緩和します。
私のドクターは都度痛みや量について聞いてくれるよ
ググった物だけど、上記治療法が載ってるページ貼っておくね
長文失礼しました
URLﾘﾝｸ(ohori-hosp.jp)
195:病弱名無しさん
21/11/23 22:00:29.18 Nh54fc2c0.net
２年前まで９０台だった血圧が今１５０以上になってる
ホットフラッシュで滝のような汗、髪も抜けるし来年どうなってるか分からないくらい
急激にきてるわ
人は永年に生きられないとよくわかった
196:病弱名無しさん
21/11/23 22:06:51.54 iBqTYk220.net
>>188
ありがとうございます！
鎮痛剤（ロキソニン）は処方されました。でも痛みは鈍痛くらいなので、今回は飲んでいません。
先生には「若い人だと場合によっては摘出手術もするけど、あなたの年齢（46歳）なら閉経を待つのがいい」と言われました。
明日からは仕事に行くので、また土曜日にでも別の病院にも行ってみます。
ご親切に、本当にありがとうございます。
思い切って書いて良かったです。
197:病弱名無しさん
21/11/23 22:20:00.50 sQFmE9o+0.net
>>187
在宅時限定になるかもしれないけど
半日座ってるような仕事をしてたとき大人用の紙おむつを使ってる先輩がいたよ
市販品でもたないなら検討してみてください
あと他の人も書いてるけどセカンドオピニオンを検討した方がいい気がします
198:病弱名無しさん
21/11/23 23:56:05.35 glVxeA2s0.net
>>181
46歳でその状態なら30代から生理周期の変化始まってました？
いきなりそれだと更年期じゃなくてほかの病気疑って検査してもらった方がいいかもですね <
199:病弱名無しさん
21/11/24 00:26:08.12 dFN4gAAG0.net
>>181
あったあった
病院行っても最後の打ち上げ花火ねーみたいに(女医さん)検査も異常なく、立ち仕事でフラフラになりながら産褥パッド使ってた
量は吸収するけど安静を前提の商品だからテープが心許ないしモコモコだけどね…産科のある総合病院の売店に駆け込んで買ったよ
で、別の男性医師に止血剤出してもらって1ヶ月で止まり以後生理はなくなった
お大事に、早く止まるといいね
200:病弱名無しさん
21/11/24 11:36:49.88 E0zwJ6FR0.net
>>181は>>187で後出しジャンケンしてるよ
先に書くべき情報と言う判断が付いてなかったんだろう
更年期も子宮腺筋症についても2つの関わり合いについてもよく分かってないような
こういうときのために色々相談できる人間関係や情報網を持っておきたいね
201:病弱名無しさん
21/11/24 11:43:06.29 E0zwJ6FR0.net
言葉足らずだった……↑こういうときと言うのは、
体調の変化に不安でどうしようもなくなったり
何をしていいのか分からず不安でたまらないときなんかを指してます
自分も更年期症状がピークのときそうでした
202:病弱名無しさん
21/11/24 19:59:13.40 6cM0iAw/0.net
出費節約したい大量出血勢だけど、介護用尿とりパッドまじで良い！巨大ナプキンみたいなやつ！
生理多い人用のナプキンやオムツは高くて買う気にならなかったんだけど
排尿2回分の尿とりパッドなら（回数が上がると厚みが増し値段が高くなる）
多い日用30㎝羽付きナプキン2枚分より安く、一晩余裕で安心して眠れる
もっと早く気付けばよかった。「尿とりパッド」というワードを知らなくて
オムツといえばパンツ型の値段が高い交換しにくい物と思い込んでいた
203:病弱名無しさん
21/11/24 20:52:26.09 dQhrixTg0.net
>>197
私は下痢Pの時父のやつ拝借したことあるわw
204:病弱名無しさん
21/11/24 21:00:15.08 dQhrixTg0.net
>>198
言い忘れたけど、良い商品に巡り会ってよかったですね。
私は逆に今年2回しかお月さんがきてなくてナプキンが余ってます。
205:病弱名無しさん
21/11/24 22:07:56.76 6cM0iAw/0.net
>>198
>>199
生理には生理用品だと思い込んでいてずっと気付かなかったｗ 下痢ｐにもいいねｗ
206:病弱名無しさん
21/11/25 13:24:57.90 xlwN8x8a0.net
最高気温18℃最低気温2℃って…
更年期じゃなくても具合い悪くなるよね、この寒暖差ひどい
207:病弱名無しさん
21/11/25 15:49:00.20 JXDZzCQv0.net
温暖化温暖化言ってるけど
もともと冬はそういうもの
断捨離やミニマムなんてやってたら
衣類や寝具で調整して乗り切るはずの
冬場の環境変化に対応できないよ
滝汗のあとはひどく冷えきるから
こまめに拭って乾かして暖かくしないと体調崩すわ
208:病弱名無しさん
21/11/26 16:22:38.32 ISjzaZpx0.net
誘導されて来ました
今まで大体28日周期だったのに今回初めて生理が21日周期という早さで来ました
ホルモンバランスが乱れてるのかと思いましたがもしかして更年期の症状に当てはまるんじゃないかとも思いました
40代前半です
だいたいこれくらいから症状は出るものでしょうか
209:病弱名無しさん
21/11/26 16:22:59.87 ISjzaZpx0.net
すみません
上げてしまいました
210:病弱名無しさん
21/11/26 16:29:36.79 B5cKz8750.net
>>203
28…25…22日周期になっていって
最近は14日だったり30日だったりしてます
不安ならば病院へ
211:病弱名無しさん
21/11/26 19:19:16.65 6g/cYDZY0.net
>>203
私は年単位でゆっくりと周期が短くなっていってる途中です
5年前が平均30日前後で今は27日前後になったかな
212:病弱名無しさん
21/11/30 11:11:24.21 AEKU8rEY0.net
口が乾くー
喉がガラガラだよー
つらいー
213:病弱名無しさん
21/11/30 12:20:34.61 xvmKT/B90.net
つらいよね
外出時は０ｋのアメなめてるよ
大阪のオバチャンが「アメあげる」ってポケットから出すの
実は自分用に持ってたんだな
214:病弱名無しさん
21/12/02 10:18:25.24 JF4vqlMv0.net
汗ダラダラが寒いせいか治ってきた
このままずっと寒くあれ
215:病弱名無しさん
21/12/02 18:39:32.40 ZKQDvn4h0.net
家の中で半袖着てんだけど
配達のにいちゃんに鼻で笑われたわ…
216:病弱名無しさん
21/12/02 22:54:50.06 CPI94QNc0.net
寒いから汗かかなくなったと油断してたら
歯医者の受付でいきなり汗ドバー
しかし、同年代とおぼしき受付の女性は冷静だった
同士だったかも
217:病弱名無しさん
21/12/03 17:52:08.63 sfqp2p/l0.net
>>210
鼻フックしたれ
218:病弱名無しさん
21/12/04 06:53:17.57 lyCgLW/90.net
東京だよおっかさん
219:病弱名無しさん
21/12/05 19:57:15.31
220:uI5fNqpu0.net
221:病弱名無しさん
21/12/05 22:06:08.31 2N2SGGmS0.net
>>214
更年期から鬱になる人もいるよね
222:病弱名無しさん
21/12/06 02:14:52.72 OeJWKoDcO.net
その自律神経もいくら規則正しい生活してる人でも狂う時あるからもうどうしろと
223:病弱名無しさん
21/12/06 08:06:14.98 kgR9l8jz0.net
>>215
更年期からうつになりました
頭にモヤがかかって（ブレインフォグ）まともに思考が出来なくなり
仕事も人間関係も上手く行かず罪悪感でいっぱいになり寝たきりに……と言う感じでしたが
HRTをやると徐々にモヤが取れ頭が働き、元気も出始め動けるようになりました
女性ホルモンすげぇ……と地味に感動している
224:病弱名無しさん
21/12/06 11:38:28.26 ahpxHF6+0.net
私もHRT始めたらブレインフォグが改善されてきて生きてる実感が湧いて来た。少し前までは常にぼんやりで、自分のことでさえ考えるのが面倒だったのよ。女性ホルモンすごいね。
225:病弱名無しさん
21/12/07 15:51:48.68 svuVhnzb0.net
子宮内膜症でホルモン補充療法出来ないで困ってる
同じ人いませんか？
あきらかに抑うつ状態出てるのにつらい
226:病弱名無しさん
21/12/09 02:12:11.21 +ixsjJG+0.net
元々うつ病なんだけど更年期でひどくなるのだろうか
227:病弱名無しさん
21/12/09 03:55:25.21 Dna7FQEp0.net
数日前から顔や手が火照るようになった
急に眠れなくなりつらい
あと10年間この状態が続くとしたら身が持たない
228:病弱名無しさん
21/12/09 04:15:51.61 Dna7FQEp0.net
でも、火照るから暖房なしでも自然発火状態なのは冬には良いな
青沼貴子さんの今夜もホットフラッシュにも同じ事が書いてあった
229:病弱名無しさん
21/12/09 13:47:51.07 ldZhUogi0.net
今年になってから症状が自覚できるくらいはっきり出るようになってきた
今年はまだ裸足で過ごしてるし例年よりは薄着かも
一回り年上の先輩方が今の自分と同じくらいの年の頃そうだったなと思い出したりしてる
230:病弱名無しさん
21/12/09 20:24:01.91 09b/Wzq60.net
体の中に活火山があるような感じ
231:病弱名無しさん
21/12/09 20:25:01.30 09b/Wzq60.net
活火山と言うよりの間欠泉だな
じわじわじわどーんどかーんしょぼしょぼ・・・の繰り返し
232:病弱名無しさん
21/12/10 17:55:40.66 aNXGjZow0.net
私はホトフラあっても下半身は冷えまくりよ
ついでに脚や踵ガッサガサよ
お手入れしなくちゃ……(めんどくさい
233:病弱名無しさん
21/12/10 20:09:34.93 Wb//5gH40.net
世界の何もかもがめんどくさいのに自分のお手入れなんて無理
234:病弱名無しさん
21/12/11 00:03:38.33 ysrqLi+J0.net
>>188
横ですが親切なあなたに幸多かれと祈ります。
235:病弱名無しさん
21/12/12 11:04:06.33 K66WqqBg0.net
私も筋腫と腺筋症でロキソニンでどうにかしてたけど
とうとうロキソニンも朝まで効かなくなってミレーナ入れて貰いました
236:病弱名無しさん
21/12/12 13:01:30.07 ZgboSxtK0.net
更年期とミレーナは関係あるの？
237:病弱名無しさん
21/12/12 16:04:33.19 ff5FHCiU0.net
命の母Aを飲み始めたよ。まだ一週間くらいだから、気のせいかなって思うレベルだけど「得たいの知れない不安で苦しい」が軽くなった感じ。とりあえず3ヶ月は継続してみる
238:病弱名無しさん
21/12/13 06:01:03.67 U9QULJLb0.net
>>230
ミレーナ 更年期 で検索してみて
239:病弱名無しさん
21/12/13 09:22:44.16 51AzLZEg0.net
>>229さんの場合は筋腫と腺筋症が辛くてミレーナ使ったと言う感じでは
ミレーナは内膜を薄くする効果があるから月経過多や腺筋症に用いられることもあるらしい
避妊具と言う側面でのみ見てると>>230のような疑問が湧くのではないかな
240:病弱名無しさん
21/12/13 18:48:08.93 OrYs/yp50.net
黄体ホルモンの補充としてミレーナを使うケースがあるみたいね
241:病弱名無しさん
21/12/15 02:52:17.05 WDq3C8sF0.net
最近は変な不安が多い
例えば何年も前に貼った画像が問題になるんじゃないかとか
このままでは日本経済は絶望的だなどとすごく不安な気持ちになる
けど、少し時間が経つと不安がスッとなくなる
その不安の引き方がホトフラの汗の引き方とそっくりなことに気づいた
出る症状が違うだけで原因は同じなのかな
242:病弱名無しさん
21/12/15 15:09:27.81 BmTUJiMr0.net
以前ここで抜け毛が酷いと書いたけど、大豆イソフラボン飲んでも変化無しなのでエクオールに変えてみた。1日に錠剤2錠を飲むタイプを1ヶ月試したけど差程効果を感じず、次に1日に1カプセルのに変えてみたら何だか抜け毛が減ってきた。このまま続けてみようと思う
243:病弱名無しさん
21/12/15 15:37:39.39 cvkDw9md0.net
>>236
もうすぐ初めて買った大塚のエクオールをひと月飲んでなくなりますが、お高いので次買うの悩んでいたところ
よければどこのものか教えてください
244:病弱名無しさん
21/12/15 18:46:45.87 C/3pIJSw0.net
>>237
オリヒロの発酵大豆イソフラボンエクオール＆発酵高麗人参というやつです。ドラッグストアでお安く買えました
245:病弱名無しさん
21/12/15 20:23:51.29 cvkDw9md0.net
>>238
ありがとうございます
探してみたいと思います
246:病弱名無しさん
21/12/16 15:11:32.38 rKcRV4Bv0.net
すんげーつかれやすくなった
こういう気圧の変化に対応する体力がない
247:病弱名無しさん
21/12/17 09:22:16.81 TVh7DmvM0.net
わかる…筋トレや運動してても更にダルい
248:病弱名無しさん
21/12/17 12:17:23.19 ki/XD3u30.net
当帰飲んでみたけどいまいちわからんな
249:病弱名無しさん
21/12/17 17:20:08.67 qIHUwSfe0.net
どのくらいの期間飲んだの？
250:病弱名無しさん
21/12/17 20:12:45.27 6GwjjMIM0.net
私も当帰芍薬散はいまいちだったので
当帰四逆加呉茱萸生姜湯（長い…）にしたら結構いい感じ
冷えに効くものと言うことで処方してもらった
冬だけ寒い間だけ飲んでみる
251:病弱名無しさん
21/12/17 20:43:34.04 Vq/fuEan0.net
とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう
しょうが湯じゃないんだよね
漢方ムズカシイ
252:病弱名無しさん
21/12/18 11:01:05.93 U9ZrY7La0.net
長くてわけわからんよねw
ツムラ38番で検索して出てきたものコピペしたわ
253:病弱名無しさん
21/12/19 10:35:46.95 s7IjqT2E0.net
短期記憶力が落ちた
254:病弱名無しさん
21/12/19 13:48:22.50 ILzRNkuG0.net
買い物予定も明日起きたらやることもできるだけメモしてるし
リスト化して消化した件から潰していくとこなしたことが視覚化されて凹まずに済む
買い物のレシートを日付順にクリップで止めて一定期間保管してるんだけど
(新しいものは下に入れてって、数ヵ月前の古いものからメモがわりにして消費)
コロナ禍でもあるし、数日前の自分の行動を細かく思い出す必要が出た時
レシートの日付や時刻入りの記録は助けになる
別件で計算力や短期記憶が急に弱くなった時これで乗り切ったので
今はそんなに困らない
あと単語が出てこないとかも連想ゲームみたいな感じで自力で思い出すように訓練した方がいい
本当に高齢になった時に対処方法があるかないかで違いが出てくると思うので
介護してると先の準備ができることも多くて自分にとっても助かってる
255:病弱名無しさん
21/12/19 15:37:41.95 s7IjqT2E0.net
>>248
親の介護とかしてるの？
256:病弱名無しさん
21/12/19 18:31:27.58 UL8vp9zQ0.net
>>24
257:9 やってるよ 更年期が来る年頃なら親の介護も遠い話じゃない 更年期が終わったら次は老い、自分の身に起きることだしね
258:病弱名無しさん
21/12/19 21:17:10.35 7ubF+p+F0.net
40前半なので更年期なのか良くわからないんですが、ここ2ヶ月血の気が引くことが数回あり。更年期でもこのような症状ありますか？
259:病弱名無しさん
21/12/19 21:22:57.91 VUpSu1rm0.net
貧血ならアルアル
260:病弱名無しさん
21/12/19 23:28:39.08 UHWa+S0o0.net
全然貧血じゃないけど40代前半のころ一瞬失神するような血の気がひくような感じによくなったな
その頃はいろんな不調があり更年期かと思ってだけどその後ホルモン値調べてもなんともなかった
261:病弱名無しさん
21/12/20 00:27:08.88 v98HHIa9O.net
>>251
自律神経イカれた時によくそんな症状出ました
血の気引くからの理由の分からない不安と恐怖で震えるからその時は安定剤飲んでた
今はマシになったけど医者いわく、季節の変わり目は自律神経が狂いこういう症状出ますとのことでした
参考になれば
262:病弱名無しさん
21/12/20 08:15:32.26 VJuq/FuI0.net
>>251
更年期でもあるし、更年期じゃなくてもあるし
心配なら医療機関へ
お大事に
263:病弱名無しさん
21/12/20 15:22:35.18 JoE+MDc10.net
>>251
血管迷走神経反射っていうのあるらしいよ。
自分もなんだろうと思ってたら症状はこれに当てはまった。
知らないうちに緩和したけど
264:病弱名無しさん
21/12/20 23:49:24.77 Cp4NTJ2t0.net
>>254
確かに寒くなってから血の気が引くようになったかも…。
足の冷えも酷くなったし自律神経が乱れてるのかもですね…。
>>255
あまり続くようなら病院行ってみます。
>>256
なるほど…仕事で立ちっぱなしなのも原因かもですね。
皆さんありがとうございます
265:病弱名無しさん
21/12/22 03:27:40.01 SJn0LD1L0.net
48歳です
10日ほど前から、夕食後に脈が早くなってApple Watchしてるんだけど寝るまで脈拍100超えてるよ～ってお知らせが何度も来てて、
それが落ち着いたと思ったら数日前から夕飯時になると顔が真っ赤に火照って37度ちょっとの微熱が出たり動悸がしたり(脈はそこまで早くない)食事中こめかみや首にしたたるくらいの汗かいたりしてるんだけどこれ更年期症状かな？
3年ほど前婦人科の治療でリュープリンを半年打ってたんだけど、その時にもっと強烈に顔から耳から突然熱くなったり汗びっしょりかいたり肩こりしたりして、
当時の婦人科の主治医に聞いたら今は注射の副作用で更年期の症状が出てるけど、その症状は年齢的に更年期の時期が来たらまたちゃんと現れる可能性が高いと言われてビクついてたんだけどとうとう来たのかな
3年前のリュープリン治療後腺筋症で子宮全摘してるから生理の量とかでは判断できないんだけどあんまり更年期症状きつかったら婦人科に行けばいいのかな？
266:病弱名無しさん
21/12/22 07:02:22.48 r+sKQoLP0.net
ホルモン量調べてもらうのが吉
卵巣残ってるなら卵巣の状態も確認しておくとより安心できると思う
267:病弱名無しさん
21/12/22 10:42:54.76 KkoHoLKq0.net
あー全く予定じゃないのにいきなり生理だわ
困るわ
268:病弱名無しさん
21/12/22 10:50:57.13 lgpe4UbP0.net
婦人科へは更年期症状が出てキツかったら、でいいと思う
わざわざホルモン値を調べてもらいに行く必要はないと思うんだけどどうだろう
HRTでもやろうとしない限り、血液検査まではしないところも結構あるよね
「年齢的に更年期でしょうね」で終了
何か心配事があって調べて欲しいなら、その旨をしっかり伝えると良いと思う
269:病弱名無しさん
21/12/22 10:53:51.88 jlLbKk0U0.net
テス
270:病弱名無しさん
21/12/22 11:10:39.28 /cgvLbTc0.net
更年期の症状で間違いない症状がここ数ヶ月出始めていざ血液検査したら異常なし
どうしたらいいか分らない
271:病弱名無しさん
21/12/22 11:15:48.72 /cgvLbTc0.net
こちらではアドバイスもらえるかな…
ホットフラッシュから始まって最近無くなったと思ったら今度は心臓や胸付近の違和感が出始めましたギューッとグァーっと気持ち悪いです
ま、そのせいで全て何も出来なくて寝込んじゃうんだけど
内科での検査も異常なしで私は何なんだ状態です
どうしたら世の皆さんみたいに元気になれるんだろう
272:病弱名無しさん
21/12/22 11:42:07.86 CCs8E3Ow0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
273:病弱名無しさん
21/12/22 11:42:08.55 uNK2ExcQ0.net
世のみなさんも食事内容をしっかりしたものに変えたり
生活習慣を正したりいろいろやってると思うよ
出来ることを調べて実行してみて
症状が軽くなったりするならそれでしばらく乗りきれるんだし
自分の体質や必要になってる栄養素を確認がてら試してみて損はないのでは？
それとは別に外で普通に振る舞ったりはしゃいで、家では横になってる人は
鬱に繋がりやすいから気をつけた方がいい
更年期を境に身体や体質が変わることを受け入れない、拒否はメンタルバランスを崩してしまうから
気にしなくて良かった以前に戻りたいみたいなのも強く願ってるとストレスになる
274:病弱名無しさん
21/12/22 11:53:29.38 /cgvLbTc0.net
涙が出そうになりました
しっかりしなきゃ
275:病弱名無しさん
21/12/22 14:52:02.58 HXmuNhfH0.net
しっかりしなくていいんじゃないかな
真面目すぎると悪くなる感じがする、自分も含めてだけど
適当に自分を慣らし慣らしボチボチやってる
276:病弱名無しさん
21/12/22 16:18:11.43 t1MxjM1N0.net
ちょっと前まで旦那の行動に怒りが湧いてイライラして怒ってばかりいたのに
近頃急に何もかも寂しくなって、こんな私の相手してくれる旦那が良い人に思えてきた
子どもを産んだのが20代だったんで、世話する子どもがいたら元気に頑張れたのかなと思ったり
買い物に行ってもクリスマスで賑やかなのを見ると悲しくなる
ジョギング始めて距離が伸びてきたと思ったら動悸が出て検査順番待ちで中断だし
で、命の母飲んでみたらぐるぐる考え込むのは少し抑えられた気がする
HRTの血液検査してしてみたいけど、正確な診断には命の母中断した方がいいのかな
277:病弱名無しさん
21/12/22 20:59:42.76 r+sKQoLP0.net
命の母は漢方だからホルモンには関係しないのでは？
278:病弱名無しさん
21/12/22 23:18:52.00 PR9sC6aB0.net
漢方でもホルモン関係するでしょ
かかりつけのドクターは市販の物は飲まない方が良いと言ってたわ
279:病弱名無しさん
21/12/23 00:30:09.96 VnB+LnlA0.net
>>271
レスありがとう
やっぱり検査の前にはやめたほうが良さそうだね
子宮筋腫があるから治療してもらえるか分からないけど、血液検査の結果だけでも知りたくて
ちなみに子宮筋腫による月経過多で子宮内膜アブレーション済み
>>270さんもありがとう
280:病弱名無しさん
21/12/23 07:48:57.20 isfzk1sX0.net
筋腫が大きいとHRTは難しいかも
ホルモン投与で大きく育ってしまう可能性があるんだって
私もあるけど小さいからOKが出たわ
その代わり毎年エコー検査と子宮ガン検診があるの地獄
281:病弱名無しさん
21/12/23 07:51:54.97 isfzk1sX0.net
あと血液検査も毎年受けてるけど
HRTやっててもホルモン値は閉経状態でめちゃ低w
投与量は本当に微量なんだなぁと思う
それだけでこんなに体軽くなるのすごいな～と
282:病弱名無しさん
21/12/23 07:53:22.30 6I6XfhCg0.net
>>272
筋腫持ちの月経過多は素人判断でホルモン作用のある物飲んじゃダメだよ
女性ホルモン作用に影響を受けるものだから、筋腫が大きくなったり経血や生理痛が増したりする
283: アブレーション受けてるなら余計だよ
284:病弱名無しさん
21/12/23 17:37:08.53 bP90/Smm0.net
デリケートゾーンの痛痒みに苦しんでます
前はナプキン被れでたまーにユースキンラフレ塗るくらいだったのに
40代終わりから生理が来る10日前位から毎日何回も塗ってる
生理が来て半月位は痒みも痛みも何にもない
これも命の母とかで軽減しますか
285:病弱名無しさん
21/12/23 21:59:52.73 isfzk1sX0.net
>>276
効果があるかどうかは人それぞれだから試してみるしかない
私は漢方系はどれも効果なくてHRTが効果あった
もしも常時ライナーしてるならそれが原因
どうしてもしたい場合は布系で
286:病弱名無しさん
21/12/24 09:25:16.84 Hr4Dnk0v0.net
>>276
自分は婦人科で検査してもらったけど問題なく
実際には糖尿が隠れていたよ。確かに糖尿改善したら落ち着いた。
こういう人もいるってことで。
でも更年期で乾燥してくるからホルモンの関係もたぶんあると思う。
あと織物シートしてないなら頻繁に変えるようにするのもあり。
してるひとなら外してみるのもあり。
普段は予防でコラージュフルフルっていうので洗うようにしてる。
287:病弱名無しさん
21/12/24 15:46:02.88 UGpDXrgB0.net
>>277 >>278
レスありがとうございます
おりものシートはもう25年以上使っててあまりトラブルがなかったのに去年末辺りから急に痛み・痒みがでてきて
シートを別のメーカーに変えたりしてみたのですが様子を見るうちに
生理10日前位から症状が出て生理になると落着いてその後も痛み・痒みが全く無い→生理10日前位から…
のループだと気付き、また半年位前から生理周期が早まる、だらだら長く続くという更年期入り口の感じになってきたので
更年期の症状をネットで調べている中で痛み・痒みもある、というのを初めて知りました
布のシートが手元にあったので様子みてみます
ありがとうございました
288:病弱名無しさん
21/12/26 08:00:51.56 bIt3L5JS0.net
＞更年期で乾燥してくる
周囲の40代、ヒートテックが合わなくなったからコットンに替えてるという人が多い
パジャマもフリースよりガーゼコットンのほうが冬でも寝やすい
289:病弱名無しさん
21/12/26 16:31:17.92 OeL9Tom/0.net
>>266
元気だった頃のことを考えると涙出そうになるのもダメなんだろうね。
確実に老いはきてるのを受け入れていかなきゃだめなんかも。
しんどいと思うともっとしんどくなるし。
290:病弱名無しさん
21/12/26 18:45:24.90 sM/ThANQ0.net
ハワイとかあったかくて気圧も安定してるとこ行くと体調も良くなるって
日本じゃどこもだめみたいね
291:病弱名無しさん
21/12/26 18:47:21.26 OeL9Tom/0.net
>>282
そういえば夏は元気だったわ
血流も滞ってきてるのかもね
生姜蜂蜜ドリンクでも飲んで体温めてみるわ
292:病弱名無しさん
21/12/26 19:33:25.04 nLmBsrrz0.net
エクオール飲んだら不正出血が
あと、生理も重くなった
なぜだ
293:病弱名無しさん
21/12/27 01:33:29.66 zKMRmvPw0.net
>>279
コラージュフルフルおすすめ
294:病弱名無しさん
21/12/27 15:26:52.89 a2GCW8ux0.net
>>282
やっぱり気圧や気温関係あるのかなぁ。
コロナの頃から１，２週間だるくて微熱っぽくなることが時々ある（実際熱はない）
数日前から喉がいがらっぽい違和感のままだるくてしょうがない。
過去にも何度かあり、１，２週間で何でもなくなる。
今回は目頭が痒いので花粉症？と思うけど（花粉症ではない）、ホント、コロナのせいもあり
コロナだったらどうしようとか、更年期？花粉症？自律神経？とか
乾燥に弱いので単なるアレルギー？とか色々考えてしまって疲れる。
ただ、ふと考えると夏場はなってない。。特に酷いのが冬から春先。
気温が低いと首肩凝り頭痛もするし、乾燥もすごいから肌もカサカサするし最悪。
ハワイに住みたいわ。
295:病弱名無しさん
21/12/29 08:40:22.35 EgfUgub10.net
汗が酷いから血液検査受けたけど更年期障害じゃなかった
でもあんな汗、更年期じゃないとか信じられないんだけどな…
296:病弱名無しさん
21/12/29 14:07:06.57 DrtQ0qf40.net
外と電車と店内の気温差が辛い
バイクなのでヒートテック着てるけど、電車と混んでる店内で暑くて気持ち悪くて吐きそうになった
皆さんはヒートテック大丈夫ですか？
297:病弱名無しさん
21/12/29 14:13:56.94 vo6+AsCh0.net
ヒートテックはもう何年もまえからやめたよ。
ライブ会場で熱中症みたいになったり痒みが出始めた感じもあったりで他のにしてる。
今は色々あるし合うのがあると思うからやめたほうがいいと思うよ。
298:病弱名無しさん
21/12/29 15:19:42.64 DrtQ0qf40.net
>>289
そうなんだ、いいのって例えばどんなやつありますか？
熱中症は怖いですね…
299:病弱名無しさん
21/12/29 15:30:48.74 3lcmMPSz0.net
ヒートテックを着るとしたら綿肌着や長袖Tの上に着て
トイレなどでいつでもすぐ脱げるようにして調整してたな
通勤してた頃に着てて体温調節がうまく行かないし体調がよくなかったけど
着るのをやめたら調子がよくなったよ
昔高齢の身内に勧めてもヒートテックを着たがらなかった理由を実感した
300:病弱名無しさん
21/12/29 15:42:49.20 9HaF2f2n0.net
ヒートテックはとっくに止めて、真冬でもエアリズム着てる
火照るから汗をかいているのにその汗で発熱する素材なんて着たくないから
汗が出たら素早く体を冷やしたい、汗が止まって寒くなったら上から何枚でも着こめば良い
荷物は増えるけれど、体感温度の微調整ができる服装にしないと体に余分な負担がかかるよ
301:病弱名無しさん
21/12/29 15:43:52.54 gPbZrmVa0.net
ヒートテックって身体の表面が冷えてるときはぜんぜん暖かくなくて
ちょっと暖まってきたかなと思ったらいきなり発熱して大汗をかく
一日で懲りました
302:病弱名無しさん
21/12/29 15:48:05.45 FNyjtnb60.net
私も真冬でもエアリズム
ヒートテックは汗かいたら乾かないので汗冷えして酷かった
303:病弱名無しさん
21/12/29 17:07:45.53 Hdn9taDY0.net
>>287
ホットフラッシュや滝汗は自律神経失調によるものだよ
更年期になると自律神経がおかしくなる
だから更年期じゃなくても自律神経が乱れると起こる
304:病弱名無しさん
21/12/30 14:03:06.60 rRm671W+0.net
>>293
その感覚わかります
ユニクロセールで790円だったから3枚も購入しちゃったけど、どうしよう
1ヶ月返品可能だから返品してヒートテックコットンての買おうかな？
ヒートテックコットン着てる人どうですか？
あと、ヒートテック毛布も買ったんだけどこれもムレムレになるのかな？
305:病弱名無しさん
21/12/30 14:35:11.76 oeHmqe3U0.net
>>293
ヒートテックは温度にではなく水分で反応するから、汗をかきはじめたら最後
怒涛の如く暑くなる(笑)
汗を拭いてパタパタして身体を冷やすしかないよね。
306:病弱名無しさん
21/12/30 14:35:58.47 G7jGNurF0.net
ムレるからどうこうと言うよりも
体温調節が出来ず汗が噴出するから更年期にヒートテックは禁忌扱いされてる
307: 更年期が終わって自律神経が整えば問題ないよ
308:病弱名無しさん
21/12/30 16:30:44.09 rRm671W+0.net
>>298
まだ汗まではかかないんですよ
体温調節のきかなさ、ほてり、は一年前より感じてる
去年はコロナであまり外に出ないようにしてたから、余計に感じるのもあるかな
309:病弱名無しさん
21/12/30 21:17:01.99 E7hiix8V0.net
>>290
ヒートテックもだけどエアリズムも着なくなった
体温調節不能だと判断したから
いまはセブンプレミアムの着てる 無印のもいいみたいだと聞くけど
まだ試してない。
310:病弱名無しさん
21/12/31 05:23:31.47 3Fdf8cTU0.net
>>300
セブンと無印はなんて名前のやつですか？
良かったら教えて下さい
どうしても駅までバイク使わないといけないので、悩んでます
311:病弱名無しさん
21/12/31 07:30:59.38 dzzJh/Ru0.net
綿100のが一番だわ
312:病弱名無しさん
21/12/31 12:18:30.74 vS8r8jMa0.net
>>301
名前はわからないけど
行ける範囲にヨーカドーか無印あればインナー売り場にいって
素材が綿の多めのを試してみられてはと思います。
313:病弱名無しさん
21/12/31 12:37:59.10 dhOyHWcw0.net
寒さ対策で、汗にも対応させたいなら、登山グッズから探した方がいいですよ。モンベルとか、スポーツ店にあるようなの。
あの方たちは下手したらタヒぬので、価格は良いですが、間違いないです。
314:病弱名無しさん
21/12/31 13:36:43.43 P1oTbayD0.net
登山は汗が蒸発しないと命に関わるよね
「ひだまり本舗」はエベレスト級まで対応だからバイク用にもいいかも
薄いやつ買ったけど暖かいよ
315:病弱名無しさん
21/12/31 17:23:13.23 bq+hWyle0.net
綿100のヒートテックもあるね
316:病弱名無しさん
22/01/01 06:46:06.12 hcghPAB70.net
>>306
でも、結局綿でもヒートテックなんでしょ？
どういう構造なのかな？
317:病弱名無しさん
22/01/01 09:18:40.68 YSAYX6e20.net
肌に当たる内側がコットンてやつでは？
318:病弱名無しさん
22/01/01 16:37:28.61 hcghPAB70.net
>>308
あーそれなら、チラシに載ってたわ。内側綿で外側ヒートテックてやつ
どうなんだろう？
ヨーカドーと無印のも一応見られたら見てくる
更年期用ってのを作ってくれるとありがたいよなぁ
319:病弱名無しさん
22/01/03 22:19:57.17 YFZxTrcD0.net
普段エクエル飲んでるんだけど年末の休みにものは試しで飲むのやめてみたら
3日目にホットフラッシュがグワッと来てすごかった
これからも真面目に飲みます
320:病弱名無しさん
22/01/05 15:37:08.48 E2Y3YrqL0.net
ほてるわー
321:病弱名無しさん
22/01/05 16:15:43.38 fL5kdzaU0.net
みゆき み ゆ き
322:病弱名無しさん
22/01/07 03:48:36.38 t7vk3D7I0.net
毎月の大量出血で貧血やばくて生理止める薬で
人工的な更年期になることが決定
血が足りないよりマシってなるのかな？
323:病弱名無しさん
22/01/07 05:38:07.82 hLiS2gC70.net
>>313
年齢にもよるけど、リュープリンかディナゲスト？
324:病弱名無しさん
22/01/07 11:21:55.66 mdOwCGlN0.net
48歳で卵巣片方取って残ったほうのチョコレート嚢胞予防でジエノゲスト飲んでます。いまちょうど半年たったところ。
貧血がなくなって髪は増えたしフラフラしないし脚にまで響くような腹痛もなくなって快適です。
更年期障害は突発的なイライラや大汗まではいかないけど頭部の熱感がたまにありますが漢方で緩和されています。
個人差が大きいと思いますがご参考になれば。
325:病弱名無しさん
22/01/08 07:22:29.65 ODkn3GVM0.net
>>314
新しい飲み薬、レルミナっていう名前
エストロゲンを止める効果があるとのこと
生理始まって4日目で飲み始めて
今日が飲み始めて4日目
今のところ出血多くて体調も貧血のまま
精神に悪影響はないけど冷え性がホットフラッシュでマシになってる
326:病弱名無しさん
22/01/09 15:45:26.10 64cGPplI0.net
体温調節うまくできない人が多くてちょっとほっとした。
2か月生理が来なくてでもお腹張ってるし来るのかなと思ってるんだけど来ない
寒くて上に沢山着るとドバっと汗が出てすぐ脱ぐ羽目になるし脱ぐと寒いしどうしていいかわからないw
しかも金曜日から倦怠感があってだるいし気が滅入る
327:病弱名無しさん
22/01/09 16:05:46.73 GJTSrFo/0.net
更年期も気象病も自律神経乱れが原因だから、その乱れをどう整えればいいか考えてやるようにしてる
自律神経には呼吸が大事らしいからヨガとかもうすこし暖かくなったら水泳も取り入れてみるつもり
あとはなるべく穏やかにいられればいいんだけど
なんだかんだストレスがあるとこれが一番やっかいだね
ストレス無くすのが一番だけど、それは無理だからどう発散させるか、だな
328:病弱名無しさん
22/01/09 16:12:13.91 64cGPplI0.net
>>318
なんか寒すぎて呼吸が浅くなってるのかな？
しかもマスクしてるし確実に酸素足りてない
よくあくびするし
それとなんか雪が降ってからおかしいの
329:病弱名無しさん
22/01/09 22:40:26.70 froOUXFD0.net
疲れた時に疲れたなりの体臭がしてくるあたり、体質変わったなぁと思う
330:病弱名無しさん
22/01/10 11:08:23.25 NlYgYiui0.net
最近尿の匂いが変なんだけど更年期関係あるのかな
331:病弱名無しさん
22/01/10 11:42:25.98 Ov3JVcCM0.net
なんでも更年期のせいにしない
こんなところで悠長に訊いてないで先ずはググる
そして医者へ行く
332:病弱名無しさん
22/01/10 15:22:56.97 Jhhfzs8x0.net
全て無駄無駄～♪
333:病弱名無しさん
22/01/10 22:12:56.09 622mVo0/0.net
最近汗がうまく出なくなってしまった
上半身と頭がカーっとするのに内に籠もる感じ
334:病弱名無しさん
22/01/11 06:13:33.54 FM4/2csj0.net
>>324
私はそれ20代の頃からだな
体は汗かくけど、顔だけは火照って真っ赤になるけど、一滴も汗が出ない
体質なのかと思ってた
335:病弱名無しさん
22/01/12 00:18:36.13 78WwGgBr0.net
私も夏の始めになるな
だんだん慣れて汗かくようになる
30代後半から暑がりになったから、これに関しては更年期とは関係ないのかもしれないけど、冬はコートを手に持ってほとんど着ることがない
電車やデパートでは絶対脱ぐ
周りの50代くらいの人を見てもみんなダウンをしっかり着込んだり職場でも寒い寒い言ってる人ばかりで、私みたいな暑がりに会ったことがない
336:病弱名無しさん
22/01/12 07:12:12.75 NglcGjRh0.net
>>326
コートはどこで着るの？
337:病弱名無しさん
22/01/12 12:49:30.60 78WwGgBr0.net
>>327
今はテレワークなので本当に着ないんだけど、コロナ前は仕事の帰りの会社から電車に乗るまでと駅から家まで（途中スーパーで買い物）くらいかな
朝は家事で家の中を走り回っていたので家から駅（5分強）は暑くて着られない
朝の電車は駅まで歩いたので暑くて着られない
駅から�