21/11/20 10:52:39.75 496AqeqX0.net
更年期になってみてから、なんで中年女性がハンカチではなくハンドタオルを持ち歩くのかよくわかったよ
閉経が近づいてホルモンバランスや体質が変わるのが原因だから
運動してるとか本当に関係ないよ
誰でも女性機能が店仕舞いする時が来て、
遺伝や体質、出産経験の有無などで症状に違いが出るものの
なんらかの変化は避けられない
母親の更年期と向き合った人は似た症状が出るかもと少しは対策できるけど、
離れて暮らしてたなどで親の老いを見てこなかった人は
急にガタガタになって戻れない自分にショックを受けることになる
周囲を見る限り、昼夜逆転や不規則不摂生な生活、睡眠不足、感情の逃がし方が下手、
日頃から栄養をとって安定した間隔で食事をせず
食べたいものばかり食べてダイエットなどを繰り返す人、
飲酒や喫煙などで量を減らすかやめるなどのコントロールができないほど深入りしたままの人、あたりは
更年期がきつめになってる人が多いかな