【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25at BODY
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
- 暇つぶし2ch389:分かった。 しかし軽いウォーキングをすれば、長時間座り続けた場合に比べて血糖値は平均１７．０１％下がるという。 血糖値に関しては、座りっぱなしよりも立ち上がった方が血糖値が下がることが判明。ただ、インスリン濃度を下げる効果は見られなかった。 一方、食後に軽いウォーキングに出かけると、血糖値の上昇と下降が緩やかになり、立ち上がっただけの場合や座り続けた場合に比べてインスリン濃度が安定することが分かった。
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