22/09/03 18:14:23.20 TQdcpjxp0.net
まあそうでしょうね
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Ｑ：「運動直後に食べると太る」ってホント？
運動をしてすぐに食事すると、吸収がよくなっているために同じだけ食べたとしても太りやすくなってしまうというウワサ、耳にしたことがある人も多いのでは？これって本当なのでしょうか。さっそく、この疑問を藤田教授にぶつけてみました！ 果たして答えは…？
Ａ：ウソ
「実際に、運動の前と後で食事を摂ったときに、太るか逆に減量に影響するのか…という研究データがいくつかあります。その結果、基本的に差は見つかっておらず、前でも後でも関係ないという報告が多いのです。運動直後に食事をしたからといって太るとは考えにくいでしょう」（藤田教授以下「」内同）