【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23at BODY
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23
- 暇つぶし2ch43:病弱名無しさん
21/09/20 14:38:47.93 OBdq2ojC0.net
ご飯200g?
それが摂取カロリーの9割?
文部科学省の「日本食品標準成分表(七訂2015年版)」によると、精米(精白米)のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯(約150グラム)は約240キロカロリーになります。
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