21/09/29 22:02:55.83 P2Xjma8y0NIKU.net
>>277
それはそれで凄いな
俺は手元にあったら吸ってしまうわ
と言いつつ1年禁煙成功しているが
279:病弱名無しさん
21/09/30 00:29:38.55 YONioVtZ0.net
>>278
ありがとう
でも、辞め方より辞めた期間が長い方がすごいと思うよ
280:病弱名無しさん
21/09/30 08:06:33.59 4fAPnEWK0.net
明日から値上げか
281:病弱名無しさん
21/09/30 08:31:42.91 ENizxXs+0.net
マジで禁煙者できて良かった
ワンコイン越えたらさすがにアウトだわ
282:病弱名無しさん
21/09/30 08:48:39.93 zUyqMBmMp.net
先輩方に質問です。
禁煙すると眠くなるという体験が多く書かれていますが、逆に寝付きが悪くなるが寝起きが良くなりすぎてしまう方はいらっしゃいますか？
私自身コーヒーをよく飲むのですが(午前中でカフェインはやめる)禁煙したら明らかに寝付きが悪くなってしまって禁煙することによってカフェインが効きすぎてしまうのではないか？と考えました。
283:病弱名無しさん
21/09/30 10:08:08.49 B10+mLa70.net
なんでか知らんけど禁煙開始から1週間ぐらいは1時間に1回起きちゃってたな
284:病弱名無しさん
21/09/30 10:11:22.38 ENizxXs+0.net
俺は2週間くらいそんな感じだった
285:病弱名無しさん
21/09/30 10:20:05.06 zUyqMBmMp.net
>>283
>>284
1週間から2週間ですね。
レスありがとうございます。
不眠症とかではないんですが、眠りがちょっとおかしかったので安心しました。
286:病弱名無しさん
21/09/30 22:47:11.97 J10vj1qg0.net
去年の10月1日から禁煙開始で本日で1年経過しました。
舌が欲するのは1ヶ月目がピークで次は10ヶ月目でしたね。
後のは禁煙してることを忘れる時があったのでヤバかった。
タバコの値上げと咳と痰が出まくる症状の為禁煙したのですが
タバコ辞めると金がかなり浮きます笑。食事も美味くなる。
良い事づくめと思われがちですが結果体重が20㎏増加したまま。
脊髄損傷してるのでなかなか運動できず。腹だけ減るｗｗ。
健康への課題はまだまだ試練が多そうです。
まあ、とりあえず禁煙1年目成功！と自分を祝う。。
287:病弱名無しさん
21/09/30 23:10:55.21 AntcJDtl0.net
俺もタバコやめて一年だ
絶対無理だと思ってたけど職場の先輩に禁煙セラピー勧められて読んだら辞めれたな。感謝感謝だ。
288:病弱名無しさん
21/10/01 04:13:32.21 z7jnHOqw0.net
もうすぐ3年になるけど相変わらず吸いたいwwww
289:病弱名無しさん
21/10/01 11:25:26.29 oqb/gXTYa.net
今日から禁煙した人多いだろうな。
そのうち1日持たずに吸ってしまう人が6割。
290:病弱名無しさん
21/10/01 11:56:22.51 fhRLi5I30.net
3年前の今日の値上げでやめた
もういくらで買ってたかも覚えてないな
291:病弱名無しさん
21/10/01 12:17:16.12 wrR19GWD0.net
禁煙すると排便のペースがつかめない
たばこ吸う→お腹グリグリがなくなる
292:病弱名無しさん
21/10/01 12:18:06.45 wrR19GWD0.net
かいべんのペースがつかめないよね
293:病弱名無しさん
21/10/01 13:15:08.81 zDZ+Dbs60.net
>>289
私や
意思弱すぎて凹む
294:病弱名無しさん
21/10/01 13:46:39.57 rlhXqpIY0.net
吸った後の毒々しいため息や
しゃがんだときの息が詰まるような思いを思い出したりしてしのいでる。
常に吸う前と吸うあと比較して息がしんどくなるのを思い出すようにしてる。
295:病弱名無しさん
21/10/01 14:36:24.76 Ilcuf4BpM.net
>>293
さすがに1日持たないのは弱すぎやね。
飛行機乗るのも映画見るのも辛そう。
本気でやめたいなら外来行けばどうですか。
296:病弱名無しさん
21/10/01 16:51:55.53 4xR+aQOi0.net
今丁度72時間くらい経った、イライラは全く無いが得も言えぬ不安感で涙が出る
297:病弱名無しさん
21/10/01 17:23:28.29 6IJkcV4q0.net
コーヒーも合わせて抜いてて頭痛きてるから、コーヒーのむか悩んでる
298:病弱名無しさん
21/10/01 17:40:59.80 pScnBkSJ0.net
タバコやめよう(ニコチン)
コーヒー飲むとタバコ吸いたくなるから、コーヒーやめよう(カフェイン)
ニコチンとカフェインの禁断症状ダブルで受けたら、それはキツいって
カフェイン、お茶なりエナジードリンクでとった方がいいでしょ
299:病弱名無しさん
21/10/01 18:31:08.10 ul1t9KGs0.net
禁煙続いてる人らはカフェインもやめれてるのか？
300:病弱名無しさん
21/10/01 19:57:25.30 2bEJWZuH0.net
カフェインはなぜ絶とうと思うの？
適量で付き合ってく分には人生が捗るものだと思うけど。
ニコチン絶ちとカフェイン絶ちは何か関係ある？別にカフェインまで絶たなくてよくない？
301:病弱名無しさん
21/10/01 19:58:28.24 dOe6bHwB0.net
わいは逆で禁煙してからカフェイン取るようになったな
まあもともとコーヒー＋タバコとかやると過剰摂取で気持ち悪くなるからどっちかしかやらんかったし
302:病弱名無しさん
21/10/01 20:01:20.48 dOe6bHwB0.net
あとアレだな
禁煙してからやたら甘いもの食べるようになったけどこっちはマジで辞めたい
健康リスクだけ考えたらタバコよりも危険なくらいじゃん
俺の家系みんな糖尿で早死にしてるしやべーのなんの
303:病弱名無しさん
21/10/01 23:45:05.90 FMKovGnM0.net
タバコやめて頭痛と肩コリがなくなったのが最高
もう吸えない
304:病弱名無しさん
21/10/02 00:47:12.36 4VBmgZLg0.net
そういう体験談募集
305:病弱名無しさん
21/10/02 00:49:55.99 4VBmgZLg0.net
>>300
自分の肉体が砂糖やカフェインの力を求めて生きてるならデトックスも必要だと思ってね。カフェインは取りすぎない程度なら良いと言われてるね。
306:病弱名無しさん
21/10/02 01:30:20.80 8UNEB5Th0.net
タバコ辞めたら長年悩まされていた不眠症とパニック発作が改善傾向にあるよ
やめようと思ったきっかけは体の痛みの方でそっちは解決してないんだけど、急にメンタルが回復してきたのは禁煙効果だと思う
フルニトラゼパムっていうかなり強力な睡眠薬を飲んでても改善しなかったからなぁ
307:病弱名無しさん
21/10/02 05:59:19.43 2D4YmABLa.net
持ち物が減るのが永続効果で最強。
外出時めっちゃ楽。
そして喫煙所探さなくていい。
他人を待たせることも無い。
吸いたくてイライラしてるのは人生もったいない。
308:病弱名無しさん
21/10/02 06:58:40.14 +HIVD/OP0.net
元ワカバーだけど\500はないな
\360の時に辞めれてよかったわ
309:病弱名無しさん
21/10/02 07:02:32.05 0Uh2JYE90.net
禁煙２日目
この週末が最初のヤマか
310:病弱名無しさん
21/10/02 07:09:42.73 +HIVD/OP0.net
そういえば近頃は健康診断で強く禁煙を
勧められなくなったな
そういう事か
311:病弱名無しさん
21/10/02 09:44:25.79 NV55aLnkd.net
>>307
もう半年経つけど未だに喫煙所は探してしまうな
行ったことのない喫煙所でタバコを吸うのが好きだったことがわかった
312:病弱名無しさん
21/10/02 09:52:27.63 4VBmgZLg0.net
簡単に脳がスッキリするのは最初の数十分
313:病弱名無しさん
21/10/02 10:31:34.38 vPRuCw3H0.net
値上げラッシュがえげつないよな
貧乏人イジメにもほどがある
車検費用安くする為にユーザー車検で通してるけどタバコ代はそれどころでは無いな
車検は1台あたり5万円ほど安くなるだけ しかも2年間で
タバコは1年で17万円！！
2年だと34万円
これだけ普段の生活で節約とか出来るレベルでは無い
もう節約とかとうの昔からやり倒してきてる
自分は酒も辞めたので月に2万円は浪費しなくなった
314:病弱名無しさん
21/10/02 12:11:44.11 9AJz+sM30.net
金銭面でも健康面でも我慢禁煙はきつい
タバコに対する考えを改めるほうが楽
315:病弱名無しさん
21/10/02 12:30:03.22 T1BAOF4n0.net
禁煙セラピーの漫画読んでから禁煙とかね
今コロナで入院したら、強制禁煙、というか死に直結する
値上げでも禁煙チャンス
10月からの税上げで禁煙した人が明日の山場3日目にスレにくるかもだから、優しく対応しよう
316:病弱名無しさん
21/10/02 12:31:34.26 tskmzXNAM.net
タバコは一生にわたり財産と健康と自由を垂れ流す。
タバコ利権から搾取されていることに気づかない貧乏人･･･
それが喫煙者。
317:病弱名無しさん
21/10/02 12:59:26.09 4VBmgZLg0.net
値上げで売上減ったら最高なのにな、1500円にならないと無理か。