21/08/31 09:36:31.40 XDrwd6BVa.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
※前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
禁煙81日目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:病弱名無しさん
21/08/31 11:25:46.01 p6djhziRM.net
ぎりぎりスレ立てすまんね
3:病弱名無しさん
21/08/31 12:39:23.59 imZ2opYp0.net
乙！
4:病弱名無しさん
21/08/31 14:08:40.61 UX1NYzUO0.net
1週間目
禁煙アプリ入れたけど結構面白いのな
5:病弱名無しさん
21/08/31 16:01:55.23 XUPs4Cbp0.net
ついに禁煙してから3年
ステータス： 内閣最高顧問
卒煙日： 2018年 8月 29日
卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 1日 20時間 53分
延びた寿命： 125日と19時間8分
節約できた金額： 658722円（節税分 382379円）
節煙本数： 32936本 2799.57ｍ アサヨ峰
1日1.5箱吸ってた自分が今じゃ立派な嫌煙家になりました
このスレの誰かが3年経ったら卒煙だと言っていたけど本当にそう思う
6:病弱名無しさん
21/08/31 19:30:57.72 ObP9oRier.net
28日目だが挫折しそう
禁煙はコロナよりキツいだろうな
7:病弱名無しさん
21/08/31 19:36:38.97 XDrwd6BVa.net
>>6
いやいや
残りの人生楽に出来るチャンスやで
勿体ない
8:病弱名無しさん
21/08/31 23:23:27.44 6VmB//C7d.net
１乙
9:病弱名無しさん
21/09/01 10:59:11.73 8DE5O8kE0.net
禁煙が原因で死んだヤツはいない
10:病弱名無しさん
21/09/01 15:45:53.45 XaciycAUr.net
>>9
西村博之の親戚が無理な禁煙で亡くなったと奴の動画で言ってた
11:病弱名無しさん
21/09/01 22:31:10.95 jsgSy+7qa.net
>>10
そのまま信じちゃう？
12:病弱名無しさん
21/09/01 23:40:59.45 wm26FBggH.net
>>1乙ですありがとう
もう決めたぞ風呂上がりから吸ってないこのままもう吸わない
臭いしお金も減るし最悪だ
具合も悪くなるし
今度こそやめるぞー
13:病弱名無しさん
21/09/02 06:18:59.20 PGd2IlPy0.net
禁煙1年超えたが
あれだな1人で寂しいと吸いたくなる
独り身はキツイぜ
14:病弱名無しさん
21/09/02 06:33:56.26 sKSf4QJX0.net
嬉しいことがあると吸いたくなってたけど、最近は何もないな
15:病弱名無しさん
21/09/02 12:27:53.30 lDwLARve0.net
平日1日20本だったのが、在宅になってから1日50本になり、お金勿体無いから月曜から禁煙開始した。禁煙きついね(´･_･`)
16:病弱名無しさん
21/09/02 12:31:25.27 fQJHIkdM0.net
>>15
振り幅がすごいね
17:病弱名無しさん
21/09/02 13:21:52.81 xCet2AjA0.net
禁煙始めたてはつらいよね
3日で身体的依存、14日で精神的依存から解放されるということだからまずそれ目標にしてる
つらい時期を乗り越えれば楽になってくるだろうから共に頑張ろう
18:病弱名無しさん
21/09/02 13:48:11.44 u1t6PgLwH.net
アイコスのが禁煙むずいね
ニコチン多いから禁断症状大きい、禁煙しても紙巻きみたいな身体の改善見られない、本体捨てるのもったいない
19:病弱名無しさん
21/09/02 15:18:04.59 je6oQ0uba.net
>>18
本体叩き壊せば完了
20:病弱名無しさん
21/09/02 15:37:17.04 ccfQG9i1M.net
>>18
数千円程度の本体捨てるかタバコ代に年間何万捨ててるかどっちを取るべきか考えればもったいないなんて思わなくなるよ
使わなくなればただのゴミ
21:病弱名無しさん
21/09/02 15:41:21.72 k7Qi60+Z0.net
禁煙すすめられました
頑張ってみます
22:病弱名無しさん
21/09/02 16:47:42.41 x0vAI1zG0.net
>>20
至言
23:病弱名無しさん
21/09/02 21:41:28.82 r4B29n/S0.net
ニコチンガムで禁煙チャレンジして１２日目
顎がかなり疲れてる…
ガム辞めるのも辛そうだなー
24:病弱名無しさん
21/09/03 02:32:28.07 F22CwBxx0.net
強めに決意して禁煙はじめて今2ヶ月目だけど今まで平気だったのに妙に吸いたくなってきた
気持ちがゆるんできてるんやろなー...
仕事中は平気なんだけど暇だと吸いたい
25:病弱名無しさん
21/09/03 17:37:19.69 y3jmJLL10.net
1～2時間に一本ならまだいいのだけど30分に一回だと、さすがにニコチン依存の範疇を超えているような気がして禁煙
来月で1年になる
26:病弱名無しさん
21/09/03 20:12:32.51 hLHIItGb0.net
>>18
iQOSのほうが圧倒的に禁煙楽だぞ
27:病弱名無しさん
21/09/03 21:28:27.16 RKHJ0fVt0.net
どうやったら卒煙できるか答えにたどり着いたぞ。
潜在意識を書き換えないと駄目だ。
例えば、ボトルに半分の水。
今まではボトルに水が半分しか入ってない
と思うような禁煙。
意識を書き換えて、ボトルにまだ半分も水が入ってるじゃん！と思える卒煙。
前者は苦しい、いつまで経っても吸いたいのを我慢してるだけだから、それでいつか吸ってしまう
潜在意識の書き換えに成功した後者は「やったー俺はもう喫煙者じゃないぞー！」って本当に思える。
禁煙セラピーは上手いこと潜在意識の書き換えテクニックを無意識に潜ませてるなぁと感心する。
15年前に一度読んで辞めたけど簡単に辞めれたので油断してまた一年後に吸ってしまう。
しかし、それ以降何度読んでも効かなくなって最長3ヶ月、しかも我慢してやっと３ヶ月。
昨年、真剣に読み直してみると思い当たる事が多過ぎて納得して理解したと同時に非喫煙者になった。
28:病弱名無しさん
21/09/03 21:34:12.49 RKHJ0fVt0.net
チャンピやニコチンガム、パッチ全部やったけど辞められなかった。
この潜在意識の書き換えが上手くいったら今まで禁煙に挑戦した時に毎回有った離脱症状の強烈な眠気、イライラ、焦燥感、が全く無く辞められた。
だから禁煙セラピーを真剣に読む事をお勧めする。
なんだかんだ肉体的にも楽になるのでそれと併用してチャンピか、俺は禁煙外来 失敗して一年経って無かったのでブプロンを使って辞めた。
ガム、パッチ等ニコチン入りの物は絶対使わない方がいい。
29:病弱名無しさん
21/09/03 21:45:39.15 RKHJ0fVt0.net
何度も辞めたと宣言しては吸って、仕事仲間全員に次は何日もつかと言われたり。
俺が吸った時のそいつらの顔は安堵の顔だった、喫煙者が減らずに済んだ、取り残されずに済んだというような。
皆ただ辞められないから吸ってるんだよ。
5万円で簡単に煙草辞められる魔法かけてあげるよ、という魔法使いがいたら喜んで払うでしょ？
辞められないから続けてるって悲しいよな。
本当に潜在意識を書き換えて物事の考え方を変えないと辞めるのはキツイ。
根性で時間が解決するまで我慢してニコチン忘れられる人もいるけど俺には無理だった。
30:病弱名無しさん
21/09/03 21:48:58.80 WAKN0S2rH.net
金スマで中居が電子タバコ吸ってた！
31:病弱名無しさん
21/09/03 23:45:01.57 F22CwBxx0.net
タバコもなー
もう少し融通が効けばやめなくてもよかったんだけどなー
例えば家でだけ吸って仕事と通勤の約11時間は吸わないとか、そういう付き合い方ができるなら良かった
ちょっと我慢するにしても三時間おきくらいには吸いたいからなー
それができない職場だと微妙だわ
32:病弱名無しさん
21/09/04 01:24:34.70 6Zv5QKuO0.net
よく加熱式に変えても意味ないとか言うが、
経験則からして段階を踏むことが重要だと思う
レギュラーを吸ってるヤツは
1 まずメンソールに移行して慣れる
2 加熱式に移行して慣れる
3 加熱式のニコチンフリーに移行してニコチンを抜く
4 ニコチンフリーも吸わない
の流れで禁煙出来ると思う
最終的には根性だけど
セラピーがどうこうはいらない
33:病弱名無しさん
21/09/04 01:40:33.25 5ppupcwUp.net
加熱式歴長くてそこから禁煙何度も失敗したけど、結局買わなきゃいいだけだよ
買わなきゃ解決
御託はいらない
34:病弱名無しさん
21/09/04 02:41:41.73 jlgrGcXc0.net
>>32
俺も加熱式にする時にメンソールに変更は重要だと思う！！
自分はレギュラー吸ってたけど
メンソールの代替えはなにかしらあるからごまかせるね
35:病弱名無しさん
21/09/04 06:24:28.65 +AjkSL5SH.net
>>32
2から3が難しい
あの茶葉みたいな独特の香りは好んで吸いたいとは思わないな
36:病弱名無しさん
21/09/04 08:58:10.29 YpGwO3KPd.net
20日目だが天王山
常々禁煙を意識している
37:病弱名無しさん
21/09/04 09:01:44.84 A4qFKon/0.net
ニコノンのメンソールが喉にキック感もあって結構いい
コンビニで売ってるのはめちゃくちゃまずかった
38:病弱名無しさん
21/09/04 09:53:23.11 8ZrF3HTw0.net
タバコくっさいのはダサいし勘弁
39:病弱名無しさん
21/09/04 11:38:16.95 QTzLB0Urd.net
加熱式の方が禁煙は楽にできると思うなぁ
俺はIQOSに変えてから、タバコを吸いたくてたまらないって状況が無くなった
40:病弱名無しさん
21/09/04 13:45:33.40 IYDxCzop0.net
値上げと世間の風潮に流されて禁煙してるけど、正直やめたくなかった
もっと早く産まれたかったな
41:病弱名無しさん
21/09/04 14:02:08.46 ydzztihia.net
>>40
まあそこだよねー
わずか15年で2倍になった値上げっぷりもきついけどそれだけなら辞めなかった
周りからの目線がきついしそもそも吸える場所がないから辞めようかなってなったのが本音
健康がどうとか出費がどうとかは自分を納得させるために言ってるようなもんだ
42:病弱名無しさん
21/09/04 14:14:40.31 S1l8VEYmM.net
禁煙して３日だけど気晴らしに散歩してたら全然吸ってない１本が落ちてたから思わず拾って吸っちゃたわ……
クラクラするぅ～
43:病弱名無しさん
21/09/04 15:04:06.15 iG0otFnWM.net
>>40
逆にもっと遅く生まれてたらタバコ吸うと言う選択肢すら無くて吸いはじめてすらなかったかもね
たぶんそっちの方が幸せ
44:病弱名無しさん
21/09/04 15:12:26.77 A4qFKon/0.net
タバコ吸いたい理由ってなんだ？
45:病弱名無しさん
21/09/04 17:21:22.07 ydzztihia.net
理由なんて吸いたいから吸いたいってだけやろ
危険度がそれぞれ違うだけで麻薬も酒もタバコも甘味も本質に大して差はないやろ
46:病弱名無しさん
21/09/04 18:45:47.25 XQo8rcmL0.net
俺の場合は人が吸ってるから吸ってたってのもあった
けどコロナで在宅勤務になってタバコ部屋文化が消えて、居酒屋で飲むこともなくなった
トドメは値上げでこれで完全に禁煙できたね
47:病弱名無しさん
21/09/04 19:14:36.98 31i5sOGJM.net
>>45
ただのニコチン依存症
48:病弱名無しさん
21/09/04 19:51:51.81 6xsfHGswr.net
両切りのショッポやゴールデンバット常喫してたからか禁煙1ヶ月過ぎても楽にならんわ
肺毛にニコチン入りのタールが溜まってるんだろうな
49:病弱名無しさん
21/09/04 21:57:03.80 kmjlROwka.net
今まで｢好きなことしてる奴が勝ち｣と言って
頑として禁煙しなかった奴が
人間ドックで肺に影があると再検査になった途端
禁煙宣言したのワロタ。
実害出てあたふたするのダサすぎ。
50:病弱名無しさん
21/09/04 22:15:48.45 AYLawgSdH.net
入院したりムショ入ったりしたら強制禁煙だもんな
やりゃできんだよ
51:病弱名無しさん
21/09/04 22:35:50.25 dzLgPiiM0.net
別に普通じゃね
病気が判明したのに吸い続けたらただの狂人じゃん
52:病弱名無しさん
21/09/04 22:44:37.48 4931zsxLM.net
>>51
実際に病気にならないと分からない
想像力の無さ、頭の悪さよ
53:病弱名無しさん
21/09/04 23:09:48.82 dzLgPiiM0.net
>>52
人間てそんなもんやろ
コロナに対する危機意識のない連中の行動見てりゃ嫌でも分かる
あれらのリスクと迷惑度はタバコの何十倍もあるだろうが自分が重症化するまで理解はしない
54:病弱名無しさん
21/09/05 00:38:01.02 8kzEdoqlp.net
禁煙したらモテるから禁煙してる
そのくらいのモチベでいいんだよ
喫煙者にモテてもしゃあない
55:病弱名無しさん
21/09/05 06:17:15.68 22xuQXEma.net
>>53
だーかーらー
それを悟ってさっさとやめてる人もいれば
自分の身にふりかかるまで気づけないやつもいるってことでしょ
56:病弱名無しさん
21/09/05 07:30:26.15 g3eb0Bqg0.net
>>55
本音はそんな高尚なもんじゃないって話だぞ
3日先、1週間先、1ヶ月先のリスクの為に自粛ができないのにどうして20年30年先のリスクの為に我慢ができる
先のことを考えてやめた自分は今吸ってる奴より上等な人間だとでもいいたいのか？
わざわざ禁煙スレに来てまでマウント取りたがるとはずいぶん余裕がないんだな
57:病弱名無しさん
21/09/05 10:19:35.91 M74SKyCbd.net
めっちゃイライラしてて草
58:病弱名無しさん
21/09/05 11:10:52.06 vs7hmuiw0.net
ID追って行ったら禁煙2ヶ月目なのか
その辺にもこれくらい発狂する時期があると勉強になるな
59:病弱名無しさん
21/09/05 11:28:09.56 hzuKPd3JM.net
性格わるう
60:病弱名無しさん
21/09/05 11:51:00.22 qJF7JPF60.net
イライラした時こそ吸う禁煙だよ
61:病弱名無しさん
21/09/05 12:03:11.00 VlGbDskc0.net
ニコチンの半減期３０分でしょ？
１時間に１本でも、３０分はイライラ
することになる
だから禁煙中
62:病弱名無しさん
21/09/05 21:29:35.07 qyfvAhWmr.net
ダスモック使った事ある人いたら効果聞かせて下さい
63:病弱名無しさん
21/09/06 10:06:42.94 xoHE6KQS0.net
禁煙して2ヶ月弱だけど最近吸いたくなってきた。1箱買って20本吸ってまた禁煙で良いですか？
禁煙前は約10本／1日でした。コロナで居酒屋行かないし、家で全く酒飲まないから我慢出来てたけど最近吸いたい願望が出てきた涙
64:病弱名無しさん
21/09/06 10:23:11.75 lE66xdy20.net
>>63
1日5本までなら禁煙継続でよろしい
65:病弱名無しさん
21/09/06 11:20:23.60 XgCu7+cwa.net
意志弱いやつ多すぎワロタ
俺は一切やめる
お前らはどうぞ吸っとけw
66:病弱名無しさん
21/09/06 12:09:30.98 lqTzegacd.net
>>63
はい禁煙失敗
一度でも吸ったら脳のニコチンがガツンとくる報酬回路が復活
吸う禁煙とかないから
67:病弱名無しさん
21/09/06 12:53:26.83 hOWjqhfBd.net
ちょうど禁煙3ヶ月目のころに1本だけ吸ってしまったな
それ以降吸いたい気持ちはそれまでよりも高くなった
一箱くらい買ってしまおうかと思うことがちょいちょいある
68:病弱名無しさん
21/09/06 13:23:13.92 7aQQJJsXd.net
我慢する禁煙はゴールが無いから必ず失敗する、意識を書き換えないと。
もう吸わなくていいんだ、なんて素晴らしいんだ！
と思えないと。
そう思える禁煙は最後の一本吸った直後にゴールがくる。
何度も失敗したけど最後はやっぱり禁煙セラピーとチャンピだよ。
69:病弱名無しさん
21/09/06 13:56:02.06 hoAbWr8pM.net
1日2箱吸ってたけど禁煙して5年経過した
何かで3のつく数字で波が来るってのを当時見たけど割と当たってた
禁煙して3時間後、3日後って感じで強烈な波が来てたな
今は周りで吸う人がいてもなんとも思わん
タバコをやめたら明らかに集中力が持続するようになって色々捗っています
結局ヤニギレで集中力が落ちて吸うことでマイナスをゼロに戻していただけなんだよな
決してプラスにはなっていなかった
70:病弱名無しさん
21/09/06 13:56:27.41 krsBNNGz0.net
それはニコチン依存からセラピー依存になってるだけだよ
71:病弱名無しさん
21/09/06 15:45:12.71 j/l7bw55p.net
58日目
もう吸わなくていいんだって思えばいいっていい考えだね
昨日吸いたくて仕方なくなって家に残してあるタバコの匂い嗅いだけど吸わずに踏みとどまってよかったよ
72:病弱名無しさん
21/09/06 15:56:36.25 7aQQJJsXd.net
まぁ禁煙セラピーもチャンピも手段の１つであって人それぞれ合ったやり方があるんだよな。
色々試してとにかくどんな手段使ってでも辞めやれたもの勝ちだからな。
俺は何度も失敗して絶対辞められないんだって絶望してたけど辞められたから皆自分に有ったやり方があるはずだよね。
73:病弱名無しさん
21/09/06 16:41:04.75 tnQnPSSV0.net
1年2ヶ月
禁煙3～4ヶ月頃から副流煙や喫煙者の服の臭いで気持ち悪くなってしまうようになった
とてもじゃないけどその場にいられないくらい
煙が気にならなくなったら卒煙かな～…
74:病弱名無しさん
21/09/06 23:26:15.59 O7q/sy1Q0.net
奇遇だな俺も禁煙１年２か月目だ
こっちはコロナに感染して嗅覚が全く感じなくなったから
副流煙わからなくなったよ
タバコ吸いたい欲求はないけどこの状況でタバコ吸ったら煙の匂いとかどう感じるだろとはちょっと思う
味覚はやられてないけどね
75:病弱名無しさん
21/09/06 23:37:46.08 9DN6Mfnz0.net
重症化していないようで良かった
お大事にね
禁煙してからマジで金が減らなくなったね
家計簿もつけてどれくらいタバコに金をかけていたかは把握していたけど、タバコを買うために立ち寄ったコンビニでコーヒーやらなんやら買っていた金が相当なもんだったんだなと痛感
76:病弱名無しさん
21/09/07 02:18:54.63 hVlAmdd10.net
>>75
ありがとう、ワクチン接種1回目の数日前から38度の熱で4日寝込んでPCR検査して
本日、陽性連絡貰ったという感じです
嗅覚以外にも熱は引いたと思ったらまた38度になったり普通の風邪と違うなと実感しています
タバコ禁煙しているから重症化にはならないでほしいなというのが今思うことです
77:病弱名無しさん
21/09/07 02:20:42.08 hVlAmdd10.net
結果ワクチンは打てませんでした
78:病弱名無しさん
21/09/07 14:31:28.26 ujG7I34Hd.net
まだ2日目なんだが既にしんどいんだが
喫煙する妄想が常に頭の中にある
ホントに慣れるのかこれ
79:病弱名無しさん
21/09/07 15:18:17.22 32jyXWJd0.net
えぇ、慣れます慣れます
80:病弱名無しさん
21/09/07 15:24:27.99 5jemgLJRM.net
どうにかして吸わせるために脳も必死よ
脳が諦めてニコチンが無くても平気な体に戻すまでの戦い
81:病弱名無しさん
21/09/07 16:58:23.53 B5N8L2XO0.net
>>49
意味わからん
実害もないのにびびって
あるいは世間体を気にして
とかのがダサいわ
血圧とか肺気腫やらの明らかな兆候とかでやめる選択をする、のはまだわかる
あとは金銭的なこととか
好きで吸ってんだからやめる理由がなければやめる必要ないだろ？
82:病弱名無しさん
21/09/07 19:36:46.87 racAY2sTd.net
中二病やんけ
83:病弱名無しさん
21/09/07 22:17:14.09 C64Dtx5H0.net
>>78
慣れるのではなく、そういう時期が過ぎる。
それまで仕事や食事より睡眠を優先する。
84:病弱名無しさん
21/09/07 23:08:56.34 0mrWP29o0.net
過去に10回ぐらい禁煙に失敗してる俺の経験だと、吸いたい気持ちは何ヶ月経とうが無くならないな
体は3ヶ月も過ぎれば吸わなくても平気なようになるけど気持ちだけはずっと残る
10年以上禁煙してる親も吸いたいとは言っていた
禁煙したいならまずはちゃんと自分がタバコを辞めることに納得せんといかんな
今回は初めて自分で決めたからずいぶん楽だわ
85:病弱名無しさん
21/09/08 00:17:08.19 bRRpruhsd.net
めっちゃイライラしてて草
86:病弱名無しさん
21/09/08 01:09:01.25 T1hZxiPtr.net
煙草だけが生き甲斐の人は辞めない方がいいな
生き甲斐を取り上げられたら生きていけないだろうし
87:病弱名無しさん
21/09/08 13:17:10.49 ClMgbQAd0.net
最初の禁煙は35歳だったかな。半年ぐらい辞めれたかな、ニコレットだった。
それから、1ヶ月ぐらいの禁煙を10回以上したかな、いわゆる禁煙失敗。
パッチ、ニコレット、パイポ、チャンピ、アイコス 、glo 、全部試してきた。
一番効いたのは、志村けんの死だった。あれから一本も吸ってない。もうそろそろ一年半。
88:病弱名無しさん
21/09/08 14:28:10.14 mXmR+2Yed.net
こんなに高くならなかったら絶対やめないんだけど…
さすがに家計圧迫しすぎてつらいわ
89:病弱名無しさん
21/09/08 15:33:57.68 rxamUz6N0.net
IDコロコロする意味を教えてくれよ
90:病弱名無しさん
21/09/08 16:56:37.99 yEFARF/sp.net
たまに、「IDコロコロ変えて云々」いう奴いてるけど、なんでそう思うんだろう。人を疑うんじゃなくて、もっと素直になりなよ。
こんなスレでID変えても、なんのメリットもないのは明白なのに。
91:病弱名無しさん
21/09/08 18:16:02.14 fsBtWxPY0.net
統合失調症かも
92:病弱名無しさん
21/09/08 18:16:34.67 zYxBe+5k0.net
>>87
志村けん、死ぬ1年前くらいから禁煙してたよ
93:病弱名無しさん
21/09/08 18:28:13.98 pO58f3+hM.net
じゃあもっと若いときからしないとなあ
94:病弱名無しさん
21/09/08 19:18:44.94 qEC4FpK/d.net
ワッチョイの仕組み知らないのかね
知らなくても気付きそうなもんだが
95:病弱名無しさん
21/09/08 19:50:06.07 X95IeNJwa.net
禁煙100日突破。
五万円浮いてるはずだが、二万くらいしか貯金できてない。
まあ、それでも全然良いけど。
96:病弱名無しさん
21/09/08 20:25:40.15 hLod8rCE0.net
だめだわ
3日でギブアップ
97:病弱名無しさん
21/09/08 21:06:24.64 D55lO0G40.net
ああん！3日超えてからがいいとこなのにい！
98:病弱名無しさん
21/09/08 22:16:33.67 GsuSIWfna.net
>>96
二度と来んなよ ゴミ
99:病弱名無しさん
21/09/09 00:57:15.94 rOeyVInnd.net
禁煙始めて2日目なんだけど息苦しさが続いてる
離脱症状で息苦しさが出る事ってありますか？
100:病弱名無しさん
21/09/09 01:45:58.33 ERIJOMX40.net
あるでしょうね
息を吸う時になにか物足りない感じがするだろうし
101:病弱名無しさん
21/09/09 21:09:34.56 0FxCw24YM0909.net
禁煙して5年の今
職場がタバコ休憩は取りまくっても許されてるのに
吸わない俺らが休憩すると怒られる
嫌味ったらしく目の前で吸って休憩してるのを見せたいんだけど
今吸うとまたタバコ生活に戻ってしまうのかな？
仕事近々辞める（また禁煙する）のは確定してるから悩む
102:病弱名無しさん
21/09/09 22:25:38.32 ngdIAdroM.net
悩むところじゃないでしょ
1本目は酷い咳き込みと目眩に襲われるのは確定だから慣らすまで吸って、依存症に戻って、また禁煙の苦しみを味わうってドMにも程があるだろ
気に食わない会社の為に無駄金使って苦しい思いするなんて馬鹿げてる
103:病弱名無しさん
21/09/09 22:34:17.28 fpHVY4DXa.net
>>102
レスありがとう
金は気にしないが吸いだすと禁煙しようとしてもなかなか禁煙出来ないのが怖い
吐き気やめまいはすぐなれると思う
吸ってた時に数連続して吸ってクラクラする程度だと思う
kurakura
104:病弱名無しさん
21/09/09 22:34:31.19 fpHVY4DXa.net
>>101です
105:病弱名無しさん
21/09/09 22:38:54.63 JbOdhw4+M.net
吸いたきゃ吸え
106:病弱名無しさん
21/09/09 22:41:50.43 uWOp81em0.net
禁煙して一か月が過ぎて大樹増加は4kgで落ち着いたものの眠気がつらい。1日中眠くてたまらないけどこれも落ち着くのかな
107:病弱名無しさん
21/09/09 22:42:13.89 uWOp81em0.net
大樹→体重
108:病弱名無しさん
21/09/09 22:45:11.07 fpHVY4DXa.net
>>105
辞めたきゃやめろ
>>47
俺はニコチン依存症から抜けたって事か
109:病弱名無しさん
21/09/09 22:46:42.48 ngdIAdroM.net
>>106
個人差があるだろうけど俺も2ヶ月くらいまでは頭が冴えず眠い感覚が続いてたけど、少しずつ良くなるよ
昼休みのタバコ吸う時間が無くなった分10分ほど昼寝してリフレッシュするようにしてた
110:病弱名無しさん
21/09/09 22:47:15.06 fpHVY4DXa.net
俺が気になってるのは
一本お化けとかが存在するのかどうかだ
仮に一ヶ月後に辞めようと思ったら楽に辞める事が出来るのかどうか
111:病弱名無しさん
21/09/09 22:51:29.68 yQJIsspsd.net
それも人によるとしか
俺の同僚で飲み会の時だけ貰いタバコする人がいるけど普段は一切吸わないし
112:病弱名無しさん
21/09/09 22:56:23.97 EEXCcOWc0.net
>>106
ちょこちょこ寝ればアッサリ解決するよ。
在宅ワークなら簡単でしょう。
113:病弱名無しさん
21/09/09 22:58:19.53 fpHVY4DXa.net
>>111
そんな馬鹿な事と思ったがそれをネット検索するとそれなりに居るみたいですね
良い考え方をすると（タバコを吸う口実や理由を付けようとしてるがｗ）
俺が今回また吸い出すなら酒と関連付けたり仕事の休憩の為に吸えば辞める時に辞めやすいのかもｗ
114:病弱名無しさん
21/09/09 23:00:08.67 fpHVY4DXa.net
毎日飲むし最近酒も辞めようと思ってたから
逆にタバコをまた吸い出して酒を辞める時にタバコと同時に辞めれば辞めやすいのかもしれない
もしかして俺天才か
115:病弱名無しさん
21/09/09 23:00:24.75 ngdIAdroM.net
>>113
もう吸う気満々だな
吸う理由探しで頭いっぱいなウチはまだまだニコチン依存症から抜け出せてないよ
禁断症状が出なくても、禁断症状出ないからたまになら吸ってもいいかと徐々に復活することになる
116:病弱名無しさん
21/09/09 23:05:48.18 fpHVY4DXa.net
>>115
ニコチン「一生禁煙してくれや♪」「見てくれや才能も全部ひっくるめて♪」
「ずっと吸ってなくても依存症♪」
「今我慢しなさ～い♪」
117:病弱名無しさん
21/09/09 23:27:40.41 Rn43hWA40.net
禁煙してからチンポの勃ちが良くなったのは気のせい？
118:病弱名無しさん
21/09/09 23:46:34.87 fpHVY4DXa.net
にが
119:病弱名無しさん
21/09/10 01:00:47.45 8qK5Y0Fdd.net
アホいて草
120:病弱名無しさん
21/09/10 01:09:58.05 wivvTapFM.net
禁煙スレで草生やすアホ
121:病弱名無しさん
21/09/10 01:24:42.59 zDVjAwtad.net
歌ってるバカいて草
122:病弱名無しさん
21/09/10 01:33:19.14 PrOHIMgpa.net
>>119-121
なにこれ
さすがドコモ回線
123:病弱名無しさん
21/09/10 10:02:11.45 i5ipSUeT0.net
変な復讐のためにタバコ吸っても大丈夫かとか
やめろよそういうの
124:病弱名無しさん
21/09/10 10:02:36.18 i5ipSUeT0.net
ちょっと頭悪すぎだろ・・・
125:病弱名無しさん
21/09/10 10:43:16.66 9OopgNd6d.net
いやホームラン級のバカだろ
NGにしとけ
126:病弱名無しさん
21/09/10 11:19:36.78 QVQneegZd.net
なにゆえ否定の内容じゃないのに「いや」から始まるのか
127:病弱名無しさん
21/09/10 12:11:42.43 B38TILCKM.net
>>123-125
イライラするなよヤニカス
ちょっといっぷくしてこいよｗ
128:病弱名無しさん
21/09/10 12:16:53.49 hg1Mgq+bd.net
めっちゃキレてて草
まさにヤニカス
129:病弱名無しさん
21/09/10 12:20:12.25 ZCrKbDim0.net
アウアウとアウグロ(ビッグローブ)でレスしてるのオッサンだろうな
前にいたハゲ50っぽい
レス内容はキッズそのものだけどな
130:病弱名無しさん
21/09/10 12:32:32.61 B38TILCKM.net
>>129
そうなんだ詳しいなお前
もしかしてお前って禁煙失敗しまくってこのスレにずっと居るのか
131:病弱名無しさん
21/09/10 13:07:30.18 2p4rx1Zld.net
めっちゃイライラしてて草
132:病弱名無しさん
21/09/12 00:32:08.29 QG9/J7zF0.net
禁煙1年記念カキコ
入院する前に「禁煙して下さい」って指2本出してきたから
「2日ですね」って言ったら2週間だった。
入院まで1ヶ月あったけど数本残ってる箱捨てて禁煙開始。
退院したら禁煙終了するつもりだったけど続けてる。
今でも吸いたいときあるけど、手元にないから吸わないでいられる。
133:病弱名無しさん
21/09/12 06:10:55.87 t9SP3SDu0.net
JTに登録してるとたまに試供品送られてくるよね
あれで喫煙再開してしまって一度再度禁煙するのに苦労した
禁煙者には罪なことするよ
134:病弱名無しさん
21/09/12 10:29:08.87 dnNgZT2Ka.net
昨日俺の車に煙草置き忘れた人がいて、めちゃくちゃ吸いたくなった。
申し訳ないけど、処分させてもらった。
人間いつ魔が差すかわからないからね。
135:病弱名無しさん
21/09/13 12:15:10.01 adPvDovT0.net
>>134
そういうところが分岐点なんだよな
136:病弱名無しさん
21/09/13 12:45:09.03 IvID1lVQ0.net
ラーメン次郎ちばから店主 コロナで死亡
昨日2021年9月11日（土）AM4時過ぎ、ちばから大将長谷川誠一さんが亡くなりました。
元々疾患持ちで、糖尿病を患ってたところにコロナに感染し、最後は肺機能不全で亡くなりました。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
137:病弱名無しさん
21/09/13 12:47:22.99 IvID1lVQ0.net
問 新型コロナに感染した喫煙者は重症化しやすいのですか？
答 生涯非喫煙者と比べて、現在および過去喫煙者は、新型コロナ感染により ICU 治療、
人工呼吸治療、死亡のリスクが 1.5 倍から 2 倍高まるという確定的証拠があります。
重症化リスクが若年者に有意に高かったという報告もあります。
2020 年 9 月 8 日に Gulsen らは、新型コロナ感染後の重症化に関する 16 論文 11,322 名の患者についてシステ
マティックレビューとメタアナリシスを発表しました。喫煙（現在あるいは過去）と重症化には有意な関連が見
られました(OR = 2.17; 95% CI: 1.37-3.46; P < .001)。現在喫煙者にかぎっても重症化が有意に多く見られまし
た(OR = 1.51; 95% CI: 1.12-2.05; P < .008)(Gulsen A,et al. The Effect of Smoking on COVID-19 Symptom
Severity: Systematic Review and Meta-Analysis. Pulm Med. 2020)。このレビューでは対象論文の出版バイアスが
なく、不均質性も軽度だったと述べている。
さらに、ピアレビュー論文 47 本から 3,1871 名の新型コロナ患者を抽出解析した結果、喫煙による重症化リス
クは年齢が若いほど、とりわけ 45 歳以下の年代で特に大きかったと報告されています(p=0.023)（Patanavanich
R, Glantz SA. Smoking is associated with worse outcomes of COVID-19 particularly among younger adults: A systematic
review and meta-analysis. medRxiv [Preprint]. 2020 Sep 23）。
138:病弱名無しさん
21/09/14 08:35:33.51 pV6G89Aj0.net
てかコロナかかったら入院して強制禁煙
自宅療養でも、とてもじゃないがタバコなんて吸えないキツさなのに
今喫煙してるやつらって馬鹿だよな
139:病弱名無しさん
21/09/14 09:43:50.58 Fjs2xBIVa.net
今後の人生もずっと不要な足枷を喜んでつけるのが喫煙者。
タバコは生きていくのに全く必要ない。
140:病弱名無しさん
21/09/15 13:03:46.74 n9hlJblPp.net
40年吸い続けて初めての禁煙3日目
なんか思ったより行けそうな気がする
141:病弱名無しさん
21/09/15 15:21:33.73 n/PDVhIxM.net
吸いたくなったら「もうちょっとしたら吸うか」という軽い気持ちで延長
142:病弱名無しさん
21/09/15 17:24:35.80 MuNmpTiS0.net
悲壮感出さないのは重要だねぇ
143:病弱名無しさん
21/09/15 17:48:41.62 w4Npr+U10.net
完全に禁煙して1年超えてから吸いたいと思ったことないな
まぁ2015年ぐらいから吸ったり吸わなかったりで1日3～5本ぐらいのライトユーザーだしな
主に強制うんこ排出道具として使ってたわｗ
144:病弱名無しさん
21/09/15 22:38:33.67 5l9xDgaj0.net
禁煙ブログやってる人の更新いつも楽しみにしてる
めっちゃデキる男を気取ってる事ばっか記事にしてるのに
言い訳ばっかでタバコやめられないで健康診断で肺気腫になっててワロタ
今後も追い続けていきたい
145:病弱名無しさん
21/09/16 00:47:11.66 T5bkTN9Sp.net
禁煙って3日超えたらもう楽勝？なんか拍子抜けするくらい楽勝ぽい
146:病弱名無しさん
21/09/16 00:55:13.15 IEhPGt2ta.net
楽勝だから一本くらい良いかの思考に陥らない。これが肝要。
147:病弱名無しさん
21/09/16 08:22:59.19 F1tCAS4D0.net
体は慣れても心は吸いたい気持ちが消えた訳じゃないから疲れたり気分が凹んだりして思考能力が低下してるときにふっと1本くらい吸うかって気分になるからな
どうりで今まで失敗した訳だわ
酒飲んだ時に吸っちまうもんよ
今回は禁煙するより1年早く禁酒してるからいけそうだわ
148:病弱名無しさん
21/09/16 11:57:37.12 Uil8H76t0.net
今1ヶ月過ぎた位だけど、ふと吸いたくなるのが辛い
私にとっては3日の壁より辛いので人によるのでは
ニコちゃん欲するというより煙を味わいたい欲やなぁ
149:病弱名無しさん
21/09/16 14:55:43.34 w72/lNTI0.net
>>92
志村も頑張ってたなら俺も頑張ろう
そういえば志村というコテハンさんがいたなあ
150:病弱名無しさん
21/09/16 15:56:38.65 jeTRea4Oa.net
テレワークの喫煙者は大変そうだな。
会社にいる時と比べて際限なく吸えるし
チェーンスモーカーになった人も多いんじゃないだろうか。
151:病弱名無しさん
21/09/16 15:58:13.49 T5bkTN9Sp.net
コーヒー飲むとふとタバコ思い出すから
それ用にあたりめとカルパス買って来た
コーヒーと合わない
152:病弱名無しさん
21/09/16 17:08:25.20 K5rYyKZY0.net
歩きタバコしてる奴が今の時代にまだいて、そいつの煙を通り側体に浴びせられて
くっせ、服に臭い付くだろと○意湧いた
153:病弱名無しさん
21/09/16 17:09:13.47 K5rYyKZY0.net
会社の喫煙ルームから帰ってくるやつも、iQOSだろうがくっさいのに変わりねんだよな
154:病弱名無しさん
21/09/16 17:25:57.77 KN5Y4P4u0.net
タバコのサンプル引き換え券をもらってヤバイくらい吸いたくなって引き換える所まで行ってしまったが、
その場でゴミ箱にぶちこんで事なきをえた
155:病弱名無しさん
21/09/16 17:26:47.97 KN5Y4P4u0.net
コンビニの日とは叫びながらタバコをゴミ箱に投げつける俺を見て驚いたと思う
156:病弱名無しさん
21/09/16 17:39:20.89 VzGCN7OJ0.net
>>154
エライ、俺だったら吸ってたわ
157:病弱名無しさん
21/09/16 18:58:27.97 EDWxMghua.net
歩きたばこ、ポイ捨て、痰唾
全員しね
158:病弱名無しさん
21/09/16 19:23:30.13 jHQoKGwAa.net
そんなにイライラするなら吸えよ
159:病弱名無しさん
21/09/16 22:20:04.45 zIXX1/JS0.net
冬になるとタバコがふと吸いたくなるけど
一瞬ですぐさまトータルで考えて糞だあんなもんとなる
160:病弱名無しさん
21/09/17 17:47:16.78 HhDbroduM.net
吸わないやつの異常なまでの攻撃性は何なんだ？
161:病弱名無しさん
21/09/17 18:11:50.75 MOKmHLMi0.net
臭いからじゃね？
162:病弱名無しさん
21/09/17 18:14:44.01 4IrvTPeOa.net
ニコカスが常識がないオラウータンだからだろ
迷惑をかけなければ言われない
163:病弱名無しさん
21/09/17 18:29:16.39 HhDbroduM.net
な？暴言しか吐かんだろ？
164:病弱名無しさん
21/09/17 18:34:35.83 4IrvTPeOa.net
迷惑かけてる自覚がないのが致命的
165:病弱名無しさん
21/09/17 18:36:49.53 HhDbroduM.net
執拗に被せてくるしつこさ
166:病弱名無しさん
21/09/17 18:37:19.91 HhDbroduM.net
何れもあぼーんに相応しい
167:病弱名無しさん
21/09/17 18:42:16.63 4IrvTPeOa.net
>>166
おまえもな
168:病弱名無しさん
21/09/17 18:57:02.13 Ek6CvmYq0.net
>>160
マジレスすると非喫煙者ではなく元喫煙者が攻撃してる
自分も本当は吸いたいのにやめてるから現喫煙者が憎くて仕方ないんだろう
自己顕示欲が強いタイプに多い
169:病弱名無しさん
21/09/17 19:39:12.57 MIA0NaJPd.net
まーたハゲジパングだよ
170:病弱名無しさん
21/09/17 19:52:04.38 LYpVp9OY0.net
嫌いになることが禁煙するのに1番手っ取り早いからじゃないか？
171:病弱名無しさん
21/09/17 20:34:20.84 lyLqy7280.net
>>170
おおなるほど
ちょっと目からうろこだわ
172:病弱名無しさん
21/09/17 22:37:56.56 /Vy0P8fjd.net
まあタバコ(喫煙者)なんてウンコみたいなもんだからな
近くにウンコ(喫煙者)あったら(いたら)誰でも避けるだろ
173:病弱名無しさん
21/09/18 01:09:35.18 wl70UXwJa.net
煙草を吸うのが悪いんじゃなく、マナーを守らない馬鹿が問題なんだよ
174:病弱名無しさん
21/09/18 11:07:22.29 CuqhJzyoa.net
タバコ吸う夢見たわ
夢の中な自分は吸ったことに後悔してなくて
目が覚めてもちょっとヤな感じです
175:病弱名無しさん
21/09/18 12:47:16.53 LHIwetA10.net
「夢なのに！」「夢じゃなかった！」
176:病弱名無しさん
21/09/18 21:06:48.57 tdH15jnw0.net
値上げだけじゃ生ぬるい。もっと喫煙を抑制する政策を。
たばこの販売を病院に限定すべし。あくまでも処方として販売。
吸いきったら禁煙外来を再診して処方してもらう。
新たなニコ中患者を作らないために、
25歳未満の販売価格を2割増しにして若年層の喫煙者を減らす。
ここまでめんどくさければ禁煙者がもっと増えるだろう。
177:病弱名無しさん
21/09/18 21:13:14.42 26rsUswr0.net
酒は規制しないのなんでだろうな
流石にコロナ禍では問題になって規制されたが常にどうやって緩和しようか模索してる感じの空気
タバコは一切緩める気がなさそうなのに何故？
ヤニカスとほぼセットだしタバコによる犯罪よりも酒による犯罪の方が遥かに件数多いよな
178:病弱名無しさん
21/09/18 23:04:36.18 GZYR9luz0.net
5ヶ月目
猛烈に吸いたい
さっきわざわざ買おうとコンビニまで行ったがなんとか耐えた
もう寝てしまえば取り敢えず今日は乗りきれる
明日が不安
179:病弱名無しさん
21/09/18 23:50:50.40 hj7nqmYw0.net
酒でも飲んで吸いたい欲求をぶっとばせ
いや理性が飛ぶから勢いで買ってしまうかｗ
180:病弱名無しさん
21/09/19 02:17:18.34 AJlhwuLc0.net
赤ラークのロング1日二箱とかだったけどタバコの代わりにハーブ（合法のやつ）吸ってたら一発で禁煙できた
煙吸いながら禁煙したい奴にオススメ
181:病弱名無しさん
21/09/19 03:33:43.76 x/4DCWvZ0.net
スパイス初代からのユーザーだったけど今吸える安全な合法ハーブなんてある？
182:病弱名無しさん
21/09/19 04:19:59.40 rEXG7TUUx.net
肺がんになって3週間ほど入院してようやく禁煙出来た
今の新しめの病院って隠れてタバコ吸えるような環境じゃないからな。
入院前から節煙して1日10本ぐらいにしてたからあまり苦じゃ無かった。
肺がん(ステージ3b)になっちゃうわで吸う気おこらんマジで。
183:病弱名無しさん
21/09/19 07:57:34.33 IKLoQrIbM.net
もっと早くやめろよアホ
184:病弱名無しさん
21/09/19 09:34:27.20 dJ8mcprz0.net
>>181
これ↓のことだろ
URLﾘﾝｸ(www.world-tobacco.net)
185:病弱名無しさん
21/09/19 10:15:00.74 w15DoNSJ0.net
マジレスすると煙吸いながらやめても肺癌リスクは変わらんだろ
ニコチンの成分が問題で肺癌になるわけじゃないんだからさ
依存物質で煙を吸いやすくして定期的に肺に負荷をかけてるのが問題
ハーブだろうが紅茶の葉だろうが燃やせばタールは発生する
186:病弱名無しさん
21/09/19 13:33:06.55 Df3c20Rfa.net
>>181
俺やめたの8年くらい前だから今あんまり売ってないのかな？
適当にハーブの葉を通販で買って紙に巻いて吸ってた。脱ニコチンするには1番楽だったな
金ない時はダイソーの紅茶の葉っぱを巻いて吸ってたわw
>>185
タバコの代わりにハーブをいつまでも吸うわけないだろw
それだと禁煙になってないしな
タバコの代用としてハーブを吸ってたのは3か月程度かな？
3か月くらい経つ頃には身体からニコチンが消えて中毒症状が無くなってタバコをあまり欲さなくなった。と同時にハーブをわざわざ巻くのも面倒くさくなってハーブすら吸うことも無くなったわ
187:病弱名無しさん
21/09/19 13:40:58.90 Df3c20Rfa.net
禁煙時期は飲み会やヘビースモーカー仲間との遊びの場が鬼門だけど、皆がタバコ吸う時は自分はハーブを吸って気を紛らわせられるのが凄く助かった
タバコ辞めてもう8年になるけどタバコの残り本数や喫煙所を気にする事もないし無駄にイライラする事も無くなって快適だから皆頑張ってくれ
では
188:病弱名無しさん
21/09/19 18:15:50.01 Ks48DOTY0.net
>>177
酒の市場がタバコより格段に大きいからでしょう。
生きている内に変わらなそう。
189:病弱名無しさん
21/09/19 19:30:29.73 JGap9DC+0.net
>>188
正直酒の方こそもっと規制強化して欲しいな
タバコなんかより遥かに迷惑度高いでしょあれ
190:病弱名無しさん
21/09/19 20:15:33.95 lzFx5wK+0.net
そう考えると喫煙者よりアル中のほうが生きにくい世の中だよな
喫煙者は分煙・禁煙・CMなしで禁煙の後押しを国がしてくれてるけど
アル中は酒はCMバンバン 吉野家ですらビールある ニュースでも路上飲みがどうたらで目に触れる
逆のシチュエーションで考えたら、誘惑多すぎて禁煙なんて無理だろ
191:病弱名無しさん
21/09/20 21:05:37.37 YUeFqbltM.net
俺はどっちも規制して欲しい
酒、タバコ、パチンコ
192:病弱名無しさん
21/09/21 10:28:34.99 Iq1WwYs50.net
もう一年かなと思ったらまだ20日あった。しかしタバコのことはほとんど考えなくなった
職場もそうだけど、日常よく行く場所がほぼほぼ全面禁煙なので煙草に接する機会もほぼほぼないというのも大きい
193:病弱名無しさん
21/09/21 19:20:14.24 IYsl15kT0.net
1ヶ月越えたけどまだ吸いたい
めちゃくちゃ吸いたい訳ではないが、吸いたい欲求は消えない
この感覚が消える日が来るのだろうか
194:病弱名無しさん
21/09/22 19:15:59.32 J0sVWAvV0.net
本当に災害に襲われたら真っ先にスーパーに侵入して食料ぶんどるから防災食の常備など必要ないぜ！
まあスーパー泥棒くらいなら可愛いもんだけど他所のご家庭に火事場泥棒するやつも大勢いるらしいね
195:病弱名無しさん
21/09/23 08:47:39.59 iY64Gmqzd.net
テレビで喫煙してるシーンを見るとちょっと吸いたくなるな
196:病弱名無しさん
21/09/23 10:31:39.26 umVCnmLOd.net
禁煙4ヶ月たったけど今めちゃくちゃ吸いたい
地獄だね
197:病弱名無しさん
21/09/23 10:44:49.25 mCuZE2FS0.net
>>144
ブログの名前を教えて👂？
198:病弱名無しさん
21/09/23 14:18:51.00 ybf2QzrZ0.net
今まで特に美味しいとも思ってなかったけど煙草止めてから、くら寿司のネタが生臭くて食べられなくなった、、、
元々磯の匂いがする物が苦手だったからなのもあるけど。
味がよく分かるようになって美味しい物はより美味しく、苦手な物はより苦手になった。
199:病弱名無しさん
21/09/23 17:59:29.94 WsK51r9h0.net
俺はソースだな
近所の喫茶店でナポリタンに隠し味で少しウスターソースを入れてるらしいのだが、
禁煙何週か目からソースの味が強烈にわかるようになって、今じゃ焼きそばの味にしか思えなくなった
200:病弱名無しさん
21/09/23 20:09:19.92 bQWswgYA0.net
明日から禁煙する
アプリ何使ってる？
201:病弱名無しさん
21/09/24 01:03:29.17 tP+XZvjr0.net
>>200
スワンてーの使ってる
まだ15日だがメンタルと体力が劇的に改善した
毎日楽しい気分で過ごせるようになって感動した
202:病弱名無しさん
21/09/24 01:43:25.07 CBxxX9R60.net
>>201
androidだから無理やった
禁煙アシスタントっていうのにしたわ
素晴らしい変化だな
俺もまずは１日頑張ろう
203:病弱名無しさん
21/09/24 09:19:28.97 zUobfK34p.net
kuit
204:病弱名無しさん
21/09/24 10:28:21.84 zCEdQKZx0.net
禁煙3か月目だけど、朝起きた時不意に吸いたくなるな
205:病弱名無しさん
21/09/24 10:48:26.15 SCgEcqWba.net
コーヒー飲むと吸いたくなるというやつがたまにいるけどわいはむしろコーヒー飲むと吸いたい衝動が収まる
タバコ吸ってた時は今ほどコーヒー飲んでなかったな
もしかして代わりにカフェイン依存症になってるだけ？相変わらず意思よえーな俺
206:病弱名無しさん
21/09/24 11:34:40.43 3gUbg0qja.net
今吸ってる人も病気なったらやめるんでしょ？
今やめればいいじゃない。
207:病弱名無しさん
21/09/24 20:05:10.12 FV5495CX0.net
値上げするのでやめました。
208:病弱名無しさん
21/09/24 22:11:47.39 FhLRaMEma.net
良いこと
209:病弱名無しさん
21/09/25 08:35:04.44 HNIjq69o0.net
本当にやめられた人、尊敬する。
脳内に1本だけ吸えば？1本も2本も変わらないよ？と言った悪魔の囁きがずっとグルグル回ってる。一本吸うとこの一箱吸ったら絶対やめるという根拠のない宣言が駆け巡る。翌日朝起きると何か吸いたいな。以下エンドレス。
210:病弱名無しさん
21/09/25 08:44:06.11 Xg0B2HwAM.net
耐えてて偉い
がんばれ
211:病弱名無しさん
21/09/25 09:11:05.60 4H6WfUJG0.net
禁煙2日目、夜勤終えて家のドア開けたら自分の家か？ってレベルでヤニ臭いんだけど、これってチャンピの影響？
鼻がバグってるの？
全部屋窓空けて無臭の消臭剤を各部屋置いたわ
とにかくニコチンのヤバい臭いでツーンと来るんだがこんな所で良く生活出来てたと思うわ
自分でこれだから周りにも迷惑かけてたんかなって考えたらタバコ吸いたい気持ちなくなって楽になった
212:病弱名無しさん
21/09/25 09:15:06.86 nChK/LLN0.net
>>209
えへへ、ありがとう
213:病弱名無しさん
21/09/25 09:24:45.76 UhVv5OxlM.net
薬物中毒は恐ろしい
214:病弱名無しさん
21/09/25 10:54:01.23 1O9XV0Ju0.net
電子タバコ（VAPE)で、ニコチン無しのリキッドに変更して1週間
それまでも、ニコチン濃度はかなり薄かった
肉体的なニコチン依存症は、ほとんど無くなったと思うのだが
何故かニコチン無しの煙を定期的に吸いたくなって仕方がないｗ
215:病弱名無しさん
21/09/25 12:12:09.41 n8oMiXJNa.net
>>211
いずれもっと鼻が良くなるよ
216:病弱名無しさん
21/09/25 18:46:57.76 AFEy4sR1M.net
>>211
喫煙中の鼻がバグってたんだよ
今、正常に戻って一般的な感覚に戻っただけ
217:病弱名無しさん
21/09/25 23:01:22.88 SGNpSzh80.net
俺からすれば鼻が良くなるとか舌がよくなるとか全部思いこみにしか思えんけどな
確かにタバコの臭いには敏感になるがそれだけだ
他の臭いに対する反応は変わらない
あとは甘いものがやたら食べたくなるけどこれは別の幸福物質を体が求めてるだけだろうなー
ぶっちゃね糖質はタバコより確実に体に悪いから早くやめたい
218:病弱名無しさん
21/09/26 01:04:45.34 h8Oxv0nI0.net
今までの人生何やっても中途半端で何一つ成し遂げなかった意志薄弱な俺でも禁煙一年続いたんだから誰でも一年くらいは余裕だと思う。
219:病弱名無しさん
21/09/26 05:15:39.92 opHBT9QH0.net
年間の全支出400万円、タバコ20万円/年とすると、
消費税に例えたら5％ぐらいだなw
今消費税10％なので、喫煙者は消費税15％の世界で生きている事になる
220:病弱名無しさん
21/09/26 06:47:23.38 zUSqoWGI0.net
コロナじゃない肺の難病にかかって入院し禁煙出来た、まだ4ヶ月だが。
血痰吐いて咳が辛く、血中酸素飽和度が92とかになれば辞める気にもなった。
酸素ボンベ標準装備決定だったが、薬とリハビリでどうにか免れた。
COPDの患者みたいに酸素ボンベのカート引いて歩くのが嫌なら、禁煙を勧める。
221:病弱名無しさん
21/09/26 07:46:12.83 5wetrDcda.net
完治することを願う
222:病弱名無しさん
21/09/26 08:35:52.80 K9HBXrboa.net
>>219
年20万はでかいね。
積み立てNISAの枠最大でも年間40万だからなあ。
全部インデックスファンドに積み立てておくなら
喫煙者との差はさらに広がる。
223:病弱名無しさん
21/09/26 12:53:58.11 ZXjV2iSk0.net
禁煙はできたかな 今4ヶ月目 吸いたい気持ちない
ただ高市が総裁選勝って、大○解禁されて
もしタバコみたいに売られる時代きたら、どうなるかわからない
禁煙成功者に質問
大○解禁されたら吸う？吸わない？
224:病弱名無しさん
21/09/26 13:19:33.12 UK7opaXad.net
大麻って普通に書け
225:病弱名無しさん
21/09/26 14:07:13.41 rTBCql6pM.net
タバコで自分の意思の弱さを思い知ったからそんなもの吸わないね
226:病弱名無しさん
21/09/26 15:18:30.11 AaE0DPPw0.net
>>223
たぶん吸う
どんなものか試したくなると思う
227:病弱名無しさん
21/09/26 18:06:57.68 sKStepxF0.net
今日もニュースでなんかやってたな
謙虚された大麻のキロ数が例年の3倍になったとか
228:病弱名無しさん
21/09/26 18:14:56.59 8C5Oj2ex0.net
半年禁煙してるのに吸いたい。
コーヒー飲むとねー...
229:病弱名無しさん
21/09/26 22:15:31.99 Ic7FVaXQr.net
来月からまた人が増えそうだな
そして1ヶ月も経たないうちに脱落していなくなる
230:病弱名無しさん
21/09/27 05:36:20.27 WxncPEZs0.net
辞めてから1年半経つ。
9ヶ月過ぎたあたりから、普段はタバコのことは思い出さなくなった。
今は、タバコの匂いがすると思い出すので、匂いのでする方を見て、どんなアホヅラの奴が吸ってるのかを確認してにらみつけて舌打ちして咳払いするだけだよ。
231:病弱名無しさん
21/09/27 06:47:53.05 z7Asty4P0.net
禁煙者だが喫煙者に怒る精神構造が分からんな
232:病弱名無しさん
21/09/27 07:55:18.99 iZqiQ5A60.net
あっそよかったね
233:病弱名無しさん
21/09/27 08:22:41.62 i5ApJXCeF.net
うあー土日禁煙してたのに
早めに出勤する習慣で吸ってしまった・・・
ダメ人間ですわ
234:病弱名無しさん
21/09/27 08:38:20.14 2IhrS5Xga.net
ぷー(*≧艸≦)
235:病弱名無しさん
21/09/27 10:49:29.78 CwJnK3Hw0.net
なんだかんだ半年続いてる
間に二箱吸ったけど我に返ってまた禁煙に戻れた
本当に吸いたくなったら吸ったら良いな
またすぐ禁煙したら良い
236:病弱名無しさん
21/09/27 13:49:15.15 JP78EtMz0.net
ニコチネルも常用すると依存する
タバコとコーヒやってる人は
コーヒのむ週間減らして安定してきたらタバコやめると、やめやすくなるとおもう。タバコやめてコーヒ飲むと誘発される。お酒も誘発材料だけどな。
237:病弱名無しさん
21/09/27 13:52:37.17 JP78EtMz0.net
カフェイン断ちって軽く見られるけど
体が軽くなる感覚を体感できないとやめられないので、それからタバコもやめる。禁煙外来の医者曰く、とにかくやめる意思を持ちつつも吸いたくなったら水を浴びるように飲む、排泄するとニコチンが抜けやすく禁断症状の時間を少なくできるとのことだ。
238:病弱名無しさん
21/09/27 17:46:12.61 2XoWKD5DM.net
あと1本吸ったらガン発動するよ。
239:病弱名無しさん
21/09/27 19:08:06.62 qZfXXsN00.net
もし禁煙してなかったら、今ごろ値上げ前の買い溜めをしてただろうな
240:病弱名無しさん
21/09/27 19:48:52.57 WrKzMrWEa.net
1日1箱を10年ほど続けた人間の人生初めての禁煙
今24時間経つところで、節目節目に吸いたくはなるけど一時的なものというか、まだ我慢できるな。ここから地獄は始まるんですか？
241:病弱名無しさん
21/09/27 19:56:29.10 z7Asty4P0.net
そろそろ眠気とか頭痛が来るだろ
242:病弱名無しさん
21/09/27 20:09:26.01 xJf7tlSep.net
自分は、1日一箱、マイセン、メビウス10mmを20年吸ってたけど身体的な離脱症状全くなくて拍子抜けした。
禁煙5年です。
精神的な癖による吸いたいという願望は凄かったけど。
恋人と別れた後の心理状態に非常によく似てたね。
禁煙3年後位に禁カフェインに挑戦したけど、カフェイン断ちはガチで具合悪くなって、びっくりしたわ。
243:病弱名無しさん
21/09/27 20:14:38.09 xJf7tlSep.net
世間一般の離脱の強さのイメージは、
アルコール>タバコ>カフェインかな？
自分の体感は
アルコール>カフェイン>>>>>>タバコ
だね。
カフェインは、マジで舐めない方がいい。
244:病弱名無しさん
21/09/27 20:37:45.83 xWzR0BqSa.net
禁煙４ヶ月突破
>>222
俺も毎月煙草に一万五千円は使ってたから積立NISAに月一万くらい投資しようかな
245:病弱名無しさん
21/09/27 20:57:54.00 M9g1cgks0.net
俺はタバコにかけていた金を全てつみたてNISAに回したぜ
毎月22000円くらい
246:病弱名無しさん
21/09/27 22:23:16.97 2IhrS5Xga.net
>>244
積み立てNISAまだやってないならやった方がええで
年間40万の枠一杯使い切る
下がっても気にせず放置しておく
247:病弱名無しさん
21/09/27 22:40:27.99 lFQ3Npjt0.net
1日40本を30年、健康診断で肺に影が映り後に肺線ガン確定
告知日に即禁煙し死への恐怖と抗癌剤の辛さで禁断症状など微塵も感じなかった
あれから6年経ちタバコは憎しみの対象となり
煙を漂わせる喫煙者には敵意すら感じるようになってしまった
248:病弱名無しさん
21/09/27 22:48:50.11 aAQeaFo30.net
30年も周りに迷惑をかけてきた奴が自分の番がきた途端にかつて同じ立場だった人達に筋違いな憎しみをぶつけてるわけか
結局やめてもタバコで人に迷惑をかけるところは変わらないんだな
さっさと肺癌で死ねばいいのに
249:病弱名無しさん
21/09/27 23:03:04.02 /wr4asnp0.net
そういう反応来るの待ってる寂しい人だから相手しないように
250:病弱名無しさん
21/09/27 23:12:17.09 6ysF/AXYa.net
>>246
よし明日口座申し込みするよ。
米国株にするか国内にするか迷うから、どうしようか悩むけれども。
251:病弱名無しさん
21/09/28 07:01:04.41 z+ul8FIia.net
1日1箱を10年ほど続けた人間の人生初めての禁煙
今24時間経つところで、節目節目に吸いたくはなるけど一時的なものというか、まだ我慢できるな。ここから地獄は始まるんですか？
252:病弱名無しさん
21/09/28 07:26:56.02 Ns6tD0OjM.net
>>250
銘柄一つに絞る必要は無いんだから悩むなら半々にすればいい
なんなら全世界株式にしておけば日本、アメリカだけじゃなく先進国、新興国全部フォローできる
253:病弱名無しさん
21/09/28 11:32:05.06 u98bvcS60.net
ゴリラに手話を覚えさせると人間と会話ができるって聞いたことならある
254:病弱名無しさん
21/09/28 19:05:03.92 GfqXt0Yw0.net
>>251
禁煙って意外と簡単だな
こんなんならいつでも辞められるわ
きっと禁煙に苦しんでるやつと違って俺は大丈夫な体質なんだろう
そんな感じでふっと吸うわけですよ1本を
255:病弱名無しさん
21/09/28 20:37:24.78 gKjd+X2Va.net
>>254
1ヶ月我慢できた。
今吸ってももう1回同じことやれば
耐えられるな。
それでみんな挫折しちゃうんだよね
256:病弱名無しさん
21/09/28 21:29:47.94 29nFMvRO0.net
どういうこと？
257:病弱名無しさん
21/09/28 22:10:29.80 stxTJKEo0.net
一本だけおばけって意味じゃない？
258:病弱名無しさん
21/09/29 03:02:47.66 BdZpH2ga0.net
買う必要がないからコンビニに全く行かなくなったわ
259:病弱名無しさん
21/09/29 04:34:25.01 HbSyhGoHa.net
我慢我慢我慢我慢我慢
でも見てしまうなこのスレ
でもひたすら我慢我慢我慢我慢
一生我慢なんだぜ我慢我慢我慢我慢我慢我慢
無くなれ無くなれタバコ
消えろタバコ消えろタバコ消えろタバコ消えろタバコ消えろタバコ
でもやっぱ思い出す
一生この繰り返しだがそれ受け入れてみんな頑張ろうぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
260:病弱名無しさん
21/09/29 07:22:49.89 0Ylv8hbo0.net
やっと禁煙1年
もう吸いたいとかまったく無いな
しかしタバコ代て凄いな
年間で18万円も浪費してたんだと思うと今までだいぶ散財したんだなと
なんでもかんでも値上げラッシュのこのご時世、本当に禁煙して良かった
生活してる上でこれだけの節約なんか不可能だし
261:病弱名無しさん
21/09/29 08:12:44.90 B4qTnrzz0.net
それなー
本当に金が減らなくなった
262:病弱名無しさん
21/09/29 09:03:12.37 OW7hXIYy0.net
タバコ吸うのにコンビニ寄ってコーヒー飲んで1日1000円くらい使ってたんで40万近く減った
コンビニ行く用事も無くなった
263:病弱名無しさん
21/09/29 11:31:00.97 +rDYflQha.net
>>262
自炊してる人は食費丸ごと節約できるレベル。
しかし喫煙者でマメに自炊する独身者は見たことない。
264:病弱名無しさん
21/09/29 12:01:51.20 jvviS2ZMMNIKU.net
『10月の値上げではどうだろうか。
尋ねたところ、19.03％が「禁煙をしようと考えている」と答えたのに対し、
半数以上の61.94％が「禁煙はしない」と回答した。』
もはや熱湯風呂だな。
ジワジワ温度上げて誰が根を上げるか。
「たばこの価格がいくら以上になれば禁煙を決意できますか」と尋ねたところ、
「1000円以上」が最多で42.51％、次いで
「禁煙はしない」（22.27％）、
「600円以上」（19.43％）、
「800円以上」（15.79％）と続いた。
265:病弱名無しさん
21/09/29 12:09:29.04 kwCcLxEraNIKU.net
これから先は煙草一箱15本とか10本になってくと予想。
いずれにせよ、早くやめることに越したことはないけど。
266:病弱名無しさん
21/09/29 12:24:50.14 uAKTzyMx0NIKU.net
値上がりでやめれる人ばかりなら良いが
267:病弱名無しさん
21/09/29 12:26:27.59 uAKTzyMx0NIKU.net
一週間ぐらい開けて久々吸う一本目はうまいがあとはまずい、まずいというか惰性で吸ってしまうリスク
268:病弱名無しさん
21/09/29 16:46:17.32 /QDnU/Zg0NIKU.net
厳しいときもあったが気付けば1ヶ月過ぎてた
このスレとアプリのおかげだ
ここ数日はすごく気持ちが軽やかで心がやすらぐ
269:病弱名無しさん
21/09/29 17:01:50.95 uAKTzyMx0NIKU.net
ここの人たちはたばこ何本か残して禁煙？全部吸い切る？
270:病弱名無しさん
21/09/29 17:22:38.10 BdZpH2ga0NIKU.net
>>263
それはただの偏見
俺は独身の頃はずっとやってた
271:病弱名無しさん
21/09/29 19:01:08.56 CyXlISr4MNIKU.net
>>263
家事、炊事得意だから普通に自炊してたけどな
272:病弱名無しさん
21/09/29 20:36:00.11 4NCR+xjX0NIKU.net
>>269
もう吸わないのに残してどうするの？また吸うの前提で禁煙するの？
273:病弱名無しさん
21/09/29 20:49:04.58 uAKTzyMx0NIKU.net
>>272
残してたほうが禁煙しやすいのかと思ってね
274:病弱名無しさん
21/09/29 21:14:33.13 B4qTnrzz0NIKU.net
吸える環境があるなら禁煙できんでしょ
買ってしまえば同じかもしれんけど、「家の中にある」のか「買いに行く」のか、このちょっとした一手間が大事よ
275:病弱名無しさん
21/09/29 21:14:41.89 uAKTzyMx0NIKU.net
>>223
高石氏負けたので国内の効果が小さいフルスペしか選択肢がなくなりましたな。
cbdフルスペを禁煙に利用する情報は見るのでそっちの路線で盛り上がるのでは？喫煙より経口が良いと思う。
276:病弱名無しさん
21/09/29 21:22:22.38 uAKTzyMx0NIKU.net
>>274
そのとおりかもしれない。買いに行くべきか、やめるかという葛藤も卒業したい。
277:病弱名無しさん
21/09/29 21:49:25.37 IwRtWz5X0NIKU.net
手元にたばこ置いたまま禁煙4ヶ月になる
吸いたくなってもいつでも吸えるから明日でいいかと思えるから気持ちは楽
一年くらいたったら処分予定
278:病弱名無しさん
21/09/29 22:02:55.83 P2Xjma8y0NIKU.net
>>277
それはそれで凄いな
俺は手元にあったら吸ってしまうわ
と言いつつ1年禁煙成功しているが
279:病弱名無しさん
21/09/30 00:29:38.55 YONioVtZ0.net
>>278
ありがとう
でも、辞め方より辞めた期間が長い方がすごいと思うよ
280:病弱名無しさん
21/09/30 08:06:33.59 4fAPnEWK0.net
明日から値上げか
281:病弱名無しさん
21/09/30 08:31:42.91 ENizxXs+0.net
マジで禁煙者できて良かった
ワンコイン越えたらさすがにアウトだわ
282:病弱名無しさん
21/09/30 08:48:39.93 zUyqMBmMp.net
先輩方に質問です。
禁煙すると眠くなるという体験が多く書かれていますが、逆に寝付きが悪くなるが寝起きが良くなりすぎてしまう方はいらっしゃいますか？
私自身コーヒーをよく飲むのですが(午前中でカフェインはやめる)禁煙したら明らかに寝付きが悪くなってしまって禁煙することによってカフェインが効きすぎてしまうのではないか？と考えました。
283:病弱名無しさん
21/09/30 10:08:08.49 B10+mLa70.net
なんでか知らんけど禁煙開始から1週間ぐらいは1時間に1回起きちゃってたな
284:病弱名無しさん
21/09/30 10:11:22.38 ENizxXs+0.net
俺は2週間くらいそんな感じだった
285:病弱名無しさん
21/09/30 10:20:05.06 zUyqMBmMp.net
>>283
>>284
1週間から2週間ですね。
レスありがとうございます。
不眠症とかではないんですが、眠りがちょっとおかしかったので安心しました。
286:病弱名無しさん
21/09/30 22:47:11.97 J10vj1qg0.net
去年の10月1日から禁煙開始で本日で1年経過しました。
舌が欲するのは1ヶ月目がピークで次は10ヶ月目でしたね。
後のは禁煙してることを忘れる時があったのでヤバかった。
タバコの値上げと咳と痰が出まくる症状の為禁煙したのですが
タバコ辞めると金がかなり浮きます笑。食事も美味くなる。
良い事づくめと思われがちですが結果体重が20㎏増加したまま。
脊髄損傷してるのでなかなか運動できず。腹だけ減るｗｗ。
健康への課題はまだまだ試練が多そうです。
まあ、とりあえず禁煙1年目成功！と自分を祝う。。
287:病弱名無しさん
21/09/30 23:10:55.21 AntcJDtl0.net
俺もタバコやめて一年だ
絶対無理だと思ってたけど職場の先輩に禁煙セラピー勧められて読んだら辞めれたな。感謝感謝だ。
288:病弱名無しさん
21/10/01 04:13:32.21 z7jnHOqw0.net
もうすぐ3年になるけど相変わらず吸いたいwwww
289:病弱名無しさん
21/10/01 11:25:26.29 oqb/gXTYa.net
今日から禁煙した人多いだろうな。
そのうち1日持たずに吸ってしまう人が6割。
290:病弱名無しさん
21/10/01 11:56:22.51 fhRLi5I30.net
3年前の今日の値上げでやめた
もういくらで買ってたかも覚えてないな
291:病弱名無しさん
21/10/01 12:17:16.12 wrR19GWD0.net
禁煙すると排便のペースがつかめない
たばこ吸う→お腹グリグリがなくなる
292:病弱名無しさん
21/10/01 12:18:06.45 wrR19GWD0.net
かいべんのペースがつかめないよね
293:病弱名無しさん
21/10/01 13:15:08.81 zDZ+Dbs60.net
>>289
私や
意思弱すぎて凹む
294:病弱名無しさん
21/10/01 13:46:39.57 rlhXqpIY0.net
吸った後の毒々しいため息や
しゃがんだときの息が詰まるような思いを思い出したりしてしのいでる。
常に吸う前と吸うあと比較して息がしんどくなるのを思い出すようにしてる。
295:病弱名無しさん
21/10/01 14:36:24.76 Ilcuf4BpM.net
>>293
さすがに1日持たないのは弱すぎやね。
飛行機乗るのも映画見るのも辛そう。
本気でやめたいなら外来行けばどうですか。
296:病弱名無しさん
21/10/01 16:51:55.53 4xR+aQOi0.net
今丁度72時間くらい経った、イライラは全く無いが得も言えぬ不安感で涙が出る
297:病弱名無しさん
21/10/01 17:23:28.29 6IJkcV4q0.net
コーヒーも合わせて抜いてて頭痛きてるから、コーヒーのむか悩んでる
298:病弱名無しさん
21/10/01 17:40:59.80 pScnBkSJ0.net
タバコやめよう(ニコチン)
コーヒー飲むとタバコ吸いたくなるから、コーヒーやめよう(カフェイン)
ニコチンとカフェインの禁断症状ダブルで受けたら、それはキツいって
カフェイン、お茶なりエナジードリンクでとった方がいいでしょ
299:病弱名無しさん
21/10/01 18:31:08.10 ul1t9KGs0.net
禁煙続いてる人らはカフェインもやめれてるのか？
300:病弱名無しさん
21/10/01 19:57:25.30 2bEJWZuH0.net
カフェインはなぜ絶とうと思うの？
適量で付き合ってく分には人生が捗るものだと思うけど。
ニコチン絶ちとカフェイン絶ちは何か関係ある？別にカフェインまで絶たなくてよくない？
301:病弱名無しさん
21/10/01 19:58:28.24 dOe6bHwB0.net
わいは逆で禁煙してからカフェイン取るようになったな
まあもともとコーヒー＋タバコとかやると過剰摂取で気持ち悪くなるからどっちかしかやらんかったし
302:病弱名無しさん
21/10/01 20:01:20.48 dOe6bHwB0.net
あとアレだな
禁煙してからやたら甘いもの食べるようになったけどこっちはマジで辞めたい
健康リスクだけ考えたらタバコよりも危険なくらいじゃん
俺の家系みんな糖尿で早死にしてるしやべーのなんの
303:病弱名無しさん
21/10/01 23:45:05.90 FMKovGnM0.net
タバコやめて頭痛と肩コリがなくなったのが最高
もう吸えない
304:病弱名無しさん
21/10/02 00:47:12.36 4VBmgZLg0.net
そういう体験談募集
305:病弱名無しさん
21/10/02 00:49:55.99 4VBmgZLg0.net
>>300
自分の肉体が砂糖やカフェインの力を求めて生きてるならデトックスも必要だと思ってね。カフェインは取りすぎない程度なら良いと言われてるね。
306:病弱名無しさん
21/10/02 01:30:20.80 8UNEB5Th0.net
タバコ辞めたら長年悩まされていた不眠症とパニック発作が改善傾向にあるよ
やめようと思ったきっかけは体の痛みの方でそっちは解決してないんだけど、急にメンタルが回復してきたのは禁煙効果だと思う
フルニトラゼパムっていうかなり強力な睡眠薬を飲んでても改善しなかったからなぁ
307:病弱名無しさん
21/10/02 05:59:19.43 2D4YmABLa.net
持ち物が減るのが永続効果で最強。
外出時めっちゃ楽。
そして喫煙所探さなくていい。
他人を待たせることも無い。
吸いたくてイライラしてるのは人生もったいない。
308:病弱名無しさん
21/10/02 06:58:40.14 +HIVD/OP0.net
元ワカバーだけど\500はないな
\360の時に辞めれてよかったわ
309:病弱名無しさん
21/10/02 07:02:32.05 0Uh2JYE90.net
禁煙２日目
この週末が最初のヤマか
310:病弱名無しさん
21/10/02 07:09:42.73 +HIVD/OP0.net
そういえば近頃は健康診断で強く禁煙を
勧められなくなったな
そういう事か
311:病弱名無しさん
21/10/02 09:44:25.79 NV55aLnkd.net
>>307
もう半年経つけど未だに喫煙所は探してしまうな
行ったことのない喫煙所でタバコを吸うのが好きだったことがわかった
312:病弱名無しさん
21/10/02 09:52:27.63 4VBmgZLg0.net
簡単に脳がスッキリするのは最初の数十分
313:病弱名無しさん
21/10/02 10:31:34.38 vPRuCw3H0.net
値上げラッシュがえげつないよな
貧乏人イジメにもほどがある
車検費用安くする為にユーザー車検で通してるけどタバコ代はそれどころでは無いな
車検は1台あたり5万円ほど安くなるだけ しかも2年間で
タバコは1年で17万円！！
2年だと34万円
これだけ普段の生活で節約とか出来るレベルでは無い
もう節約とかとうの昔からやり倒してきてる
自分は酒も辞めたので月に2万円は浪費しなくなった
314:病弱名無しさん
21/10/02 12:11:44.11 9AJz+sM30.net
金銭面でも健康面でも我慢禁煙はきつい
タバコに対する考えを改めるほうが楽
315:病弱名無しさん
21/10/02 12:30:03.22 T1BAOF4n0.net
禁煙セラピーの漫画読んでから禁煙とかね
今コロナで入院したら、強制禁煙、というか死に直結する
値上げでも禁煙チャンス
10月からの税上げで禁煙した人が明日の山場3日目にスレにくるかもだから、優しく対応しよう
316:病弱名無しさん
21/10/02 12:31:34.26 tskmzXNAM.net
タバコは一生にわたり財産と健康と自由を垂れ流す。
タバコ利権から搾取されていることに気づかない貧乏人･･･
それが喫煙者。
317:病弱名無しさん
21/10/02 12:59:26.09 4VBmgZLg0.net
値上げで売上減ったら最高なのにな、1500円にならないと無理か。