21/11/25 10:22:59.35 tNfC84sn0.net
もしかしたら、この更年期障害みたいな症状は、長年続けてた筋トレをパッタリ辞めた事によるものなのかもしれない
今週から筋トレを軽く再開してみたんだけども、不思議な事に3日くらい経って体の冷えが気にならなくなって驚いた
体の芯から冷えて冷えて何をしても寒かったのが改善した、これはほんとに驚いた、もう歳なんだからと治らない症状で諦めかけてたのに。
仕事が忙しくて筋トレ3年近くやって無かったけど、再開してみようと思う。
21/11/25 10:22:59.35 tNfC84sn0.net
もしかしたら、この更年期障害みたいな症状は、長年続けてた筋トレをパッタリ辞めた事によるものなのかもしれない
今週から筋トレを軽く再開してみたんだけども、不思議な事に3日くらい経って体の冷えが気にならなくなって驚いた
体の芯から冷えて冷えて何をしても寒かったのが改善した、これはほんとに驚いた、もう歳なんだからと治らない症状で諦めかけてたのに。
仕事が忙しくて筋トレ3年近くやって無かったけど、再開してみようと思う。