21/07/19 14:43:26.24 5Rz8I/ez0.net
オートミール食べるようになって便自体はでるようになったけど硬い
水飲んで水溶性食物繊維とるようにすればよくなるかな
早く何とかしないと切れ痔が再発しそう
652:病弱名無しさん
21/07/19 15:42:47.26 8XGEcrCK0.net
水も重要だけど、ミルマグ飲んだら？
653:病弱名無しさん
21/07/19 16:07:19.29 SvGfPpXT0.net
マグネシウムは出すってより予防でたまに飲むくらいじゃないとお腹緩くてガスも臭くなるし吐き気するしだめだわ
合う人羨ましい
654:病弱名無しさん
21/07/19 16:30:55.13 UDKpGJP/0.net
5日出なかったのに頑張って踏ん張ると３日で６回もでた。分からんもんだなぁと思う。一応便意なし。
655:病弱名無しさん
21/07/19 17:00:19.70 TMccoWI10.net
マグネシウムはお腹張るから辛いなー
656:病弱名無しさん
21/07/19 21:39:52.65 L+/2NPWD0.net
今日コストコでホットドックとソフトクリームという
よろしくない組み合わせ食だったか日頃かバランスよい食事してるからその後普通便意きて
スッキリ出たよ
657:病弱名無しさん
21/07/19 21:59:59.88 vp+62UYs0.net
>>623
ｗｗｗ
658:病弱名無しさん
21/07/20 10:05:39.85 6ghCbcYZ0.net
マグネシウムは夜飲んできっちり朝に出たらいいんだけど昼頃になってようやく出るもんな
なんなら夕方忘れた頃にもよおす時あるし
659:病弱名無しさん
21/07/20 10:14:24.35 OJlf4NGU0.net
男は黙って浣腸だろ
660:病弱名無しさん
21/07/20 10:19:32.09 5M/J5299M.net
快便と不便の周期が有るな
661:病弱名無しさん
21/07/20 11:02:36.01 5VRHCDwPa.net
最近週6-7は出るようになったけど、元直腸性便秘だから定期的に浣腸はしてる
でも毎日出るとなんとなく安心してサボってしまうから頑張らないとな
662:病弱名無しさん
21/07/20 11:56:04.41 Xg4PuqEsx.net
>>638
それが困る
平日に家
663:を出てからはもう出ないし
664:病弱名無しさん
21/07/20 12:08:05.24 QUQhSzp5a.net
一回で子猫のうんちぐらいしか出ない
実質俺は子猫
665:病弱名無しさん
21/07/20 12:29:49.65 OJlf4NGU0.net
>>642
浣腸すれば即出るだろ
浣腸しろよ男だろ
666:病弱名無しさん
21/07/20 14:33:28.94 Xg4PuqEsx.net
>>644
女ですがね
667:病弱名無しさん
21/07/20 15:02:24.64 uas5sVpa0.net
女だって浣腸だよ
絶対排便力で検索
668:病弱名無しさん
21/07/20 15:53:37.26 9CCLBtNc0.net
入れるとこ間違えないでね
669:病弱名無しさん
21/07/20 16:56:27.49 tsgBsTAF0.net
下衆野郎
670:病弱名無しさん
21/07/20 18:41:31.17 aXuYcsQLM.net
やたらと浣腸押しの人いるけど同一人物でしょ？
671:病弱名無しさん
21/07/20 20:23:56.57 O+aU5o4Ad.net
便秘の話で浣腸って普通でしょ
672:病弱名無しさん
21/07/20 21:09:15.58 2anrJYSM0.net
浣腸の効能について否定はしないけど話に乗ってくる人はほとんどいないんだから
スレの空気を読まずにやたら浣腸しろと連呼するのはいかがなものかと思うね
673:病弱名無しさん
21/07/20 21:42:47.25 gwSTrwaC0.net
>>634
踏ん張ることで、便意が生じるのかな
まったく便意ないのに腹圧で押し出したらすごいけど。
674:病弱名無しさん
21/07/20 23:53:16.92 81zOmAgT0.net
サイリウムとか食物繊維を無理に取ると結局出なくて詰まって体重増加する罠
675:病弱名無しさん
21/07/20 23:57:02.10 OJlf4NGU0.net
>>651
便秘スレでNo. 1製品の浣腸を弾圧するお前が頭おかしい
入れるとこ間違ったのか？
676:病弱名無しさん
21/07/21 01:34:32.15 186uo/2s0.net
そんなに浣腸ばっか使ってゲイなの？w
677:病弱名無しさん
21/07/21 01:53:49.42 KbjDqCnM0.net
便意は凄くあるけど、いくら息んでも出すことが出来ず
これはマジで摘便とやらが必要なのか？と病院の検索しようかと思いつつもう一回挑戦
肛門の後ろ側をグッと押えたら出す事ができ、残りも一応出すことができた
毎日野菜及びヨーグルトは食べているんで、食物繊維は取れてると思ってたけど
どうやら水溶性が足りてなかったみたい
678:病弱名無しさん
21/07/21 06:30:19.27 UElFwhO+M.net
いきみすぎダメ絶対
いぼ痔なる
679:病弱名無しさん
21/07/21 07:19:47.24 NiEK7jB+0.net
浣腸でもたまにガスのみ！とか出ない！とかあるわ
絶望的な気分になる
母親がもうだいぶ前に浣腸推しだったが、彼女の口から浣腸と何回も発せられるのはちょっと嫌だったな
680:病弱名無しさん
21/07/21 07:46:56.20 EcvD2dNZF.net
>>655
そっち系のクセになっているのかなと思った
681:病弱名無しさん
21/07/21 09:42:16.17 QzqWVdeWd.net
>>656
便意がある＝直腸に大便がある＝浣腸すればでる
浣腸マイスターにはこういう知識がある
憧れろ
浣腸をしなさい
682:病弱名無しさん
21/07/21 10:02:12.24 B2pHE2OWx.net
カンチョーって語感があたえるイメージが悪いよな
お尻ちゅっちゅに名前変えよう
683:病弱名無しさん
21/07/21 10:45:55.64 HRXMpD4q0.net
1ヶ月前は便秘で苦しんでたのに今は細切れながらも割と快便
というのも大きい仕事が一つポシャって、金銭的にがっかりはしたものの身体的精神的解放感が半端ない
暇な時間があるってだいじ
684:病弱名無しさん
21/07/21 11:00:50.21 Am6TWWfp0.net
約2年前、このスレの住人だった時は浣腸は主流じゃ無かったわ
まずカマグ、ダメなら他を考える
薬の話は多かったけど浣腸はほぼ出て来なかったわよ！
685:病弱名無しさん
21/07/21 12:32:36.01 Xbz01C3md.net
>>663
入れる穴を間違えるやつが多かったからか？
686:病弱名無しさん
21/07/21 12:57:34.14 SiPl22QRx.net
>>663
マニアのジジイが一人住み着いただけ
687:病弱名無しさん
21/07/21 13:18:43.31 abUOfzGz0.net
>>653
私もサイリウムで詰まることある
デキストリンみたいな水溶性を増やすと解消する
慣れると詰まったりするし
デキストリンとサイリウムを適当に増減してる
それと、出なくてもあまり気にせずそのうち出るだろくらいに思うほうがいいっぽい
688:病弱名無しさん
21/07/21 17:01:54.43 zU8vuRZw0.net
サイリウムで痔出血した
これが原因？
689:病弱名無しさん
21/07/21 17:20:53.57 GiFRAzcya.net
食物繊維はすりおろしリンゴやバナナが最強な。未発達の赤ちゃんが食べれる食物繊維ってだけでソースになるし
690:病弱名無しさん
21/07/21 18:04:59.56 BH6maQUbd.net
ここの人達は本屋とか行っても便意こない？
691:病弱名無しさん
21/07/21 18:13:01.70 0qFOLc7b0.net
>>669
便意は来る
便意があるのに出ないから苦しんでるんだよ
692:病弱名無しさん
21/07/21 18:34:18.11 1BTohg3a0.net
前から少し便秘ぎみでそれはあまり気にならない程度だったのだが
最近脚の調子が悪くて毎日スクワット10回を時間を開けて計5セットくらいやってたら
便が毎日出るようになった
スクワット皆さん試してみれば？椅子の背もたれの上を手で掴みながらやってる
693:病弱名無しさん
21/07/21 19:31:42.66 186uo/2s0.net
毎日30分軽く下半身と腹筋鍛えてるけど出ないよ
694:病弱名無しさん
21/07/21 19:34:04.91 cQljUSi10.net
>>670は直腸性便秘で
便意が来なくて、便秘は、弛緩性便秘ってことかな
スクワットは、トイレでの出やすいと言われる前傾姿勢を含んでいるから出るんだろう。
過去スレで書き込んでたのと同じ人？
僕は、座って前傾姿勢を繰り返すお辞儀運動で、便意を起こしてる。毎日出てる。
695:病弱名無しさん
21/07/21 20:57:11.89 6VhEuDh+d.net
>>670
便意がある場合は浣腸で解決する
696:病弱名無しさん
21/07/21 21:16:06.35 omOyLu390.net
肛門付近のガチガチ極太うんちがドロドロになる薬ってないんかな？
697:病弱名無しさん
21/07/21 21:17:12.69 6VhEuDh+d.net
>>675
浣腸
698:病弱名無しさん
21/07/21 22:19:32.27 KbjDqCnM0.net
浣腸して便意を感じても、硬い便で塞がってて出ないんであれば余計に往生するのでは？
と思いながら調べて見たんだけど、なるほど、その硬くなった便に水分を引き寄せて
柔らかくして出しやすくするのね
いざという時のため一つ買ってみておこうかな
699:病弱名無しさん
21/07/21 22:22:12.05 ORjzfhMLd.net
>>677
ムネ製薬のコトブキ浣腸30がオススメだ
Amazonで買える
700:病弱名無しさん
21/07/21 22:49:48.53 KELo8fcg0.net
自分は2日くらい出なかったら躊躇せず浣腸してる。
前にカチカチのが蓋をして4時間トイレで格闘するハメになったから溜めるのが怖い。
701:病弱名無しさん
21/07/21 23:15:19.56 vuEb9RY0M.net
かんちょう（なぜか変換できない）ってやった後しばらく軟便続いたりする?
いま酸化マグネシウム使っててまあまあ出るんだけど飲んだあと数日うんこゆるゆるになるのが嫌なのよね
数日貯める→ずばっと出しきる→また数日貯めるってルーチンでやりたいんだけどカンチョーならいけるかね
702:病弱名無しさん
21/07/22 00:44:21.29 UfwlkxK+0.net
かんちょう
703:病弱名無しさん
21/07/22 00:46:18.51 UfwlkxK+0.net
ごめん
704:キャンセルと書き込み間違えた
705:病弱名無しさん
21/07/22 02:11:57.19 FAJuzXaud.net
>>680
浣腸は直腸にあるウンコに薬剤をかけてふやけさせ
なぜか体内の水分も直腸に少し集まりウンコをふやけさせ
ゼンドウ運動も起こるらしい
後続のウンコをふやけさせる効果はない
便秘が続くと詰まってるウンコが硬くなるらしいからそれと比較したら柔らかいだろうが至って普通のウンコがでる
ここまでの知識がそらで出てくるのが浣腸を買い続け常備し続けて20年の浣腸マイスター
706:病弱名無しさん
21/07/22 02:20:37.98 FAJuzXaud.net
浣腸をすると直腸が空になり
まだ糞があれば30分以内に第二陣、第三陣、出すたびに直腸に降りてくる
その度に浣腸をする必要があるかどうかは君次第
したいんだろ？
腹の中を空っぽに
時に贅沢に浣腸を3連打し小一時間で硬い糞便を0にし身軽になるのも浣腸マイスターの嗜み
1日の終わりや休日の朝に腹の中を空っぽにしてみなさい
コトブキ浣腸30なら浣腸3発120円で身軽になれる
707:病弱名無しさん
21/07/22 04:28:44.24 MsDdIuCEx.net
皆さんそろそろ浣腸NGワードで
708:病弱名無しさん
21/07/22 09:32:44.09 ETlNmBW5a.net
NG登録したらあぼーんだらけになったわ
709:病弱名無しさん
21/07/22 09:35:04.44 /uB4/+vC0.net
ラキソベロン４錠でまだ出ないよ(-_-)
710:病弱名無しさん
21/07/22 18:52:45.14 0O+qMUhMa.net
排便おかしい奴は素直に内視鏡行け。角にポリープあったらずっとそのままだぞ
711:病弱名無しさん
21/07/22 19:09:26.76 CI8LZw6s0.net BE:815014548-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
ラキソベロンは毎日使わないようにしてる
712:病弱名無しさん
21/07/22 23:16:33.47 mjSkfNMgd.net
>>685
お前がいるとスレが止まるからもう来るなよ
713:病弱名無しさん
21/07/23 04:15:50.09 pd3mfC6Z0.net
>>690
それはお前だ変態浣腸ジジイ
714:病弱名無しさん
21/07/23 04:17:53.50 pd3mfC6Z0.net
ジジイが毎日楽しく浣腸してると思うとゾッとするわ
715:病弱名無しさん
21/07/23 05:28:51.13 nQ4OvIsp0.net
よほど腸に異常が無ければ毎日油飲むだけでニュルニュル出てくるぞ。個人差はあるだろうが、最初は出過ぎるかもしれんから注意な。
716:病弱名無しさん
21/07/23 05:44:12.78 NTkz8Dzxd.net
>>692
君も浣腸をしてみたまえ
浣腸後の直腸が空になった身体はまるで鳥のようにかろやかだ
私も叫びたくなる時があるI CAN FLY
717:病弱名無しさん
21/07/23 05:52:06.35 yfLH8GE7r.net
しょうがごぼう茶で、今日も出たわ。2日連続出とる
718:病弱名無しさん
21/07/23 06:59:30.27 VXz3rHuc0.net
わっちょいあるからちょっと困るな
719:病弱名無しさん
21/07/23 07:11:42.98 92BlzazPa.net
何十年ぶりかで毎日出るようになったら一回分て小型犬くらいの量なのね
固形物は朝薄切りトースト１枚、昼はお蕎麦、夜はビールに枝豆とおかず少々くらいだったらこんなもんか
720:病弱名無しさん
21/07/23 10:51:20.02 /IpaHG8q0.net
便意があるのに固く太くて糞詰まりで苦しんだ
数日前の足がつった時に腸も痙攣したか
つった時に飲んだ薬で腸筋肉が弛緩したのではと推定
721:病弱名無しさん
21/07/23 13:01:02.16 VXz3rHuc0.net
開腹手術してから便秘がひどくなった
若い頃は悩んだことなかったのに
お腹がひきつれる感じがあるのでイレウスだと思うわ
722:病弱名無しさん
21/07/23 16:39:04.53 IOeWAcMb0.net
そもそも糞づまってないから普通に排便した
しかしそこで終わらないのが浣腸マイスター
予感を感じ追い浣腸をしたところみごとにゼンドウ運動を起こし腹の奥に溜まっていたウンコを全て出すことに成
723:功した
724:病弱名無しさん
21/07/23 16:55:22.24 VXz3rHuc0.net
浣腸に対して反応鈍くなってきてる
耐性はあると思う
725:病弱名無しさん
21/07/24 12:03:41.86 lRPQSeGz0.net
酸化マグネシウム（マグミットなど）が自分には合ってる
クセになりにくいとCMでも言ってるけど、そうだと思う
726:病弱名無しさん
21/07/24 14:04:29.61 aWNAdd870.net
127名無し三平2019/12/22(日) 10:30:21.87ID:FH18UqhM
テトラの陰にウンコとイチジク官庁あるんだよなあ
128名無し三平2019/12/23(月) 13:25:07.28ID:FuCsEY96
浣腸如きじゃどうにもならないんだよなぁ
129名無し三平2020/02/01(土) 07:41:19.83ID:jkHQLsF7
怖っ
727:病弱名無しさん
21/07/25 06:40:28.62 /IpYcaww0.net
マグミット3錠と水大量に飲んでも出ないんだけど。ちょっとどうなってるのかな
便秘3日目になりそうなんだけど。これは食わないで寝るしかないかな
728:病弱名無しさん
21/07/25 07:03:52.51 6G8cjqZup.net
出ないときはマグ何錠飲んでも出ないよね
自分の場合出ない時って食べた量が少なかったり、
直腸で固いのが鎮座してることが多いな
マグミットをポカリやミネラルウォーター、麦茶で飲むと
ミネラル過多になるのか下痢することある
マグ250mg×2を3日飲んでも出ないから
昨日は朝オリーブオイル大さじ1飲んで昼にポカリでマグミット
350mg2錠飲んだら固いの出た後壮大に下痢した
729:病弱名無しさん
21/07/25 08:35:18.04 w9I64Yw40.net
コロナと猛暑で運動量が減って便秘が続く
けっこう飲み食いしてるしマグネシウムも飲んでるのにダメだから体が重い
730:病弱名無しさん
21/07/25 08:36:57.80 m79NtHIL0.net
新ビオフェルミンSとかヨーグルトでビフィズス菌を摂取しながら野菜とかバナナ食ったりしてると子どもの頃を思い出すくらい腸の調子がよい
メダカとかのペットを飼って繁殖するのが趣味の人いるけど今のワイの趣味は腸でビフィズス菌飼って増殖させることだわ
731:病弱名無しさん
21/07/25 10:17:10.53 KkENw/zU0.net
イヌリンとデキストリンどっちがいいの？
732:病弱名無しさん
21/07/25 10:35:50.79 /Q+Cpaef0.net
>>708
人による
デキストリンは効かないって話をよく見る
イヌリンは腹が張る
自分はオリゴ糖を奨める
733:病弱名無しさん
21/07/25 13:03:12.27 fIGal8y4r.net
昨夜オイルデル3錠飲んで寝たのに
さっきガスと一緒に軟便が少し出ただけだった
まだ下腹がもぞもぞするから第2弾に期待したい
734:病弱名無しさん
21/07/25 13:31:49.01 KkENw/zU0.net
>>709
オリゴ糖だとヨーグルト食べる時に毎回10gぐらい
朝、夜撮ってるけど効果あるかな
735:病弱名無しさん
21/07/25 14:13:21.29 NYw2xHkt0.net
IBS気味の人はヨーグルトや乳製品は悪化するので絶対やめた方がいい
736:病弱名無しさん
21/07/25 14:25:45.54 +mFcOea0a.net
ここんとこちゃんと出てるなーと思ってたのに、ある程度出てある程度は残って…を数日間繰り返して結局便秘になってるパターンきたわ
737:病弱名無しさん
21/07/25 14:32:00.71 KkENw/zU0.net
わいもここ最近でない
便秘は食事以外にも関係してるんだよなー
そこが自立神経だから自分でどうもできない
738:病弱名無しさん
21/07/25 15:51:45.04 /Q+Cpaef0.net
>>711
すでに飲んでるなら自分でわかるだろ
オリゴ糖は純度にもよるし、ヨーグルトも物によるし
739:病弱名無しさん
21/07/25 20:59:51.08 8t69heBK0.net
うんこの嵩増しのために葉物野菜
善玉菌の餌に海藻類
腸内環境の味方ぬか漬け
これだけやってれば大体解決する
740:病弱名無しさん
21/07/25 21:51:56.49 vNIUb32y0.net
>>716
これで数日に一回はでるんだけど、最初�
741:ｩらスルッとは出ないし、何より胃の辺りから張るのがつらい
742:病弱名無しさん
21/07/25 22:10:30.81 4g/qG2V20.net
当然、腸だけど胃も大事なんだよ
酢飲んで胃荒らしたら出なくなった
743:病弱名無しさん
21/07/26 01:09:48.51 8HBSnliKrFOX.net
メンタルが重要なのに、なぜか食べ物の話ばっかり
普通に考えて、食べたいもの食べて便秘じゃない人、大勢いるだろ
744:病弱名無しさん
21/07/26 10:48:55.72 gbqZcDDnaFOX.net
ストレスの原因が動かしようのないものならどうしようもないし(家族や病気だったり)
自分でも気がつかず偏食生活送ってたりルーチン化しすぎて栄養の幅がなかったりする
食生活を変えると体調に変化あるから意識するのはいいことだよ
745:病弱名無しさん
21/07/26 11:23:03.48 jD+6Lg2Y0FOX.net
グルタミン酸説を見つけた
746:病弱名無しさん
21/07/26 12:40:32.91 QooLp6ELM.net
夕食前にホエイプロテイン30gと生片栗粉30gでいい感じにモリモリが続いてる
747:病弱名無しさん
21/07/26 13:49:13.88 xwuicb3y0.net
>>714
昨日夜にいつもよりカロリーオーバーしたら出たわ、ただ9時過ぎ食べたせいか
自律神経崩れたせいか 寝るとき異常に身体が熱くなって寝れなかったわ
748:病弱名無しさん
21/07/26 19:49:44.54 9YDh1LfH0.net
粉物は便秘になりやすいと言うが片栗粉は平気なのかね
グルテン入ってないからいいのか
749:病弱名無しさん
21/07/26 21:03:23.83 8mpsY6wZ0.net
グーフィス希望したら処方してもらえた
薬剤師から効いてくるまでに飲み始めてから1週間くらいかかるって言われた
グーフィスがそうだって初めて聞いたけど、本当にそうなんかな
750:病弱名無しさん
21/07/26 21:05:00.82 8mpsY6wZ0.net
グーフィス希望したら処方してもらえた
薬剤師から効いてくるまでに飲み始めてから1週間くらいかかるって言われた
グーフィスがそうだって初めて聞いたけど、本当にそうなんかな
751:病弱名無しさん
21/07/26 21:07:40.96 8mpsY6wZ0.net
リンゼス小さくなってから効果下がったのと効いてくるまでに時間かかるようになったのは間違いないと思うんだけどなぁ
752:病弱名無しさん
21/07/26 22:02:51.29 X4HW15NRd.net
浣腸すれば秒殺できるのに便秘薬飲んで1週間我慢するのか？
753:病弱名無しさん
21/07/26 22:36:12.13 xmbS9lyt0.net
いくら浣腸でも注入後に秒単位で排便したら薬しか出ない
期待通り出すためには少なくとも3分は強烈な便意をがまんする必要があるし
それでも出ずに2発目3発目が必要な場合もあるからそれほど簡単じゃない
754:病弱名無しさん
21/07/26 23:03:04.15 6HKrE9740.net
>>729
俺は溜まってる時は即時で出るぞ
浣腸引き抜いた瞬間に出る
755:病弱名無しさん
21/07/26 23:21:52.66 Y/JspbPsM.net
ヨーグルトや牛乳食べると逆に便秘になる体質なんだけどガセリ菌の内臓脂肪を減らすやつ飲んだらマグいらないでするする出る
慣れて効かなくなるんだろうけど
r1はガス増えて胃が痛くなるのに菌の相性ってあるんだね
756:病弱名無しさん
21/07/26 23:48:09.48 xwuicb3y0.net
小麦粉は生のまま(加熱不足)で食べる腸閉塞になるから便秘どころじゃなくなる
757:病弱名無しさん
21/07/27 02:49:40.65 GVAN8Yxp0.net
生片栗粉はレジスタントスターチとか言って食物繊維様の働きをする
とりあえず自分には合ってるのでモリモリ出る
758:病弱名無しさん
21/07/27 04:33:44.61 6zRdZqDsx.net
>>733
変態きもい
759:病弱名無しさん
21/07/27 07:05:34.97 bE0WvtlGM.net
>>731
恵ってヨーグルトですか？
私もr1効かなかったのでやってみようかな
飲むのと食べるのとどちらにしましたか？
食べるタイミングも教えて下さい。
760:病弱名無しさん
21/07/27 09:11:49.25 SmorsvGJ0.net
ラキソベロン４錠でまだ出ないよ(-_-)
761:病弱名無しさん
21/07/27 14:28:33.32 vELAxC8UM.net
>>735
そう恵のドリンクタイプで飲むタイミングは食後ちょっとしてから
たまに筋トレ後
762:プロテインで割ったりして飲んでるけど詰まらなくなった 一回寝る前の空腹時に飲んだら腹痛を伴う便意で目が覚めたw
763:病弱名無しさん
21/07/27 14:44:13.70 dnpPoiLwa.net
ダイエットも兼ねてオートミールで蒸しパン作って朝食べてみたら
昼にすごい立派なのが出たよ
こんな立派なのいつぶりだろう
蒸しパンも美味しかったしハマりそう
764:病弱名無しさん
21/07/27 15:38:37.01 KSPai1KNM.net
ヨーグルト好きのかみさんも恵だけは腹が痛くなるって飲まないな
765:病弱名無しさん
21/07/27 15:55:19.47 Gz7zO8+50.net
ここんとこ調子良かったのに風邪ひいて腹が滞ってる
766:病弱名無しさん
21/07/27 16:31:45.81 IeBWEv4v0.net
片栗粉80g/day で堂々の一本糞の日々だ。
767:病弱名無しさん
21/07/27 17:20:54.35 U5hzcBtR0.net
ふぅーやっと便頻度戻ってきた
ダイエット中もあり2日に一回が限界だがこれでいい
768:過去ログ ★
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