漏斗胸スレッド grade39at BODY漏斗胸スレッド grade39 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト100:病弱名無しさん 21/06/15 22:54:36.56 bEu6G2Jx0.net プッシュアップバーで胸のストレッチ&筋トレやってるけど胸よりも腕が鍛えられてくるんだよね… 101:病弱名無しさん 21/06/16 01:37:08.64 Y0YqQu6I0.net >>97 それでも胸囲1mこえるってすごい 102:病弱名無しさん 21/06/16 01:40:20.66 MyJGObPe0.net >>98 手幅が狭過ぎるのかもね。他に考えられるとしたら胸を張れてないとか肩がすくんでしまってるとか。 大胸筋は上腕骨の付け根、脇のあたりに繋がってるから、そこを動かすイメージで! 103:病弱名無しさん 21/06/16 01:43:54.60 MyJGObPe0.net >>99 ありがとう!大胸筋が膨らんで逆に凹みとのギャップが大きくなってしまったかも知れない… 104:病弱名無しさん 21/06/16 07:07:11.55 hw1bg+s40.net 大胸筋の上部をがんばってバンプさせれば、Tシャツ一枚でもなんとかなる感じはする 105:病弱名無しさん 21/06/16 11:22:11.06 brNpmWCC0.net >>100 ありがとう、上腕骨の付け根を意識しながらやってみます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch